Обертывание!!! Сразу говорю - термоядрное. Одна чайная ложка с горкой любого крема + 4 ампулы кофеина + капсикам (чуть больше горошины). И заворачиваемся на 3 часа в пищевую пленку. В это время нельзя пить и есть. Курс - 10 процедур. Избавляет от целлюлита и подтягивает кожу! Капсикам и ампулы кофеина можно приобрести в аптеке!

Одна моя подруга делает такое обертывание, а вторая делает из меда и ампул кофеина на ночь - от обоих девочек услышала, что очень помогает, вес конечно не теряешь, но вот объемы уменьшаются.
Думаю попробовать!

Время вспомнить о дачном участке

Наступает время, когда надо вспомнить, что у Вас есть дачный участок и там нужно будет и потрудиться, и поотдыхать. А, где будете отдыхать? У Вас есть места для отдыха? А, скамейки? Если - нет или они Вам не нравятся, то, сегодня будем учиться их делать своими руками. Думаю, что это не так и сложно и каждый может справиться с этой приятной работой. Начинаем мастерить, да? Итак, вперед:

Размеры : 33/40 (42/44)

Вам потребуется:

200 г розовой пряжи Elastico (96% хлопка, 4% полиэстера. 160 м/50 г),

по 150 г белой и сиреневой пря­жи Puntino (100% хлопка, 160 м/50 г)

150 г дымчато-синей пряжи Flora (60% био-хлопка. 40% био-сои, 140 м/50 г):

крю­чок № 3,5

круговые спицы № 3,5.

 Плотность вязания крючком, узор из зигзагов: 18,5 наборных п. и 15,5 р. = 10 х 20 см.

Резинка: попеременно 2 лиц., 2изн.

Узор из зигзагов: число набор­ных л. кратно 8 + 1 + 1 возд. п. подъема. Вязать по схеме. Каждый р. начинать с 1 или 3 возд. п. подьема вместо 1-го ст. б/н или 1-го ст. с/н и петли перед раппортом, повторять рап­порт, заканчивать петлями после раппорта. Повторить 1 раз с 1-го по 3-й р., затем повторять 2-й и 3-й р., соблюдая последо­вательность чередования цветов.

Последовательность чередования цветов: 3 р. белых, * по 1 р. розовых, сиреневых, дымчато-синих, белых, повторять от*.

Внимание! 3 провязанных вместе по узору ст. с/н считаются как 1 п. Сделайте выкройку в натуральную величину и, прикладывая к ней работу, контролируйте прибав­ления и убавления.

                                             ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ

Спинка/перед: связать крючком цепочку из 89 (97) возд. п. + 1 возд. п. подъема и вязать узором из зигзагов в указанной последова­тельности. Через 42,5 см = 33 р. от наборного крал оставить для скосов реглана с обеих сторон 2 (3) п. и в каждом сле­дующем р. оставить петли следующим образом; для размера 38/40 оставить * 2 х 2 и 1 х 1 п . повторить от * 2 раза = 17 убавленных п.: для размера 42/44 оставить 7х2и4х1 п. = 21 убавленная п. Через 55,5 см — 43 р. (53 см — 45 р.) от наборного края связать на оставшихся 55 п. белой нитью 1 р. ст. б/н, работу закончить.

Рукава: связать крючком цепочку из 37 возд. п. + 1 возд. п. подьема и вязать узором из зигзагов в указанной последовательности — 6 раппортов + 1 конечная п. Обозначенные стрелкой возд. п. от­падают = 6 возд. п. в каждом раппорте. После 1-го р. в работе находятся 49 п. Одновременно со 2-го р. прибавить для скосов рукава с обеих сторон в каждом 7-м р. 4 х (попеременно в каж­дом 3-м и 4-м р. 8 х) 1 п. = 57 (65) п., включая прибавляемые п. в узор. Через 42.5 см ; 33 р. от наборного края выполнить убавления для скосов реглана, как на спинке. Через 55,5 см = 43 р. от наборного края связать на оставшихся 23 п. белой ни­тью 1 р. ст. б/н и работу закончить.

Сборка: выполнить швы реглана, боковые швы и швы рукавов. Для планки набрать по нижнему краю пуловера на круговые спицы розовой нитью 132 (140) п. и вязать резинкой. На высоте планки 7 см все петли закрыть по рисунку. По вырезу горло­вины набрать на круговые спицы розовой нитью 132 (148) п. и вязать резинкой планку. На высоте планки 6 см все петли свободно закрыть по рисунку.

                                                Выкройка и схема вязания

Источник

Серия сообщений "Для женщин":
Часть 1 - Вязаная шапочка крючком
Часть 2 - Розовый пуловер спицами
...
Часть 30 - Свитер
Часть 31 - Платье вязаное спицами узором "шиповник"
Часть 32 - Пуловер связан узором "зигзаг"
Часть 33 - Готовимся к лету:) Ажурная шляпа с широкими полями

Решила поделиться с вами фоторецептом весеннего такого, простого, витаминного, красивого и не менее вкусного салата, название которому придумалось само-собой из-за входящего в состав ингредиентов салатных листьев.

Грейпфрут богат жизненно важными витаминами B2, С, Р, каротином (провитамин А), калием, кальцием, эфирными маслами, органическими кислотами, клетчаткой.
Грейпфрут используют для похудения, этому способствует нарингин,содержащийся в полупрозрачных перепонках между дольками плода, который ускоряет процесс пищеварения. Он также регулирует вялость кишечника, стимулирует обмен веществ, приводя, тем самым, к потере излишнего веса.
Не так давно стало известно, что грейпфрут может помочь не только при похудении, но также и при диабете. Действие основывается на том, что употребление грейпфрута способствует улучшению обмена сахаросодержащих веществ. Следовательно, понижается уровень содержания сахара в крови и уменьшается необходимость в инсулине.
Свежевыжатый сок грейпфрута укрепляет центральную нервную систему, поэтому особенно полезен при физическом и умственном переутомлениях.
Выпитый натощак стакан свежевыжатого грейпфрутового сока помогает кишечнику быстро настроиться на рабочий лад. В грейпфруте много растворимой клетчатки – пектина, который усиливает перистальтику кишечника, способствует профилактике запора – одного из виновников нарушения обмена веществ.
Они низкокалорийны, поэтому из них готовят превосходные десерты во время диеты и включают в разгрузочные дни. К тому же грейпфруты содержат питательные вещества, которые помогут вам при разгрузке избежать приступов вялости, сонливости и головокружения.
Так же, очень полезно кушать не большое количество грейпфрута после применения пищи.

Будьте здоровы и красивы!

В данном рецепте всего шесть ингредиентов, включая соль, и все они простые и доступные. На подготовку бедрышек уходит буквально 5 минут активного времени, а дальше вы лежите на диване и плюете в потолок дело за вас делает духовка. В итоге кусочки курицы получаются невероятно мягкими, сочными и нежными, и панировка на них отлично держится. Готовая курица покрыта золотисто-коричневой, хрустящей корочкой с пикантным вкусом горчицы и твердого сыра. Пальчики оближешь, и недорого!

Отличный вариант для повседневного, будничного ужина.

Сколько я искала эти сырники...Все перерыла - нет, все не так. С манкой?, - нет,спасибо. Эксперименты дали хороший результат.

В городских квартирах  балкон или лоджия может действительно стать тем оазисом, где есть возможность сделать вечное лето, где будут зеленеть и радовать нас различные растения и цветы, распускающие свои бутоны.

Но вот создание такого цветника - дело довольно трудоемкое и кропотливое, ведь здесь необходимо учесть множество различных факторов, которые будут влиять на жизнеспособность растений.

 Как украсить ваш балкон цветами

1. Выбор растений.

Во многом выбор необходимых экземпляров для цветников зависит от микроклимата, который будет царить на вашем балконе.

Если вы являетесь обладателем балкона, который расположен окнами на юг (или солнечной) стороны, то большая часть ваших балконных растений может цвести достаточно долго. Исключением могут стать фуксии и бегонии, которые не любят излишнего количество солнечных лучей.

А вот георгины и годеции, маргаритки и астры, бальзамин и вербена, а также ипомея и петуния могут стать настоящим украшением вашего балкона.

Ну а если вы желаете увидеть раннее цветение, то  уже в начале мая нужно высадить виолы, маргаритки и бегонии. Продлить цветение, красоту и уют на балконе чуть ли не до конца октября помогут астры, петуния, кобея, лантана, а также бегония клубневая.

Если ваш балкон выходит  на северную сторону, то особое внимание нужно обратить на бегонии, лобелии, фуксии, виолы, бархатцы, резеду, пеларгонию, настурцию ну и, конечно же, петунию.

В случае довольно сильного затенения балкона необходимо будет ограничиться маргаритками и бегонией клубневой.  А настурция украсит балкон практически до самых заморозков. 

О том, каким образом украсить балкон цветами, более подробно можно найти на сайте iBudUA Читать далее

_____________________

Жителям больших мегаполисов, страдающим от загрязненного воздуха, не часто приходится бывать на природе. Поэтому стремление устроить зимний сад в квартире вполне объяснимо. Неплохим решением осуществить такую мечту обитателям городских квартир может стать их балкон.

________________________________________________