Adriana Lima & Alessandra Ambrosio: VS Beach Shoot 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.
Без заголовка - (0)motivation http://i5.imageban.ru/out/2013/03/17/476e5ca8539b40ebe7e2cbb1b306da07.gif http:...
Без заголовка - (0)fitness inspiration http://i2.imageban.ru/out/2013/03/18/fb6eff5c6dbe11a9be0e49a0a5538815.jpg...
Без заголовка - (0)motivation http://i5.imageban.ru/out/2013/03/18/5350c3de449996fde495b1b2b5ec8151.gif http...
Без заголовка - (0). http://i2.imageban.ru/out/2013/03/18/f4f257169093aaf12cb6f3356c5979ff.gif http://i3.imag...
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Биологические часы работают с точностью швейцарских независимо от того, в каком ритме мы живем. Настроив свой тайм-менеджер в гармонии с природой, можно прекрасно выглядеть круглые сутки.

|
|
Без заголовка |
Все мы периодически делаем маски для волос, ванночки для ног и другие процедуры по ДОМАШНЕМУ уходу за собой. Но проблема многих-НЕРЕГУЛЯРНОСТЬ их проведения. Часто именно вследствие этого мы в конечном итоге не добиваемся желательного и стойкого эффекта от проводимых процедур. Как не забыть, что и когда делать? Статьи по уходу за собой советуют: такую-то маску желательно делать 2 раза в неделю, такую процедуру 1 раз в месяц и т.д. Но мы, ведь, еще и работаем, учимся и делаем кучу разных дел, и удержать все это в голове невозможно....
Единственный выход-составить список процедур, которые вы собираетесь постоянно проводить в домашних условиях, а потом распределить их по дням недели, тогда в начале каждой недели у вас будет четкий план действий. Причем, если вы распределите все четко по дням, понедельник-маска для волос, вторник-ванночка для рук и маникюр, среда-скраб для тела и т.д. то это будет неудобно, ведь у нас меняются график работы, возникают незапланированные дела, встречи и т.д. поэтому лучше пронумеровать 1-й, 2-й и так до седьмого дня (можно даже написать их на картонных карточках). В начале каждого дня вы выберете себе карточку с подходящими к вашему плану на день процедурами.
|
|