Вкуснейший торт без выпечки с минимумом калорий

Предлагаю вам очень вкусный рецепт тортика, для которого даже не нужна духовка! Вкуснейший торт без выпечки с минимумом калорий самое время испечь, когда природа дарит нам такое разнообразие ягод.

Читать далее...

Комплект украшений из полимерной глины. Подсолнухи. Мастер-класс с пошаговыми фото

Комплект украшений из полимерной глины. Подсолнухи. Мастер-класс с пошаговыми фото

Взято с http://masterclassy.ru

 

Читать далее...

Красивый воротник из обруча для волос.

Очень понравилась идея. Кто бы мог догадаться, что на обруче для волос можно сделать такую красоту. Посмотрите мастер класс в картинках, возможно ещё кому то он понравится.

 

Читать далее...

Настоящая панацея от паразитов

Это средство – натуральное лекарство, помогающее бороться с паразитами, грибками и различными инфекциями. Целебная смесь поможет очистить ваш организм и улучшить состав крови. Этот чудо-рецепт применяли еще в древности при лечении грибков кандиды, а также для борьбы с различными вирусами и бактериями.

Читать далее...

С добрым утром, друзья мои!

10 вариантов разных соусов

10 вариантов разных соусов

1. Сметана(15%) + пара долек чеснока+ измельченный укроп+соль и черный перец.
Все перемешиваем. Сметану больше 15% лучше не брать или немного развести густую сметану водой(молоком).Такой соус отлично подойдет к голубцам, драникам, овощным котлетам и печеному картофелю.

2. Оливковое масло(растительное)+лимонный сок+соль+смесь сушеных итальянских трав(базилик, орегано, майоран, тимьян) . Соус подходит для овощных салатов, рыбы, курицы, мяса.

3. Сливки+сыр+мускатный орех+сушеный чеснок. Сливки прогреваем на сковородке, добавляем сыр, приправы и готовим пока сыр не расплавится. Добавляем к пасте, рису, можно полить картофель.

4. Лук+зелень+любимые специи . Все взбиваем в блендере с добавлением небольшого количества воды. Подойдет для маринования курицы, запекания картофеля или просто к овощам.

5. Майонез+соевый соус+долька чеснока+лимонный сок+немного горчицы. Будет вкусно с картофелем-фри, куриными наггетсами. Также можно промазать лаваш и уложить в него начинку из помидоров, сыра, ветчины, зелени. Еще я им заправляю салат из курицы, баклажанов и помидоров. Хорошо будет и с картофельным салатом.

6. Кедровые орешки+базилик+пармезан+итальянские травы. Ну а это классический зеленый песто, очень вкусный! К рыбе, мясу, тостам и конечно к салату капрезе(ломтики моцареллы, помидоров).

7. Сыр дор блю+сливки. Взбиваем в блендере, немного прогреваем и подаем к пасте.

8. Помидоры+лук+чеснок+щепотка красного перца. Помидоры очищаем от кожицы, измельчаем в блендере вместе со сециями, луком и чесноком. Прогреваем в сковороде и подаем к рису, мясу, курице. Неплохо будет и с ломтиками печеного картофеля, печеными баклажанам и другими овощами.

9. Майонез+немного кетчупа(или томатной пасты)+мелко нарезанные корнишоны. Драники, рыба, жареная картошка – с ними вкусно.

10. Творожный сыр+зелень+молотый черный перец. Овощи, отварной картофель, запеченая рыба – хороший союз для этого соуса.

МЕХАНИКА ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ.

Во время операции на брюшной полости хирурги часто замечают, что здоровые органы имеют некоторую подвижность, а больной орган (ставший причиной операции) кажется неподвижным, фиксированным.

На самом деле, здоровый орган подвижен, благодаря тканям, которые его окружают. К ним относятся:
- серозные оболочки: это мембраны, покрывающие внутренние органы брюшной и грудной полости,
- связки, соединяющие органы с другими структурами организма.

Орган может потерять свою подвижность из-за возникновения спайки, склеивающей его с другой структурой. Это вызовет вначале функциональную патологию, а затем и органическую.
Читать далее...

Упражнения для тех, кто хочет роскошно выглядеть обнаженной

Упражнения для тех, кто хочет роскошно выглядеть обнаженной

Уже лето и наверняка каждая мечтает подтянуть тело или похудеть. Именно поэтому мы подобрали для вас упражнения, которые помогут привести в форму все проблемные зоны и подчеркнуть достоинства фигуры.

Бонус: все упражнения легко выполнять дома.

Идеально круглая попа

Исходная позиция: Упор на ладони и колени: руки под плечами, колени под бедрами, спина прямая.
Упражнение: Поднимите согнутую в колене ногу на высоту таза и снова опустите вниз, не касаясь пола. Выполните 3 похода по 10–15 раз в зависимости от уровня подготовки.

Исходная позиция: Для выполнения такого мостика нужно лечь на спину, согнув ноги в коленях: стопы должны оказаться на расстоянии 30–40 см от ягодиц.
Упражнение: Напрягите мышцы живота и, надавив пятками в пол, поднимите таз вверх. Сделайте двухсекундную паузу перед тем, как опуститься обратно. Упражнение делается в 3 подхода по 15 раз.
Подтянутая грудь

Исходное положение: Упор лежа. Запястья находятся под плечами, пальцы направлены вперед. Ноги должны быть на ширине плеч, а тело — образовывать прямую линию.
Упражнение: На вдохе согните руки в локтях до прямого угла, опуститесь вниз. На выдохе примите исходную позицию. Повторите столько раз, сколько сможете. Если вы пока находите отжимания трудными, их также можно выполнять на коленях.

Исходное положение: Для этого упражнения потребуются гантели весом от 2 до 4 кг. Возьмите по одной в каждую руку. Нужно лечь на спину, согнуть колени, плотно прижать позвоночник к полу, руки развести по сторонам.
Упражнение: На выдохе плавно поднимите прямые руки вверх, чуть сгибая локти, пока гантели не коснутся друг друга. На вдохе медленно опустите их в исходное положение.
Тонкая талия

Исходное положение: Для выполнения скручиваний нужно лечь на пол. Колени согните под прямым или приближенным к прямому углом, ступни всей поверхностью прижмите к полу.
Упражнение: Сделав глубокий вдох, поднимите верхнюю часть корпуса над полом. Округлите спину, тянитесь грудью к противоположному колену. Повторите упражнение в противоположную сторону. Важно не отрывать поясницу от пола. Желательно сделать 3 подхода по 10–15 раз в каждую сторону.

Исходное положение: Планка выполняется боком на прямой руке. Одна нога (верхняя) стоит на ребре ступни позади, нижняя немного впереди. Свободная рука — на бедре.
Упражнение: Лягте на левый бок. Опираясь левой рукой на пол, приподнимите бедра и ноги, стопы и ноги плотно сомкнуты, носки смотрят вперед. На выдохе выпрямите левую руку и одновременно поднимите правую (удерживайте ее строго на линии левого плеча) или оставьте руку за головой. Чтобы удержать равновесие, напрягите мышцы ягодиц. Задержитесь в этой позе на 15 секунд (или так долго, как только сможете). Передохните и повторите упражнение 5 раз.
Стройные ноги

Исходное положение: Встаньте прямо, ноги чуть шире ширины плеч. Опустите плечи и отведите их назад. Руки вытяните вперед.
Упражнение: Слегка отведите бедра назад и начните сгибать колени. Приседая, следите за тем, чтобы спина оставалась ровной, а плечи не поднимались. Достаточно 2 подходов по 10–15 раз.

Исходное положение: Лежа на спине, руки вдоль туловища.
Упражнение: Высоко поднимите правую ногу, левую оторвите от пола и держите параллельно ему. Затем поменяйте ноги местами. Выполняйте по 15 раз на каждую ногу.
Красивые руки

Исходное положение: Для выполнения упражнения понадобится скамья или невысокий крепкий стул. Повернитесь к сиденью спиной, положите согнутые в локтях руки на сиденье (кончики пальцев должны смотреть в спину). Ноги нужно согнуть в коленях.
Упражнение: Отжимайтесь от сиденья, выпрямляя руки. Ваш корпус приподнимется. Согните руки, опустите корпус. Садиться на пол не нужно. Повторите 2 подхода по 10 раз.

Исходное положение: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, возьмите гантели в руки, но не прижимайте их к бедрам, а опустите вниз, держа перед собой на согнутых под небольшим углом руках. Медленно наклоните корпус вперед, сохраняя спину ровной.
Упражнение: Из этого положения, глубоко вдохнув, начинайте поднимать гантели вверх одновременно обеими руками. Подняв гантели до уровня плеч или немного повыше, выдохните, сделайте небольшую паузу и плавно опустите руки в исходное положение. Выполните 10–12 повторений.

Упражнения для тех, кто хочет роскошно выглядеть обнаженной

Упражнения для тех, кто хочет роскошно выглядеть обнаженной

Уже лето и наверняка каждая мечтает подтянуть тело или похудеть. Именно поэтому мы подобрали для вас упражнения, которые помогут привести в форму все проблемные зоны и подчеркнуть достоинства фигуры.

Бонус: все упражнения легко выполнять дома.

Идеально круглая попа

Исходная позиция: Упор на ладони и колени: руки под плечами, колени под бедрами, спина прямая.
Упражнение: Поднимите согнутую в колене ногу на высоту таза и снова опустите вниз, не касаясь пола. Выполните 3 похода по 10–15 раз в зависимости от уровня подготовки.

Исходная позиция: Для выполнения такого мостика нужно лечь на спину, согнув ноги в коленях: стопы должны оказаться на расстоянии 30–40 см от ягодиц.
Упражнение: Напрягите мышцы живота и, надавив пятками в пол, поднимите таз вверх. Сделайте двухсекундную паузу перед тем, как опуститься обратно. Упражнение делается в 3 подхода по 15 раз.
Подтянутая грудь

Исходное положение: Упор лежа. Запястья находятся под плечами, пальцы направлены вперед. Ноги должны быть на ширине плеч, а тело — образовывать прямую линию.
Упражнение: На вдохе согните руки в локтях до прямого угла, опуститесь вниз. На выдохе примите исходную позицию. Повторите столько раз, сколько сможете. Если вы пока находите отжимания трудными, их также можно выполнять на коленях.

Исходное положение: Для этого упражнения потребуются гантели весом от 2 до 4 кг. Возьмите по одной в каждую руку. Нужно лечь на спину, согнуть колени, плотно прижать позвоночник к полу, руки развести по сторонам.
Упражнение: На выдохе плавно поднимите прямые руки вверх, чуть сгибая локти, пока гантели не коснутся друг друга. На вдохе медленно опустите их в исходное положение.
Тонкая талия

Исходное положение: Для выполнения скручиваний нужно лечь на пол. Колени согните под прямым или приближенным к прямому углом, ступни всей поверхностью прижмите к полу.
Упражнение: Сделав глубокий вдох, поднимите верхнюю часть корпуса над полом. Округлите спину, тянитесь грудью к противоположному колену. Повторите упражнение в противоположную сторону. Важно не отрывать поясницу от пола. Желательно сделать 3 подхода по 10–15 раз в каждую сторону.

Исходное положение: Планка выполняется боком на прямой руке. Одна нога (верхняя) стоит на ребре ступни позади, нижняя немного впереди. Свободная рука — на бедре.
Упражнение: Лягте на левый бок. Опираясь левой рукой на пол, приподнимите бедра и ноги, стопы и ноги плотно сомкнуты, носки смотрят вперед. На выдохе выпрямите левую руку и одновременно поднимите правую (удерживайте ее строго на линии левого плеча) или оставьте руку за головой. Чтобы удержать равновесие, напрягите мышцы ягодиц. Задержитесь в этой позе на 15 секунд (или так долго, как только сможете). Передохните и повторите упражнение 5 раз.
Стройные ноги

Исходное положение: Встаньте прямо, ноги чуть шире ширины плеч. Опустите плечи и отведите их назад. Руки вытяните вперед.
Упражнение: Слегка отведите бедра назад и начните сгибать колени. Приседая, следите за тем, чтобы спина оставалась ровной, а плечи не поднимались. Достаточно 2 подходов по 10–15 раз.

Исходное положение: Лежа на спине, руки вдоль туловища.
Упражнение: Высоко поднимите правую ногу, левую оторвите от пола и держите параллельно ему. Затем поменяйте ноги местами. Выполняйте по 15 раз на каждую ногу.
Красивые руки

Исходное положение: Для выполнения упражнения понадобится скамья или невысокий крепкий стул. Повернитесь к сиденью спиной, положите согнутые в локтях руки на сиденье (кончики пальцев должны смотреть в спину). Ноги нужно согнуть в коленях.
Упражнение: Отжимайтесь от сиденья, выпрямляя руки. Ваш корпус приподнимется. Согните руки, опустите корпус. Садиться на пол не нужно. Повторите 2 подхода по 10 раз.

Исходное положение: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, возьмите гантели в руки, но не прижимайте их к бедрам, а опустите вниз, держа перед собой на согнутых под небольшим углом руках. Медленно наклоните корпус вперед, сохраняя спину ровной.
Упражнение: Из этого положения, глубоко вдохнув, начинайте поднимать гантели вверх одновременно обеими руками. Подняв гантели до уровня плеч или немного повыше, выдохните, сделайте небольшую паузу и плавно опустите руки в исходное положение. Выполните 10–12 повторений.

Нежный и красивый салат "березка"

Ингредиенты:

• куриное филе — 300 гр.,
• шампиньоны свежие — 300 гр.,
• яйцо — 5 шт.,
• огурец маринованный — 5-6 шт.,
• майонез,
• лук зеленый — 50 гр.

Приготовление:

Перед приготовлением салата нужно предварительно подготовить продукты. Шампиньоны с луком обжарить на растительном масле, куриную грудку отвариваем в подсоленной воде. Яйца также сварить. Мелко нарезать огурец.

• 1 слой — выкладываем обжаренные с луком грибы.
• 2 слой — нарезанная кубиками куриная грудка.
• Перемазываем майонезом.
• Сверху натираем белок на крупной терке.
• 3 — выкладываем огурцы.
• Перемазываем.
• 4 — натираем желток на мелкой терке и украшаем.
• Рисуем майонезом ствол березки.
• Черные полосочки делаем из нарезанных маслин.
• Мелко шинкуем зеленый лук. И делаем листву березке.

Блины из картофеля.Лучше,чем драники

Ингредиенты:

• картофель — 500 г;
• кефир — 1 стакан;
• мука — 3 ст. л.;
• яйцо — 1 шт.;
• соль — 0,5 ч. л.;
• сода — 0,5 ч. л. (погасить 1 ст. л. уксуса);
• молотый кориандр — 1/3 ч. л.;
• черный молотый перец — 1/3 ч. л.

Приготовление:

Картофель очистить, натереть на мелкой терке, отжать. Добавить кефир. Затем добавить муку, перемешать. Вбить в картофельное тесто 1 яйцо, посолить, поперчить, добавить соду (предварительно погасить уксусом) и молотый кориандр.

Тесто для блинов получается, как густая сметана. На раскаленной, смазанной растительным маслом сковороде жарить достаточно тонкие блины с двух сторон. Тесто на сковороду необходимо не наливать, а накладывать ложкой и размазывать.

Кабачковый торт

Читать далее...

Ты живи, деревушка, моя...

Ты живи, деревушка моя: Рощи, нивы, луга и покосы, Шум берез у лесного ручья, Где на травах хрустальные росы. Запах спелого хлеба в снопах И букеты душистой сирени, Где костром свежий воздух пропах И под вечер сгущаются тени. Ветхий мостик у быстрой реки, Занавески в лазурный цветочек И во ржи, как глаза, васильки И сатиновый мамин платочек. Брызги радуг на струях дождя, Омывающих полдень весенний. Туески, что висят на гвоздях, Где построены новые сени. В них гирлянды из белых грибов И большая герань на окошке, Смачный вкус заварных пирогов И бабулин передник в горошек. Из подвала медовый квасок, Брага пенная в стареньком жбане И с прослойкою сала кусок, И «первач» после пятничной бани. На рассвете жужжанье шмелей, Пряный запах, что разум дурманит, Пар, идущий с нагретых полей, Берега в дымно-сизом тумане. В облаках диких птиц караван И ватага орущих мальчишек И лисенок, попавший в капкан, И ветряк на соломенной крыше. Лай собаки в соседнем дворе, Где гогочут гусыни горластые, Звонкий крик петухов на заре И индюшки у тына грудастые. Где вернувшись в родные края, В небе виден косяк журавлиный. Ты живи, деревушка, моя, Мне тебя не менять на чужбину... © Copyright: Ирина Стефашина, 2018 Свидетельство о публикации №118060200931

Рыбный рулет с яичной начинкой - готовится просто, выглядит шикарно!

Хотелось сделать нежирное рыбное блюдо, и чтобы не жарить. Вот что получилось... 

чистящая паста!!! Чистит все!!!

.

Серия сообщений " советы":
Часть 1 - советы хозяйкам
Часть 2 - советы от царевны лягушки.
...
Часть 46 - Белоснежная ванна за 5 минут
Часть 47 - Как почистить решетку на газовой плите
Часть 48 - чистящая паста!!! Чистит все!!!

Люстры из венецианского стекла острова Мурано

 

Читать далее

 

 

Как избавиться от мозолей

Народная медицина советует избавляться от мозолей как можно быстрее. Во-первых, они приносят дискомфорт при ходьбе. Во-вторых, выглядят не вполне эстетично. Есть несколько способов, которые можно применить именно в домашних условиях, и не идти к врачу. Они совершенно доступны и безопасны.

---

Посмотрите информацию об услугах от экологической компании Актэко. Продление лимитов на размещение отходов и вся проектная документация от профессионалов.

---

Прополис помогает избавиться от мозоли, даже если она уплотнилась и вызывает болевые ощущения. Возьмите прополис и приложите к распаренным мозолям. Воспользуйтесь пластырем. Через 3 дня ванночку повторите, а мозоль очистите при помощи пемзы. Опять приложите прополис сроком на три дня. Процедуру следует повторять до полного избавления от проблемы. И, конечно же, не забудьте вовремя увлажнять кожу стоп.

В летнее время можно воспользоваться размягчающими свойствами помидора. Чтобы эффективно вылечить мозоли, измельченную, слегка проваренную кашицу из помидоров прикладывайте к проблемным местам. Можете поместить кашицу в марлю для удобства, а сверху прикрыть клеенкой и закрепить пластырем.

Делайте 2 раза в день и держите повязку по 2 часа. Срок лечения - 2 недели ежедневно. Можно упростить способ, и прикладывать к мозолям кружочки свежих помидор.

Растительное масло - тоже хорошее средство, помогающее устранить надоевшую мозоль. Сделав ванночку для ног, смажьте стопы обычным растительным маслом. Через дня 4 мозоли начнут исчезать. Благодаря маслу кожа смягчается и удалять мозоли легко.

После ванночки и применения масла можно наложить хлебный мякиш, смоченный в уксусе. Помогает размягчать мозоли и стремиться к идеально гладкой коже на стопах.

У многих в доме есть неприхотливое растение под названием толстянка. Ее еще называют денежным деревом. Снимите кожицу с листика толстянки и приложите мякоть к мозоли на 1 час. Через 5 процедур будет заметен явный результат.

УТРОИТЬ УРОЖАЙ КЛУБНИКИ. ХИТРОСТИ, КОТОРЫЕ ПРИВЕДУТ К РЕКОРДАМ В ОГОРОДЕ

Чтобы получить много ягод, нужно дать растениям то, что они любят.

Рассказывает научный сотрудник РГАУ-МСХА им. Тимирязева Ольга Сырицо.

Поливать до 18.00

Кусты клубники любят воду. В сухую погоду им нужен обильный полив. Он особенно важен сразу после цветения. Чтобы не разводить лишнюю сырость и не создавать благоприятные условия для вредителей и болезней, поливать лучше рано утром либо вечером, но до 18 часов. Для клубники хорошо подходит капельный полив: влага попадает к корням, но оставляет листья сухими и не достаётся сорнякам.

Читать далее...

Вишневая настойка

Вишневая настойка домашнего приготовления

Нам потребуется:

самогон 42%   - 1 литр
вишня без косточек (если нет своей, можно свежемороженной из магазина)  - 700 грамм 
палочки корицы  - 1,5 гр
сахар – 300 грамм

Далее