-Интересы

http://1start-saita.ru - создание http://aniramia.ru - сайт о здоровом образе жизни http://aniramio.ru - сайт о достижении успеха оптимизация и монетизация сайта

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Моя_дача УспешнаяДомохозяйка
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.05.2011
Записей: 665
Комментариев: 360
Написано: 1368

 

 

 

Мои сайты:
http://aniramia.ru - сайт о здоровом образе жизни,
http://aniramio.ru - сайт о достижении успеха и управлении временем,
http://1start-saita.ru - создание, оптимизация и монетизация сайта
 
 
 

 


Без соли жизни нет!

Пятница, 30 Марта 2012 г. 11:40 + в цитатник
aniramia.ru/bez-soli-gizni-net/

Никакой организм в природе не способен жить без соли. Поэтому выражение «Без соли жизни нет!» оправдано.

Можно сказать, что бессолевые диеты приносят больше вреда, чем пользы.Ученые выяснили, что именно сужение и спазмы сосудов, сгущение крови происходит из-за недостатка соли. Это в свою очередь приводит к увеличению риска возникновения инфарктов и инсультов.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Усталость или синдром хронической усталости?

Четверг, 22 Марта 2012 г. 20:04 + в цитатник
aniramia.ru/ustalost-ili-sindro/

хроническая усталостьСегодня мы поговорим о проблеме многих, о синдроме хронической усталости. Обострения этого заболевания учащаются именно весной, когда не достаточно  витаминов, после зимней нехватки солнечного света.

Усталость бывает приятной после плодотворного рабочего дня. Отдохнул и опять полон сил. А бывает и такое состояние, когда просыпаешься утром и как будто не отдыхал вовсе. При сегодняшнем ритме жизни такие проблемы возникают у многих, вынужденных работать, не обращая внимание, на свое здоровье. Так что это за состояние? Усталость или синдром хронической усталости?

Если вы после продолжительного сна не чувствуете себя отдохнувшим, если плохое настроение и раздражительность не оставляют вас, то, возможно, у вас синдром хронической усталости.

Если не давать организму отдыхать, то со временем усталость может сказаться на работе поджелудочной железы, печени, почек и  сердца.   Читать далее...

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 1 раз

Польза перловой каши для здоровья

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 19:39 + в цитатник
aniramia.ru/perlovaya-kacha...sty-nacha/

Перловая каша.Чем она хороша?

Интересно, многие совсем не любят перловую кашу. Возможно, мужчинам она напоминает трудное время служения в армии. Недаром её часто называют кирзовой, ассоциируя с солдатскими сапогами. Но в нашей семье мы перловую кашу очень любим. Хотя готовлю её я не часто. Вспоминая питание в пионерских лагерях, школьных и студенческих столовых мы её вообще не готовили.

Но вот однажды знакомая рассказала рецепт приготовления перловки, я попробовала и результат – рассыпчатая, пушистая, приятная на вид и на вкус перловая каша. Этот рецепт я напишу в конце статьи. А теперь поговорим о пользе перловой каши для здоровья.

Оказывается, эта каша может быть не только вкусной, она еще и очень полезна. Перловая крупа представляет собой отшлифованные цельные ячменные зёрна. Ячневая каша известна с глубокой древности и упоминается даже в Библии. Кстати, в старину перловая кашасчиталась царским блюдом.

 

Ячмень это наилучший источник питательных веществ, необходимых человеку для его роста, восстановления и здоровья. Эта крупа – чемпион по содержанию минералов: калия, кальция, железа, медь, марганец, цинк, молибден, никель, кобальт, стронций, хром, йод, бром, фосфор. Также она богата витаминами группы В и витаминами А, D, Е, РР. Читать далее

Серия сообщений "КУЛИНАРИЯ":
Часть 1 - 15 добрых советов от Вильяма Похлёбкина.
Часть 2 - Малосольные огурцы с яблоками
...
Часть 17 - Быстрые и ПЫШНЫЕ пирожки «Проще простого» на кефирном тесте БЕЗ ЯИЦ
Часть 18 - Таблица мер и весов
Часть 19 - Польза перловой каши для здоровья
Часть 20 - Пирожки за пять минут.
Часть 21 - Капуста. Она такая разная!
...
Часть 27 - А как вы готовите котлеты?
Часть 28 - Полезные свойства незаслуженно забытой горчицы
Часть 29 - Сырые маринованные шампиньоны


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Вкусно, быстро, вредно. Осторожно Фаст-фуд!

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 09:35 + в цитатник
aniramia.ru/vkusno-bystro-v...-fast-foo/


Сегодня редко можно встретить людей, которые устраивают семейные обеды. Темп жизни не позволяет этого.

Хорошо если работающая семья собирается вместе за столом раз в неделю за обедом или ужином. Вкусная домашняя еда, вызывающие аппетит ароматы и приятные разговоры постепенно сменяются быстрыми обедами на работе из полуфабрикатов или перекусами фаст-фуда.

Само слово «фаст-фуд» (fast food) с англ. означает «быстрая еда». Значит все, что быстро готовится, сервируется и съедается можно назвать фаст-фудом. Продолжение 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Польза и вред вегетарианства

Среда, 15 Февраля 2012 г. 17:04 + в цитатник
aniramia.ru/polza-i-vred-vegetarianstva/

На страницах сайта MEDIMARI развернулась дискуссия в комментариях к статье «Белок мяса или белок из… овса». Каждый, имея собственное мнение, отстаивал его по своему. Кто-то был уважителен, кто-то излишне эмоционален. И мне захотелось больше узнать о пользе и вреде вегетарианства. Предлагаю вам познакомиться с мнением самих вегетарианцев, а также врачей: диетологов, терапевтов, гастроэнтерологов и психологов, которое я нашла на страницах интернета.

Как известно, больше всего приверженцев вегетарианства живет в Индии. Сегодня этот тип питания и философия вегетарианцев занимает умы все большего числа людей. Что же привлекает их к отказу от пищи животного происхождения?Продолжение ‘Польза и вред вегетарианства’ »

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Гиподинамия - бич сегодняшней жизни.

Пятница, 20 Января 2012 г. 15:43 + в цитатник
aniramia.ru/%d0%b3%d0%b8%d0...%bd%d0%b8/

Всем известно, что технический прогресс приносит не только блага человечеству, но и непоправимый вред. Сейчас мы не будем говорить об экологии и нравственности.

Поговорим о, не побоюсь этого слова, вирусе, который заражает все больше и больше людей – этогиподинамия. Ни для кого не секрет, что гиподинамия бич сегодняшней жизни. Транспорт, телевидение, интернет заставляют нас много времени проводить сидя.

Что же происходит с нашим организмом? Главное, постепенно снижается тонус мышц, который влияет на жизнедеятельность всего организма: опорно-двигательную систему, кровообращение, дыхание, обменные и иммунные процессы.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

РАК – БОЛЕЗНЬ НЕ СМЕРТЕЛЬНАЯ... НЕ УМИРАЙ! ПРОСТО НАЧНИ ЖИТЬ...

Среда, 04 Января 2012 г. 21:55 + в цитатник
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Доктор Ковальков - “Еда против рака”

Пятница, 23 Декабря 2011 г. 15:55 + в цитатник
aniramia.ru/archives/916

КовальковПредлагаю Вашему вниманию статью врача – диетолога доктора Ковалькова «Еда против рака».

       «Треть всех онкологических заболеваний спровоцировано неправильным питанием – это научно обоснованный факт. Но если питаться «правильными» продуктами, мы можем препятствовать развитию рака. Осталось узнать — какие это продукты?

В овощах, фруктах, орехах, зелени и кореньях ученые обнаружили мощные противораковые вещества, которые влияют на заболевание так же, как и лекарства, используемые при химиотерапии. Но в отличие от химических препаратов, натуральные вещества не токсичны. Читать дальше 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 1 раз

Храпеть не опасно. Опасно не храпеть!

Суббота, 10 Декабря 2011 г. 22:08 + в цитатник
aniramia.ru/archives/704

«Ваше ЗДОРОВЬЕ в ваших руках!»
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Ухудшается зрение? Поможет пальминг.

Среда, 07 Декабря 2011 г. 12:47 + в цитатник
aniramia.ru/archives/623

пальминг     В последнее время стала замечать, что зрение с каждым годом ухудшается, а при длительной нагрузке (чтение, телевизор, компьютер) глаза начинают болеть.  

    Врач назначил капли, увлажняющие слизистую глаз и выписал очки для работы. Через год – тоже самое, но очки были выписаны уже более сильные. Как же себе помочь?

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Нетрадиционная медицина

Метки:  

Поиск сообщений в aniramia
Страницы: 2 [1] Календарь