Согласно индийской «науке о жизни» - аюрведе, зародившейся 5 тыс. лет назад, человек представляет собой отражение Вселенной, маленький космос. Индусы верили, что для поддержания здоровья, необходимо сохранять гармонию трех доша, из которых мы состоим. Чем отличается питта от вата, а вата от карфа сейчас знают многие, но как грамотно ухаживать со собой – единицы. И тут пригодятся рекомендации древней индийской науки.

На санскрите слово «доша» означает «темперамент» или «характер». Всего их три. Если доминирует вата (стихия воздуха) - у вас сухая кожа, вы сообразительны, стройны и неутомимы. Преобладание карфа (стихия земли) обеспечивает хозяину жирную кожу, превращают его в человека неторопливого и склонного к полноте. Когда сильную позицию занимает питта (стихия огня), это приводит к пылкому темпераменту, склонности к кишечным расстройствам и нормальному или комбинированному типам кожи.

Изменение цвета кожи — тревожный сигнал, поступающий от ракта (кровь) — одной из семи тканей, составляющих наше тело. Для восстановления и укрепления ракта специалисты по аюрведе рекомендует пищу с горьким и сладким вкусом. Если вы перебрали алкоголя, то пожуйте четверть чайной ложки семян тмина или 2 семени кардамона. Переусердствовали с кофе? Жевать надо уже кардамон с мускатным орехом, а когда во рту появился неприятный привкус после выкуренной сигареты – кардамон с корнем аира. Читать далее

Мёд обладает способностью подавлять жизнедеятельность микроорганизмов, бактерий, грибов, простейших, гельминтов. Под влиянием мёда погибают стафилококки, стрептококки, кишечная палочка, задерживается размножение микобактерий туберкулёза. Наибольшей антибактериальной активностью обладают тёмные и янтарные сорта.

Совокупное влияние биологически активных соединений мёда оказывает анаболическое действие, улучшает окислительно-восстановительные процессы в сердечной мышце, микроциркуляцию, восстанавливает нарушенные трофические функции органов.

Благодаря наличию органических кислот и углеводов мёд устраняет спазм мускулатуры кишечника. Вызывает послабляющий эффект. Наиболее благоприятное действие на двигательную и секреторную активность желудочно-кишечного тракта оказывает 12,5% раствор мёда. Присутствие бифидогенов благотворно сказывается при лечении дисбиоза кишечника.

Использование мёда способствует улучшению обмена веществ, что проявляется в стабилизации массы тела, улучшении сна, работоспособности, снижении нервной возбудимости, болевых ощущений. Читать далее

История пиццы насчитывает уже не одно столетие. Появилась пицца на Апеннинском полуострове, земле древней Римской империи — в современной Италии. Слово pizza этимологически близко словам piatto (тарелка) и piazza (площадь). Не правда ли: плоская, как блюдо, на котором она лежит, пицца и выглядит как декоративная тарелка.

Версий происхождения пиццы существует множество. Она, как хлеб с различными добавками — овощами, мясом, маслинами, молочными изделиями, — входила в рацион римских легионеров; была пищей как простолюдинов, так и патрициев. Но во все времена это блюдо не отличалось сложностью ритуала приготовления и изысканностью потребления.

Так, наверное, продолжалось бы еще долго, если бы в 1772 году Фердинанд I (король обеих Сицилий), не нарушил все положенные ему по титулу пристойности и не посетил инкогнито в Неаполе заведение местного пиццайоло Антонио Тесты. Монарх был поражен разнообразием блюд, восхищен качеством их приготовления. Однако королева категорически возражала, считая пиццу едой простолюдинов, и с первого захода она при дворе не прижилась. Читать далее

Германия не предлагает туристам известных морских курортов, однако она может заинтересовать, прежде всего, любителей экскурсионных туров. На территории страны расположено огромное количество замков разных эпох, множество других достопримечательностей. По их количеству Берлин лидирует среди других городов, так как в нем тесно переплетена история ГДР и Западной Германии, подтверждение чему можно легко отыскать, взглянув на здания двух частей столицы. Остатки берлинской стены, Бундестаг, Музей культурных сокровищ Пруссии – это лишь малая часть заслуживающих вашего внимания достопримечательностей. Не менее популярны и значимы в истории государства и ее культуре дворец и парк Сан-Суси, Бранденбургские ворота и крупнейший в мире зоопарк. Отдых в Германии – это уют небольших городков, спокойная атмосфера тихих улочек и парков.

Германия – без преувеличения – страна великих композиторов и поэтов. В Доме Бетховена можно побывать, приехав в Бонн, а места, неоднократно описанные в произведениях Ремарка встречаю нас везде, где бы мы ни были. Отдых в Германии можно совместить не только с культурной, но и развлекательной программой. В Мюнхене, например, можно принять участие в ежегодном «Октоберфесте» - традиционном немецком фестивале пива. Читать далее

Ребенку в возрасте 5-6 все безумно интересно: и детские загадки, и викторины, и подвижные игры на свежем воздухе. Чаще проводите время со своими детьми, играйте с ними, ведь в этом возрасте развитие ребенка напрямую связано с играми, через которые он познает мир.
Пожалуй, ничего не вызывает у ребенка столько восторгов как загадки. Загадки – это вековая мудрость, представленная в довольно сжатой форме, которая позволяет ребенку развивать во время игры свои логические способности и получать при этом море удовольствия. Это могут быть как классической формы, обычно рифмованные, так и загадки с подвохом для разгадки которых нужно обладать мышлением без шаблонов, что, в общем-то, и свойственно шестилеткам. Загадки с ответами всегда можно найти в Интернете в любом количестве.
В развивающие игры можно играть как на свежем воздухе, так и дома, во время ненастья или же в местах ожидания, например, в аэропорту. Понятно, что дома особо не побегаешь и не попрыгаешь, а вот на природе можно поиграть в такие замечательные игры как бадминтон, горячо-холодно или игры с мячом.

Бадминтон
Для игры в бадминтон на свежем воздухе лучше всего выбирать место, укрытое от ветра. В качестве воланчика можно использовать теннисный мяч, его сложно потерять в высокой траве и он достаточно тяжелый. Читать далее

При переезде, как правило, возникает множество вопросов, связанных с перевозкой определенных предметов. К примеру, перевозка цветов требует предельной аккуратности, так же как и посуда и многие другие хрупкие предметы. Поэтому от упаковки зависит большая вероятность благополучного перемещения необходимых предметов.

Начнем с коробок. Не старайтесь купить их в специализированных магазинах, а просто дойдите до ближайшего магазина и попросите 10-20 коробок. Проще всего взять коробки в аптеках и маленьких продуктовых палатках. Они просто не знаю, как от них избавиться. Cтарайтесь брать коробки одного размера, их удобнее укладывать в а/машину, и не берите очень большие.
Коробки должны быть тщательно упакованы скотчем. Не экономьте скотч!

Такой упаковочный материал как картон обладает рядом преимуществ перед другими упаковочными материалами. У него высокая прочность, он прекрасно предохраняет предметы от механических воздействий, он доступен и дешев. Профессионал легко изолирует углы мебели с помощью картона и скотча. Если постелить картон на дно мебельного фургона, то он не позволит предметам двигаться при движении. Также картоном прокладывают фасады мебели при установке ее в мебельном фургоне. Читать далее

Один из признаков здоровой уравновешенной личности — это способность говорить и действовать прямо, просто и открыто. Без ложной скромности, без эпатажа, без намеков и двусмысленностей — кратчайшим путем к достижению цели и с наименьшими эмоциональными затратами. Однако, очень многие люди застревают в тех моделях поведения, которые присущи скорее ребенку, чем взрослому. Определить цели в жизни они при этом не считают нужным, и в итоге живут сегодняшним днем.

У детей мало рычагов управления окружающим миром. Они не могут требовать исполнения своих желаний, а просьбы исполняются далеко не всегда. Поэтому дети, копируя своих же родителей, учатся манипулировать — получать желаемое, действуя обходным путем и используя слабые места окружающих людей. Так появляются слезы, обиды, истерики и капризы во всех возможных проявлениях.

Аналогичным образом дети поступают, совершая что-либо неподобающее, за что может влететь от родителей. Вместо того, чтобы признать свой проступок или ошибку, дети ищут возможности избежать ответственности. И здесь в ход идет ложь, изображение виноватости, симуляция болезней и прочие психологические игры в прятки. Читать далее

Кемер - популярный курорт анталийского побережья, уютно расположенный между обрывистыми вершинами Торосских гор и чистейшими водами Средиземного моря.
Кемер является сравнительно молодым курортом, всего двенадцать лет назад он был небольшим рыбацким поселком, который сегодня превратился в современный город с сетью шикарных отелей, клубов и ресторанов, динамичной ночной жизнью и множеством развлечений для сотен туристов из разных стран мира.
Кемер находится в исторической области, которая некогда была известна как Ликия и связана с именами таких великих полководцев, как Александр Македонский и Антоний.
О богатом историческом наследии свидетельствуют развалины античных городов в окрестностях Кемера - Олимпос и Фазелис, основанных в 3 веке нашей эры. До наших дней здесь сохранились многочисленные каменные гробницы с причудливыми барельефами, банный комплекс, являющийся образцом классической древнеримской бани, античная дамба, руины ворот Андриана.
В городе Олимпос с античных времен остался театр и разрушенный временем храм. Олимпос входит в состав Национального парка, в котором строго запрещен массовый туризм.
Существует легенда, что в городе Фазелисе захоронен Александр Македонский. Это был один из торговых и экономических городов того времени. Читать далее

На стыке Востока и Запада вот уже более 13 столетий притаилась маленькая живописная Болгария, страна лесов и горных вершин, живописных холмов и скалистых ущелий, страна Черного моря и золотых пляжей.
Отдых в Болгарии привлекает туристов со всего мира: сравнительно низкие цены при качественном сервисе в отелях и самые разнообразные возможности для путешествий.
Конечно, в первую очередь, в сознании туриста Болгария - это отличные пляжи на Черноморском побережье. Мелкий чистый песок, удобные неглубокие бухты, где расположены морские курорты Болгарии, делают эту страну идеальной для семейного отдыха с маленькими детьми. Тем более что в водах Черного моря содержится в два раза меньше солей, чем в средиземноморских.
Курортные отели Болгарии, как правило, расположены на берегу или в непосредственной близости от моря, и предлагают разумное сочетание цены и качества проживания.
Зимой эта страна снискала заслуженную популярность у любителей горных лыж. Сезон для горнолыжников длится здесь с декабря по апрель. Болгарские горнолыжные курорты предлагают туристам самые разные по сложности трассы. В специальных центрах можно взять напрокат необходимый инвентарь, а многочисленные лыжные школы предлагают как групповые, так и индивидуальные занятия с инструкторами, в том числе русскоговорящими.
Красота древнейших городов Болгарии оставляет неизгладимое впечатление даже у искушенного путника. Читать далее

Рассмотрим главный момент. Даже в том случае, если вы имеете практически неограниченное количество денег в своем распоряжении, ни к чему приобретать супердорогой и самый мощный автомобиль. Ваша цель, прежде всего, - безопасная езда, а покрасоваться вы сможете немного позже. Дело в том, что роскошные автомобили экстра-класса позволяют водителю настолько расслабиться в мягком удобном кресле, что порой они забывают, зачем вообще туда садились. К тому же водитель совсем не чувствует ям и кочек, не ощущает толчков и вибраций дороги, в салоне настолько спокойно, что даже работа двигателя приглушена до минимума. Как раз по этой причине при езде в дорогих автомобилях скорость всегда кажется небольшой, даже если вы разгоняетесь более 100 км/час. Именно эта иллюзия приводит к аварийным ситуациям на дорогах.

Невозможно объяснить непреодолимую тягу украинских граждан к джипам, таким огромным и таким прожорливым. Ведь на самом деле для 95% этих автомобилей бездорожье ограничено неглубокой ямой или бордюром во дворе дома.

Иногда для управления джипом требуется сдать некоторые дополнительные экзамены. Здесь нельзя обойтись простой категорией В. Это происходит потому, что управлять джипом оказывается несколько сложнее, чем легковым автомобилем. Читать далее

Белые ночи – феномен природы, визитная карточка Санкт-Петербурга, радость туристов, гордость и горе местных жителей.
Действительно секрет белых ночей уже давно вовсе не секрет, а научно объяснимый факт, явление. Белые ночи, как правило, можно наблюдать в тех районах Земли, которые находятся на высоких широтах, значение которых превышает значение 60: Аляска, Гренландия, Чукотка, Санкт-Петербург. По сути, белые ночи никакие не белые, а как бы продолжение сумерек.
Явление это, безусловно, для большей части населения Земли необычное и таинственное. Поэтому так много туристов и старается попасть в Санкт-Петербург именно в период белых ночей. Сезон белых ночей в Питере начинается в конце мая, примерно 25 числа и длится полтора месяца до середины июля.
Белые ночи в Санкт-Петербурге считаются «сезоном», временем, когда туристов в городе особенно много, поэтому большинство интересных городских мероприятий: концертов на открытых площадках, фестивалей, праздников проводят именно в это время.
Найти квартиры в Санкт Петербурге, чтобы на несколько дней, не составит никакого труда. В городе большое количество как отелей, так и хозяев квартир, которые готовы любезно предоставить туристам свои апартаменты. Есть и агентство недвижимости Санкт Петербург, которое сможет помочь с жильем.
Главное – помните: побывав несколько дней в городе на Неве, особенно в белые ночи, любой человек не забудет Санкт-Петербург уже никогда!

Париж – город контрастов, в котором рядом соседствуют и романтика, которую навевает Эйфелева башня, и зелень парков, и шумная ночная жизнь. В этом сердце французской культурной жизни переплетаются причудливые традиции не только коренных жителей, но и многих приезжих – не зря здесь существуют и Латинский квартал, и 13 округ, встречающий Новый Год по восточным канонам, и даже заметное веселье греков, населяющих неприметные улочки.

Елисейские поля и «Парижская красавица», как гордо называют Эйфелеву башню парижане, позволит оценить все это невообразимое скопление блеска пышных бутиков и тихую загадочность музеев, среди которых популярны Лувр и импрессионистский музей Д’Орсэ. Среди бесчисленных лавок можно встретить даже магазин покера, ведь Франция считается родиной этой азартной игры.

Всемирно известной достопримечательностью Парижа является Триумфальная арка. Восхищаться Парижем удобней всего с высоты, благо смотровых площадок на Эйфелевой башне хватает на всех, как и милых ресторанчиков с присущей Франции пьянящей атмосферой. И даже зимой, на Рождество, здесь найдется развлечение, ведь недавно открытый каток можно посетить бесплатно, ощутив полет на высоте более 50 м. Читать далее

- Поддержка Microsoft специфичных приложений и средств разработки: ASP, .Net Framework, MSSQL, Access. Т.е., если сайт или корпоративная система клиента разработана с использованием данных технологий, то ему однозначно необходим хостинг на Windows.
Сюда же в некотором смысле можно отнести Frontpage, ColdFusion.

- Возможность использования вместе с microsoft specific технологиями также PHP, Perl, MySQL. Если на Unix вы никогда не сможете полноценно работать с ASP и ASP.NET, то на платформе Windows возможна установка и нормальное функционирование практически всех популярных PHP/MySQL скриптов и приложений.

- Возможность администрирования через Remote Desktop (удалённый рабочий стол), программа для доступа к которому сейчас базово встраивается во все версии Windows XP (т.е. не требуется установка всяческих дополнительных утилит типа Radmin, VNC и т.п.).
Сюда же можно отнести возможность установки и использования на сервере различных виндовых приложений и сервисов (ICQ, почтовый клиент, касса яндекс.денег, вебмани, метатрейдер и т.п.). Это касается Windows VPS/VDS и физических выделенных windows серверов. Читать далее

В рубрике "Эксперты" на проекте Туристер.Ру Вы можете найти частного гида в нужной вам стране или городе.

Европа

Нидерланды. Русские гиды в Амстердаме, гиды в Роттердаме, гиды в Харлеме, гиды в Гааге, гиды в Нидерландах.

Бельгия. Русские гиды в Брюгге, гиды в Брюсселе, гиды в Бельгии.

Великобритания. Русские гиды в Лондоне.

Германия. Русские гиды в Берлине, гиды в Мюнхене, гиды в Потсдаме, гиды в Дрездене, гиды в Гамбурге, гиды в Нюрберге, гиды в Дюссельдорфе, гиды в Германии.

Читать далее

Если вы любите природу, и, наконец, приобрели себе долгожданный дачный участок, то вам понадобится небольшой домик, чтобы хранить там садовые предметы, сменную одежду и обувь, посуду и многое другое, что будет необходимо вам в перерывах между посадками и уходом за грядками. Очень экономичным поступком в этом случае станет решение купить бытовку, так как она станет прекрасным бюджетным вариантом дачного жилья. Если выстроите дом на даче, то бытовка станет идеальным местом временного обитания, пока дом не построится. В бытовке вы можете поместить какую-нибудь мебель для отдыха и приёма пищи, а при необходимости сделать из неё склад ненужных вещей.
Современные конструкции бытовок предполагают оснащения этих конструкций отоплением, сантехникой, душевой кабиной, освещением, поэтому при наличии охраны в дачном кооперативе и круглогодичном подключении света вы можете приезжать на дачу даже зимой. Кроме того бытовку можно переделать в самую настоящую баню, и сделать это можно очень быстро.
Чаще всего люди заказывают деревянные бытовки, поскольку они стоят дешевле металлических, легче перевозятся, быстрее собираются и трансформируются, а вместе со всеми этими качествами в деревянных бытовках создаются весьма комфортные условия проживания. Бытовки из дерева обычно доставляются уже в собранном виде, а как только они будут установлены, их сразу же можно использовать. Читать далее

Чтобы чувствовать все прелести жизни и никогда не унывать, понадобится средство, которое даст возможность легко перемещаться на большие расстояния. Тогда жизнь действительно будет мчаться со скоростью… автомобиля.
Конечно, не имея этого помощника, трудно представить, насколько много преимуществ он дает и насколько изменяет жизнь и даже мировоззрение. Тогда по-другому начинаешь понимать, насколько быстротечно время, и стараешься успеть получить максимум впечатлений от, к сожалению, стремительно пролетающей жизни.
Важно и то, на каком четырехколесном автомобиле мчится Ваша жизнь. При всем уважении к советской автоиндустрии, на сегодняшний день уже не для кого не является секретом, сколько благ дают именно качественные иномарки, которые являются и быстрее, и комфортнее, и надежнее. Конечно, и у отечественного производителя бывают отличные модели автомобилей. И все-таки зарубежные автозаводы пользуются гораздо большей популярностью во всем мире. Поскольку автомобильный рынок зависит исключительно от репутации – то есть от отношения водителей к автотранспорту. Читать далее

Стереотип, который сложился относительно того, что хорошие вещи шьют только за границей, довольно прочно засел в наши головы. Причин тому, конечно же, немало – начало им положено еще в далекие застойные времена, когда счастливчики, которым удавалось поехать за границу, привозили оттуда качественную импортную одежду. Конечно, в этом есть и вина наших производителей, так как качество одежды в советское время действительно оставляло желать лучшего. Да и в наше время с закрытием отечественных фабрик и появлением некачественного ширпотреба, как российского, так, кстати, и заграничного, дало повод говорить, что там, на Западе, одежду шьют значительно лучше, а наши «не умеют или не хотят». Оогромный ущерб репутации наших производителей одежды нанесли новые времена, когда доморощенные предприниматели, желая быстро и без особых усилий заработать, организовывали подпольные фабрики, изделия которых вообще не выдерживали никакой критики.
Не в последнюю очередь такое утверждение касалось и детской одежды.

Но все меняется, и стереотипы также пора ломать. На самом деле и наши отечественные производители одежды в силах предложить покупателям качественные изделия, и мало того, могут свободно конкурировать с западными именитыми фирмами. Будет излишним объяснять, что предпринимателям гораздо выгоднее в закупке российская детская одежда оптом, нежели зарубежная. И если такие варианты есть и качество отличное, то зачем закупать импортные коллекции, ведь наш отечественный производитель давно уже вышел на достойный уровень в изготовлении одежды? Все новейшие технологии, которые использовались за рубежом, уже доступны и у нас, и успешно применяются.
На нынешний день в нашей стране уже немало фирм, в которых предлагается российская детская одежда оптом, так что выбор широкий. Главное - не ошибиться с качеством. Поэтому закупку нужно проводить именно у тех производителей, которые отвечают за качество своих изделий. Читать далее

Любовь всегда воспевалась творческими личностями - поэтами, художниками и музыкантами – во все времена. Не исключением стал и 21 век. К примеру, поэтический блог поэта Николая Войченко предлагает познакомиться с его любовной лирикой. Кроме того, может вызвать интерес и его поэзия в виде эротических стихов. Хотя настоящий поэт может писать на любую тему, что и подтверждает наш современник – на его блоге можно найти самые разнонаправленные стихи – и частушки, и юмор, и о природе, и даже о эзотерике. В общем – на любой читательский вкус.

Но вернемся к теме любви.
Прежде всего, нужно спросить у себя: «Достоин ли я этой любви?» Какой я хочу видеть свою возлюбленную и соответствую ли я тому идеалу (внешне, внутренне и т. д.) который хотел бы иметь второй половинкой на всю жизнь? Или хочу ли я исправляться ради другого человека, пожертвую ли я своими интересам ради её (его)?

А если в слово «подготовиться» вложить смысл в другом немножко направлении: ну чем же мне ещё себя украсить, вроде джинсы новые есть из последней коллекции известного дизайнера, модная причёска тоже, да и телефончик за энную сумму денег тоже, и опытом в сексуальном деле я богат. Думаю, это не та подготовка получится. Читать далее

Теперь я реально осознал, настолько в Интернете не только удобнее покупать товары, но и выгоднее, и специалисты там работают действительно грамотные, с которыми приятно общаться. Это открытие абсолютно точно касается интернет-магазин товаров для детей, который случайно попался в Глобальной сети. Магазин действительно поразил своим ассортиментом - большим выбором детских товаров. Меня заинтересовали автокресла, которые представлены в широком ценовом диапазоне, что очень порадовало. В результате выбор был остановлен именно на том товаре, который и необходим. Но на этом знакомство с интернет-магазином не только не закончилось, но продолжилось с перспективой на длительный период. Ведь в магазине большой выбор товара для детской комнаты: кроватки, стульчики, подвесные кресла, качели и многое другое. То есть практически все, что понадобится для обустройства настоящей детской комнаты!
Нужно отметить, что хотя физически этот интернет-магазин находится в Санкт-Петербурге, но доставка обеспечивается по всей России. Отличный и очень нужный сервис в наше время.

Недавно понадобилось купить пылесос. Походил по магазинам, диапазон цен невероятный, торговых марок большое количество, но какой из них выбрать, не понимал не только я, но и те горе-консультанты, которые пытались «консультировать». Решил залезть в Интернет, в котором, как известно, все есть. Кто ищет – тот всегда найдет, и это правда! Судьба забросила на сайт официального дилера бытовой техники miele. Ассортимент – просто отличный, поэтому очень быстро нашел подходящий пылесос. То, что качество техники отличное, это факт, и то, что официальная гарантия на нее есть – это большой плюс. Также порадовал подарок при покупке и скидки, что всегда радует нашего человека. При том что цены и так очень дешевые. Но еще больше порадовал сервис компании – проконсультировали лучше любого магазина, еще и дали рекомендации по уходу за пылесосом, а также доставили его бесплатно домой. В общем, реально приятно, когда качество продукции и сервис обслуживания одинаково высокие. Уже присмотрел себе стиральную машинку и в ближайшее время снова обращусь туда, хотя там много чего еще может пригодиться…
После всех покупок, которые получалось осуществить неожиданно быстро и без труда, стало интересно, есть ли портал, на котором можно было бы что угодно купить или продать. Конечно же, он быстро был найден. Сайт бесплатных объявлений Москвы и Подмосковья содержит очень большое количество объявлений практически на любую тему: образование, строительство, работа, недвижимость и многое-многое другое.
Таким образом, буквально за несколько дней было найдено столько информации, полезной и нужной, которая уже сэкономила и время, и деньги, что этой информации хватит на долго. А если чего-то будет не доставать, всегда можно обратиться к Глобальной сети – и проблема будет решена почти моментально. Реально начинаешь себя ощущать жителем 21 века!