
Леди Mary Crawley из Downton Abbey |

|
Метки: кинолытдыбр |
Miss Pettigrew Lives for a Day, 2008 |

|
Метки: кинолытдыбр |
Alfie, 2004 |

|
Метки: кинолытдыбр |
A Prairie Home Companion, 2006 |

|
Метки: кинолытдыбр |
Monte Carlo, 2011 |

|
Метки: кинолытдыбр |
What's Your Number?, 2011 |

|
Метки: кинолытдыбр |
Gosford Park, 2001 |

|
Метки: кинолытдыбр |
Нелинейная психология: материальный мир и сознание сопряжены |
|
Метки: lifestyle |
Betty Carter 1994 |
|
Метки: настоящее искусство |
Behind the Scenes - Child of God |
|
Метки: лучший еврейский мальчик калифорнии |
Downton Abbey, 2010-2011 |

|
Метки: кинолытдыбр |
Ольга Валяева |
Обида и состояние жертвы
Давайте поговорим еще о двух растратчиках нашей энергии, которые я объединила в один большой пункт. Они очень коварны, ведь кроме потери энергии дают нам много бонусов.
Это обида и состояние жертвы.
Не подходи ко мне, я обиделась
Обида – это чувство, которое возникает у нас, когда кто-то ведет себя не так, как бы нам хотелось. Когда нам кажется, что мы достойны лучшего отношения. Или если мы считаем, что человек должен был поступить иначе.
Обида состоит из трех слагаемых:
· Гордыня (я знаю, как ты должен себя вести)
· Гнев (меня возмущает, что ты себя так не ведешь)
· Безответственность (я за себя не отвечаю, это ты виноват)
Природа обиды – это гнев. Женская форма гнева. Детская форма гнева. Когда внешне мы не кричим, не бьем посуду, а гордо задираем подбородок, глотая слезы. Но внутри нас все кричит о несправедливости, незаслуженности и недопустимости всего произошедшего.
Мы часто манипулируем с помощью обиды. Пытаемся добиться своих целей. Получить извинения и желаемое разрешение ситуации. И очень часто это становится постоянно используемым инструментом. Когда чуть что- и сразу обида. Такое поведение не может не раздражать.
Кроме того, есть обиды, которые мы тщательно скрываем. Например, трудно коллеге сказать, что она нас обижает своими комментариями – и молчим. Так можно молчать десять и двадцать лет. Но этот ножик обиды, направленный внутрь, подтачивает наше собственное тело. Мы начинаем болеть непонятными заболеваниями. Чахнуть и сохнуть просто так. Или наоборот, набираем вес безо всяких причин.
И во главе этого – обида.
Главные правила по работе с обидами:
1. Обиды обязательно нужно проговаривать. Лучшая профилактика болезней – научиться говорить о своих обидах. Важно выбирать форму, место, время, обстоятельства. Некоторым людям можно проговаривать обиды письменно (и эти письма не обязательно отправлять). Важно, чтобы чувство получило выход. Было принято и прожито.
2. Не увлекайтесь манипуляциями на основе обиды. Так вы можете привить своему мужу ненависть к женским слезам, а своим детям – кучу комплексов.
3. Самое сложное – это научиться принимать других людей. Точнее, понимать, что вы разные. Что у тебя одни желания и чувства, а у мужа, родителей и детей – другие. У каждого свой путь, своя судьба. И в этом месте хорошим подспорьем может стать обычная молитва. Когда ты устанавливаешь отношения с Богом и просишь у него поддержки. Просите – и дано вам будет.
Состояние жертвы
И давай перейдем ко второй части. Состояние жертвы – это хронический вариант обиды. Когда человека все время обижают. Дома, на работе, в магазине. Иногда бывает, что это состояние преследует повсеместно, а иногда оно избирательно. Иногда это состояние всегда связано для нас с определенными людьми. И вы не раз видели «жертву собственного мужа» или «жертву своих родителей» или «жертву собственных детей». Можно быть жертвой чего угодно. И состояние это можно пронести через всю жизнь, как знамя.
Есть люди, встречая которых сразу чувствуешь себя виноватой. Еще даже рот не раскрыла – а уже чем-то виновата и что-то должна. А бывают люди, которых всех так обижают, и они сразу вызывают волну сострадания. Но при этом ни те, ни другие, привлекая таким образом внимание, не станут счастливыми. Они могут удовлетворить на какое-то время свою потребность, но спустя пару дней им снова захочется повторения.
Помните, что люди к нам относятся чаще всего так, как мы сами к себе относимся. Что каждый сам выбирает для себя способ отношений с миром, сам выбирает свое окружение и свои ценности. Большинство из нас в тех или иных ситуациях впадает в это состояние. В этом много выгод, хотя они и неосознанные.
Чем может быть выгодна "жертвенность"
· Легким получением внимания (достаточно просто пожаловаться)
· Так как многими любовь и жалость воспринимаются как одно и то же, есть иллюзия того, что нас любят
· Не нужно предпринимать никаких усилий, чтобы изменить свою жизнь
· Во всем всегда виноват кто-то другой
· Жертва всегда «хорошая», а вторая сторона – всегда «плохая»
· Можно получать и материальные бонусы – подарки, деньги, вещи
Но самое главное, что вы теряете при этом – свободу выбора. Вы теряете возможность принимать решения о своей жизни, выбирать приоритеты, меняться и расти. Состояние жертвы – это болото, которое никогда не позволит вам взлететь. Даже если у вас большие и красивые крылья.
Можно прожить так всю жизнь, ничего не изменив. Остаться такой же несчастной и нереализованной. Зря потратить то, что было дано Богом как возможность и сокровище.
А можно выбрать другой путь. Сознательно отказаться от «легких бонусов» ради чуда трансформации. Это тяжелее, это требует изначально больше сил и терпения. Но этот путь способен из гусеницы сделать бабочку. Ведь пока гусеница не примет решения взлететь и не залезет в кокон, - в ее жизни ничего не изменится. Так и будет ползать по траве
Мы все из вас были в состоянии полной беспомощности. Около года своей жизни. С рождения и до первых шагов каждый ребенок является полностью зависимым. Он привлекает внимание своим криком и плачем. Внимание родителей ему жизненно важно. Чтобы выжить.
И природа создала детей очень милыми, чтобы взрослым было проще пережить этот этап. Вот смотришь на него – такой хорошенький. Такой милый. Ну да, орет круглосуточно, все время чего-то хочет. Но ведь милый и славный. И снова берешь его на руки.
Со временем ребенок уже может сам о себе позаботиться, и ему больше не нужно лежать на спине и вопить. Можно пойти, открыть холодильник и достать что-то поесть.
Если мы застреваем в состоянии жертвы – мы похожи на сорокалетних младенцев. Которые могут ходить, говорить и сами себя обслуживать. Могут, но не хотят. Потому что так – удобнее. Так и доставка в номер, и внимание. Правда, сорокалетние младенцы уже не такие милые. И окружающим жить рядом с ними гораздо сложнее.
Для того, чтобы расправить свои крылья и перестать тратить столько энергии впустую, нужно сначала выбраться из этого теплого и уютного болота. В котором тепло и выгодно. Может быть, немного тесновато, не очень приятно. Зато болото уже изученное и родное. И способ общения с миром уже выстроен.
Но есть мир и вне этого места. Есть чистейшие озера любви, есть высокие горы достижений, есть бурные реки радости и восторга, есть огромный океан шансов и возможностей. Есть дубовые рощи крепких отношений, есть цветочные луга романтических чувств. Да, кроме этого встречаются и водовороты страстей, и море слез, и водопады разлук, и пустыни разочарований.
Мы способны пройти все это, если в наших руках ответственность. За собственную жизнь. Она может стать волшебной палочкой-выручалочкой. Которая и из болота вытащит, и на гору поможет забраться, и в водовороте не даст сгинуть.
Этот мир воистину прекрасен, если с полной ответственностью отнестись к самому большому дару – нашей жизни.И я уверена, что вы это понимаете.
|
Метки: life |
Hooligans, 2004 |
|
Метки: кинолытдыбр |
In the Loop, 2009 |
|
Метки: кинолытдыбр |
Looking for Eric, 2009 |
|
Метки: кинолытдыбр |
Кинолытдыбр |
|
Метки: Кинолытдыбр |
любоффффффффь |
Когда я спрашиваю большинство девушек, для чего они выходят замуж и чего ожидают, то список получается очень радужным. Все хотят радости, любви, положительных эмоций, близости, теплоты, доброты, прочных отношений.
Никто не хочет ссориться или выяснять отношения, никто не хочет переживать стрессы и кризисы. Но самое важное, что никто не хочет меняться. «Полюби меня такой, какая я есть» — даже песня есть такая. Девиз современных семей.
При этом очень часто девушка уже видит недостатки своего молодого человека. Она не акцентируется на них, надеясь, что он изменится. Перестанет пить, флиртовать с другими, бросит курить, начнет работать, заведет новых друзей, разлюбит маму… Список можно продолжать бесконечно.
Выходя замуж, я надеялась, что мой муж сразу станет очень ответственным, будет много работать, хорошо зарабатывать, будет меня слушать. То есть в самом начале отношений я уже хотела его изменить в нужную мне сторону. Я не спросила, а хочет ли этого он. Не вдавалась в детали и обсуждения. Я знала, что мне что-то не нравится. И я надеялась это исправить в совместной жизни.
Ведь недаром же говорят, что мужчину делает женщина. И мужчина меняется, живя с разными женщинами. С одной – богатеет, с другой – разоряется. Иногда бывает, что оболтус, разваливший семью, во втором браке становится примерным семьянином. Зная все это, я решила изменить своего мужа.
Но меня ждало разочарование. Муж меняться не собирался. Я, соответственно, тоже стояла на своем. Требовала от него денег, обязательности, пунктуальности, серьезности. Дальше можно не продолжать, потому что вы уже понимаете, к чему это привело.
История нашей семьи уже была мной подробно описана. И самый главный вывод, который я вынесла из этого опыта – что семья не создана для наслаждения друг другом. Это может быть, странно и парадоксально, но позвольте я вам объясню.
Есть две позиции в семейной жизни.
Правда же – огромная разница? С первого взгляда не такая заметная.
Как понять, что я хочу наслаждаться человеком?
Чем же отличается позиция служения?
Если семья строится на первой платформе – то рано или поздно такой «Титаник» пойдет ко дну. Потому что невозможно любить человека, проходить с ним кризисы, если ты не принимаешь и не уважаешь его. Если твоя главная цель – доставить себе удовольствие с помощью другого человека.
Вот почему так много разводов. Мы хотим наслаждаться друг другом. И считаем, что это нормально. Но тогда нет ресурсов для того, чтобы уцелеть во время шторма. Нет запасного паруса, нет спасательного круга.
Семья, основанная на второй платформе, не может быть разрушена. Вы сейчас вспомните случаи, где жена перед мужем «пресмыкалась», а он ушел? Но, разочарую вас, это пример первой платформы. Если жена «пресмыкается» с целью что-то получить, учится манипулировать, чтобы добиваться своего – это такой же эгоизм.
На второй платформе отношения гораздо чище и светлее. И поверьте мне, мужчины, вкусивший такое отношение, ни на что его не променяет. Потому что очень сложно найти женщину, готовую искренне и бескорыстно служить мужу.
Конечно, сначала мы все начинаем служить корыстно. Попробую делать ему массаж, чтобы он перестал играть в игры. Начну ему готовить ужины, чтобы он больше зарабатывал.
Любые советы о служении мужу мы сначала видим именно в таком свете. И это уже лучше, чем просто требовать. Потому что постепенно мы можем ощутить вкус служения. Который сам себе гораздо лучше любого удовлетворенного эгоизма.
Яблоки или арбузы?
Можно провести такую аналогию, что мы сейчас едим яблоки. То есть ежедневно пытаемся насладиться мужем – и словно едим яблоки. Мы уже знаем этот вкус, мы привязаны к нему. По вечерам нам хочется яблок. Утром, когда так не хочется вставать, мечтаем о яблоке. Когда все валится из рук – хватаемся за яблоки.
Мы точно знаем, что мы почувствуем, когда удовлетворим свое эго. Когда получим то, что хотим. Когда продавим и добьемся своего. Когда муж после 45 напоминаний все-таки вынесет ведро.
Но единственное, чего мы не знаем, — это то, что в мире есть еще арбузы. Они больше чем яблоки. И выглядят, похоже. Но мы не знаем, что это такое. Решив, возможно, на заре супружества, попробовать арбуз, мы наткнулись на твердую и невкусную корку.
И тогда мы решили, что яблоки – лучше. Они слаще, мягче, проще. Да, они меньше, и нужно есть в день больше яблок. Зато они растут низко, рядом с домом, они проверены.
Когда мы сознательно смещаем себя на позицию второй платформы – мы начинаем прогрызать арбузную корку. Горько, невкусно, местами жестко и больно. И можно остановиться на полпути – и снова вернуться к яблокам.
Но можно дойти до красной мякоти. И удивиться. Что арбуз оказывается слаще и мягче. Что запах и вкус его во много раз лучше. А мы все это время отказывали себе в арбузе, предпочитая яблоки.
Зная уже вкус арбуза, вы не сможете наслаждаться яблоками, как и раньше. Вы будете вспоминать арбузный запах, мечтать об арбузном соке. И продолжив осваивать арбуз, вы через какое-то время найдете кратчайший путь к его мякоти.
Для этого потребуется время. Сначала – вы также будете терпеть неудобства, прогрызая корку зубами. Постепенно вам будет уже проще не замечать этих неудобств. И в этом вам поможет желание. Желание служить – бескорыстно и с любовью. Потому что вы уже знаете, что служить – не от слова «пресмыкаться» или «унижаться». Что служение может стать самым ярким удовольствием в вашей жизни.
И однажды вы обнаружите нож. С которым путь к арбузной мякоти – короче и легче. Этим ножом может стать настоящая Любовь. Которая долготерпит, милосердствует, не ищет своего….
Ведь на самом деле корка арбуза – это наша гордыня и наше эго, наша жадность и зависть. Все это мешает нам сразу ощутить сладкий вкус служения близкому человеку.
Будете и дальше питаться яблоками или все-таки начнете грызть арбуз?:)
|
Метки: life |
магия |
|
|