COMO PARAR O SOLUÇO

Descobrimos uma receita ótimo para desintoxicar o corpo e reduzir uns quilinhos extras. A mistura mágica leva melancia, gengibre e chá verde e nesta ocasião contamos por você porque estes são os ingredientes escolhidos! Primeiro em razão de ela quase não contém calorias, é composta essencialmente de água, fibras e vitaminas. Teu efeito diurético é muito recomendado para apequenar o inchaço corporal e a retenção de líquido.

Quer dizer, adeus inchaço abdominal, mesmo no período menstrual. E mais uma coisa sensacional! Sejam espertos e não joguem as sementes da melancia fora, eles devem ser incluídas no suco. Possuem alto teor de zinco, fortalecendo o teu sistema de defesa e melhorando o funcionamento do seu metabolismo. O gengibre entra na receita pelo teu poder antioxidante e termogênico. O que isto significa exatamente? Que ele irá ampliar as defesas do teu organismo, combater os radicais livres que causam envelhecimento e inflamações e turbinar o teu metabolismo, fazendo você queimar mais gordura fazendo o mesmo esforço.

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Além do mais é muito digestivo e previne a má digestão, gases, azia, vômitos e enjoos. Pra completar essa mistura mágica, o chá verde irá colaborar com diversos polifenóis, sustâncias que previnem o câncer comprovadamente. Diversos estudos comprovam que pessoas que bebem chá verde diariamente apresentam pequeno traço de fazer tumores.

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Além disso também é termogênico, auxiliando pela perda de calorias. Graças à melancia, o suco tem um sabor agradável de ingerir. Adote já este suco no teu dia-a-dia e olhe os resultados após dois meses: menos inchaço e gordurinhas localizadas. Inicialmente, faça o chá verde. Coloque 1 litro de água pra ferver e depois acrescente 2 colheres de sopa da erva do chá verde.

Desligue o fogo, abafe com uma tampa e deixe esfriar. Essa quantidade dará para fazer esta receita três vezes, quer dizer, para um dia todo. Pro suco, basta bater todos os ingredientes no liquidificador. Coe e beba já. Beba esta mistura mágica três vezes ao dia, antes das refeições principais. O plano de perda de gordura envolve o tratamento por 2 meses. Cada copo contém por volta de 70 calorias. Atenção: as dicas oferecidas no blog não dispensam a consulta a um médico. Caso sofra de alguma doença crônica, procure um especialista.

Vale recordar que tudo que é feito em excesso pode ser danoso à saúde. A sopa detox é benéfica no momento em que consumida corretamente, dentro de uma dieta equilibrada. Existe um risco no consumo alto de alimentos preparados com a apoio detox (folhas verdes escuras)? De acordo com Talitta, não. O consumo poderá ser feito todos os dias sem problemas.

Entretanto tudo em exagero podes fazer mal, nosso corpo humano tem de equilíbrio e fazer uma alimentação variada auxílio a cortar peso mais facilmente”, destaca. Existe alguma contraindicação para dietas detox em geral? E para a dieta da sopa detox? Essas dietas devem ser realizadas a todo o momento com acompanhamento de um nutricionista que vai avaliar tuas necessidades individuais e passar a dieta adequada”, explica Talitta.