ПОДУШЕЧНЫЙ РАЙ! Вдохновляйтесь)

 Не знаю, как у вас..., а у меня дыхание перехватывает от такой красоты!)

 

Читать далее...

ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ ПОДУШКА ИЗ ЛЬНА. Мастер-класс на цветы из ткани

Предлагаю вам сшить из бязи подушку. Мне она очень нравится! Украсит любой интерьер и подойдет к любой мебели.

Читать далее...

Вышивка ,, цветы в вазах ,, со схемами.


Читать далее...

Вышитые подушки со схемами.



Читать далее...

ЖУРНАЛ С ВЫШИВКОЙ.



1.


2.
Читать далее...

Hafty Polskie - польский журнал по вышивке.


СХЕМА

ВЕСЕЛЫЕ ЗВЕРУШКИ. ВЫШИВКА КРЕСТИКОМ.



1.


2.
Читать далее...

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

Пуловеры спицами. Подборка 64

http://www.liveinternet.ru/users/danagri/post254023148/	http://www.liveinternet.ru/users/3881917/post253836273/
http://www.liveinternet.ru/users/danagri/post254012598/	http://www.liveinternet.ru/users/danagri/post253166579/
http://www.liveinternet.ru/users/danagri/post252264029/	http://www.liveinternet.ru/users/len-ok65/post253370309/ http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya...-studio-27.html
http://www.liveinternet.ru/users/minoum/post252501954/	http://www.liveinternet.ru/community/vyazanieiya/post253241584/
http://mizrah.ru/post253018813/	http://www.liveinternet.ru/users/3218999/post114034805/

Пуловеры спицами. Подборка 63

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post255184116/

Маковый пирог на Рождество

Маковый пирог на Рождество

+ читать дальше

Как быть с невысказанными словами. Техника отпускания прошлых обид

Наверное, каждому человеку пришлось пережить это тягостное ощущение, когда вы не позволили себе сказать то, что думали, чувствовали на самом деле. Эти слова застряли где-то в вашей душе и превратились в старую привычную рану, с болью которой вы давно смирились, прижились. Но всякая боль до поры -до времени.

Всякая мысль, слово- самая сильная энергия, которая обязательно находит свое продолжение в самых неожиданных проявлениях вашей жизни. Как правило, это болезни, которые врачи называют психо-соматического харатера.

Одним словом, ничто никуда не девается, и всякая боль находит себе « достойное воплощение», к которому мы часто не готовы.

За всю свою жизнь люди накапливают такое количество негатива, что к старости похожи на человека, который согнулся под тяжестью собственного груза, частью которого есть тот ментальный хлам, с которым многим жалко расставаться.

Особенно сложно, когда обидчика уже давно нет, и некому высказать ту горькую боль, живущую в душе. Поэтому мы не будем сейчас глубоко копаться в причинах случившихся тяжелых жизненных историй, а поможем облегчить многолетние страдания многих людей, используя эффективные техники по психологической помощи себе.

Итак,

1.Возьмите лист бумаги, ручку, сосредоточьтесь и вспомните то чувство горечи, которое испытали когда-то, те слова, которые не позволили себе высказать другому человеку. Напишите так, как будто ведете с ним самую искреннюю беседу, которую не вели ни с одним человеком. Попытайтесь сказать все, что на самом деле чувствуете, думаете, вылейте весь свой груз на чистый лист бумаги
2.Затем представьте, что человек прочитал ваше искреннее признание и пишет ответ. Попытайтесь обратиться к его душе и понять, каков может быть ответ этого человека. Вы словно достучались до его сердца. Запишите его очень подробно.
3.Далее представьте, что вы читаете его ответ и испытываете новые чувства. Расскажите о них снова очень подробно.
4.И далее, ваш собеседник получает очередное письмо, которое его глубоко трогает, и пишет вам новый ответ.
5.Теперь еще раз прочтите, прочувствуйте всю свою исповедь, и обязательно осознайте чувства другого человека. Постарайтесь увидеть те причины, из-за которых он поступил именно таким образом по отношению к вам. Если вы сделали все правильно, в вашей душе появится чувство огромного умиротворения, может, появиться желание поплакать- обязательно позвольте вылиться этим слезам. А письмо это просто сожгите, представляя, что вместе с ним уходит тот негатив, который хранился в вашем сердце многие годы. И техники по психологической помощи себепомогут вам обрести внутренний покой и освобождение.
Важно понять, что вы имеете право высказывать свои мысли, говорить о своих чувствах, потому что это право дано человеку как свидетельство его свободы воли. Но бывают ситуации, когда профессиональные рамки, правила не позволяют человеку сказать или ответить на какое-то неприятное замечание, поэтому периодически проводите такое полезное и эффективное освобождение своего внутреннего пространства. Сайт http://dizainzhizni.com


.

Что посеешь, то и пожнешь! Или законы кармической справедливости


Сегодня мы находимся там, куда привели нас «вчерашние» эмоции, мысли, слова, действия. А завтра будем там, где захотим. Ведь формируем мы свою реальность сами, именно сегодня и прямо сейчас.








Правило весов, или: "..почему мне снова не довесили?"


Когда мы попадаем в неприятные ситуации, когда с нами поступают несправедливо, обижают, недооценивают, грубят, предают, обманывают, подводят, — то первая наша реакция бывает такая: «За что мне это?» или «Почему это со мной произошло?».

И действительно, как это могло с нами произойти?

Мы мирно сидели в аэропорту чужой страны, ждали свой трансфер, благостно мечтали о предстоящем отдыхе, и, неожиданно, к нам подходит «Некто неизвестный», наступает нам на ногу (больно так наступает!), разворачивается и идет по своим делам как ни в чем не бывало…

Что происходит в нашей душе? Первое чувство шока и удивления быстро сменяется вереницей новых далеко не самых позитивных эмоций. Обида, боль, возмущение, гнев, желание отомстить обидчику!

Мы настроены решительно! Догоняем этого типа, и, памятуя Ветхозаветный принцип: «Око за око, Зуб за зуб!», очень доходчиво, внятно, с применением красочных эпитетов объясняем ему, что он, мягко говоря, не прав.

В некоторых случаях, когда обидчик сходу не признает свою вину, можем применить физическую силу и… «надавать тумаков». Для закрепления, так сказать, опыта и, чтоб неповадно было в следующий раз!

Это 1-я степень реагирования и начало пути осознания причины и следствия. Это состояние, когда нами, в большей степени управляют инстинкты и низкочастотные вибрации.


Но каждый человек приходит на Землю с целью усвоения своих собственных уроков. Так или иначе, добровольно либо принудительно мы тянемся к истине постижения самого себя, развивая свою осознанность и духовность.

И когда происходит аналогичная ситуация, а мы уже на следующем уровне развития, – реакции наши несколько иные. Мы обижаемся, посылаем вслед незнакомцу гневный взгляд (иногда и мысленное пожелание в соответствующем ключе) и, негодуя в сердце своем, …. запускаем обиду внутрь. Это начало болезней и путь в «никуда». Но уже 2-я степень реагирования. На этот раз, по крайней мере обошлось без проклятий и тумаков…

И 3-я степень реагирования на подобную ситуацию – принятие и понимание. Мы принимаем происходящее. Мы осознаем, что причиной происходящему явились САМИ! Не в этой, так в прошлой жизни, в предыдущем воплощении.

И тогда, мы не только спокойно реагируем на обидчика, но и часто бываем благодарны ему за то, что ценой ухудшения своей кармы, помог нам усвоить этот важный урок. Урок причинно-следственной связи Бытия. «Урок кармической справедливости».

Для выхода на такой уровень реагирования нужно немало потрудиться. И, достигнув его, — мы выходим на новый виток своего духовного развития, новый уровень понимания причин тех или иных событий в своей жизни. И можем понять это и объяснить другим людям, пропустив через себя, обретя знание ценой собственного опыта.

Подобные ситуации могут происходить с нами еще несколько раз в жизни. Как бы, закрепляя пройденный материал, Вселенная может устроить нам проверочки: «А ну-ка, лови пас!»

И, убедившись в нашей стойкости, в дальнейшем избавит от ПОДОБНЫХ ситуаций. Урок пройден. Примите мои поздравления!

Но расслабляться пока рано. Нам уже готовят следующий урок. И, самое любопытное, что выбрали мы его сами для эволюции нашей души.


Притча о кофе

Приходит к отцу юная дочь и говорит:

— Отец, я устала, у меня такая тяжелая жизнь, такие трудности и проблемы, я все время плыву против течения, я выбилась из сил. Что мне делать?

Отец вместо ответа поставил на огонь три одинаковых кастрюльки с водой. В одну бросил морковь, в другую положил яйцо, а в третью насыпал кофе. Через некоторое время, он вынул из воды морковь и яйцо, а затем налил в чашку кофе из третьей кастрюли.

— Что изменилось? – спросил он свою дочь.

— Яйцо и морковь сварились, а кофе растворился в воде, — ответила девушка.

— Нет, дочь моя. Это всего лишь поверхностный взгляд на вещи.

Посмотри – твердая морковь, побывав в кипятке, стала мягкой и податливой. Хрупкое и жидкое яйцо стало твердым. Внешне они не изменились. Лишь изменилась их структура под воздействием одинаковых неблагоприятных обстоятельств – кипятка.
Так и люди – сильные и крепкие внешне, могут расклеиться и стать слабыми там, где хрупкие и нежные лишь затвердеют и окрепнут.

— А как же кофе? – спросила дочь.

— О! Это самое интересное! Кофе не только полностью растворился в новой и враждебной среде. Он изменил ее – превратил в великолепный ароматный напиток.

В мире есть особые люди, которые не изменяются под воздействием обстоятельств, — они изменяют сами обстоятельства и превращают их в нечто новое и прекрасное, извлекая пользу и знания из самой сложной и неблагоприятной ситуации.

автор - Инна Родюк [url]http://innarodyuk.com

Исполнение желаний силой мысли

Исполнение желаний силой мысли.

В начале было слово. И именно слово определило наше дальнейшее бытие.

Нигде не сказано, как произнесено, было это слово. Громко, шепотом, мысленно. И почему оно имело такую власть. Нам же остается только догадываться.

Дальше

МОЛИТВА ОБ ОБРЕТЕНИИ ВЕРЫ В СЕБЯ.

МОЛИТВА ОБ ОБРЕТЕНИИ ВЕРЫ В СЕБЯ.   Силой своего знания я отменяю в своем прошлом программы: чувство вины, несоответствие чужим ожиданиям,  комплекс неполноценности,  все виды унижений,  и страхов. Всю высвобождающуюся энергию я направляю на свое исцеление от комплексов неполноценности и обретение веры в себя и свои силы. В свою очередь я прошу прощения у всех существ Вселенной, кого вольно или невольно своими действиями или бездействием унижал(а),  притеснял(а), уничтожал(а), пугал(а), провоцировал(а) на зависть и страх. Пусть вся высвобождающаяся энергия моего осознанного знания пойдет на погашение причиненного мною вреда в прошлом.

ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ!!!

 

Как повысить энергетический уровень

 

Человек в течение всей жизни сообщается с Космосом, идет взаимный энергообмен - мы отдаем Космосу свои мысли, поступки, эмоции, а он нам дает такую энергию, которую мы можем получать и усваивать, ту, к которой мы привыкли.

Доброму человеку будет тяжело находиться в доме злого и наоборот, злому человеку будет противен добрый и его поступки, так как противоположные энергии всегда конфликтуют.

Читать далее...

Упражнение «ЖЕЛТОЕ МОРЕ» (Учимся контролировать эмоции)

Это очень хорошее и полезное упражнение для гармонизации своего эмоционального состояния.

Оно прекрасно подходит для всех людей возрастов. Научиться управлять своими эмоциями очень нелегко.

Мне запомнилась картинка, которую я однажды увидела в одной индийской книге: там были нарисованы лошади (наши эмоции), которые разрывали колесницу (наш разум) в разные стороны.

 Учителя нам не раз говорили, что человек, не умеющий владеть собственными эмоциями, не владеет собой. Такие люди - идеальное оружие сил разрушения против всего светлого. Достаточно всего лишь задеть его низменную суть (чувство собственной важности), как он тут же взрывается и вместе с ним болеют все окружающие.  

Читать далее...

Мирзакарим Норбеков.Самовосстановление человека.

 

Решайте проблемы по методу Сильва.


Психологи – удивительные люди.

Им ничего не стоит предложить нам для решения серьезнейших проблем простейшие методы, а потом, когда нам поможет и мы спросим восхищенно: «а как то работает?» — они лучезарно улыбаются, пожимают плечами и загадочно молчат. Как-то работает…

Знаете, как психологи советуют расслабляться и снимать синдром мучительного стеснения? Бросать партнеру мячик (желательно большой надувной) и ловить его каждый день по двадцать минут. Помогает здорово – опробовано на себе и на собственных детях.

А как снимать психологическое напряжение? Стать перед зеркалом, и, широко открывая рот (так, чтобы нижняя челюсть просто «отпадала» в свободном полете), петь: мо-мо-мо-мо, ма-ма-ма-ма… Тоже помогает, кстати говоря.

Или вот, например, метод Сильва, названный в честь его изобретателя и пропагандиста, американского психолога с горячим испанским именем Хосе Сильва, метод, позволяющий решить абсолютно любую проблему в один присест: раз – и готово.

Метод потрясающе прост.

Перед тем, как ложиться вечером спать, наполните стакан чистой питьевой водой. Капните в воду пять капель лимонного сока.

Указательными пальцами обеих рук возьмите стакан, слегка раздвинув остальные пальцы.

Закройте глаза, закатите их вверх и выпейте полстакана воды с закрытыми глазами.

При этом мысленно повторяйте про себя: «Это все, что мне нужно, чтобы решить проблему, которая меня мучает».

Поставьте стакан в зоне доступа, ложитесь спать, а утром повторите процедуру с оставшейся водой.

Не забудьте – держим стакан указательными пальцами.

Это все.

Дальше начинаются обычные психологические фокусы.

Метод этот помогает практически всем – опять же, честно попробовала. Положа руку на сердце – проблем у меня со вчерашнего вечера, с начала эксперимента, уже нет никаких.

Возникает тот самый восхищенный вопрос: «А как это работает?»

Читаю объяснение: «Лимонный сок при попадании в воду делает жидкость электролитом…. Вода лучше проводит энергию… Указательные пальцы проектируют энергию… ответ придет в ту же ночь… мозг активизируется, потому что пытается понять, что вы там такое пьете с закрытыми глазами…»

Короче, лишь бы что, а не объяснение. Но – работает!

Да, необходимое пояснение: пожалуйста, не решайте все проблемы одним стаканом. Будьте терпеливы.

Сегодня запейте лимонным соком, например, маленькую зарплату, завтра – тупого начальника, послезавтра – непослушного сына… Через недельку – как раз к концу лимона – вы и вправду останетесь вообще без проблем.

По крайней мере, так обещает Хосе Сильва.

Источник:Velvet.by

14 вещей, которые мне следовало бы узнать ещё в школе!

1. Правило 80/20 (принцип Парето)
80 процентов всех полученных вами доходов приносят вам лишь 20 процентов вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо, как вы считаете.

2. Закон Паркинсона
Вы можете делать то, что вам надо намного быстрее, чем вы думаете. Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите.

3. Групповая операция
Хороший способ выполнить скучные и однообразные задания быстро – делать весь комплект друг за другом.

4. Сначала отдавайте, а потом получайте. Именно в таком порядке, а не наоборот
Со временем вы получите больше, чем отдали.

5. Опережайте события. Не тормозите
Это не только избавит вас от ожиданий, но и доставит вам удовольствие – вы почувствуете, что имеете власть управлять своей жизнью.

6. Ошибки и неудачи – это хорошо
Они позволяют приобрести бесценный опыт, узнать множество интересного и стать успешным, так как успех в жизни нередко приходит лишь в том случае, если вы не поддались неудачам и ошибкам. Он приходит лишь к настойчивым.

7. Не относитесь к себе слишком сурово
Это лишь создает дополнительную ненужную внутреннюю боль и забирает драгоценное время.

8. Создавайте хороший контакт
Относитесь к любой встрече, как будто там присутствуют ваши лучшие друзья. И вы начинаете общение именно с такой установкой, вместо того, чтобы все это время нервничать.

9. Воспользуйтесь особенностями ретикулярной активизирующей системы как своим преимуществом. Эта система фокусировки, РАС, расположенная в мозге. Чтобы ее использовать, вам необходимо по-настоящему сосредоточиться на том, чего вы хотите и постоянно поддерживать свое внимание (к примеру, листочек бумаги, на котором вы можете выписать кое-что из этого поста, вроде "Сначала отдавай" или "Иди на контакт").

10. Ваше отношение изменяет реальность
Пессимизм может прятаться за маской реализма. Но это потому, что ваша РАС настроена на восприятие негатива, который вы хотите видеть. Именно поэтому вы оказываетесь каждый раз "правым". С другой стороны, может быть лучше не быть правым в таких ситуациях.

Если вы попытаетесь кардинально изменить свое отношение, вместо того, чтобы просто рассматривать эту возможность, вы будете приятно удивлены.

11. Благодарность – простой способ почувствовать себя счастливым
Если бы мне кто-то сказал, что чувство благодарности, испытываемое всего лишь минуту-другую, представляет собой отличный способ превратить плохое настроение в хорошее, я бы серьезно тренировался быть благодарным. Это также замечательное средство поддерживать позитивное отношение к окружающей действительности и концентрироваться на правильных целях. А еще – делать счастливыми других. Что в свою очередь сделает вас еще счастливее – эмоции заразительны.

12. Не сравнивайте себя с другими
Если вы сравниваете себя с другими, вы позволяете внешнему миру контролировать свое самоощущение. Перепады настроения вам обеспечены.

Гораздо более продуктивно сравнивать себя с собой же. Чтобы увидеть, насколько вы продвинулись вперед, каких целей вы достигли и как вы выросли над собой. Возможно, это звучит не так уж и замечательно, но в конце концов это принесет внутренний покой, укрепит силу воли и наполнит вас положительными эмоциями.

13. 80-90% того, чего вы боитесь, никогда не произойдет в действительности
Это – всего лишь чудовища, существующие только у вас в голове. И если это все-таки случается, то чаще всего все не настолько ужасно, как вы ожидали. Беспокойство в большинстве случаев является всего лишь пустой тратой времени.

14. Не воспринимайте все слишком серьезно
То, что сегодня кажется большой проблемой, вы можете даже не вспомнить через три года. Если относиться к себе, своим мыслям и эмоциям слишком серьезно, то это принесет только ненужные страдания. Поэтому остыньте и расслабьтесь. Ваше настроение изменится чудесным образом.

Правила доктора Курпатова

Правила доктора Курпатова

• Никогда не перекладывайте на чужие плечи ответственность за то, что происходит в вашей жизни. Понимаю, что искушение велико, но пожалейте самих себя. Только в тот момент, когда вы внутренне примете это решение - "я автор своих неудач и творец своих успехов", вы обретете силу.
•  
• Примите тот факт, что прошлого уже не изменить, оно закончилось. Нам подвластно только наше будущее, которое напрямую зависит от того, что мы делаем сейчас, в каждую данную, конкретную минуту.
• Не ждите, что будущее вам улыбнется, сделайте так, чтобы оно не могло вам не улыбаться
• Избавьтесь от иллюзии, что вы можете изменить других людей. Подсознательно все мы страдаем этим наивным заблуждением, а в результате страдаем в прямом смысле этого слова. Людей меняют только обстоятельства, все остальное - лишь обман восприятия. Позвольте им быть другими, и в какой-то момент вы даже начнете получать от этого удовольствие.
•  
• Это печальная новость, но с этим ничего не поделать: мы нужны другим сильными. Слабыми, уставшими, страдающими, несчастными - мы никому не нужны. Если они делают вид, что дела обстоят как-то иначе, то просто вводят вас в заблуждение. Не поддавайтесь! Согласитесь с абсолютностью этого правила, выдохните, встряхнитесь, и вы поймете, что расстраиваться не из-за чего.
•  
• Все наши действия будут иметь определенные последствия. И, по сути, мы всегда выбираем не то, что мы будем делать, а то, что будет в результате этого нашего действия. Поэтому прежде чем сделать какую-нибудь глупость, хорошенько подумайте о ее последствиях, и тогда глупостей в вашей жизни будет значительно меньше.
•  
• Каждому нормальному человеку хочется на безбедную пенсию, причем, чем раньше, тем лучше, а желательно - прямо сейчас, сразу. Это химера. И не потому, что безбедной пенсии не может быть, а потому, что человеку нужно работать. Осознайте это, и тогда ваш каждодневный труд начнет приносить вам радость.
•  
• Каждый из нас умрет. Это неизбежно и медицинский факт. Можно из-за этого страдать и мучиться, а можно сделать над собой усилие и оставить эту тему раз и навсегда. Не живите так, словно вы будете жить вечно. И не живите так, словно умирать вам завтра. Осмыслите оба этих утверждения, и вы найдете свой собственный рецепт счастливой жизни.
•  
• Если вы задались вопросом о смысле жизни, скорее всего, это просто депрессия. Важен не конкретный "смысл жизни", а ощущение, что вы живете осмысленно. Делайте то, что внутренне считаете важным. Не забывайте говорить себе об этом. И не гонитесь за успехом. Если вы просто делаете то, что чувствуете важным, успех догонит вас сам.
•  
• Никогда не тратьте свое время и силы на тех, кому вы безразличны, или даже хуже того - на тех, кто вас не любит. В этом мире огромное множество людей, с которыми проживать жизнь в радость. Просто не надо быть закрытым и подозрительным. Поверьте, будучи открытым и добрым, вы ничего не теряете.
• 
  http://www.woman.ru/psycho/personality/article/46010/