Диета "-1кг в день"

7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев.

Эффективная маска от прыщей и пятен на коже.

Аспирин (ацетилсалициловау кислоту) обычно применяют, чтобы унять жар и головную боль. Эту кислоту можно купить в аптеке, она стоит рублей 10. Не лучшее средство от головы, но как маска от пятен, очень эффективна. Итак, у вас воспалились прыщи, они распухли, сильно покраснели. Чтобы вы не делали, их ничего не берет. Опыт применения маски с аспирином показывает, что уже за 1 день, маска снимает покраснения на 90-100%.

Эффект от маски: убирает покраснения, делает кожу мягкой и гладкой.

Нам понадобится:

- 3 таблетки аспирина или ацетилсалициловой кислоты (это российский аналог аспирина),

- вода 2-3 капли, лучше комнатной температуры, кипяченая, либо минеральная не газированная,

- мед 1 ч.л.

Приготовление:

Далее>>>

Бесплатный редактор фотографий

Читать далее...

10 православных икон с молитвами

Картинки кликабельны(увеличиваются)   Источник Православные иконы с молитвами  http://svetla-irina.ya.ru

 

Генераторы-Как онлайн удалить фон с фотографии.

Как онлайн удалить фон с фотографии. Удаление заднего фона с фотографии задача не такая уж и простая, как может показаться на первый взгляд. Даже имея такой мощнейший редактор графики, как Photoshop, можно потратить не один час работы, чтобы качественно отделить объект (предмет, человека, животное и пр.) от бэкграунда. Даже профессионалы в ряде случаев получают результат, который лишь с натяжкой можно назвать удовлетворительным… Из вырезанного фото можно сделать любой коллаж, подставив свой фон и рамку. Например вот так.

Читать далее...

Про взрослых девочек....

Нашла здесь
Девочки за 40 — они такие девочки! Они ранимы и даже беззащитны. Они наивны и доверчивы, почти как в тринадцать.
Они давно забыли грубоватую романтику 15-летних, активный задор 25-летних, и рациональный напор тех, кому за 30.
Они много видели.
Потом зажмурились.
Потом открыли глаза.
И увидели новый мир, новых себя, новую жизнь.

Читать далее

Посейте Амарант! Не пожалеете!



Амарант - в переводе с греческого языка "неувядающий". Неприхотливый, растущий практически на любых почвах, амарант заслуживает нашего внимания. Посеяв однажды это растение, вы в полной мере поймёте, что это настоящий источник полезных веществ как для человека, так и для животных. Жаль, что не на каждом участке растёт это чудо-растение! Мало информации! В штатах Америки фермеры засевают большие площади амарантом. Амарант - это эффективная продовольственная культура. Тамошние фермеры знают, что амарант повышает продуктивность сельской живности - коров, свиней, домашней птицы. Очень выгодное растение!Читать далее...

Сам себе, - Web Дизайнер

БЕСПЛАТНЫЕ ОНЛАЙН ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ WEB ДИЗАЙНЕРА

ПОДБОРКА WEB РЕСУРСОВ

Для тех, кто самостоятельно занимается разработкой элементов web дизайна или просто, в виде хобби - делает картинки, знает что один из самых главных принципов работы, - экономия времени и средств, конечно при условии наличия навыков.

Существует ряд бесплатных Сервисов для web-дизайна, с  интуитивно понятными панелями инструментов, которые могут быть чрезвычайно полезными, вот с такими Продуктами, мне бы и хотелось Вас познакомить. Все они бесплатны, и уже только это одно, может стать первым плюсом, для знакомства с ними. Приступим...

                

Красивая живопись художника Leon Roulette

Художник Leon Roulette из Южной Калифорнии(1959 год рождения). Он очень красиво рисует пейзажи своих родных мест - виноградные плантации, уютные террасы, цветы красочные, гроздья винограда. Такие сочные, что виноград и съесть хочеться)

Вот так!!! Ваша santa3

1.


2.


3.

Читать далее...

Для тех,кто ищет выкройки! 400 выкроек скачать бесплатно!(отредактировано)

Бесплатные выкройки для шитья одежды. Porrivan

Случайно зашла на сайт,где собрана большая коллекция выкроек. Поначалу отнеслась скептически ,но женское любопытство не давало покоя.Скачала один файл, просмотрела и сделала вывод, что для любителей шитья, для тех ,кто  умеет шить ,но не умеет кроить этот сайт большая находка!  

Вот так выглядит одна из выкроек! 

В одной выкройке несколько размеров! В каждой  инструкция по выполнению работы,что очень важно для неопытных портних. Здесь собрана большая коллекция книг и журналов  по шитью для скачивания. Для начала советую скачать одну из понравившихся выкроек , распечатать, склеить и посмотреть, что из этого выйдет.

Выкройки здесь

http://porrivan.ru/

Серия сообщений "Начинающей портнихе":
Часть 1 - Ссылки для портних (отредактировано)
Часть 2 - Каталог ссылок по шторам
...
Часть 9 - Мастер-класс Галины Коломейко по построению основы лифа с втачным рукавом
Часть 10 - Рукоделие и декор. Идеи, советы, уроки
Часть 11 - Для тех,кто ищет выкройки! 400 выкроек скачать бесплатно!(отредактировано)
Часть 12 - Как научиться красиво шить? Есть ответ!(Видео-курс)
Часть 13 - Как научиться шить и кроить по журналам.Видео-курс Надежды Азаровой
...
Часть 39 - Советы профессионала о выборе швейной машины.
Часть 40 - Обработка вытачки. Маленький секрет.
Часть 41 - Учимся шить на швейной машине. Бесплатный видео курс.

Серия сообщений "Выкройки-онлайн":
Часть 1 - Выкройки всех видов одежды
Часть 2 - Онлайн-выкройки всех видов одежды
Часть 3 - Для тех,кто ищет выкройки! 400 выкроек скачать бесплатно!(отредактировано)
Часть 4 - Выкройка прямой юбки со шлицей. Просто введите свои мерки.
Часть 5 - Выкройка болеро к "серебряному" платью
...
Часть 18 - Выкройка офисного сарафана
Часть 19 - Выкройка платья для деловой женщины в спортивном стиле
Часть 20 - Шьем вечернее черное платье.Выкройка.

Как легко и быстро удалить фон с фотографии онлайн.

Удаление заднего фона с фотографии задача не такая уж и простая, как может показаться на первый взгляд. Даже имея такой мощнейший редактор графики, как Photoshop, можно потратить не один час работы, чтобы качественно отделить объект (предмет, человека, животное и пр.) от бэкграунда (фоновый рисунок). Даже профессионалы в ряде случаев получают результат, который лишь с натяжкой можно назвать удовлетворительным…


Необходимо помнить, что залог успешной работы по удалению фона – это качественная фотография. Самое главное – чтобы объект и окружение были хорошо контрастны по отношению друг к другу и имели как можно меньше точек слияния близких цветов. Но это технические тонкости… Мы же с Вами сегодня научимся стирать фон с фотографии буквально нескольким кликами мыши! Профессионалы фотошоп могут с недоверием отнестись к этому способу, но когда они увидят результат, думаю они будут удивлены ).

Clipping Magic – бесплатный онлайн сервис, который за несколько потраченных минут сэкономит Вам 1-2 часа работы в Photoshop или других графических редакторах. За пару кликов он сможет удалить фон с цифровой фотографии, а результат Вас точно порадует!

Серия сообщений "чайнику от чайника":

Часть 1 - Компьютерные курсы для начинающих.
Часть 2 - HTML Шпаргалка.
...
Часть 28 - Полезный инструмент «Ножницы» на Windows 7. Информация для новичков!!
Часть 29 - Причины по которым не стоит вставлять в комментарии картинки.
Часть 30 - Как легко и быстро удалить фон с фотографии онлайн.

Любимый муж...

Любимый муж – не персонаж красивой сказки…     Моя реальность на сегодня такова,     Что у моих детей – его родные глазки.     И наши чувства – не банальные слова…       Мне говорят, что познаётся всё в сравненьи…     Но смысла нет разочаровывать себя.     Бывали взлёты и обидные паденья…     Мы всё прошли, друг друга искренне любя…       Неважно – где, неважно – как, а важно сколько     Живёт любовь к тому, кто рядом много лет…     Бывает больно, одиноко, плохо, горько…     Но это всё, когда его со мною нет…       А если он меня, уставший, обнимает,     То улыбается печальная луна…     Кто видел счастье, тот, конечно, понимает,     Любовь в семье – разлукам, трудностям стена…       Но если всё ж беда в окошко постучалась,     То только вместе можно всё преодолеть.     И чтобы детям жизнь с рожденья улыбалась,     Семью любовью и заботой нужно греть…       Я поняла недавно истину простую…     Нельзя молчать, когда в душе щемит от слёз…     Я всё скажу ему, тихонько поцелую,     И буду верить не как-будто, а всерьёз…       Себя жалея, я порой не замечала,     Ему ведь тоже так хотелось теплоты…     Всё это ярко и волшебно по началу…     Но мелкий быт съедает крупные мечты…       А чтоб любимою женою оставаться,     Уменье нужно – Храмом быть для близких душ...     Не проверять, а доверять, не сомневаться,     Что счастья женского секрет – любимый муж…       © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2011   geniavegas

 

 

Новые бесплатные он-лайн курсы для фотографов

Нажми на банер, перейди на сайт...

Здесь много ОЧЕНЬ полезной информации...

вот одна из многих...

а еще ты можешь подписаться на их рассылку....

и получить ВИДЕОУРОКИ БЕСПЛАТНО!

я уже сделала это....

просто введи свое имя и свой мейл....

в первой же рассылке ты получишь ответы на такие вопросы:

Видеокурс: Ретушь фотографий в Фотошопе.

Видеоурок: Виды оптик. Какую оптику выбрать.

Видеоурок: Что такое выдержка? Как ее настраивать?

Книга: В мастерской фотожурналиста.

Книга: Цена искусства.

Серия сообщений "Советы фотографов":
Часть 1 - Как сделать фотографию с эффектом "наезжающей камеры"?
Часть 2 - ЧАСТЬ 1. Мастер-класс в академии фотографии.
...
Часть 41 - Железные правила плохого фотоснимка
Часть 42 - Природа в HDR-фотографиях
Часть 43 - Новые бесплатные он-лайн курсы для фотографов
Часть 44 - Что такое выдержка, диафрагма, ISO? Как правильно настраивать экспозицию?

Фото коллажи



Фотография уже много лет является искусством, фотографы всех времен и народов всегда пытались запечатлеть самые различные запоминающиеся моменты, конечно с приходом современной техники фотография переживает особое время, когда можно при помощи фотошопа улучшить ее качество. Но при всем этом фотография прошлых лет сегодня имеет особую ценность, до сих пор некоторые фото работы художников стоят очень дорого и не часто выставляются на выставках.

Конечно сегодня проще сделать сотни снимков чтобы получить один тот кадр, который отобразит мысль художника, сотни метров пленки заменяет чип памяти. Для начинающих фотографов будет очень полезен этот сайт site de montage de photo gratuit тут интересные фото эффекты уже на французском языке. Теперь еще проще пользоваться сервером, просто добавляете фото и все.

110 САЙТОВ ДЛЯ ДИЗАЙНЕРА

1. abduzeedo.com
Отличный сайт про логотипы и дизайн вообще. (причем с подробными объяснениями)

2. freelanceswitch.com
Сообщество всех внештатных дизайнеров (фрилансеров, если хотите) для работы за рубежом.

3. free-lance.ru
Подобное сообщество внештатных дизайнеров в русском варианте. Предложение появляются практически каждый час, так что ушки на макушки и вперед!

4. computerarts.co.uk
Международный интернет-журнал о компьютерном искусстве.

и это далеко не все

Генератор таблиц-онлайн всех HTML кодов

 

Как убрать живот в домашних условиях

Многие задаются вопросом, как же убрать живот, как сделать его плоским, расчерченным линиями рельефа, привлекательным для окружающих и для вас самих, в конце концов?  Мы попробуем разобраться, что является причиной такого недостатка и как от него избавиться.
Существует несколько непосредственных причин появления выступающего живота, причем часто они встречаются в связке друг с другом: Читать далее...

Растительные и цветочные орнаменты, каллиграфические элементы

Растительные узоры, рамки, цветы, уголки.

Милые читатели , продолжаю радовать Вас подборкой узоров и орнаментов с растительными и цветочными мотивами.  Эта комплексная подборка поможет Вам сократить время на поиски интересного элемента для оформления своего творчества и ,скорее всего, просмотр натолкнет Вас на интересную идею использования  этих узоров в создании очередного шедевра :) Приятного Вам просмотра , вдохновения и нахождения нужного узора для Вашего творчества :)

выбираем дальше :

20 НАЧИНОК ДЛЯ РУЛЕТА ИЗ ЛАВАША

1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, майонез. 2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек майонеза. 3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.

Подборка орнаментов, узоров, виньеток и всевозможных завитков.

Большая подборка всевозможных виньеток, узоров, орнамента и всевозможных завитков.

Здравствуйте, дорогие читатели ! Если Вы занимаетесь творчеством, то для Вас будет актуальна эта подборочка, благодаря которой Вы сможете найти подходящий элемент для декорирования.

Приятного Вам просмотра и нахождения нужного элемента :) Уверяю Вас , эта подборочка порадует своим богатством !:)

выбираем: