liveinternet.ru/users/n_e_l...312667674/

Как понять, каких витаминов не хватает в организме; заболевания при недостатке витаминов

Таблицы 1,2: Основные симптомы недостатка витаминов и микроэлементов в организме человека





 

Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?


Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.

Дефицит витамина В

Серия сообщений "Здоровье":

здоровье, уход за телом

Часть 1 - Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм!
Часть 2 - Как убрать бока?
Часть 3 - Упражнения для красивой попы
...
Часть 5 - Шугаринг. Лучше один раз увидеть.
Часть 6 - Как похудеть на 70 кг
Часть 7 - 3 упражнения для плоского животика