Äûõàòåëüíàÿ ÃÈÌÍÀÑÒÈÊÀ ÑÒÐÅËÜÍÈÊÎÂÎÉ |
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "óïðàæíåíèÿ":
×àñòü 1 - Çäîðîâüå- Çäîðîâàÿ ñïèíà çà 3 ìèíóòû â äåíü
×àñòü 2 - 3 ñàìûõ ëó÷øèõ óïðàæíåíèÿ, ÷òîáû óáðàòü æèâîò
...
×àñòü 6 - Ïÿòü òèáåòñêèõ æåì÷óæèí (âûïîëíÿåì êàæäîå óïðàæíåíèå 21 ðàç)
×àñòü 7 - Êîìïëåêñ äûõàòåëüíîé ãèìíàñòèêè ïî Ñòðåëüíèêîâîé
×àñòü 8 - Äûõàòåëüíàÿ ÃÈÌÍÀÑÒÈÊÀ ÑÒÐÅËÜÍÈÊÎÂÎÉ
×àñòü 9 - Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà Ñòðåëüíèêîâîé óïðàæíåíèÿ
×àñòü 10 - Äëÿ íàøèõ íîæåê - çàðÿäêà è ïðîôèëàêòèêà âàðèêîçà è îò¸÷íîñòè
...
×àñòü 18 - ËÈØÜ ÎÄÍÎ ÓÏÐÀÆÍÅÍÈÅ È ÍÅÒ ÁÎËÅÉ Â ÊÎËÅÍÍÛÕ ÑÓÑÒÀÂÀÕ! ÑÎÕÐÀÍÈ!
×àñòü 19 - 8 óïðàæíåíèé è ïîç èç éîãè, ñ êîòîðûìè âû íàâñåãäà çàáóäåòå î ðàäèêóëèòå è áîëÿõ â ñïèíå
×àñòü 20 - Êàê óêðåïèòü øåþ ïðè îñòåîõîíäðîçå.
| Ðóáðèêè: | çäîðîâüå |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |