11 вещей, которые стоит сделать, если стало скучно

Скучно так, что часто просто хочется выть? Скучно, потому что все привычно, все давно уже приелось? Вот несколько вещей, которые вам стоит начать делать!

Ты – человек скучающий? Тебе скучно на привычной работе, скучно дома, даже на вечеринке с друзьями тебе скучно. Каждый день одно и то же. И уже нет сил и желания что-то менять. Скучно так, что часто просто хочется выть. Скучно, потому что все привычно, все давно уже приелось. Нового в жизни становится все меньше и меньше, удивляешься ты все реже и реже. Даже развлечения уже не приносят былого удовольствия, удивления первооткрывателя. Надо что-то с этим делать.

Предлагаем тебе сделать свою жизнь ярче. Однако для этого нужно делать всё не так, как всегда…

Читать далее...

Как успокоиться без лекарств?


Это для тех, кто не любит лекарства.. Кто тревожен, кто не может быстро успокоиться, живет в состоянии стресса. На основе разработок кафедры психофизиологии МГУ (выжимки).
Делюсь тем, чему обучают клинических психологов)))


Система действий, которые активизируют парасимпатическую нервную систему человека (ту часть нервной системы, которая оказывает тормозящее воздействие)...

Ежедневно приучать себя выполнять все эти действия надо.. Иначе эффекта сильного не будет...

Итак.. ЕЖЕДНЕВНО!!!!

1. Смех. Он расслабляет, снимает напряжение. Читайте анекдоты, смотрите комедии.

2. Легкие физические нагрузки. Без фанатизма. Например, ходьба. Снижает уровень гормонов стресса, поддерживает общий тонус организма.

3. Воздушные ванны. Гуляем, короче. ))) Дышим свежим воздухом - питаем кислородом мозг.

4. Теплые ванны. Температура воды не более 37 - 40 градусов. Если обливания, то нехолодной водой (вода не должна быть примерно градусов на 10 больше комнатной температуры).

5. Прослушивания релаксирующей музыки. Очень рекомендую японца Китаро, можно скачать в интернете.. Зацените))) Не нравится, ищите свое.

6. Солнечные ванны.. Опять гуляем. Радуемся солнышку, принимаем, таким образом, витамин D, улучшаем настроение.

7. Пение песен. Не попсы.)) лучше, конечно, петь те песни, которые вам бабушка и мама пели на ночь. Колыбельные. Не было такого? Найдите что-то похожее. Не любите петь? Попробуйте для пользы дела.

8. Танцы. Не призываю прямо сразу двинуть в танцевальную студию Читать далее

Серия сообщений "Психосоматика":

Часть 1 - Синдром эмоционального сгорания
Часть 2 - Про альфа - ритмы и про лечение музыкой
...
Часть 21 - Получила сертификат
Часть 22 - О связи болезней с тем, что происходит в жизни
Часть 23 - Как успокоиться без лекарств?

9 рецептов подливы к макаронам

Макароны или спагетти с подливкой любят практически все. И эти лучшие, пожалуй, 9 рецептов подливы к макаронам вам обязательно понравятся и пригодятся.

Читать далее...

Как самому сделать кровать и кресло-грушу из полистирола + 3мк

Ни для кого не секрет, что купить сейчас можно что угодно. Только прояви фантазию, а уж предложат тебе -  и в магазинах, и в интернете — уйму. Но иногда финансы не позволяют, иногда проще из подручных материалов (на даче, на пример), а иногда просто руки чешутся — самому сделать охота. Вот для таких случаев эта подборка и оформилась.Уникальность любому дизайну придают вещи, сделанные своими руками – салфеточки, вазочки, макраме, картины. Мебель же делают, в основном, из дерева.  А есть варианты того, как обойтись без дерева, и украсить свой интерьер бескаркасной мебелью.

  

В Италии, например, три года назад состоялось празднование сорокалетнего юбилея кресла-мешка Sacco, ставшего первой моделью мебели без каркаса.
Идея его изготовления родилась у трех архитекторов с большими амбициями Гатти, Паолини и Теодоро, живших в Турине. Они пришли на мебельную фабрику «Zanotta» с новаторским предложением. Суть его была в выпуске кресла-сумки без каркаса. Директора компании Аурелио Занотта заинтересовала нестандартная разработка туринцев. В их проект внесли некоторые технические усовершенствования и изготовили первую партию эксклюзивных кресел. Покупателям новинка пришлась по вкусу.

Говорят, что кресло мешок  незаменим для тех, кто страдает болями в спине, выполняя роль своеобразного массажера.А как сделать кресло мешок своими руками?

Читать далее...

У кого выпадают волосы! Вот рецепт, проверенный Я бы НЕ ПОВЕРИЛА, если не попробовала сама! Подруга уговорила. .


- ложка меда
- ложка касторового масла
- ложка коньяка
- яичный желток
Втирать в корни волос минут пять! Завязать пленкой и под шапочку! Держать часа 2-3. После смыть шампунем! В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат! Здоровья вашим волосам!

13 ароматных и полезных видов чая

Чаи из липы, мяты, шиповника, розы, одуванчика и других растений - лучший способ согреться зимой. Читай ниже, когда их пить и чем они полезны!

Читать далее...

12 месяцев-12 пар носков разными способами

На  club.osinka.ru/topic-157820?&start=0  есть очень познавательная тема по изучению разных способов вязания носков,полезная и для новичков и для опытных.Каждый месяц выбираются модели месяца и с помощью опытных мастериц наглядно разбираются все тонкости и хитрости вязания  

Сделала подборки со ссылками по месяцам-так легче быстро найти необходимое,нужное именно сейчас. 

 

Текст от автора темы Маленка

Январь

 

Февраль

Март

 

Читать далее...

Проверенные поколениями народные средства очищающие сосуды

1. Сосна и шиповник.

- Возьмите сосновые веточки, измельчите иголки при помощи ножниц.
- 10 ст. ложек измельченных иголок смешайте с 5 ст. ложками предварительно измельченных плодов шиповника.
- Полученную смесь залейте 1,5 л холодной воды, поместив все в эмалированную посуду.
- Кипятите 10 мин. на слабом огне.
- Заверните кастрюлю в одеяло и настаивайте ночь.
- Затем отвар тщательно процедите и выпейте весь в течение дня. Курс 4 месяца.

2. Чудо - средство.

- Возьмите 100 г цветков ромашки лекарственной, 100 г цветков бессмертника, 100 г травы зверобоя и 100 г березовых почек.
- Смешайте, тщательно измельчите и храните в стеклянной таре под крышкой.

Возьмите 1 ст. ложку смеси, залейте 0,5 л кипятка, оставьте для настаивания на 20 мин, процедите.

В 1-м стакане полученного настоя растворите 1 ч. ложку натурального меда. Выпейте 1 стакан. Процедуру следует проводить вечером и после употребления настоя не есть и не пить.

Утром оставшийся настой подогрейте на пару и выпейте за 20 мин. до завтрака, добавив 1 ч. ложку меда.

Целебный настой нужно пить утром и вечером ежедневно. До тех пор, пока приготовленная смесь сбора не закончится. Курс проводят 1 раз в 5 лет.

Эффект: улучшается обмен веществ, очищаются сосуды и ткани от солевых и жировых отложений, восстанавливается зрение.

Чудо рецепт от боли в суставах

Опробовано, есть результат!!!

Рецепт такой: покупаете в любом продуктовом магазине 150 г. (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха(примерно 5 г.), размешиваете и оставляете до утра.

Смысл в том, что так он набухнет и растворится в желе за ночь. Утром выпиваете натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто теплой).

Действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся на боли в ногах, спине, шее — их перестает замечать!

Курс — месяц, через год повторить. Это способ восстановить «смазку» в суставах, а от нормальных суставов зависит и нормальная работа многих органов (связано все в теле).

Единственное «но»- слишком просто, не верят!
Дорогая таблетка от боли - да химия лекарственная по крутым ценам, конечно, а такое примитивное, безопасное лечение, требующее к тому же ежедневных усилий (налить, выпить) - доверия не внушает.

Источникhttp: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_28280:

Volody24 gl

Как воспитывать сына

ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ СЫН...

1. Научите своего сына выражать словами то, что он чувствует. Малыш может кричать от отчаяния, прятаться от смущения, кусаться от волнения и плакать от страха. Объясните ему, что это эмоции, которые диктуют телу, как себя вести. Покажите ему других людей, которые чувствуют то же самое, но выражают свои эмоции по-другому. Обсуждайте с ребенком свои собственные эмоции. Когда он однажды вырастет, то будет знать разницу между злостью и смущением, разочарованием и горем, научится справляться со своими эмоциями и выражать их грамотно, при этом не стесняясь и не испытывая чувства вины.

2. Будьте самым главным фанатом своего ребенка. Скорее всего, вы не раз смутите своего сына тем, что начнете исполнять песни его школьной рок-группы на семейном празднике или будете показывать его детские фотографии девочкам, собирать самые дурацкие (на его, конечно, взгляд) грамоты, награды и достижения, писать в своем блоге о том, что у него проблемы в школе и так далее. Скорее всего, он однажды скажет вам: «Хватит, мама, остановись». Он будет краснеть, но знать, что есть по крайней мере один человек, который ВСЕГДА болеет за него.

3. Научите своего сына убирать за собой, готовить, стирать носки и гладить рубашки. Возможно, ему никогда это не пригодится, но однажды его жена будет вам благодарна.Читать далее...

Asahi Original. Flower Doily 2014

Читать далее...

Кофточка крючком из журнала!

1.


2.


3.


4.


5.

Серия сообщений "БОЛЕРО 2":
Часть 1 - Красиво и просто - болеро!!!!
Часть 2 - Вяжем невязаный ажурный жакетик. Схемы, МК
...
Часть 4 - Шикарное болеро - филе с цветами!!!!
Часть 5 - Болеро.Узор.
Часть 6 - Кофточка крючком из журнала!

Красивый узор крючком. И не просто красивый, а очень красивый

 

Салфетка крючком ... от 1000 Mailles (Франция)

Читать далее...

Схемы для вязания детских платьев

Читать далее...

Списки разрешенных продуктов

кому интересно

Мастер-классы и схемы мини цветочков связанных крючком

 

 

Читать далее...

ДЕТСКАЯ ИЛЛЮСТРАЦИЯ

Художник-иллюстратор Екатерина Бородачева

 

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...