Чтобы быть в гармонии с миром, не надо менять негармоничный чужой мир, надо создавать гармоничный свой
![]() |

Tableaux Animes Nouveau Phenakistiscope. Paris, France, 1835, published by Alphonse Giroux et Cie |
|
Подборка полезных словосочетаний на английском |
|
|
бумажный самолетик ("черный ящик") |
|
Даосская ходьба на коленях |
Ходить на коленях рекомендуется всем, это упражнение без противопоказаний. Даже те, у кого болят коленные суставы, могут испробовать на себе эффективную китайскую технику. Оказывается, колени болят очень часто из-за атрофии мышц спины, ног, позвоночника, другими словами, боль возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни! ![]() Ходьба на коленях Даосская ходьба на коленях помогает справиться с болезнями почек и печени. Дело в том, что на коленных подушечках находятся точки, которые полезно стимулировать при сбоях в работе внутренних органов. Китайская медицина признает это упражнение панацеей от всех болезней! Действительно, такой способ ходьбы перед другими физическими нагрузками имеет ряд преимуществ. Этой тренировке нужно уделять всего 15-20 минут ежедневно, только так результат будет ощутимым. Выполнять упражнение нужно на полу, подкладывая под колени мягкое одеяло. Передвигаться следует медленно, опираясь только на коленные чашечки. Если чувствуется боль в коленном суставе при такой нагрузке, а это вполне возможно поначалу, можно пробовать ходить на коленях на кровати. Когда мышцы ног достаточно окрепнут, боль пройдет. Выполняя это упражнение ежедневно, можно очень быстро добиться похудения ног в том числе. Удивительно, но такая практика поможет даже улучшить зрение: в области коленных сухожилий находятся точки, которые отвечают за исправную работу печени, почек и глаз. Рекомендуется ходить на коленях с закрытыми глазами — эффект будет еще мощнее. |
|
lya Ostroukhov. The first green. 1887 |
|
никогда не бойтесь потерять то, что не делает вас счастливыми |
|
|
Gerhard Nesvadba |
|
наука и прогресс |
![]() ![]() В университете Дюка разработали антитела, которые охотятся за клетками рака и натравливают на них иммунную систему, сообщает fox32chicago.com. ![]() Биомедики из Tufts University разработали тонкую ткань на основе шелка, которая сохраняет фрукты свежими без холода, сообщает phys.org. |
|
Ivan Shishkin. Among the Valley. 1883 |
|
Новая памятная манета з’явілася ў гонар Скарыны і Полацка |
|
|
Уладзіслаў Ахроменка: Беларусы не зменяцца і праз сто гадоў |
Метки: Беларусь Уладзіслаў Ахроменка |
травень - каляндар |
|
Урывак кнiгi 1886 г., дзе узгадваецца нацыянальная прыналежнасць жыхароу Мiнскай губернi |
|
Театр и путешествия как средства от депрессии |
|
|
Spring in Italy by Isaak Levitan (etude). 1890 |
|
крутыя шыльды з беларускай лацiнкай! / krutyja šyldy z biełaruskaj łacinkaj! |
|
Nouveau Phenakisticope’ France, 1835. Published by Alphonse Giroux et Cie |
|
Итальянки в 40 лет - девушки, у них жизнь только начинается! |
|
|
Kirschbaumblüte by Franz Hecker |
|
жить ради мелочей |
|