ÎÒÁÅËÈÒÜ ÇÓÁÛ ÇÀ ÎÄÈÍ ÄÅÍÜ.
 Ïîøàãîâàÿ èíñòðóêöèÿ: Óòðî – íàëèâàåòå êèïÿ÷åíóþ âîäó â 1-í ñòàêàí, â 2-é ê âîäå äîáàâëÿåòå 1 ÷àéíóþ ëîæêó ïåðåêèñè âîäîðîäà. Ïî÷èñòèòå çóáû ãèãèåíè÷åñêîé çóáíîé ïàñòîé, ïîòîì 2-3 ìèíóòû ïðîïîëîùèòå ïîëîñòü ðòà ïðèãîòîâëåííûì âàìè ðàñòâîðîì ïåðåêèñè.  êîíöå ïðîïîëîùèòå ðîò âîäîé. Êóïèòå àêòèâèðîâàííûé óãîëü, âàì ïîíàäîáèòñÿ 1-2 òàáëåòêè èçìåëü÷èòü â ïîðîøîê. Âîçüìèòå ùåòêó, îêóíèòå åå â ðàçìîëîòûé óãîëü è ïî÷èñòèòå çóáû. Ïîòîì î÷åíü õîðîøî ïðîïîëîùèòå ðîò. Ìîæíî ðàññìîòðåòü âàðèàíò äîáàâëåíèÿ ðàñòåðòîãî óãëÿ ïðÿì íà çóáíóþ ïàñòó ( íî íåìíîãî). Âå÷åð – ïðèãîòîâüòå ðàñòâîð ïåðåêèñè âîäîðîäà (êàê è óòðîì), âîçüìèòå âàòíûé øàðèê, ñìî÷èòå åãî â ðàñòâîðå è ïðîâåäèòå èì ïî çóáàì â âåðòèêàëüíîì è ãîðèçîíòàëüíîì íàïðàâëåíèè. Ñïëþíüòå, õîðîøî ïðîïîëîùèòå ðîò òåïëîé âîäè÷êîé è ïî÷èñòèòå çóáû çóáíîé ùåòêîé, íî áåç ïàñòû. èñòî÷íèê - http://ustimochka.ru/
 |
|