-Метки

handmade игрушки lara fabian scrap by color scrapbooking Лошадка авторская игрушка аппликация для детских вещей бабочки белый берет беременным блог блоги болеро викторианский браслет вышивка вышивка восток вышивка деткам вышивка для деток вышитые открытки вяжем малышам(подборка журналов) вязаная игрушка вязание вязание деткам вязаные вязаные сумки деткам деткам вязание деткам идеи вязальные детские метрики диета дневник домино - счёт жареные пирожки женский пуловер с запахом женское журналы по scrapbooking журналы по вязанию зайка записки. игрушки игрушки-машинки комментарии конверт для денег корицей косички котики крючок миниатюры мир вокруг нас... мишка мишки-тедди мк к браслету квадраты мое вязание мои браслеты мои вышивки мои вязалочки мои вязальные процессы мои работы мышки новогоднее украшение дома обучающие фильмы для малышей от 1 открытки пасха пасхальная плетенка пасхальный мешочек - зайка пинетки пинетки-машинки. платье подвеска с бабочками подушка подушка с кошечкой подушка-кот подушка-цветок полочка для обуви. прически процесс вышивки... пуговичные цветы пуловер развивайка развивайки рукоделие сердечки симпатичные ободки. идеи... соединялки-тени спицами спицы таблица калорийности продуктов тесо пицца тесто топ торт тоторо удлиненный ажурный жакет узоры украшение-сказочный цветок цветы из ткани шапочка шапочка из футболки широкий браслет мк. шьем юбку

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в annabaron

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.02.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 2233

HANDMADE FOREVER






КОСИЧКИ

Вторник, 15 Июня 2010 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения РУДЕНКО_ЮЛИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ САЙТ СТРАНА МАСТЕРОВ http://stranamasterov.ru/node/28310

Размещено с помощью приложения Я - фотограф
Рубрики:  прически

Метки:  

Шапочка из футболки

Вторник, 15 Июня 2010 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Diadema [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка из футболки

Продолжаю серию "из футболок"

Читать далее

Серия сообщений "Переделки":

Часть 1 - ИЗ ФУТБОЛОК
Часть 2 - Комбинезон из муж. сорочки
Часть 3 - Из мужской рубашки в детский сарафан
Часть 4 - Переделываем футболку
Часть 5 - Как сшить детское платье из мужской рубашки
Часть 6 - Refashion для детишек. Что-то новое из чего-то старого.
Часть 7 - сарафан или юбка
Часть 8 - Маленькой моднице - платье из боди
Часть 9 - Кепка для мамы и малыша
Часть 10 - Туника\платье из майки для девочки
Часть 11 - Платье из свитера для девочки
Часть 12 - Шьем шапку из свитера
Часть 13 - Майки и воланы
Часть 14 - Еще идеи комбинированных вещей
Часть 15 - Шапочка из футболки
Часть 16 - Сумка из свитера
Часть 17 - МК Босоножки Кэрри из "Секс в большом городе"
Часть 18 - МК Босоножки и сумка от Valentino
Часть 19 - Эксклюзивное платье для девочки
Часть 20 - МК - Из муж. рубашки себе блузку
Часть 21 - Refashion для детей. Что-то новое из чего-то старого
Часть 22 - Продолжаем кромсать футболки (3 юбки для девченок)
Часть 23 - Из муж. рубашке шьем себе
Часть 24 - Из футболки - для себя
Часть 25 - Болеро из футболки
Часть 26 - Из рубашки
Часть 27 - и еще один шедевр, только теперь из рубашки
Часть 28 - Из муж. сорочки себе комбез - идея
Часть 29 - Дана и ее идеи
Часть 30 - Красивое платье из футболки



Рубрики:  шить деткам и не только

Метки:  

Аппликация для детских вещей

Вторник, 15 Июня 2010 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аппликация для детских вещей

Эти милые танцующие созданья так и просятся на платьица, белье. панно!
 (699x360, 54Kb)
>>>>>>>>>
Рубрики:  шить деткам и не только
идеи для деток

Метки:  

Плед (спицы)

Вторник, 15 Июня 2010 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Б [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание

АЖУРНЫЙ БЕРЕТ СПИЦАМИ

Вторник, 15 Июня 2010 г. 20:50 + в цитатник
Это цитата сообщения mila1977 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕЩЕ АЖУРНЫЙ БЕРЕТ СПИЦАМИ
 

Еще ажурный берет спицами

нажмите для детального просмотра нажмите для детального просмотра
нажмите для детального просмотра нажмите для детального просмотра

 

Описание
Рубрики:  вязание/вязание - деткам

Вяжем малышам(подборка журналов)

Воскресенье, 13 Июня 2010 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем малышам(подборка журналов)
 




Журналы по вязанию для самых маленьких,все открываются по клику на картинку.




Всё для сайтов::скрипты::анимашки::блестяшки::картинки::шаблоны::статьи::полезная рассылка::каталог::рейтинг::dollz::форум::чат::фоны для сайтов::и многое другое!

Серия сообщений "вязание - журналы":
Часть 1 - Детские журналы
Часть 2 - Вяжем малышам(подборка журналов)

Рубрики:  вязание/вязание - деткам

Метки:  

Белый берет

Пятница, 11 Июня 2010 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения jackdaw [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белый берет.
 

Взято с осинки.Автор

Businka_omsk

ОПИСАНИЕ

Серия сообщений "вязание - женское":
Часть 1 - Вязание-спицы Жилет
Часть 2 - Туника и шорты.
...
Часть 32 - Женский пуловер "Соты" из Origin
Часть 33 - обалденная шапочка
Часть 34 - Белый берет
Часть 35 - "Распашонка"
Часть 36 - Азиатский колосок
Часть 37 - Длинный кардиган
Часть 38 - Шапка
Часть 39 - Пуловеры, туники женские. Огромная подборка

Рубрики:  вязание

Метки:  

Имбирь для здоровья и похудения

Пятница, 11 Июня 2010 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирь для здоровья и похудения

03 (350x256, 48 Kb)
Имбирь — прекрасное лекарственное вещество, позволяющее быстро достигать положительных результатов. Это одно из лучших средств от таких болезней, как обычные простуды, воспаление горла и трахеи, болезни гайморовых пазух, насморк, кашель с мокротой, болезни легких, одним словом, от всех заболеваний, связанных с холодом и ветром.
В качестве согревающего потогонного средства при простуде с кашлем предпочтительнее употреблять свежий имбирь. Сухой имбирь (в порошке) оказывает более эффективное отхаркивающее и подсушивающее действие, уменьшает количество слизи в организме.

Использование в медицине специи имбирь:
- Имбирь способен творить чудеса чуть ли не при любых заболеваниях.
- Имбирь увеличивает внутреннее тепло, возбуждает аппетит, согревает желудок и кровь, поэтому полезен живущим в холодном климате.
- Имбирь обладает ветрогонным, потогонным, болеутоляющим, отхаркивающим, противорвотным действием. В том числе помогает беременным в борьбе с токсикацией, не вызывая побочных реакций. Используется для борьбы с укачиванием.
- Имбирь лечит диарею, выводит шлаки, помогает переваривать пищу, снижает уровень холестерина. В целом благоприятно воздействует на пищеварение, а также дыхательную систему. Прекрасное средство от аллергических заболеваний, в т.ч. бронхиальной астмы.
- Имбирь повышает иммунитет, лечит щитовидку. Борется со старением, раком. Мощный афродизиак, повышающий либидо.
Чай с имбирем – отличное средство от физической и моральной усталости, помогает преодолеть стрессовые ситуации и восстановить силы. Вместе с медом имбирь преодолевает простудные заболевания и кашель.
- Имбирь применяют также при параличе, желтухе, глистных заболеваниях.
- Имбирь улучшает мозговое кровообращение, укрепляет сосуды и улучшает память, а также стимулирует деятельность щитовидной железы.
- Имбирь используется как наружное средство для борьбы с нарывами, синяками, избавляет от болей в спине, мышцах, голове, суставах.

Читать дальше. Действия ибиря и имбирь для похудения
Рубрики:  диета - нельзя ни то ни это....

Метки:  

Жиросжигающие ванны

Пятница, 11 Июня 2010 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиросжигающие ванны

 (200x196, 7Kb)
"ГОРЧИЧНАЯ"
Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов.
До начала процедуры ничего не есть и не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.

“СОДОВАЯ“
Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Температура воды 38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!)

Еще рецепты
Рубрики:  диета - нельзя ни то ни это....

Метки:  

Семена льна для похудения

Пятница, 11 Июня 2010 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семена льна для похудения

 (448x336, 32Kb)
В народной медицине давно известно, что семя льна для похудения - это недорогое, эффективное и полезное средство. Кроме прямого действия на снижение веса, лен оказывает общее благоприятное воздействие на организм человека, укрепляя иммунитет и оздоравливая кожу.

Огромная ценность семян льна для человека связана с наличием в нем различных органических соединений и питательных веществ. Так, например, около половины нашего мозга состоит из полиненасыщенных жирных кислот, содержащихся в семенах льна. Мы буквально думаем этими кислотами. Если беременная женщина потребляет достаточное количество этих жирных кислот, у нее больше шансов родить ребенка с более высоким уровнем интеллекта. Пищевые добавки на основе семян льна также содержат лигнаны, которые способны замедлить деление клеток при некоторых опухолях. Лигнаны улучшают функции мочевой системы, помогают предотвратить воспаление почек. Исследования показали, что потребление хлеба, обогащенного семенами льна, в течение четырех недель снижает содержание холестерина.
Читать дальше
Рубрики:  диета - нельзя ни то ни это....


Понравилось: 1 пользователю

РАСЧЕТ КАЛОРИЙ - КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ

Пятница, 11 Июня 2010 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАСЧЕТ КАЛОРИЙ - КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ ( ПОДСЧЕТ РЕКОМЕНДУЕМОГО ДНЕВНОГО КОЛИЧЕСТВА)

 (339x450, 16Kb)

 Калькулятор позволяет расчитать калории (рекомендуемое суточное количество калорий, ккал.) необходимые для поддержания постоянного веса а также для похудения (снижения веса).

bilet.pp.ru/diet_calorie_calculator.php

и Ещё формулы-

Формула Миффлина – Сан Жеора
Формула Миффлина – Сан Жеора самая «молодая», она выведена в 2005 году, по признанию Американской Диетической Ассоциации (АДА), на сегодняшний день считается максимально точной в расчете калорий для здорового человека.
 
Мужчины:
10 х вес (в кг) + 6,25 х высоту (в см) – 5 х возраст (в годах) + 5
 
Женщины:
10 х вес (в кг) + 6,25 х высоту (в см) – 5 х возраст (в годах) – 161
Рубрики:  диета - нельзя ни то ни это....

Метки:  

Именные фоторамки для детей своими руками

Четверг, 10 Июня 2010 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения elenbar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Сегодня предлагаю заняться детскими фотографиями. Наверняка, у вас их скопилось очень много. И храните вы их, скорее всего, в электронном виде на компьютере, а может уже и на дисках.


И для того, чтобы посмотреть и вспомнить, каким оно было, личико вашего малыша несколько месяцев назад, Вам нужен компьютер, ноутбук или DVD проигрыватель.

Как использовать стеклянные баночки для хранения фото я Вам уже рассказывала. А сегодня хочу предложить следующее: почему бы, не украсить стены нашего дома детскими фото? Предлагаю это сделать не просто рамочками, а именными фоторамками. 

Посмотрите на иллюстрации и обратите внимание, что детскими фото написаны имена. Мы тоже можем сделать такие вставочки для фоторамочек. 

Всего-то нужно купить прямоугольную фоторамку, желательно вытянутую. Вымерять размер рамки и подобрать картон подходящего размера. Потом останется только написать имя нашего чада и вырезать его. Писать можно от руки или сделать шаблон на компьютере. 

Пример я сделала в Paint. Написала имя «САША», закрасила пустоты, слегка вытянула букву «С» и шаблон готов. Печатайте и переносите на картон. Для вырезания можно воспользоваться лезвием или острым ножом. 

Но если вы не уверены, что у вас получится аккуратно, то можно схитрить. Сначала сделайте надрез от края вставки к букве, а потом вырезайте. Линии предварительного надреза на рисунке показаны красной линией. Так вырезать букву будет намного легче. 

Ну, а если вырезать всё имя Вам покажется утомительным, то можно сделать хотя бы инициалы малыша. 

Когда вставочка будет готова, подберите подходящие снимки и прикрепите их с изнаночной стороны тонким скотчем, чтоб они не съезжали. Может вам удастся обойтись и без скотча. Прижмите вставочку стеклом и поместите в рамку. Всё, именная рамочка готова!

Такие рамочки с именными вставочками прибавят индивидуальности вашему дому. А малыш еще раз почувствует свою значимость для Вас и вашей семьи. 

Удачи Вам во всех ваших начинаниях.

Серия сообщений " scrapbooking":
Часть 1 - Коробочка - всегда пригодится
Часть 2 - Схемы коробочек к пасхе
...
Часть 14 - Записки.
Часть 15 - Записки.
Часть 16 - Именные фоторамки для детей своими руками
Часть 17 - Переплет.МК
Часть 18 - Роскошные винтажные фоны и изображения от Eva Agnes Lundskog, Швеция
...
Часть 22 - Много разнообразной бумаги для очумелых ручек!
Часть 23 - Открытка на НГ.1.
Часть 24 - Конфетка от Янины)

Серия сообщений "скрап-идеи":
Часть 1 - скрап альбомы_для вдохновения) не мало)
Часть 2 - Именные фоторамки для детей своими руками
Часть 3 - Открытки
Часть 4 - Винтажные почтовые открытки с птичками

Рубрики:  идеи для деток
фото(...)

Вышивка крестом. Полезные сайты.

Четверг, 10 Июня 2010 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Langrella [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вышивка

Молитвы

Суббота, 05 Июня 2010 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения kirsana31 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитвы
 

Есть вот такие 4 молитвы. Схемы были изначально в РМ, но так как у многих этой программы нет, или есть то не умеют переводить схему в графику, я перевела в графику и подготовила для распечатки на формат А-4


«Молитва» на Яндекс.Фотках


«Молитва!» на Яндекс.Фотках


Посмотреть на Яндекс.Фотках


Посмотреть на Яндекс.Фотках

Схемы в одном архиве ЗДЕСЬ

Серия сообщений "вышивка - разное":
Часть 1 - ОЧЕНЬ много ссылок. Схемы для вышивки. Часть 6
Часть 2 - Полезности по рукоделию
...
Часть 7 - Вышивка "Знаки зодиака"
Часть 8 - Ссылки о вышивке, вязании от А до Я
Часть 9 - Молитвы
Часть 10 - Фея
Часть 11 - Фея колокольчиков
...
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка

Рубрики:  вышивка

Метки:  

Сшить быстро

Суббота, 05 Июня 2010 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanianico [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сшить быстро

Сарафаны

 (662x332, 25Kb)

 (630x189, 24Kb)

 (405x652, 44Kb)

 (480x699, 41Kb)

 (387x698, 53Kb)

 (623x561, 64Kb)

 (200x250, 7Kb)

 (410x441, 29Kb)

 (304x457, 21Kb)

 (327x436, 16Kb)

 (553x699, 45Kb)

 (525x699, 33Kb)

Рубрики:  шить деткам и не только

Нарядные зайцы от Maryjanestearoom

Суббота, 05 Июня 2010 г. 12:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Saldis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нарядные зайцы от Maryjanestearoom
 

я тут недавно о кроликах писала, вот есть оказывается еще моднее зайцы от Maryjanestearoom

 

 
+5
Рубрики:  игрушки

Метки:  

Косметичка собачка

Пятница, 04 Июня 2010 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetik7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Косметичка собачка
 

Серия сообщений "идеи для дома":
Часть 1 - Коробочки с мягкими бортиками.
Часть 2 - Полосатые напольные подушки
...
Часть 15 - Подушка-кот
Часть 16 - Всё в рамку!
Часть 17 - Косметичка собачка
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Как сшить кресло-мешок
Часть 21 - Подушка-ЦВЕТОК
Часть 22 - Игрушки из фетра, ткани и прочего....

Рубрики:  игрушки
шить деткам и не только
идеи для деток

Метки:  

Веселые отпечатки

Среда, 02 Июня 2010 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Na-tutu-shka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веселые отпечатки

Просто гениальная книга!
 (643x486, 68Kb)
 (410x468, 21Kb)
 (600x496, 31Kb)
 (699x364, 85Kb)
 (700x380, 82Kb)
 (698x384, 104Kb)
 (699x272, 56Kb)
 (699x272, 56Kb)
ЕЩЕ
Рубрики:  развивайки деткам

Метки:  

Для самых маленьких.

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения zabava_21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для самых маленьких.

Слюнявчики.
 (640x480, 83Kb)
 (640x480, 67Kb) >>>>>
Рубрики:  шить деткам и не только

Соединялки-тени - 3

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Устинья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соединялки-тени - 3

Вот еще несколько теневых соединялок-развивалок

Читать далее
Рубрики:  развивайки деткам

Метки:  

Всё в рамку!

Суббота, 29 Мая 2010 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё в рамку!
 

Живая рамка
ЧТО НАДО:
— деревянная рамка
— 3 пробирки (бутылочки от лекарств)
— проволока
— гвозди
— молоток
— кусачки, ножницы
— клей (по желанию)
Мастер класс ЗДЕСЬ http://trendario.djournal.com.ua/2010/04/blog-post_9109.html




Мягкие рамки
Семейные снимки в рамках, оформленных тканью, гармонирующей с настроением и темой фотографий, образуют привлекательный и очень личный акцент интерьера.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.babyblog.ru/user/Natk/138466


Декорируем рамку для вышивки в технике ДЕКУПАЖ.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://vishivalochka.at.ua/publ/36-1-0-68

Серия сообщений "идеи для дома":
Часть 1 - Коробочки с мягкими бортиками.
Часть 2 - Полосатые напольные подушки
...
Часть 14 - Растительность дома:)))
Часть 15 - Подушка-кот
Часть 16 - Всё в рамку!
Часть 17 - Косметичка собачка
Часть 18 - Без заголовка
...
Часть 20 - Как сшить кресло-мешок
Часть 21 - Подушка-ЦВЕТОК
Часть 22 - Игрушки из фетра, ткани и прочего....

Рубрики:  идеи для деток
рукоделки для дома

Юбка-пачка

Суббота, 29 Мая 2010 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Just_Mini [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка-пачка

Юбочка - пачка. Как сделать самим за 1 час
Юбки-пачки годятся для парти, фотосессий, для танцевальных классов или просто наряжаться


Готовить 1 час.
Нам понадобится для коротко-средней пачки:
- примерно 50 прямоугольных отрезков мякгой
нейлоновой тюли 20 см х 50 см
- Ножницы
- Резинка для одежды (окружность талии минус 4 см)

Заметка: Тюль легко режется "оптом". Можно делать 10 слоёв, например, и резать.

Шаг 1.завязать резинку на узел и приспособить её на ногу (или можно на табурет - кому что)
Шаг 2. Берём тюлевый прямоугольный отрезок и завязываем его на резину, на узел.
Можно придумать "узор" по цветам и следовать ему.
Шаг 3. Обвязываем всю резинку пока не хватит места.
Шаг 4. Когда юбка готова, ee можно подравнять зажав концы.

 

 

 (319x274, 22Kb)

 (319x292, 18Kb)

 (280x320, 17Kb)

 (319x230, 16Kb)

 (320x227, 15Kb)

 (319x269, 23Kb)

 (320x280, 25Kb)

 (320x313, 19Kb)

 (319x273, 19Kb)

 (320x272, 17Kb)

Пс. процитировать не могла, поэтому тупо скопировала))) Надеюсь никто не обидится

Рубрики:  шить деткам и не только

Метки:  

детские метрики

Суббота, 29 Мая 2010 г. 00:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьянка_1973 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

детские метрики

Очень полезная вещь!


Читать далее...

Серия сообщений "вышивка для деток":
Часть 1 - детки - засоньки
Часть 2 - Вышивка детская
...
Часть 9 - Вышивка "Любимые игрушки"
Часть 10 - Первые подарки для новорожденных
Часть 11 - детские метрики
Часть 12 - Медвежонок
Часть 13 - Гном
Часть 14 - Девочка-клубничка
Часть 15 - Учимся вышивать...

Рубрики:  вышивка

Метки:  

обалденная шапочка

Пятница, 28 Мая 2010 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения shinshillla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

обалденная шапочка

описание с осинки http://club.osinka.ru/topic-65485?&start=0





Вот попробовала сделать описание (прошу тапками не кидать (ну если они только 36 р. то в хозяйстве пригодятся), мне проще показать, чем сделать описание...)
----------------------------------------------
Пряжа п/ш, спицы № 3, Вяжу сверху.
Набрать 122 п. + 2 кром. (124 п.)
(рассчитывала для своей пряжи, № спиц и своей плотности вязания. У меня получилось 6 ”кармашков” по 18 п.)
Провязать изн. гладью 12 рядов.
1 р – изн. п.
2 р – лиц. п.

13 р (лиц. сторона)- 1 кр., * 1 лиц., 1 нак., 1 лиц., 1 нак., 18 изн.* - от* и до* повторить еще 5 раз и закончить ряд: 1 лиц., 1 нак., 1 лиц, 1 нак., 1 кр.
14 р (изн. сторона) - 1 кр., * нак. провязываем лиц., 1 изн., нак. провязываем лиц., 1 изн., 18 лиц.* - от* и до* повторить еще 5 раз и закончить ряд: нак. провязываем лиц., 1 изн., нак. провязываем лиц., 1 изн., 1 кр.
15 р – 1 кр., * 1 лиц., 1 п. снять (нить перед петлей), 1 лиц., 1 п. снять (нить перед петлей), (1 возд. п., 1 п. снять) - 18 раз * - от* и до* повторить еще 5 раз и закончить ряд: 1 лиц., 1 п. снять (нить перед петлей), 1 лиц., 1 п. снять (нить перед петлей), 1 кр.
16 р – 1 кр., * 1 лиц., 1 п. снять (нить перед петлей), 1 лиц., 1 п. снять (нить перед петлей), (1 лиц., возд. петлю снять (нить перед петлей) – 18 раз * - от* и до* повторить еще 5 раз и закончить ряд: 1 лиц., 1 п. снять (нить перед петлей), 1 лиц., 1 п. снять (нить перед петлей), 1 кр.
17 р – 1 кр., * 1 лиц., 1 п. снять (нить перед петлей), 1 лиц., 1 п. снять (нить перед петлей), (возд. п. провязать лиц., 1 п. снять (нить перед петлей) – 18 раз * - от* и до* повторить еще 5 раз и закончить ряд: 1 лиц., 1 п. снять (нить перед петлей), 1 лиц., 1 п. снять (нить перед петлей), 1 кр.
18 р – 1 кр., * 1 лиц., 1 п. снять (нить перед петлей), 1 лиц., 1 п. снять (нить перед петлей)* от* и до* повторить до конца ряда, 1кр.
Далее вяжем полую резинку (примерно 20 рядов)

38 р (изн. сторона) – 1 кр., * 1 лиц., 1 п. снять (нить перед петлей), 1 лиц., 1 п. снять (нить перед петлей), 2 п. вместе изн. – 18 раз * - от* и до* повторить еще 5 раз и закончить ряд 1 лиц., 1 п. снять (нить перед петлей), 1 лиц., 1 п. снять (нить перед петлей), 1 кр.

И далее повторить с 15 по 38 ряд столько раз, сколько рядов ”кармашков” нужно связать (на фото их 6.)

(НО! Судя по фото, в последнем ряду “кармашков” их вывязывается 4 по центру, а 2 крайних так и продолжают вязаться полой резинкой. Видимо для создания объема.)
Вот обведено красным
http://keep4u.ru/full/2009/10/07/99913c9c418ac10e8237a36dca0f99cd/jpg

Закончить шапочку: после последнего ряда ”кармашков” провязать 2 п. вместе изн. – до конца ряда, и далее вязать лиц. гладью (наверно рядов 15-20, в зависимости от того какой толщины нужен ”рулик”).
Можно, для лучшего прилегания, для лиц. глади взять спицы меньшего № или сделать несколько убавок.

Серия сообщений "вязание - женское":
Часть 1 - Вязание-спицы Жилет
Часть 2 - Туника и шорты.
...
Часть 31 - Свитерок
Часть 32 - Женский пуловер "Соты" из Origin
Часть 33 - обалденная шапочка
Часть 34 - Белый берет
Часть 35 - "Распашонка"
...
Часть 37 - Длинный кардиган
Часть 38 - Шапка
Часть 39 - Пуловеры, туники женские. Огромная подборка

Рубрики:  вязание


Понравилось: 1 пользователю

ПРИЧЕСКА ДЛЯ ДЕВОЧКИ С ДВУМЯ ПУЧКАМИ

Пятница, 28 Мая 2010 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения РУДЕНКО_ЮЛИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИЧЕСКА ДЛЯ ДЕВОЧКИ С ДВУМЯ ПУЧКАМИ

www.silk-hair.ru

Размещено с помощью приложения Я - фотограф
Рубрики:  прически

Метки:  

Идеи для творчества

Пятница, 28 Мая 2010 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Lvicia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для творчества.
 


Читать далее...
Рубрики:  игрушки
идеи для деток
рукоделки для дома

Метки:  

Программы для вышивки!

Пятница, 28 Мая 2010 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения -LYUSI- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

программы
 

программы, которые переделывают фотографии и картинки в схемы для вышивания крестом
 (41x10, 2Kb) (41x10, 2Kb) (41x10, 2Kb)
создать свою схему РАЗ
создать свою схему ДВА

 (41x10, 2Kb) (41x10, 2Kb)вышивка крестом (41x10, 2Kb)

Серия сообщений "вышивка - мк, видео-уроки, прочее":
Часть 1 - Программы для вышивки!
Часть 2 - Вышивка крестом. Полезные сайты.
Часть 3 - Ссылки. Вышивка.
...
Часть 8 - Ссылки. Вышивка.
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Видео мастер классы по вышивке крестиком. №1

Рубрики:  вышивка

Метки:  

Подушка-кот

Пятница, 28 Мая 2010 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подушка-кот
 

 

Gatinho de pano - PAP-фото кликабельны

 

Серия сообщений "идеи для дома":
Часть 1 - Коробочки с мягкими бортиками.
Часть 2 - Полосатые напольные подушки
...
Часть 13 - Бабочки в интерьере!
Часть 14 - Растительность дома:)))
Часть 15 - Подушка-кот
Часть 16 - Всё в рамку!
Часть 17 - Косметичка собачка
...
Часть 20 - Как сшить кресло-мешок
Часть 21 - Подушка-ЦВЕТОК
Часть 22 - Игрушки из фетра, ткани и прочего....

Рубрики:  игрушки
идеи для деток
рукоделки для дома

Метки:  

вязаные сумки

Пятница, 28 Мая 2010 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Helga2931 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязаные сумки
 

 

1

Модные сумки этого года

Отличные новости для тех, кто умеет вязать! В этом году, как никогда, модны вязаные сумки! Большие и маленькие, сумки крючком и спицами, украшенные сложными узорами или просто связанные обычной вязкой.

Так что, девушки, наполняем свой досуг не просто успокаивающим нервы вязанием, но и созданием модных сумок. И не нужно ждать лета. Это раньше считалось, что вязаные сумки принято носить только летом. Нынешние модные тенденции позволяют сочетать вязаные сумки с тёплыми куртками, вязаными кофтами и даже с шубами.

Кстати, вязание сумок – это ещё и немалая экономия. Антикризисная мера, так сказать. Глядя на цены, которые «украшают» модные сумки (от полутора тысяч рублей и выше), руки так и тянутся к ниткам и крючку.

Известные дизайнеры уже приступили к вязанию сумок. А знаменитости, у которых руки не доходят до вязания, уже прикупили себе этот модный аксессуар. Источник

 

3

Объемная сумка со жгутами
Массивные жгуты и вязаные бусины украшают эту сумку, выполненную в виде
конверта. Для прочности двойная ручка выполнена как продолжение боковых
клиньев, связанных также косичкой.
Размеры готового изделия прибл. 30,5 х 45,5 см.
Подробное описание >>

Сумка с маргаритками

 

4

Сумка-рюкзак
Для вязания сумочки Вам потребуется:
• спицы № 4,5;
• хлопчатобумажная пряжа: 100 г темного серо-зеленого цвета (А), 50 г цвета хаки (В), 50 г цвета слоновой кости (С). Подробное описание >>

Рюкзак со жгутами

 

6

Сумки вязаные крючком
РЮКЗАК «ФУТБОЛЬНЫЙ МЯЧ»

Размер:диаметр 23 см высота 24 см
Вам потребуется: 100 г белой и 50 г черной пряжи JAZZ (100%
хлопка, 100 м/50 г)
Крючок №3,5
Черный шнурок диаметром 1 см и длиной 300 см
Судейский свисток
Брелок с футбольной бутсой
Подробное описание >>

 

7

"Сумка-Такса"
Сумка-такса (размер сумки формат а4)

Необходимые материалы:

2 мотка ниток оранжевого цвета – 200 м/100 гр.

1 моток ниток коричневого цвета – 200м/100 гр.

немного белой пряжи (для вязания глаз)

1 металлическая пряжка

2 черных бусины (зрачки для глаз)полиэфирное волокно (синтепон) для набивки.крючек №2,5

Подробное описание >>

 

9

Чехол для мобильного телефона
 
 

 

10

Получение эффекта "под войлок"
Перед тем как приступить к вязанию сумки, обработайте образец следующим образом: установите режим стирки теплой водой (40-45 С) с половинной загрузкой. Насыпьте в дозатор 1/8 стакана питьевой соды и 1/4 - 1/2 стакана стирального порошка. Для обеспечения трения и равномерного кручения положите в барабан небольшое полотенце. Запустите цикл длительностью 10-12 минут, включая ополаскивание и отжим. Повторяйте процесс с меньшей длительностью цикла до тех пор, пока не будет достигнута необходимая плотность. Запишите все условия стирки (количество воды, температура, длительность цикла).
Для обработки готового изделия задайте те же условия. Используйте большее количество воды и стирального средства (не менее 1/4 стакана питьевой соды и 1стакана порошка). Задайте обычный цикл. Проверьте, получен ли необходимый эффект. Продолжайте, как при обработке образца, при этом имейте в виду, что из-за разницы в размерах и весе эффект "под войлок" буде достигнут быстрее, чем при обработке образца.
Получив необходимый размер и текстуру, отожмите изделие в машине. Разложите его на плоской поверхности на полотенцах, меняя их по мере необходимости.
Для закрепления формы изделия его можно слегка растянуть. Источник

Пестрая войлочная сумка
 


 

Серия сообщений "вязание - сумки":
Часть 1 - вязаные сумки
Часть 2 - яркие одежки для девочек
...
Часть 4 - Сумочка
Часть 5 - Сумка
Часть 6 - вязаные сумки


Метки:  

Лошадка

Пятница, 28 Мая 2010 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Maruselka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  игрушки

Метки:  

Украшение-Сказочный цветок

Пятница, 28 Мая 2010 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшение-Сказочный цветок
 


Чем тоньше мы выберем нить, тем изящнее будет наш цветок. Этот образец связан спицами № 2,5.
Описание работы:
Набрать 12 петель.
Ряд. 1: снять 1, вязать 11 лицевых.
Ряд. 2: снять 1, провязать 11 изнаночных.
Ряд. 3: снять 1 и првязать узор *1 лицевая петля, 1 накид*
Ряд. 4: снять 1, провязать изнаночные петли.
Продолжать вязать лицевую гладь до
 
выбранной Вами длины и ширины лепестка.
Затем  начать провязывать вместе по 2 петли с каждой стороны каждого 2-го ряда.
Связать выбранное Вами количество лепестков. На данном образце — 6.
Сшить все лепестки вместе, закрепляя в центре и декорировать пуговками или бусинами.

Серия сообщений "цветы-цветочки":
Часть 1 - Украшение-Сказочный цветок
Часть 2 - Пуговичные цветы
Часть 3 - Мастер-класс. Вторая жизнь джинсовых брюк

Рубрики:  идеи для деток
цветы

Метки:  

Цветочки из ткани

Четверг, 27 Мая 2010 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения МедвеженокМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочки из ткани

Снова наткнулась на интересные мастер-классы по цветочкам из ткани. Первый цветочек очень простой, а вот у второго технология посложнее.

 

Читать далее...

Серия сообщений "цветы из ткани":
Часть 1 - МК Цветок из атласной ленты
Часть 2 - Красивые бантики
Часть 3 - Резинка с цветком для маленькой модницы
Часть 4 - Цветочки из ткани
Часть 5 - Цветы из ткани
Часть 6 - Цветок на сумку из джинсы и хлопка

Рубрики:  шить деткам и не только
идеи для деток
цветы

Обучающие фильмы для малышей от 1,5 года

Четверг, 27 Мая 2010 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения DaisyKnits [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обучающие фильмы для малышей от 1,5 года

Обучающие фильмы для малышей от 1,5 года

Очень позновательные мини фильмы, которые озвучены диктором. Небольшие по времени, поэтому внимание ребенка будет всегда предельным при просмотре. Уже с третьего-четвертого раза малыш начнет повторять слова за ведущим. Так что очень полезная вещь в хозяйстве )))

Фильм Дом :::   DepositFiles   :::   ifolder   :::

Фильм Домашние животные :::   DepositFiles   :::   ifolder   :::

Фильм Транспорт :::   DepositFiles   :::   ifolder   :::

Фильм Фрукты :::   DepositFiles   :::   ifolder   :::



Рубрики:  развивайки деткам

Метки:  

Как я победила целлюлит

Четверг, 27 Мая 2010 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как я победила целлюлит.

 (200x150, 3Kb)
Если вы вдруг обнаружили на бедрах и ягодицах противную «апельсиновую корку» - значит, коварный враг всех женщин целлюлит не обошел вас стороной. Что же делать? Как с ним бороться? Только не отчаивайтесь и приготовьтесь к серьезной работе над собой.

Сейчас все кому не лень предлагают свои методы борьбы с целлюлитом. Врачи и косметологи зарабатывают на этой проблеме миллионы. Я извлекла из своего опыта борьбы с жутким монстром по имени «целлюлит» одну важную истину: победить его можно только с помощью комплекса различных методик. Если кто-то скажет вам, что можно вернуть бедрам былую гладкость и упругость только при помощи диеты или занятий фитнесом, не слушайте этого советчика.

Я расскажу вам, как мне удалось полностью избавиться от целлюлита за полгода, не прибегая к дорогостоящим услугам врачей.
Читать далее...
Рубрики:  диета - нельзя ни то ни это....

И снова детские юбочки

Четверг, 27 Мая 2010 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения МедвеженокМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И снова детские юбочки

А теперь вот такие очаровательные, воздушные, праздничные:

Читать далее...
Рубрики:  шить деткам и не только

Метки:  

Из пуговиц - заколки\броши

Среда, 26 Мая 2010 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Diadema [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из пуговиц - заколки\броши

Заколки-броши

Читать далее

Серия сообщений "заколочки, ободки, резинки....":
Часть 1 - МК Цветок из атласной ленты
Часть 2 - Красивые бантики
...
Часть 6 - Симпатичные ободки. Идеи...
Часть 7 - Делаем ободок
Часть 8 - Из пуговиц - заколки\броши

Рубрики:  идеи для деток
прически

Детский жакет "Duffle"

Среда, 26 Мая 2010 г. 00:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Blistyulya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детский жакет "Duffle"
 

Вязаный детский жакет выполнен в стиле Duffle. Это жакет свободного силуэта с капюшоном и двубортной застежкой на пуговицы. В данном случае модель сочетает в себе и стиль, и практичность. При вязании для новорожденных прежде всего задумываются о тепле и удобстве для малыша. Этот жакет с капюшоном соответствует таким условиям. Данный детский жакет связан спицами легко и просто, поэтому подходит и при вязании спицами для начинающих. Во время исполнения этого жакета для мальчика, Вы получите большое удовольствие от работы и конечного результата.

Стильный жакет для новорожденных от 0 до 1 года.

Размеры изделия:

  • По груди: 48 (52, 57, 61) см.
  • Длина до плеча: 21 (24, 26, 28) см.
  • Длина рукава (с отворотами): 13 (15, 17, 19) см.

Вам потребуются следующие материалы:

  • 6 (6, 7, 8) мотков пряжи Debbie Bliss Rialto DK (50г/104м, 100% шерсть мериноса) серого цвета.
  • Спицы 3.25 мм и 4 мм.
  • 4 пуговицы.

Рубрики:  вязание/вязание - деткам

Энциклопедия причесок

Вторник, 25 Мая 2010 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энциклопедия причесок

http://pricheski.geiha.ru 


Вот краткое содержание:

ВИДЫ ПРИЧЕСОК
С переукладкой
Объемные
Классические
Антижирные
Антисекущиеся
Вечерние
Последний писк моды

ПРОСТЫЕ КОСЫ И ПУЧКИ
Простая коса
Подобранная простая коса
Коса, уложенная “восьмеркой”
Пучок на макушке
Объемный пучок, обернутый косой
Пучок, обмотанный тремя косичками

ФРАНЦУЗСКИЕ КОСЫ
Слабо заплетенная французская коса
Простая французская коса
Подвернутая французская коса
Французские косы, заплетенные по бокам
Перевернутая французская коса
Французская коса, уложенная в виде обруча
Коса "рыбий хвост"

КОСЫ - ЖГУТЫ
Простая коса-жгут
Жгуты, переходящие в пучок
Жгуты и французская коса
Боковые косички-жгуты
Косички-жгуты, закрученные вперед
Слабые косички-жгуты

ВЕЧЕРНИЕ ПРИЧЕСКИ
Ракушка" (Французский пучок)
"Корона"
Высокий пучок
Французские косы с лентой
"Дух свободы"
Волны
Французская коса "снизу вверх"

КОСЫ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
Косы "Гейди"
Косы "Радуга"
Коса с тремя заколками
 

Рубрики:  прически

Метки:  

Делаем ободок

Вторник, 25 Мая 2010 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения МедвеженокМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем ободок
 

Необычный ободок нашла на просторах интернета с описанием по шитью:

Читать далее...

Серия сообщений "заколочки, ободки, резинки....":
Часть 1 - МК Цветок из атласной ленты
Часть 2 - Красивые бантики
...
Часть 5 - Детские заколочки
Часть 6 - Симпатичные ободки. Идеи...
Часть 7 - Делаем ободок
Часть 8 - Из пуговиц - заколки\броши

Рубрики:  прически

Метки:  

Детские часики

Вторник, 25 Мая 2010 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Рявкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детские часики

Наступает такой период, когда наши детки хотят выглядеть как взрослые и носить тоже, что и мы носим. Девочки активно примеряют мамин гардеробчик, туфельки на шпильке, косметику, бусы, часы... А давайте сделаем ребенку свои часики:

Читать далее...
Рубрики:  шить деткам и не только
идеи для деток

Метки:  

Пинетки

Вторник, 25 Мая 2010 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ИринаФР [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пинетки машинки
 

Автор MarinaKlin

Мариночка спасибо большое за МК !!!

МК пинетки "Машинки"

 (520x390, 32Kb)

http://stranamasterov.ru/node/62020?tid=451

МК пинетки "Собачки"

 (520x390, 29Kb)

http://stranamasterov.ru/node/56883

 

МК пинетки-топотушки

 (520x390, 47Kb)

http://stranamasterov.ru/node/74897

МК пинетки с бусинками

 (520x390, 39Kb)

http://stranamasterov.ru/node/73165

МК пинетки "Землянички"

 (520x390, 43Kb)

http://stranamasterov.ru/node/64483

Пинетки-сапожки

 (520x390, 51Kb)

http://stranamasterov.ru/node/62936

 

МК пинетки для девочки

 (520x390, 28Kb)

http://stranamasterov.ru/node/62071

МК пинетки "Мышки"

 

 (520x390, 40Kb)[

url]http://stranamasterov.ru/node/60844[/url]

 

МК пинетки "Зефирки"

 (520x390, 27Kb)

http://stranamasterov.ru/node/56884

МК пинетки "Божьи коровки"

 (520x390, 56Kb)

http://stranamasterov.ru/node/56875

Рубрики:  вязание/вязание - деткам

Метки:  

Антицеллюлитные скрабы для тела из кофейной гущи

Воскресенье, 23 Мая 2010 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Nataly_Nataliya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антицеллюлитные скрабы для тела из кофейной гущи

 (500x367, 31Kb)
Здесь собраны несколько рецептов по приготовлению скрабов из кофейной гущи для тела. Они обладают антицеллюлитным действием и хорошо очищают поры. Также после их применения, тело будет иметь приятный аромат.



первый рецепт кофейного скраба для тела для тела:

берется 1 ст. ложка меда, 3-4 капли оливкового масла, 1 яйцо (белок вместе с желтком) и кофейная гуща. Нужно размешать так. Чтоб получилась однородная масса. Наносится смесь на тело и массируется. Это нужно проводить в душе. После чего смойте. Скраб хорошо питает кожу и освежает.



второй рецепт скраба:

В качестве скраба для тела используется кофейная гуща. Распаренное в душе тело натираем либо чистой кофейной гущей, либо смешиваем ее с гелем для душа. Массируем 5-10 минут и смываем.

Для скраба лучше подходит кофе мелкого помола – тогда скраб получается очень деликатный, особенно если смешивать с гелем, маслом, сметаной или чем-нибудь еще .

После первой же процедуры кожа становится мягкая и гладкая. Регулярное применение кофейного скраба для тела делает кожу гладкой и упругой, уменьшает проявления целлюлита



третий рецепт кофейного скраба:

Утром выпить чашку горячего кофе. Гущу отжать. На две чайные ложки кофейной гущи добавить 2 капли любимого эфирного масла и чайную ложку сметаны. Все тщательно перемешать! Полученную однородную смесь скраба нанести на губку и нежно массировать тело около 2–5 минут. Смыть все прохладной водой.
Результат: нежная, бархатистая кожа и замечательный аромат!

После применения кофейного скраба хорошо зарекомендовали себя антицеллюлитный и антиварикозный кремы. После того как кожа распарилась и вы нанесли кофейный скраб на тело и промассировали, верхний ороговевший слой кожи отшелушивается и открываются поры. Антицеллюлитный и антиваривозный кремы (можно по отдельности их использовать) хорошо и глубоко проникает в кожу, тем самым вы добьетесь наилучшего эффекта
Рубрики:  диета - нельзя ни то ни это....

Как сделать ягодицы и бедра красивыми?

Воскресенье, 23 Мая 2010 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать ягодицы и бедра красивыми?

 (120x120, 17Kb)
Сегодня я предлагаю вашему вниманию решение трех проблем внешнего вида ягодиц и бедер. На каждую проблему есть прицельное упражнение и ряд рекомендаций.
Проблема: Плоские ягодицы

Решение: Упражнение «Глубокие приседания с утяжелением на плечах»

Техника: Приседания - самое эффективное упражнение для ягодиц. Поставьте ноги на том расстоянии, на котором вам будет комфортно сделать глубокий присед. Настолько глубокий, чтобы задние бедра касались икры. Не каждый может глубоко присесть в силу индивидуального строения скелета и уровня растяжки. Отметьте следующее: спина должна быть прямая и напряженная; утяжеление (гриф от штанги или бодибар) на плечах удерживается обеими руками; приседайте медленно до самого конца, потом плавно поднимайтесь.
Сделайте 10-12 повторений в 3 подхода.
Читать далее...
Рубрики:  диета - нельзя ни то ни это....

Без заголовка

Суббота, 22 Мая 2010 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медведики
 

 

iztkanirukami.ru

медведь
брошь красный

МИШКА-БРОШКА КРАСНЫЙ

размер 5-6 см, фетр, хлопок, хлопковое кружево, пайетки, бисер

Автор: А. Удалова

предыдущая
картинкаследующая
картинка

медведь
брошь красный

медведь
брошь красный

медведь брошь
красный

медведь
брошь голубой

Рубрики:  игрушки
идеи для деток

Метки:  

Ссылки о вышивке, вязании от А до Я

Суббота, 22 Мая 2010 г. 08:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ссылки о вышивке, вязании от А до Я
 

 

Эта страничка содержит ссылки на сайты по вышивке исключительно на русском языке.

Читать далее...

Серия сообщений "вышивка - разное":
Часть 1 - ОЧЕНЬ много ссылок. Схемы для вышивки. Часть 6
Часть 2 - Полезности по рукоделию
...
Часть 6 - Вышивка "Восток"
Часть 7 - Вышивка "Знаки зодиака"
Часть 8 - Ссылки о вышивке, вязании от А до Я
Часть 9 - Молитвы
Часть 10 - Фея
...
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка

Серия сообщений "вязание-разное":
Часть 1 - Уроки вязания
Часть 2 - Полезности по рукоделию
...
Часть 4 - Шнурок спицами и крючком для застежек
Часть 5 - Ссылки
Часть 6 - Ссылки о вышивке, вязании от А до Я

Рубрики:  вышивка

Медальки деткам

Суббота, 22 Мая 2010 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Сундучок_хозяюшки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25

 

Для учителей начальных классов и не только...

 

 

 

 

 

 

 

дальше
Рубрики:  развивайки деткам

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

машинки в аппликациях

Суббота, 22 Мая 2010 г. 08:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_силкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

машинки в аппликациях

http://www.carpark.ru/common/img/uploaded/files/genesis_coupe.jpg

Читать далее...
Рубрики:  развивайки деткам

Метки:  

Шаблоны для писем

Суббота, 22 Мая 2010 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Sontina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаблоны для писем

Читать далее...

Серия сообщений "скрап-шаблоны":
Часть 1 - скетчи для страничек
Часть 2 - Записки.
Часть 3 - Записки.
Часть 4 - приятные мелочи для срапбукинга
Часть 5 - Шаблоны для писем


Метки:  

Спасибо за симпу!!!! Только кому не знаю!!!! Отзовитесь!

Суббота, 22 Мая 2010 г. 08:05 + в цитатник


Понравилось: 1 пользователю

Головные платки для деток

Четверг, 20 Мая 2010 г. 15:13 + в цитатник
Это цитата сообщения oll-ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Головные платки для деток

Деткам на голову от солнышка
 (350x305, 40Kb) (120x119, 5Kb)
 (450x358, 75Kb)
Рубрики:  шить деткам и не только


Поиск сообщений в annabaron
Страницы: 13 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1 Календарь