Укажите в вашем загрузчике параметр ядру 'init=/bin/bash rw'. После загрузки системы выполните команду passwd (/usr/bin/passwd) и установите новый пароль.
Дополнительно:

1. Если каталог /usr находится у вас на отдельном разделе, то не забудьте его смонтировать.
2. Если при запуске команды passwd возникает ошибка "Authentication token manipulation error", это означает, что корневой раздел смонтирован только для чтения. Чтобы смонтировать его для записи выполните команду mount -o remount,rw /.

http://community.asplinux.ru/documents/faq72/05_05...ab70b660154e802140a865d6c358a1

http://linuxforum.ru/index.php?showuser=24274
andrey2nuclear
Поменять можно теперь так:
1) В загрузчике прописываешь параметр init=/bin/bash
2) Загружаешься, потом вводишь mount / -o rw
3) Потом passwd root
4) Потом mount / -o ro remount
5) Перезагружаешься

config.cfg

Вложение: 3618722_config200710190852.txt

Ну начну со своих старых наработок для 1.6:

Мне не нравилось держать Shift для ходьбы, хотелось сделать постоянное действие на одно нажатие кнопки.
Код

alias +ds "-speed;wait;+duck"
alias "-ds" "-duck"
bind "SHIFT" "wait;+speed"
bind "CTRL" "+ds"

Нажимаем Shift - начинаем ходить тихо, нажимаем Ctrl - начинаем ходить нормально.
Баг - зажмите Ctrl, затем зажмите Shift и попробуйте идти)

Мало того, что в 1.6 убрали adjust_crosshair(который большинство биндило на огонь) в CSS и свой цвет прицела не подобрать !
Код

alias +cr "cl_crosshaircolor 1"
alias -cr "cl_crosshaircolor 4"
alias +m1 "+attack;wait;+cr"
alias -m1 "-attack;wait;-cr"
bind mouse1 "+m1"

cl_crosshaircolor 1 - цвет прицела когда не стреляем (от 1 до 4 вроде)
cl_crosshaircolor 4 - цвет прицела когда нажимаем на огонь (от 1 до 4)
Подберите 2 контрастных цвета и стреляйте метко)

А это уже для CSS:
Код

cl_dynamiccrosshair 0

- прицел не расходится(это из 1.6))
Код

cl_crosshairalpha 400

- прозрачность прицела, он становится немного ярче
Код

cl_crosshairscale 1200

- размер прицела, подбираем по вкусу(да да.. это не чит))

Попозже добавлю кое чего)

P.S. Вам могут не подойти вышеуказанные команды или вы их не правильно используйте
Знаю о существовании подобной темы, но там обсуждается 1.6, а большинство команд изменилось.

Сообщение отредактировал CRUSADER

1.Открываем консоль и вводим там такую строчку: alias "name" "+jump;wait;-jump;wait;+jump;wait;-jump;wait;+jump;wait;-jump;wait;+jump;wait; -jump;wait;+jump;wait;-jump;wait;" (всё это вводится в одну строчку)

В этой строчке просто делается так, чтобы прыжок был с небольшими паузами, тем самым облегчая распрыг "name" -это любое имя которое вы придумаете для вашего распрыга команды alias bind wait jump объяснять я думаю нет смысла:) Оюязательно ставьте все знаки так как написано здесь, потому что при малейшей ошибке распрыг может не получиться!

2. Пишем в консоле alias -bjskutt "-jump" Объяснять не буду, так как вам будет сложно понять, что если распрыгиваться без ввода в консоль специальных команд, то прыжки будут как бы наоборот(право-это лево, лево-это право)--и будет тормозиться, а с этой консольной командой всё делается правильно!

3.bind "ваша кнопка прыжка" (обычно у отцов распрыга - это вторая кнопка мыши, а у меня к примеру это-пробел) "name" то есть строчка примерно выглядит так : bind "space" "name"

На этом все консольные команды заканчиваются и мы переходим к разделу о технике прыжка!

КАК ЖЕ ПРЫГАТЬ?

Самое интересное, что кнопку вперёд жать совершенно не надо(можно лишь один раз нажать вначале распрыга). Сам же распрыг делается только лишь за счёт кнопок влево, вправо(стрэйфы), кнопки прыжка и естественно мышки.

Делается это так: жмёшь немного вперёд - двигаешь мышкой вправо, в это же время также нажимая вправо на клавиатуре(правый стрэйф) потом жмёшь прыжок и в момент приземления ведёшь мышкой влево, вэтот же момент нажимая на клавиатуре влево(левый стрэйф), и так поочерёдно - мышка влево-стрэйф влево-прыжок; мышь вправо-стрэйф вправо, прыжок и так до того, как вы сами не поймёте, что уже летите и как будто б не касаетесь земли:)))))
То есть вам надо поймать момент приземления и в этот момент поменять направление и прыгнуть ещё раз, то есть получается траектория зигзага.

Тренироваться надо часто, чтобы достичь каких-либо ощутимых результатов. Мы тренировались где-то недели 2 и потом уже были профессионалами, которые могли перепрыгивать на ассаулте с терроровской крыши на мост и на дедасте с люльки (балкончик у контров) ко входу в тоннель и обратно!

Вы, наверняка, научитесь гораздо быстрее, но вот отточить это искусство потребует времени!Если что-то будет непонятно, то вы можете спросить у меня об этом в форуме или ещё где-либо!

Всего наилучшего!

Автор: [T.S.Squad]

http://callhim.virtbox.ru/schild.swf?namee=Stasik

http://video.mail.ru/mail/leonard-x/3/4.html
прикольное видео про Контр Страйк

http://www.andrey_nuclear.inauka.ru/?help=publ

а вот ещё аффигенно классная: МакSим - Стану ветром http://www.miditext.ru/lyrics/ru/05/vetromstat.html


Когда я умру я снану ветром,
И буду жить на твоей крыше
Когда ты умрёшь ты станешь солнецем
И всё равно меня будешь выше....

Осенним ветром я буду где-то
Летать с тобой ветром по свету
Ты не поймёшь, а я незаметно
Шепну теплом: "Ах, солнце, где ты ?"

Только ты не будь пока солнцем
Слышишь, я буду петь тебе песни с крыш
Я буду снова той, кем ты дышишь
Осталось ветром лишь стать

Я буду ждать лишь твоей улыбки
И буду слушать твои пластинки
С твоих ресниц собирать снежинки
Осталось ветром лишь стать

Когда я умру - я стану ветром
На землю падать первым снегом
Смеясь летать с тобой по свету
И нет счастливей в мире этом

Когда ты умрёшь ты станешь солнцем
И украдёшь мои морозы
И зацветут в садах мимозы
И сердца льдинки станут слёзы

Только ты не будь пока солнцем
Слышишь, я буду петь тебе песни с крыш
Я буду снова той, кем ты дышишь
Осталось ветром лишь стать

Я буду ждать лишь твоей улыбки
И буду слушать твои пластинки
С твоих ресниц собирать снежинки
Осталось ветром лишь стать

ftp://ftp.microsoft.com/PSS/Tools/Exchange%20Support%20Tools/
http://www.msexchange.ru/articles/Using-admodifyne...ter-recover-Exchange-2003.html
ftp://ftp.microsoft.com/PSS/Tools/Exchange%20Support%20Tools/
ftp://ftp.microsoft.com/PSS/Tools/Exchange%20Support%20Tools/ADModify/
http://www.msexchange.ru/articles/Using-admodifyne...ter-recover-Exchange-2003.html
http://www.msexchange.ru/articles/Using-admodifyne...ter-recover-Exchange-2003.html
http://workspaces.gotdotnet.com/ADModify
http://www.msexchange.ru/articles/section.php?ID=157
http://forum.sysadmins.ru/25/140429/?sid=fa331e96e137779e6d6ac8107889fe75

http://sms:sms@serverzvk:80/cus/appsrv/ZVKServer_iis3.dll/soap/IZVKWebService

1130
Name : FLORA JONSON
Address: United Nation Diplomatic House,
West African Zone 6(refugee camp)
Phone: +221 33 110 46

Введение в IIS 6.0 на Windows Server 2003 – Часть 2
Джесон Зандри (Jason Zandri)
Добро пожаловать во вторую часть курса, посвященного Internet Information Services 6.0 на Windows Server 2003. Я решил написать эту серию статей в качестве памятки для ИТ-профессионалов, хорошо знакомых с планированием и администрированием IIS 4 и 5, а также для того, чтобы облегчить новичкам знакомство с этой службой.
В этой части я продолжу введение в Internet Information Services 6.0 на Windows Server 2003 и дам обзор установки IIS 6.0. С помощью мастера Manage Your Server Wizard мы установим на систему роль сервера приложения (Application Server role), что позволит провести базовую установку и развертывание IIS 6.0.
Internet Information Services 6.0 не устанавливается на Windows Server 2003 по умолчанию при установке самой операционной системы (в отличие от Windows 2000 Server, на который IIS 5.0 устанавливался по умолчанию) и даже когда администратор выбирает опцию по установке этого приложения, установка IIS 6.0 по умолчанию конфигурирует его в качестве web-сервера поддерживающего только статическое содержание. Для того чтобы динамическое содержание было доступно для использования на конкретной системе, администратор должен явно установить на ней ASP и ASP.NET
Если у нас уже установлен Windows 2000 Server с IIS 5.0, то при его обновлении до Windows Server 2003, IIS 6.0 будет устанавливаться только в качестве простого web-сервера статического содержания до тех пор, пока администратор не установит и не запустит инструмент IIS Lockdown Tool или не настроит ключ реестра RetainW3SVCStatus , чтобы обеспечить безопасность операционной системы Windows 2000 Server и установки IIS 5.0.
Примечание – Инструмент IIS Lockdown Tool версии 2.1 отключает ненужные функции и службы на IIS 4.0, 5.0 и 5.1 для того, чтобы снизить вероятность атак со стороны хакеров.
Этот инструмент может быть использован для обеспечения безопасности IIS 4.0 на Windows NT 4.0 Server, когда IIS 4.0 установлена из NT4 Option Pack. Этот инструмент может также запереть (lock down) IIS 5.0, установленный по умолчанию на Windows 2000 Server. IIS 5.1, поставляемый вместе с операционными системами семейства Windows XP (но не устанавливаемый по умолчанию) также может быть заперт с помощью этого инструмента.
Версия 2.1 этого инструмента может использовать шаблоны для Microsoft Exchange 5.5 и 2000, Commerce Server, BizTalk, Small Business Server 4.5 и 2000, SharePoint Portal Server, FrontPage Server Extensions и SharePoint Team Server для попытки запереть эти зависящие от IIS приложения, когда они уже установлены и используются IIS.
URLscan 2.5 уже интегрирован с инструментом IIS Lockdown.
UrlScan блокирует определенные HTTP-запросы, чтобы ограничить типы вызовов IIS, которые могут быть сделаны, и работает на IIS 4.0, 5.0, 5.1 и 6.0.
Я подробнее расскажу об этих инструментах в будущих статьях.
Существует два различных метода установки Internet Information Services 6.0 на системе с Windows Server 2003
Простейший путь (который, однако, фактически не позволяет вам выполнить дополнительные настройки, а также настроить конфигурационные опции и вторичные службы, такие как FTP или SMTP) заключается в установке специальной серверной роли – сервера приложений – на вашей системе с помощью мастера Configure Your Server Wizard.
Для этого вам необходимо войти на локальную систему по учетной записи администратора (или любой другой учетной записи, которой были делегированы требуемые разрешения и права на локальной системе) для того, чтобы успешно запустить мастер Configure Your Server Wizard.
Другим способом является использование инструмента Add or Remove Programs из Control Panel . Я познакомлю вас с этим типом установки в следующей моей статье.
Рекомендуемый подход, строящийся на соображениях безопасности, заключается в том, чтобы НЕ входить в систему с административными правами, а использовать доменную учетную запись пользователя (или локального пользователя) и службу Secondary Logon, известную как RUNAS, для запуска приложения или программы установки ТОЛЬКО с соответствующими административными правами для выполнения необходимой функции на системе. После того, как программа будет закрыта или установка завершится, административный контекст высвобождается и все возвращается в контекст учетной записи пользователя, под которой вы входили в систему с более низким, «пользовательским», уровнем прав.
Примечание –Статья Базы Данных (КБ) Microsoft – 225035 «Secondary Logon (Run As): Starting Programs and Tools in Local Administrative Context» подробно описывает эту процедуру и, хотя сама статья относится к Windows 2000, эта функциональность более или менее такая же, как в Windows XP и Server 2003.
Говоря кратко, для того, чтобы запустить такое приложение, например, как CMD.exe используя службу Secondary Logon нужно нажать кнопку Start, затем выбрать опцию Run, набрать в поле ввода runas /user:machine_name\administrator cmd, где machine_name – это имя вашего компьютера, а затем щелкнуть ОК .
Появиться окно консоли, запрашивающее пароль учетной записи machine_name\administrator. Напечатайте пароль для административной учетной записи и нажмите ENTER .
Появится новая консоль и она будет запущена в административном контексте, как явствует из заголовка самой консоли.
Любые программы, основанные на командах, могут теперь быть запущены из этого окна консоли и будут работать в административном контексте.
Запустить приложение в этом контексте можно также с помощью его значка, выделив его на рабочем столе, в панели управления или из меню Start и щелкнув его правой кнопкой мыши, удерживая нажатой клавишуSHIFT для того, чтобы в выпадающем контекстном меню присутствовала опцияRunus (если вы выберите эту опцию, то появится диалоговое окно, озаглавленное "Run program as other user" (запустить программу как другой пользователь), позволяющее ввести локальные или доменные реквизиты, требуемые для запуска этого инструмента или приложения в административном контексте.
Для ОС Windows Server 2003 вы обнаружите одно отличие в том, как это происходит. Дело в том, что теперь вам необходимо «удерживать клавишу shift нажатой и щелкнуть правой кнопкой мыши» для вызова опции RUNAS в контекстном меню только для вашей панели управления на системе с Windows Server 2003, а для значков в меню Start и на рабочем столе опция RUNAS появляется в выпадающем контекстном меню при правом щелчке мышью автоматически, БЕЗ удерживания клавиши SHIFT нажатой. В Windows 2000 and XP, клавишу SHIFT необходимо было удерживать во всех трех случаях.
Серверные роли (server role) в Windows Server 2003 позволяют вам, как администратору, настраивать определенные роли для вашей системы с помощью мастера Configure Your Server Wizard
В зависимости от настроек, окно Manage Your Server может появляться автоматически после входа в систему. Если настройки этого не предусматривают, его можно запустить так: в меню Start выберите All Programs, затем Administrative Tools и мастер Configure Your Server Wizard.
В этом окне вы можете добавить новую роль вашему серверу, что позволит настроить его на выполнение определенной задачи. Также с помощью этого окна можно осуществлять управление текущей ролью вашего сервера.
Итак, в этом окне мы можете назначить вашему серверу одну из перечисленных ниже ролей, каждая из которых своим названием в полной мере объясняет свое назначение:
* Сервер файлов (File server)
* Сервер печати (Print server)
* Сервер приложений (Application server)
* Почтовый сервер (Mail server)
* Терминальный сервер (Terminal server)
* Сервер удаленного доступа/виртуальных частных сетей (Remote access/VPN server)
* Контроллер домена (Domain controller)
* Сервер DNS (DNS server)
* DHCP сервер (DHCP server)
* Потоковый мультимедиа-сервер (Streaming media server)
* WINS сервер (WINS server)
Шаги по назначению серверу какой-либо роли достаточно понятны. Необходимо выбрать опцию Add or Remove a Role в главном окне Manage Your Server для того, чтобы запустить мастер Configure Your Server Wizard. После того, как вы прочтете информацию на экране и проверите, что все сетевые подключения доступны, а также необходимую информацию о пути к файлам установки Windows Server 2003 (или компакт-диску), можете щелкнуть кнопку NEXT для продолжения.
Мастер установки протестирует ваши доступные и активированные сетевые подключения и выведет окно Server Role .
Теперь вы можете выбрать для сервера одну или несколько ролей. Для того, чтобы установить для сервера вторую или третью роль, вам придется запустить мастер Configure Your Server Wizard еще и еще раз, поскольку одновременном можно устанавливать только одну роль.
На приведенном выше рисунке показано, что мы выбрали роль сервера приложений , чтобы сконфигурировать систему в качестве сервера IIS 6.0. Это единственный путь, чтобы выполнить установку IIS 6.0 с помощью мастера Configure Your Server Wizard, несмотря на то, что здесь и нет роли “IIS 6.0”, а только роль сервера приложений.
Следующее окно отличается для различных ролей и зависит от функции, выполняемой выбранной вами ролью. Различные роли представляют разные последовательности окон. Для роли сервера приложений следующим окном будет страница Application Server Options, позволяющая выбрать (или не выбирать) дополнительные инструменты, такие как серверные расширения FrontPage или ASP.NET , активировав соответствующую опцию перед тем, как продолжить.
Следующее окно Summary of Selections показывает те опции, которые были выбраны вами для установки. Как видите, вам не было предоставлено возможности выбора установки таких дополнительных служб, как FTP, NNTP или SMTP и они не устанавливаются по умолчанию при назначении этой серверной роли таким способом.
Примечание – Для того, чтобы определить дополнительные службы или другие индивидуальные настройки, необходимо запустить полную установку с помощью программы Add or Remove Programs из панели управления.
Теперь IIS 6.0 устанавливается и конфигурируется автоматически мастером Configure Your Server Wizard без какого-либо дальнейшего участия администратора. В ходе установки вы можете наблюдать, как окно Windows Components Wizard отображает, какие компоненты устанавливаются на систему из точки распространения (point of distribution) программного обеспечения или с оригинального компакт-диска.
После того, как процесс будет завершен, заключительное окно Configure Your Server Wizard сообщит вам, что "This Server is Now an Application Server" (Этот сервер теперь является сервером приложений».
У вас есть возможность просмотреть файл журнала Configure your Server, содержащий следующую волнующую информацию:
(3/4/2003 1:03:51 PM)
Configurations for an Application Server
IIS installed successfully.
Теперь вы можете познакомиться со следующими шагами для этой роли, выбрав соответствующую гиперссылку в итоговом окне Configure Your Server Wizard.
При этом окно файла справки для Configure Your Server откроется непосредственно на странице Completing additional tasks , описывающем дополнительные задачи, которые вы, возможно, захотите выполнить для сервера приложений.
Вы можете перейти к меню Start - All Programs - Administrative Tools и обнаружить, что теперь доступна консоль ММС (Microsoft Management Console) Internet Information Services Manager
Легко убедиться, что установлена только одна служба - World Wide Web . FTP, NNTP и SMTP не добавляются по умолчанию при установке серверной роли этим способом.
Также, если вы запустите мастер Configure Your Server Wizard еще раз, вы увидите, что роль сервера приложений будет отображаться в главном окне Manage Your Server wizard в разделе, озаглавленном "Your server has been configured with the following roles:" (ваш сервер уже настроен на исполнение следующих ролей).
Оно также отобразит любые другие роли, которые, возможно, уже были настроены на этом сервере.
В том случае, если необходимо удалить IIS 6.0 (или любую другую установленную роль) с вашей системы, в случае, если она больше не используется (это очень полезная практика по обеспечению безопасности системы - удалять с нее неиспользуемые службы) и вы захотели выполнить это с помощью мастера Configure Your Server Wizard, то все, что нам нужно сделать, это выбрать зеленую стрелку Add or Remove a Role в верхнем правом углу стартового окна Manage Your Server.
Тогда появится следующее окно - Preliminary Steps , где можно прочесть информацию и проверить, что все сетевые подключения доступны, а также необходимую информацию о пути к файлам установки Windows Server 2003 (или компакт-диску).
После чего мастер установки протестирует ваши доступные и активированные сетевые подключения и выведет окно Server Role. Если вы хотите добавить другую роль к серверу приложений в этот раз, все что необходимо сделать, это выбрать одну из доступных ролей (сервера файлов, например) и щелкнуть кнопку Next для продолжения. Это позволит мастеру начать установку новой роли. Поскольку мы хотим удалить роль, мы выберем какую-либо роль, уже назначенную этому серверу (наш сервер приложений IIS, ASP.NET), а затем щелкнем кнопку NEXT , чтобы удалить ее.
В окне Role Removal Confirmation вы увидите краткий отчет о том, что будет сделано на системе, для того, чтобы удалить текущую роль. В некоторых случаях компоненты, компоненты будут удаляться, а в некоторых – службы будут только отключаться.
Следующим шагом этого процесса является удаление роли, поэтому окно содержит окно метки, которое вы должны активировать перед тем, как сможете нажать кнопку NEXT для продолжения (вы можете заметить, что на рисунке, изображающем это окно метки, оно не активировано и поэтому кнопка NEXT недоступна). Это окно метки является своеобразным напоминанием "Are You Sure". Нажмите кнопку NEXT и мастер продолжит свою работу.
Процесс удаления вызывает установочные файлы (либо из исходной точки распределения, либо с компакт-диска, если он доступен) и выводит окно (показанное ниже), отображающее, что происходит. Если диск или точка распределения недоступны, это окно попросить вас указать расположение этих файлов.
Заключительное окно мастера Configure Your Server Wizard показывает (в этом случае), что роль сервера приложений была успешно удалена с этой системы.
У вас есть возможность просмотреть файл журнала Configure your Server, показывающий информацию об исходной установки серверной роли сервера приложений и текущего действия по удалению этой роли, выбрав ссылку на завершающем окне мастера Configure Your Server Wizard:
(3/4/2003 1:03:51 PM)
Configurations for an Application Server
IIS installed successfully.
(3/7/2003 8:50:16 PM)
Removal of Application Server Role
IIS successfully removed.
ASP.NET successfully disabled.
Если еще раз посмотреть на стартовую страницу мастера Manage Your Server Wizard, то вы увидите, что ваш сервер больше не имеет назначенных ему ранее ролей.
Удаление роли сервера приложений удалит и IIS 6.0 с вашего сервера, а также консоль Internet Information Services MMC из меню Administrator Tools и служба World Wide Web также больше не будет присутствовать в меню Services .
Итак, на этом я заканчиваю эту часть моей серии по Internet Information Services 6.0 на Windows Server 2003. Надеюсь, вы найдете ее информативной.
Если у вас возникнут какие-либо вопросы, комментарии или даже конструктивная критика, пожалуйста, присылайте их мне.
Я бы хотел написать серьезные технические статьи, рассчитанные на широкий круг читателей с разным уровнем подготовки и надеюсь на то, что обратная связь с вами поможет мне сделать это.
До следующей статьи и помните:
«Windows 2000 служит нам уже четыре года, а 29 июля 2003 года Windows NT4 Server исполнилось семь лет».
Джесон Зандри
Джесон Зандри - MCSE,Security+CertifiedProfessional,CertifiedInformationSystemsSecurityProfessional (CISSP), в настоящее время занимает должность Technical Account Manager корпорации Microsoft и последние 6 лет работает в качестве технического преподавателя и консультанта для различных корпоративных клиентов в Коннектикуте. Он может работать на основе самостоятельных контрактов как технический автор и редактор при подготовке книг, статей и технической документации, а также проводить индивидуально подготовленное корпоративное обучение и обучение Microsoft CTEC

Обзор зависимостей и требований для компонентов Exchange Server 2003
http://support.microsoft.com/kb/822178/ru

Удачи в переустановке! :-)
С форума sysadmins.ru по-русски:
Чтобы перенести Exchange 2003 на новый компьютер, сохранив при этом имя сервера, установите на этом компьютере такую же операционную систему, что и на прежнем. Для переноса Exchange 2003 на новый компьютер выполните следующие действия.
1. Создайте полные архивные копии всех групп хранения и базы данных службы репликации узлов (Site Replication Service, SRS) на имеющемся компьютере Exchange 2003.
2. Запустите имеющийся компьютер с Exchange 2003 в автономном режиме.
3. Переустановите учетную запись для имеющегося компьютера с Exchange 2003. Для этого выполните следующие действия.
a. Запустите оснастку «Пользователи и компьютеры Active Directory».
b. Найдите учетную запись существующего компьютера с Exchange 2003, щелкните ее правой кнопкой мыши и выберите команду Переустановить учетную запись .
4. Запустите новый компьютер в интерактивном режиме и убедитесь, что на нем используется та же операционная система, что установлена на существующем компьютере с Exchange 2003.
Примечание.Убедитесь, что новый компьютер имеет уникальное сетевое имя.
5. Переименуйте новый компьютер, присвоив ему то же имя, что и у прежнего компьютера, после чего включите новый компьютер в домен.
Примечание. Удалять учетную запись первого компьютера перед включением нового компьютера в домен необязательно.
6. Войдите в систему нового компьютера, используя учетную запись администратора Exchange 2003.
7. Установите все компоненты, необходимые для Exchange 2003, такие как службы NNTP, SMTP и Интернет.
8. Запустите программу установки Exchange 2003 со следующим параметром:
Setup /disasterrecovery
Убедитесь, что выбран вариант Action-Disaster Recovery для служб обмена сообщениями и совместной работы и средств управления системой Exchange.
9. После завершения процесса программы установки установите пакет обновления для Exchange 2003, который был установлен на имеющийся сервер, указав параметр /disasterrecovery.
10. Проверьте, существует ли в реестре следующий раздел:
HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Exchange\Setup
Если раздел HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Exchange\Setup не существует, добавьте значение DWORD и следующее шестнадцатеричное значение, основанное на значении пакета обновления:
значение DWORD: ServicePackBuild
Шестнадцатеричное значение: число
В зависимости от пакета обновления шестнадцатеричное значение может меняться следующим образом:
• Шестнадцатеричное число для исходной версии без установки пакета обновления – 1B20
• Шестнадцатеричное число для пакета обновления 1 (SP1) – 1C3A
11. Установите все исправления, выпущенные после пакета обновления для Exchange 2003, которые были установлены на исходном сервере.
12. По отдельности восстановите из архива сервера Exchange 2003 группы хранения и базу данных службы репликации узлов (SRS).
13. После восстановления данных присоедините все хранилища. Убедитесь, что пользователи могут подключаться к серверу, а сообщения отправляются и принимаются.

http://www.microsoft.com/rus/
http://www.microsoft.com/technet/prodtechnol/windo...3ad-d4e3bbcb5eb6.mspx?mfr=true
Включение или отключение глобального каталога
http://www.microsoft.com/technet/prodtechnol/windo...3ad-d4e3bbcb5eb6.mspx?mfr=true
Настройка глобального каталога
http://www.microsoft.com/technet/prodtechnol/windo...3ad-d4e3bbcb5eb6.mspx?mfr=true
Установка оснастки «Схема Active Directory»
http://www.microsoft.com/technet/prodtechnol/windo...dcb-ced4925f252f.mspx?mfr=true
оснастка схема Active Directory
regsvr32 schmmgmt.dll
Данная команда зарегистрирует на компьютере файл schmmgmt.dll. Дополнительные сведения об использовании команды regsvr32 см. по ссылке «См. также».
3.
Нажмите кнопку Пуск, выберите команду Выполнить, введите mmc /a и нажмите кнопку OK.
4.
В меню Файл выберите команду Добавить/удалить оснастку и нажмите кнопку Добавить.
5.
В поле Доступные изолированные оснастки дважды щелкните пункт Схема Active Directory, щелкните кнопку Закрыть, а затем нажмите кнопку ОК
%windir%\help\ntcmds.chm

http://www.picred.com/?sex=0&city_id=0&af=0&at=0

Существует множество различных подходов в работе со сновидениями. С древних времен, в различных культурах и цивилизациях жрецы и пророки всегда обращались за помощью к снам, возводили храмы для сновидческих ритуалов, считали сновидения мыслями Богов. Именно с работы со сновидениями в 19 веке начала формироваться и становиться психология, как будущая научная дисциплина.

Сегодня в книжных магазинах можно увидеть массу различной литературы, предлагающей различные подходы к трактовке и пониманию снов. Как же купить ту самую книгу, выбрать то самое направление, которое и окажется именно для вас работающим и дающим понимание загадочного калейдоскопа ночных видений? Ответ будет одновременно предельно прост и возможно сложен: «В любом выборе важен чувственный подход».



Если в вашем арсенале метанавыков есть чувственное отношение к взаимодействию с собой и окружающем миром, то любой выбор окажется верным. Один из индийских архатов говорил, что: «Когда я слушал голос своего сердца - я ошибался, но когда я слушал голос своего ума - я ошибался всегда».

Если в выборе методов саморазвития и познания ориентироваться на чувственный выбор, то ошибки возможны, но их количество и качество будет намного меньше, чем если мы выбираем, полагаясь только на рациональное восприятие. Особенно это относиться к выбору методов работы со сновидениями. В классической психологии традиционно считается, что сны находятся в области бессознательного, те есть заличностного. Однако, признавая это, большинство подходов предлагают методы работы исходя из восприятия сознания «дневной реальности», пытаясь объяснить подводную часть айсберга сновидений, видя только ее видимую вершину в виде различных образов, которые и составляют то, что мы привычно называем снами. Глубинный же смысл снов, подводная часть находится в чувственной сфере, в эмоциях и ощущениях, которые испытывает сновидец переживая видения различных образов. Именно такой подход предлагается в интегративной психологии - современном направлении, объединяющем древние знания духовных школ и традиций с современной наукой.

Одна из главных составляющих это подхода состоит в том, что смысл сновидения не трактуется на основании интерпретации образов, а раскрывается из осознавания и проживания чувств и эмоций, находящихся за образами, которые переживает сновидец во время сна либо вспоминая о нем. Именно в чувствах и эмоциях будет заключен более глубинный и значимый смысл, чем просто в образах. Например, представим, что сидящие в круге двадцать человек представили бы в его центре распустившийся куст сирени, а затем стали бы рассказывать о том, какой он, что они чувствуют, визуализируя его, какие воспоминания у них вплывают, и что дальше с этим кустом может произойти, то это было бы двадцать различных историй. Хотя инструкция представить куст сирени для всех звучала одинаково. Причина различных историй была бы в различном жизненном опыте и мировоззрении участников, а так же в различном эмоциональном состоянии на момент эксперимента. Так же и со сновидениями - какой бы образ вам не приснился, толковать его только по сонникам будет не совсем корректно, если не учитывать его эмоциональной составляющей. При этом чем выше эмоциональные переживания во сне либо сразу после пробуждения, тем важнее послание этого сна. Самые эмоциональные сны содержат самые важные для жизни сновидца предупреждения и разъяснения. И одной из таких разновидностей сновидений, содержащих высокий уровень эмоциональности, конечно, являются сны, которые обычно принято называть «ночными кошмарами».

Обычно, в нашей культуре массово потерявшей связь с сновидениями, подобные сны учат поскорее забыть. Вспомните ваших бабушек и мам, которые на рассказ о чем-то напугавшем вас ночью говорили, что это просто сон и его стоит поскорее забыть. Большинство из нас именно этому и учат в детстве. И так мы постепенно учимся забывать ночные путешествия и не придавать им значения. Так мы учимся переставать слышать и чувствовать самих себя. Так как именно в сновидениях, которые намного ближе к нашей душе и духу, чем привычное рациональное восприятие мира и находится то самое истинное и настоящее, что дает радость и гармонию жизни. В мире снов находится именно то, что многие из нас теряют в детстве, а затем либо так и не обретают вновь, либо отправляются на поиски на различные психологические семинары или в различные духовные школы. Хотя ответ всегда рядом, всегда внутри каждого. И один из самых простых путей, как вновь обрести себя истинного, услышать ответы на беспокоящие вопросы и понять о прошлом и будущем - это раскрыть послания собственных снов.

Итак, одна из причин, почему многие не помнят своих снов, либо им трудно почувствовать какие эмоции вызывают те или иные образы просто в том, что нас так научили с детства. Научили обесценивать примерно половину своей жизни, которая проходит во сне, а вторую половину жизни научили больше обдумывать, чем чувствовать. К счастью, этому легко переучиться. И «кошмарные сны» как раз могут помочь в подобной трансформации. Пишу «кошмарные сны» в кавычках, так очень скоро вы сможете убедиться, что подобные сны вовсе не то, чего стоит бояться, а скорее то, что стоит радостно и благодарностью встречать!

Итак, если первая составляющая интегративного подхода заключается в чувственной работе со сновидениями, то вторая будет в том, что абсолютно любой образ сна является проявлением сознания сновидца. Чтобы Вы не видели во сне - гору, море, человека, машину и т.д. все эти образы моделируются вашим сознанием исходя из эмоционально-энергетического состояния человека и его жизненного опыта. В современной квантовой физике есть много теорий доказывающих, что все что мы видим как в дневной реальности, так и в сновидческой является просто отражением вовне различных внутренних состояний, имеющих один источник. При этом проявления могут быть безгранично разнообразны по форме. Описание подобных современных теорий можно встретить и в древних текстах Ваджраяны и в знаменитом сборнике текстов буддийской метафизики Абхидхармекоше, откуда этот подход и взят представителями интегративного направления. Одним из них является Арнольд Минделл, квантовый физик и юнгианский психоаналитик, основатель процессуально-ориентированного подхода, в котором особое внимание уделяется работе со сновидениями, методы и форма работы которого будут приведены ниже.

Итак, теперь у нас уже есть две составляющие, вооружившись которыми нам будет намного легче справиться с любым ночным Фредди Крюгером. Зная, что глубинный смысл сна в эмоциях, а все образы это продукт собственного ума и ничего более, первое, что стоит сделать, работая с воспоминанием о кошмарном сне - это позволить себе вспомнить подобный сон и заново детально пережить ситуацию, вызывающую страх. Осознайте, чего вы боитесь больше всего в ситуации сна. Что это? Наказание, угроза жизни, смерть… И наблюдая, как все ваше тело сжимается и боится, постарайтесь перенести свои ощущения на повседневную жизнь. Есть ли что-то в вашей жизни, где вы, возможно, испытываете либо испытывали похожий страх или переживания. Скорее всего, сон будет связан именно с этой ситуацией. Если подобное отзеркаливание эмоций из ночного сна на привычную реальность получается, то уже только это дает вам осознавание, с какой частью жизни связанно послание сновидения. Если подобная связь сразу не проявляется, то будьте внимательны во время последующей работы, подобная взаимосвязь обязательно проявиться.

Следующий шаг работы издавна известен и даже стал народной мудростью: «Посмотри своему страху в глаза». Да, надо повернуться к тому чего боишься или позволить произойти самому страшному, возможно именно тому, от чего Вы просыпались. В случае с Фредди Крюгером или каким-либо монстром стоит перестать от него бежать (прятаться), повернуться к нему лицом и спросить: «Что ты хочешь?» и, конечно же, услышать в ответ: «Хочу тебя убить!». Вот тут-то вам и пригодится памятование о том, что все персонажи сна являются проявлением нашего собственного ума, а также применение методов работы со сновидениями процессуально-ориентированного подхода.

Используя все свое творческое воображение, представьте себя на месте Фредди Крюгера или преследующего монстра. Станьте им, почувствуйте себя им, и поймите, за что он так злится на вас (в данный момент на человека, которого он хочет убить). Представьте, о чем мог бы быть ваш разговор? Например:

- Я хочу тебя убить!
- За что?! Что я такого сделал? Я чувствую себя маленьким и беззащитным!
- Ты плохой! Тебя надо убить!
- Но что я сделал!
- Ты сделал мне больно!
- Когда?
- Когда сказал, что я плохой отец….

Этот диалог был разыгран одним из сновидцев на семинаре по работе со сновидениями. Произнеся эту фразу, мужчина замер в оцепенении от того, что он сам спонтанно произнес, увлекшись игрой и диалогом, и от осознавания подводной составляющей собственного сна. Когда он снова начал говорить, то рассказал группе, что действительно давно винил себя, что не уделяет должного внимания детям, с которыми он не живет вместе. А чувство вины усиливается еще и тем, что он сам рос без отца и не хотел бы подобной судьбы своим сыновьям. Рассказывая это, сновидец одновременно прочувствовал, что тот жуткий монстр, который гнался за ним во сне и пытался его растерзать и есть его собственное чувство вины и желание наказать себя за то, что считал себя плохим отцом.

Итак, осознав, что же скрывается за образом монстра, можно утончаться и идти на более глубинные и сущностные уровни раскрытия послания сновидения. В вышеприведенном случае я предложила сновидцу еще на какое-то время побыть ночным монстром, подвигаться как он, порычать на окружающих, попробовать их попугать. С удовольствием вернувшись в эту роль, через очень короткое время проживания состояния монстра, сновидец неожиданно сказал, что на самом деле он совсем не злой и не хочет никого пугать, а на оборот, хотел бы с кем-нибудь поиграть. А рычит он так потому, что его бояться из-за того, что он очень большой и не играют с ним. Осознав это, он встал на четвереньки и тем самым уменьшившись, стал заигрывать с другими участниками семинара, вовлекая их в веселую потасовку, которая завершилось веселой «детской» возней в центре зала. Все были довольны и радостны.

Позже, анализируя эту работу, сновидец вспомнил, что ранее ему снились игры с его детьми и какими-то зверями, как будто в зоопарке, но каждый раз что-то случалось, и завершить игру не получалась. В повседневной реальности отношения у сновидца с детьми не особенно складывались. Общение обычно проходило формально и напряженно. По словам самого хозяина сновидения, он был с ними слишком «большим» и взрослым. Сновидение, кроме того, что указывало на одну из наиболее важных проблем в жизни мужчины, давало подсказку, каким образом можно наладить контакт с детьми. В самом сновидении было состояние игры, телесности и радости. Это и было более глубинным посланием сновидения, разрешением затянувшейся проблемной ситуации. Именно привнеся в жизнь предлагаемый сновидением стиль отношений с детьми, сновидец постепенно изменил атмосферу и ситуацию в общении с ними.

А вот другой пример работы с долгосрочным кошмаром, с которым работала одна из участниц семинара. Как-то она вскользь, обозначая темы будущей работы, упомянула о том, что как во сне, так и повседневной жизни основным и достаточно давно тянущимся кошмаром для нее являются пауки и всякие ползающие насекомые. Причем для нее это действительно ужасно и практически невыносимо. И вот на одной из встреч, завершая работу с одним из своих сновидений, довольная результатом и возникшим пониманием послания сна, она сказала, что полученная информация для нее так значима, что она чувствует, что как будто у нее в голове все прочищается. Я попросила ее направить внимание на это ощущение и дать ему развернуться. Через несколько секунд женщина была в ужасе от того, что ощущение «промывания мозгов» превратилось в ее самый большой страх - по голове как будто бегало множество маленьких муравьев! Однако, несмотря на весь ужас от этого переживания, она решила на этот раз с этим разобраться, к тому же у нее уже был опыт проживания того, что все образы снов являются продуктом собственного сознания.

Обычно, как только пауки или другие насекомые появлялись в сновидении, женщина в ужасе просыпалась. Теперь же, осознанно работая с подобным переживанием, сновидящая решила не мешать муравьям делать то, что они хотят, и просто стала наблюдать, как развернется визуализация ее «дневного сновидения». Хотя ей это было не просто, так как все ее тело сжималось от отвращения и страха. Предоставив возможность процессу визуализации разворачиваться на его собственное усмотрение, через некоторое время сновидящая сообщила, что муравьи очень быстро построили муравейник и это у нее вызывает чувство ужаса. При этом самое ужасное то, что его очень легко разрушить. Например, если подует сильный ветер или проедет машина, то он будет разрушен. Я предложила ей именно это и представить - пусть произойдет самое ужасное. Пусть муравейник будет разрушен! Сновидящая согласилась позволить этому произойти. И по мере того, как она во внутренней визуализации представляла разрушение муравейника, я могла наблюдать за тем, как ее тело постепенно расслаблялось, а дыхание становилось все более спокойным. Завершив визуализацию и открыв глаза, женщина с удивлением сказала, что оказывается, у муравейника очень гибкая структура. Если ему что-либо угрожает, то муравьи очень быстро его покидают, а если он разрушается, то так же быстро отстраивают новый. И в этом нет ничего страшного!

Перенеся это переживание на свою повседневную жизнь, женщина сказала, что обычно она придерживается очень жесткой структуры, которая внешне может выглядеть как железобетонная цилиндрообразная конструкция. И эта жесткая структура как раз и разрушается при любых серьезных жизненных передрягах. Образ же муравейника предлагал ей стать более живой, подвижной и мобильной. Подобный стиль жизни давно ей импонировал, и она его желала, но что-либо изменить было страшно и опасно. Понимая это, сновидящая все еще продолжала испытывать страх и отвращение перед муравьями. Тогда мы решили продолжать работу и следующим шагом было перевоплощение в образ муравья. Для усиления процесса и более точных ощущений, я попросила женщину осознать, что самое страшное в для нее в образе муравья?

Самым страшным оказалось то, что у муравья много лапок, которыми он быстро перебирает по земле. Наверное, Вы уже догадываетесь, что сновидящая стала делать дальше. Перевоплотившись в муравья и быстро перебирая кончиками пальцев по полу, как будто это были муравьиные лапки, она почувствовала себя целым роем муравьев, быстро преодолевающим любые препятствия на пути и при этом практически не затрачивая энергию и не уставая, так как по ее словам, муравьи чувствовали контакт с замлей и могли огибать любые преграды. Своими лапками они все чувствовали и жили исходя из ощущений. Моментально пришло осознавание, что кроме мобильности и гибкости в жизни, которую предлагал образ муравейника, образ самих муравьев еще предлагал и чувственное отношение к себе и жизни! А по словам самой хозяйки процесса, с этим у нее были трудности, так как ее привычная железобетонная структура вообще не особенно предназначена для чувствования чего-либо.

Однако эти осознавания еще не были завершением работы. Сновидящая так весело постукивала кончиками пальцев, имитируя целый поток муравишек, что этот ритм постепенно стал усиливаться и превратился в поток ручья, который также легко и непринужденно огибал любые преграды. При этом он нес жизнь и силу. В нем была естественная природная гибкая сила, которая и предлагала сновидящей подобный стиль жизни взамен предыдущему. Став этим потоком и ощутив в себе всю глубину и бесконечность этой гибкой силы, женщина получила доступ к собственным глубинным ресурсам и жизненной мудрости, просто следуя путем сновидения.

Красивая теория, которую можно прочитать в различной литературе про внутреннюю силу, гибкость, текучесть и гармонию стали для нее реальным переживанием через самый большой кошмар жизни.

То же самое можете сделать и вы, просто следуя по следующим шагам упражнения.

Шаг первый. Расслабьтесь, используя любые знакомые Вам методы, главное, чтобы они сработали. Я обычно предлагаю почувствовать свое дыхание и то, как вы дышите. Сконцентрируйте внимание на дыхании. Чувствуйте каждый вдох и выдох. Затуманьте сознание, как будто засыпаете.

Шаг второй. Просмотрите и проживите кошмарный сон заново. Обращайте внимание на чувства и эмоции.

Шаг третий. Посмотрите своему страху в глаза. Осознайте, чего вы боитесь больше всего. Идите в самое страшное! Позвольте себе стать образом собственного страха либо не препятствуйте тому, чтобы произошло самое ужасное.

Шаг четвертый. Позвольте образам самим делать то, что они хотят, а истории рассказывать самой про себя. Не мешайте и не контролируйте. Пусть само все происходит. Даже самое невозможное и ужасное. Просто наблюдайте и осознавайте, как это связанно с вашей повседневной жизнью.

Шаг пятый. Осознайте, какой стиль жизни предлагает вам образ или история кошмарного сна. Как может измениться ваша жизнь, если вы привнесете это послание или состояние в свою привычную жизнь. Хотите ли вы, чтобы это состояние стало одним из базовых состояний в вашей жизни? Что может помочь, а что помешать подобному объединению послания сновидения со стилем жизни. Каким образом кошмарный сон может стать вашим союзником?

И в завершение приведу еще одну историю работы с ночной страшилкой из собственного опыта. Это было достаточно давно, когда я только начинала вести семинары. Сон был осознанный (когда во сне понимаешь, что спишь и на свое усмотрение можешь стать режиссером сновидения). Тогда в моем уме было достаточно много чужих и красивых концепций и теорий, как и какой надо быть. И вот в одну из ночей я увидела следующее:

«Я гуляла где-то в холмистой местности, поросшей травой и деревьями. Красивые виды, ясное небо. Вдруг где-то за холмом я слышу жуткий звериный рык и в следующее мгновение уже вижу как огромный мохнатый медведь, похожий на снежного человека на двух лапах бежит ко мне с явно недружескими намерениями. Испугавшись, я начинаю от него убегать, понимая, что шансов спастись совсем мало. И тут я осознаю, что это сон, и я сплю. А медведь это образ моего ума, некая моя часть, которая почему-то на меня очень разозлилась. Осознав это, я поворачиваюсь к медведю и смотрю на него. Он огромный, коричневый, лохматый и от того, что он стоит на задний лапах, он кажется еще больше. Пока я разглядываю медведя, страх уходит. Вместо него появляется осознание, что я не принимаю в себе эту в чем-то неуклюжую, мужскую, природную и звериную силу. Стараясь искусственно придерживаться только утонченно-женственного образа и стиля поведения, я придаю и вытесняю свою другую силу. Как и многое во снах, это осознавание происходит очень быстро, почти мгновенно. И видя это в моих глазах, зверь опускается на землю, нежно берет меня передними лапами, и высоко подняв их над головой, начинает бежать по холмам и радостно подпрыгивать, показывая мне всю красоту дикой местности. У меня захватывает дух от восторга, радости и ощущения силы… Я просыпаюсь.»

С тех пор этот огромный медведь стал моим помощником и союзником, с которым я до сих пор люблю носиться по холмам и лесам, не стесняясь его грациозной неуклюжести, лохматости и звериной силы.

http://www.apollina.ru/Trainings/Zingerman/history.php


Психология и Сновидения. Краткий обзор


Психология и Сновидения. Краткий обзор Тайна сновидений: психологический взгляд
Давайте вспомним, как изменялись представления о роли сновидений в современной психологии. Ведь недаром идея Зигмунда Фрейда о том, что сновидения могут служить «царской дорогой в бессознательное», привела к тому, что сновидение стало центральной темой глубиной психологии.

Свою книгу «Истолкование сновидений» Зигмунд Фрейд опубликовал в 1900 году. По мнению Фрейда, содержание сновидений связано с тем фактом, что определенные переживания оказываются неприемлемыми для сознательного ума. Следовательно, используя методы психоанализа, можно справиться с психологическими проблемами, с которыми сталкивается человек в обыденной жизни.

При этом не стоит забывать, что Фрейд жил в викторианскую эпоху, в эпоху, когда даже упоминание о сексе находилось под запретом, поэтому большая часть психоаналитических интерпретаций сводится к подавленной сексуальности.

К.Г.Юнг заметил, что сновидения обладают качеством «финальной причинности», скрывая за собой определенную цель. Он полагал, что многие образы и истории сновидений компенсируют ограничения нашего повседневного ума. Кроме того, Юнг впервые выдвинул идею, что существуют практические аспекты сновидений, которые можно интегрировать в повседневную жизнь.

В 60-е годы в Институте Эсален в Биг Суре Фриц Перлз изменил представления о работе со сновидениями, показав, что каждый персонаж сновидения переживается в том, что он называл «здесь и сейчас». Иначе говоря, если Вам снится, что за Вами гонится маньяк с топором, то и Вы, и маньяк, и даже топор - все это Вы, различные части Вашего бессознательного ума, и чтобы понять, что несет сон, нужно отождествиться с персонажами сна.

Резюмируя, можно сказать, что большинство психологов, работавших со сновидениями, обычно полагали, что в снах проявляется вытесненный материал или содержатся архетипические образцы, либо и то, и другое вместе. Терапевты, как правило, сосредоточивались на усилении содержания путем построения ассоциаций — исследования архетипических тем и разыгрывания ролей персонажей сновидения. Результатом такого рода работы обычно бывают рекомендации относительно того, что сновидцу следует изменить в своей повседневной жизни — добавить или убавить.

Сновидения: трансперсональный взгляд
Однако далеко не все психологи соглашались с тем, что в сновидениях нужно искать тот смысл, который они имеют для сознательного ума - «эго». Прежде всего, это касается психологов, работающих в гуманистической и трансперсональной парадигме.В своей классической книге «Сновидение и нижний мир» Хиллман (1979) предостерегает, что работа со сновидениями должна «ограждать те глубины, из которых поднимаются сновидения... сферу души и все скрытое и невидимое, что управляет нашей жизнью».

Пэт Берри (1974 и 1978) выдвинул идею, что сновидение обладает самодостаточностью: «Цель сновидения находится внутри самого сновидения», и его не всегда нужно «соотносить с сознательной установкой сновидца». Хотя Берри не рассматривает Сновидение как живое присутствие в моменте настоящего, он подчеркивает, что причину сновидения не следует всегда искать только в содержании личной жизни сновидца.

Стивен Лаберж (1991) возродил интерес к осознанному сновидению, разработав методику, позволяющую обучать сновидящих сигнализировать во сне о начале сновидения. Патриция Гарфилд (1997) впервые связала работу со сновидениями с возможностью общения с умершими.

Самой же эффективной (и самой современной) трансперсональной техникой работы со сновидениями является процессуальный подход Арнольда Минделла, являющийся синтезом идей квантовой физики с одной стороны, шаманизма, даосизма, буддизма и других духовных традиций - с другой стороны и юнгианского анализа - с третьей.




Началом процессуальной психологии можно считать тот момент, когда квантовый физик Арнольд Минделл обратился к ближайшей ученице К.Г.Юнга, Мария Луизе Фон Франц, с просьбой помочь разобраться со своими очень яркими и необычными снами. Их общение привело к тому, что Арнольд Минделл стал классическим психологом юнгианского направления.

Работая в качестве психолога Арнольд Минделл расширил юнгианскую работу со снами, дополнив ее методами работы с телом, движением, чувствами, и связав с проявлением телесных симтомов. Как он сам рассказывает в своей книге «Ученик создателя Сновидений», многие из идей, используемых в процессуальной работе, являются необубликованными идеями самого Юнга и его последователей. Так, базовая парадигма процессуального подхода имеет своим источником как современную физику, так и юнгианский анализ и древние духовные практики.

К.Г Юнг умер 7 июня 1961 года. Его чрезвычайно интересовало взаимоотношение между сновидениями и физической реальностью. Последние годы своей жизни Юнг посвтил исследованию связей между психологией и физикой вместе с лауреатом Нобелевской премии, Вольфгангом Паули. Незадолго до смерти Юнг просил Марию Луизу фон Франц продолжить его исследования. И многие идеи процессуального подхода родились в результате бесед фон Франц и Арнольда Минделла о структуре реальности, числах, синхронности, психологии и физике. (Сама Мария Луиза фон Франц опубликовала в 1974 году книгу о единой основе физики и психологии «Число и Время».)


Ваджраяна, Абхидхармекоша, Дао, Кастанеда, квантовая физика:
один вкус
Существует много подходов к глубочайшим уровням сознания, дающего начало обыденной реальности. В то время, как Юнг и Фрейд изучали сновидения и формулировали теории неизвестного субстрата человеческой личности, называя его «подсознанием» или «бессознательным», туземные культуры и даосы древнего Китая сосредотачивались на чувственном, дословесном уровне, на неясных чувствах и ощущениях.

Австралийские аборигены называли это «Временем сновидения»; первые алхимики использовали термин «Unus Mundus» — Один Мир. Даосы говорили о «Дао, которое нельзя выразить словами». Физики говорят о непознанном на языке квантовой механике, где считается, что реальность возникает в результате наблюдения. Из квантовой механики следует, что до акта наблюдения субстанция материальной частицы распределена по всему пространству-времени.

В современной квантовой физике есть много теорий доказывающих, что все что мы видим как в дневной реальности, так и в сновидческой является просто отражением вовне различных внутренних состояний, имеющих один источник. При этом проявления могут быть безгранично разнообразны по форме. Описание подобных современных теорий можно встретить и в древних текстах Ваджраяны и в знаменитом сборнике текстов буддийской метафизики Абхидхармекоше, откуда этот подход и взят представителями интегративного направления.

Согласно процессуальному подходу, есть нечто, которое можно называть Глубиной, Душой, бессознательным, подсознанием, Пустотой, Дао, Путем, квантовой волновой функцией, Эманациями Орла, Источником, Сновидением Большого Кенгуру, Большим «Я», да, в общем, не имеет значения, как... которое пытается творчески выразить себя посредством нас. Это нечто - недуально, в нем нет конфликтов, разделений на «Я» и «Не-Я», «добро» и «зло».

Проходя через фильтры нашего восприятия, нашего сознания, послания этого Источника сначала преобразуются в неясные чувства, заигрывания, сны (то, что Минделл называет Страной Грез), а затем транслируется на уровень повседневной реальности - в виде событий, отношений, телесных симптомов и прочее. В отличие от классического психологического подхода, и сны, и заболевания, и конфликты в отношениях, и зависимости - все это лишь веточки на одном и том же дереве Глубинного Послания.

Причем поначалу, когда наша Глубина только пытается донести нам весть, она начинает мягко и нежно нашептывать нам на ухо, в виде снов и неясных посланий, предчувствий и ощущений. Но мы - люди умные и рациональные, и поскольку склонны понимать только послания вида «Топор в спину» или «Камень по голове», дожидаемся когда гром на дворе грянет. Гром обычно гремит в виде заболеваний и конфликтов в отношениях, хотя бывают и варианты.

Если ОСОЗНАТЬ послание Глубины и привнести его в обыденную жизнь, то «гром перестает греметь».

Послания Глубины можно сравнить со стремительной рекой: если запрудить реку, она просочится и найдет другое русло или, того хуже, снесет ближайшее поселение и что-нибудь разрушит. При этом эту реку нельзя назвать плохой или хорошей - она просто есть. Ее можно использовать и на орошение пустыни, и для создания оазиса. И каждый сам для себя выбирает, слушать или не слушать послание Глубины.

Если перевести метафору на уровень обыденной реальности, то можно описать это следующим образом:
• Сначала человек начинает ощущать послания Глубины в виде неясных предчувствий, намеков, заигрываний. Чаще всего, поскольку люди в современном обществе УМНЫЕ, и пользуются только 10% своего ума (рациональным сознанием), отмахиваясь от чувств и переживаний как от назойливой мухи, на эти переживания человек просто не обращает внимания.
• Затем послания начинают проявляться в виде снов. При этом ГЛУБИННЫЙ смысл снов, подводная часть находиться в чувственной сфере, в эмоциях и ощущениях, которые испытывает сновидец переживая видения различных образов. (Подробнее об этом можно прочитать в статьях здесь или здесь). Стандартная интерпретация в виде сонников не работает, да и работать не может, поскольку образы - лишь склеивающий материал в ткани сновидений, и подбираются из личной истории сновидца. При этом одно и то же послание для одного и того же сновидца в разные моменты времени будет сновидится с использованием различных образов, и, наоборот, в разных посланиях могут использоваться одни и те же символы и образы.
• Если человек не слышит посланий (не обращает внимания на знаки, заигрывания, отгораживается от посланий снов с помощью сонников и т.д.), то послание начинает прорываться по другим «руслам». Чаще всего, это каналы отношений и телесных симптомов.
• Обычно и этих посланий человек не понимает. Далее следует распад отношений (или потеря той глубокой, тонкой нити, которая связывает две некогда близкие души) и физические заболевания. Чаще всего, и то, и другое. Например, ни для кого не является секретом, что огромная часть женщин имеет проблемы в области женского здоровья. Обычно это напрямую связано с нерешенными ситуациями во взаимоотношениях.


Ассоциация Трансперсональной Психологии и Психотерапии

Международный Институт Интегративной Психологии

Трансперсональный проекТ Владимира Майкова




Трансперсональная психология
(Ведущие - Г.Карельский и П.Ушаков)


________________________________________
Толкование сновидений
(Ведущие: П.Ушаков и И.Зингерман)






Фестиваль «Психология Будущего-3»

27 апреля- 1 мая
Небуг (Туапсе)

________________________________________

Кдуб Сновидцев

22 марта
Москва





Создание ЭЭРЕНА-помощника

24-25 марта
Подмосковье

________________________________________
Холотропное дыхание

6-8 апреля
Москва



________________________________________

Осознанные Сновидения

20-22 апреля
Москва


























В современной квантовой физике есть много теорий доказывающих, что все что мы видим как в дневной реальности, так и в сновидческой является просто отражением вовне различных внутренних состояний, имеющих один источник. При этом проявления могут быть безгранично разнообразны по форме. Описание подобных современных теорий можно встретить и в древних текстах Ваджраяны и в знаменитом сборнике текстов буддийской метафизики Абхидхармекоше, откуда этот подход и взят представителями интегративного направления.

Согласно процессуальному подходу, есть нечто, которое можно называть Глубиной, Душой, бессознательным, подсознанием, Пустотой, Дао, Путем, квантовой волновой функцией, Эманациями Орла, Источником, Сновидением Большого Кенгуру, Большим «Я», да, в общем, не имеет значения, как... которое пытается творчески выразить себя посредством нас. Это нечто - недуально, в нем нет конфликтов, разделений на «Я» и «Не-Я», «добро» и «зло».

Проходя через фильтры нашего восприятия, нашего сознания, послания этого Источника сначала преобразуются в неясные чувства, заигрывания, сны (то, что Минделл называет Страной Грез), а затем транслируется на уровень повседневной реальности - в виде событий, отношений, телесных симптомов и прочее. В отличие от классического психологического подхода, и сны, и заболевания, и конфликты в отношениях, и зависимости - все это лишь веточки на одном и том же дереве Глубинного Послания.

Причем поначалу, когда наша Глубина только пытается донести нам весть, она начинает мягко и нежно нашептывать нам на ухо, в виде снов и неясных посланий, предчувствий и ощущений. Но мы - люди умные и рациональные, и поскольку склонны понимать только послания вида «Топор в спину» или «Камень по голове», дожидаемся когда гром на дворе грянет. Гром обычно гремит в виде заболеваний и конфликтов в отношениях, хотя бывают и варианты.

Если ОСОЗНАТЬ послание Глубины и привнести его в обыденную жизнь, то «гром перестает греметь».

Послания Глубины можно сравнить со стремительной рекой: если запрудить реку, она просочится и найдет другое русло или, того хуже, снесет ближайшее поселение и что-нибудь разрушит. При этом эту реку нельзя назвать плохой или хорошей - она просто есть. Ее можно использовать и на орошение пустыни, и для создания оазиса. И каждый сам для себя выбирает, слушать или не слушать послание Глубины.

Если перевести метафору на уровень обыденной реальности, то можно описать это следующим образом:
• Сначала человек начинает ощущать послания Глубины в виде неясных предчувствий, намеков, заигрываний. Чаще всего, поскольку люди в современном обществе УМНЫЕ, и пользуются только 10% своего ума (рациональным сознанием), отмахиваясь от чувств и переживаний как от назойливой мухи, на эти переживания человек просто не обращает внимания.
• Затем послания начинают проявляться в виде снов. При этом ГЛУБИННЫЙ смысл снов, подводная часть находиться в чувственной сфере, в эмоциях и ощущениях, которые испытывает сновидец переживая видения различных образов. (Подробнее об этом можно прочитать в статьях здесь или здесь). Стандартная интерпретация в виде сонников не работает, да и работать не может, поскольку образы - лишь склеивающий материал в ткани сновидений, и подбираются из личной истории сновидца. При этом одно и то же послание для одного и того же сновидца в разные моменты времени будет сновидится с использованием различных образов, и, наоборот, в разных посланиях могут использоваться одни и те же символы и образы.
• Если человек не слышит посланий (не обращает внимания на знаки, заигрывания, отгораживается от посланий снов с помощью сонников и т.д.), то послание начинает прорываться по другим «руслам». Чаще всего, это каналы отношений и телесных симптомов.
• Обычно и этих посланий человек не понимает. Далее следует распад отношений (или потеря той глубокой, тонкой нити, которая связывает две некогда близкие души) и физические заболевания. Чаще всего, и то, и другое. Например, ни для кого не является секретом, что огромная часть женщин имеет проблемы в области женского здоровья. Обычно это напрямую связано с нерешенными ситуациями во взаимоотношениях.

ntdsutil, netsh
пришлось попатеть с этими утилитами

ntdsutil.exe > roles > connections > Connect to server servername > quit >
далее выполняете те команды которые нужны -

Seize domain naming master - Overwrite domain role on connected server
Seize infrastructure master - Overwrite infrastructure role on connected server
Seize PDC - Overwrite PDC role on connected server
Seize RID master - Overwrite RID role on connected server
Seize schema master - Overwrite schema role on connected server
Select operation target - Select sites, servers, domains, roles and

netsh dhcp server scope 1.0.0.0 dump > D:\doc\20061220_0842.txt

http://liveupdate.symantecliveupdate.com/segments/