-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в andre12

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.07.2007
Записей: 3339
Комментариев: 2297
Написано: 10245

az-art






Художники-иллюстраторы Ольга Попугаева и Дмитрий Непомнящий

Понедельник, 26 Апреля 2010 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения affinity4you [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художники-иллюстраторы Ольга Попугаева и Дмитрий Непомнящий



Художники - иллюстраторы Ольга Попугаева и Дмитрий Непомнящий рисуют в четрыре руки. Занимаются детской и журнальной иллюстрацией, каритарурой.



далее...


Ошо: Из Книги Тайн. Стань своим внутренним проводником

Понедельник, 26 Апреля 2010 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ma_Atmo_Nidhi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ошо: Из Книги Тайн. Стань своим внутренним проводником




 МЕДИТАЦИЯ
Стань своим собственным внутренним проводником

Не думайте головой. На самом деле, не думайте вовсе, просто двигайтесь.
Испытайте это в некоторых ситуациях. Это будет трудно, поскольку по
старой привычке вы начнете думать. Вы должны быть бдительными: не
думать, но внутренне чувствовать, что приходит на ум. Много раз вы
будете путаться, поскольку не будете знать, исходит ли это от
внутреннего наставника или с поверхности ума. Но вскоре вы будете
узнавать это ощущение, это различие.


Если что-то исходит изнутри, оно поднимается от пупка наверх. И вы
можете почувствовать этот ток, это тепло, идущее от пупка наверх. Когда
ваш ум думает, все происходит сначала на поверхности, в голове, а затем
опускается вниз. Если ваш ум решает что-то, то потом вы должны
заставить это спуститься вниз. Когда же решает ваш внутренний
наставник, тогда в вас поднимается вверх что-то, подобное пузырькам.
Это что-то идет из глубокого ядра вашего существа по направлению к уму.
Ум принимает, но само это исходит не от ума. Оно исходит от того, что
за пределами ума, - именно поэтому ум и боится этого. Для разума это
что-то не представляется надежным, поскольку исходит откуда-то сзади -
без всякого разума, без всякого доказательства. Просто поднимается
вверх, подобно пузырькам.


Всякий раз, когда вас озадачивает ситуация и вы не знаете, как
выбраться из нее, не думайте; просто пребывайте в состоянии глубокого
недумания и позвольте своему внутреннему проводнику вести вас. Вначале
вы почувствуете испуг, небезопасность, но вскоре, когда вы каждый раз
будете приходить к правильному заключению, когда каждый раз вы будете
подходить к правильной двери, вы наберетесь смелости и станете доверять
ему.


Если случается это доверие, я называю его верой. Это действительно
религиозная вера - доверие к внутреннему наставнику. Рассуждение - это
часть эго. Это вы верите в себя. В тот момент, когда вы проходите
глубоко внутрь себя, вы подходите к самой душе вселенной. Ваш
внутренний наставник - это часть божественного провидения. Когда вы
следуете ему, вы следуете божественному; когда вы следуете себе, вы все
усложняете, вы не знаете, что делаете. Вы можете думать, что вы очень
мудрые. Но это не так.


Мудрость исходит из сердца, не из интеллекта. Мудрость исходит из
внутренних глубин вашего существа, а не из головы. Отрежьте свою
голову, будьте безголовыми - и следуйте бытию, куда бы оно ни повело
вас. Даже если оно ведет в опасность, идите в опасность, ведь это будет
ваш путь и ваш рост. Вы растете через эту опасность, становитесь
зрелыми.


Ошо:
Из Книги Тайн


Искусство быть с другими

Понедельник, 26 Апреля 2010 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ma_Atmo_Nidhi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Искусство быть с другими



 
 

Любовь
означает искусство быть с другими. Медитация означает искусство быть с
самим собой. Это две стороны одной и той же монеты. Человек, который не
знает как быть с самим собой, не может правдиво взаимодействовать с
другими. Его отношения будут неуклюжими, уродливыми и случайными. На
одно мгновение все хорошо, а потом все плохо. Все время будут подъемы и
падения, но эти отношения не достигнут глубины. Они будут очень
шумными. Конечно, они будут для тебя занятием, но в них не будет
никакой мелодии и они не смогут принести тебя к высотам и глубинам
существования и самого себя.

И наоборот: человек, который не способен быть с другими,
взаимодействовать с ними, найдет очень трудным взаимодействовать с
самим собой, потому что искусство отношений то же самое. Имеешь ли ты
отношения с другими или с самим собой не делает большой разницы - это
то же самое искусство.

И этим искусствам нужно учиться вместе, одновременно, они нераздельны.
Будь с людьми, но не бессознательно, а очень сознательно. Общайся с
людьми, как будто ты поешь песню, как будто ты играешь на флейте, думай
о каждом человеке как о музыкальном инструменте. Уважай, люби и
поклоняйся им, потому что каждый человек  прячет лицо божественного.

Поэтому будь заботливым, очень внимательным. Помни, о чем ты говоришь,
помни, что ты делаешь. Даже маленькие вещи разрушают отношения, и
маленькие вещи делают отношения такими красивыми. Иногда просто
улыбнись, и сердце другого человека откроется тебе; иногда просто не
тот взгляд, и другой остается закрытым. Это очень деликатный феномен.
Думай об этом как об искусстве: как художник очень осторожен с тем, что
он делает на канве, когда каждый отдельный мазок может сделать разницу.
Настоящий художник может изменить всю картину одним мазком.

Жизни надо учиться как искусству: очень осторожно, очень обдуманно.
Тогда отношения с другими будут зеркалом: смотри, что ты делаешь, как
ты это делаешь и что происходит. Что происходит с другими? Ты делаешь
их жизнь более несчастной? Ты причиняешь им боль? Ты создаешь для них
ад? Тогда уйди. Измени свои подходы. Сделай жизнь вокруг себя более
красивой. Дай каждому человеку почувствовать, что встреча с тобой это
подарок: что что-то начинает течь, расти, какие-то песни начинают
подниматься в сердце, какие-то цветы начинают распускаться. И когда ты
один, сядь в абсолютном молчании и наблюдай самого себя.

Как у птицы есть два крыла, так любовь и медитация должны стать твоими
крыльями. Создай синхронность между ними, так чтобы они никогда не
находились в конфликте друг с другом, но питали друг друга, помогали
друг другу. Это будет твоим путем: синтез между любовью и медитацией.

Ошо: Мост Радуги, #24

Copyright © 2009 Osho International Foundation


Мелло де Э. Когда Бог смеется. Духовность.

Понедельник, 26 Апреля 2010 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мелло де Э. Когда Бог смеется. Духовность.



 (182x233, 13Kb)
.ЛУЛУ
Инспектор в сумасшедшем доме увидел, как один из пациентов раскачивается на своем стуле, постоянно бормоча мягким довольным голосом: Лулу, Лулу... Что у него за проблема? -- спросил он у врача. Это все из-за Лулу. Эта женщина ушла от него, -- ответил доктор. Проходя по коридору мимо комнаты с мягко обитыми стенами, инспектор обратил внимание на другого пациента, который бился головой о стенку и стонал: Лулу, Лулу... Что, Лулу стала проблемой и для этого человека? Да, -- ответил врач, -- этот в конце концов женился на ней.

В жизни есть только два вида горя: не получить то, к чему стремишься, -- и заполучить это..
Читать далее...

Закон позитивного Намерения

Понедельник, 26 Апреля 2010 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебница_Алиша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закон позитивного Намерения



Вся наша жизнь - это не прекращающийся ни на мгновение процесс осуществления наших подсознательных и сознательных Намерений. У каждого человека свой уникальный жизненный путь, и определяется он подсознательно. Очень важно понять, что наш подсознательный разум всегда осуществляет для нас определенные позитивные Намерения. Я глубоко верю в то, что человек является очень сложным сбалансированным существом. И поэтому у него никогда ничего не появится просто так. Мало того - любое поведение человека (включая болезнь) имеет свою позитивную функцию в определенном контексте. Что бы мы ни делали, какие бы ситуации ни создавали в своей жизни, какими бы болезнями ни болели - все это лишь способы для осуществления наших позитивных Намерений.

Намерение не может быть негативным, так как негативного опыта в природе просто не существует. Отрицание присутствует только в нашем языке.

Человек не может отказаться от осуществления своих Намерений. Это невозможно. Такова жизнь. Поэтому не нужно бороться с самим собой - нужно просто менять свои мысли и способы поведения. И вполне реально осознавать свои Намерения, создавать новые и менять способы их осуществления. Это знание делает жизнь сильной и сознательной.

"Сила намерения" В. В. Синельникова

"Сила намерения" В. В. Синельникова

Понедельник, 26 Апреля 2010 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Bercana737 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Сила намерения" В. В. Синельникова



Каждый из нас должен взять на себя ответственность за свой мир.

Закон об ответственности - это ключевой момент в работе над собой. Эта идея многим дается с трудом, так как они путают понятие ответственности с чувством вины. Взять на себя ответственность за свою жизнь означает полный отказ от обвинений окружающих и себя самого, освобождение от жалости и сожалений, от критики, осуждений и ненависти. Если вы берете на себя ответственность, то начинаете жить полной и сильной жизнью. И никто уже не сможет заставить вас страдать, никакие стазы и порчи не будут на вас действовать. Вы сами будете выстраивать события в своей жизни так, как захочется вам. Вы будете создавать особое пространство вокруг себя, которое поможет меняться окружающим людям. Изменяя свои убеждения, вы меняете свой мир. Но для того, чтобы изменить убеждения, нужна особая, новая модель человеческого сознания, в рамках которой вы могли бы действовать как хозяин. Именно такую модель я вам и предлагаю.

Закон выбора Когда человек берет на себя ответственность за свой мир, за свою жизнь, у него появляется свобода выбора. Он становится хозяином своей жизни, настоящим магом и волшебником. Он волен выбирать, какими мыслями ему пользоваться. В этом смысле человек сильнее и выше ангела, потому что может выбирать между добром и злом. Человек изначально свободен!

В подсознании содержится информация о любом событий, происходящем во Вселенной. Это означает, что каждый из вас уже знает все.

Представьте клеточку организма. Она не может видеть весь организм. Но в ней содержится информация обо всем организме. Она закодирована на генетическом уровне. Человек - это такая же клеточка Вселенной. В его подсознании хранится вся информация о прошлом, настоящем и даже будущем Вселенной. Этим законом объясняются многие феномены: ясновидение и предсказание, например. Или феномен чтения мыслей и передачи их на расстояние. Гадание также относится к этому закону. Любой человек может развить - нет, не развить, а просто открыть в себе все эти невостребованные способности, и даже большие. Необходима только чистота помыслов.

Чем большей чистотой помыслов обладает человек, тем больше у него способностей, тем к большим знаниям Вселенной он получает доступ. Это можно выразить проще: чем меньше агрессии в вашей душе, в вашем подсознании, тем приятнее и интереснее ваша жизнь и тем большим здоровьем и способностями вы будете обладать. Изменить себя - это в первую очередь избавиться от агрессивных мыслей и эмоций, имеющих отношение к гордыне (об этом я писал в своей первой книге).

Закон целостности Так как человек есть всего лишь часть Бога, Вселенной, то, как часть целого, он стремится к этому целому. Ньютон открыл закон всемирного тяготения для материальных тел. Но этот закон действует и на тела живые, которые представляют собой информационно-энергетические структуры. Каждое живое существо изначально является целостным, и человек в том числе, так как живет в самой Реальности. Но разум человека разделил мир, нарушил целостность. И поэтому человек подсознательно в течение всей своей жизни стремится эту целостность обрести. В религии это называется стремление к Богу. Это объединяет всех людей. И не только людей, а все сущее в этом мире. И не только в этом "человеческом" мире, но и в других мирах, и вообще во всей Вселенной.

Выходит, что конечная цель у всех одна, но пути разные. Часть стремится к целому. Душа стремится к Богу. Каждому человеку не дает покоя всю жизнь его удаленность от первоисточника. Интуитивно он чувствует это и устремляется к нему. В нашей жизни это выглядит как поиск душевного покоя, счастья, наслаждения. Человек устремляется к каким-нибудь земным вещам в надежде обрести это вечное блаженство. Он пытается забыться с помощью денег, еды, вещей, развлечений, секса, отношений. Но со временем он ощущает боль утраты всего этого. И к старости появляется щемящее ощущение, что упущено в жизни главное, ради чего и была дана жизнь. Но силы уже не те.

Человеку Богом дается жизнь и осознание для того, чтобы он обогатил это осознание самим процессом своей жизни и внес свой уникальный вклад во вселенский процесс эволюции. В этом и есть ответ на извечный вопрос: "В чем смысл и предназначение жизни?" Каждый человек подсознательно осуществляет главную функцию и главную цель жизни - жить в этом мире и стремиться, чтобы его модель реальности соответствовала самой Реальности. Другими словами, соединить сознательное и подсознательное. Только так он сможет обрести целостность самого себя.

И, наконец: Закон позитивного Намерения Вся наша жизнь - это не прекращающийся ни на мгновение процесс осуществления наших подсознательных и сознательных Намерений. У каждого человека свой уникальный жизненный путь, и определяется он подсознательно. Очень важно понять, что наш подсознательный разум всегда осуществляет для нас определенные позитивные Намерения. Я глубоко верю в то, что человек является очень сложным сбалансированным существом. И поэтому у него никогда ничего не появится просто так. Мало того - любое поведение человека (включая болезнь) имеет свою позитивную функцию в определенном контексте. Что бы мы ни делали, какие бы ситуации ни создавали в своей жизни, какими бы болезнями ни болели - все это лишь способы для осуществления наших позитивных Намерений.

Намерение не может быть негативным, так как негативного опыта в природе просто не существует. Отрицание присутствует только в нашем языке.

Человек не может отказаться от осуществления своих Намерений. Это невозможно. Такова жизнь. Поэтому не нужно бороться с самим собой - нужно просто менять свои мысли и способы поведения. И вполне реально осознавать свои Намерения, создавать новые и менять способы их осуществления. Это знание делает жизнь сильной и сознательной.

10 минут здорового утреннего пробуждения!

Понедельник, 26 Апреля 2010 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Эжени_Эжени [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 минут здорового утреннего пробуждения!



10 минут здорового утреннего пробуждения!

10 минут здорового утреннего пробуждения!

Мучения при утреннем пробуждении присутствуют практически у каждого человека. Но есть новая десятиминутная методика, по которой ваш подъем станет легче, и вы почувствуете прилив энергии и заряд оптимизма.

Итак, 10 минут:

Первая минута: Откройте глаза. Радуйтесь наступившему дню. Подумайте о близких и любимых людях, о том, каким хотите видеть этот день!

Вторая минута: Поразмыслите хотя бы одну минутку о предстоящих сегодня делах, чем вы будите заниматься. Найдите во всём положительные стороны.

Третья минута: Потягивайтесь. Потягивания просто необходимы вашему организму. Таким образом, ему легче пробудиться ото сна. Позевать, это поможет насытить организм кислородом.

Четвёртая минута: Потренируйте дыхание, насытьте организм кислородом! Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

Пятая минута: Сделайте себе лёгкий массаж головы! Помассируйте затылочные бугры, бровные дуги, мочки ушей, это обеспечит прилив крови к голове, после сна.

Шестая минута: Лёгкая зарядка, не вставая с кровати. Сожмите и разожмите кулак, вращательные движения в локтевых сгибах, кистях, плечах. Также же разминаем суставы ног: колени (с помощью упражнения велосипед), пальцы, бедра.


Седьмая минута: Разотрите ладони одна об другую. Потом ладонями разотрите тело, сверху вниз. Это обеспечит хорошее кровообращение.

Восьмая минута: Поднимайтесь. Вставать нужно не спеша. Сначала посидите в постели, затем спустите вниз ноги, и уже потом вставайте. Всё потому что резкая смена положения - это стресс для вашего организма.

Девятая минута: Утренний заряд собственной энергией. Подойдите к зеркалу и улыбнитесь себе, рассмотрите себя с любовью. Это стимулирует выработку серотонина - гормона радости.

Десятая минута: Можно выпить стакан воды. Таким образом, съеденный завтрак будет падать не в сонный желудок. Вода поможет ему начать свою работу.

Хорошего вам подъема, и прекрасного настроения!

 

Из выпуска от 31-03-2010 рассылки
«Ваше здоровье - в Ваших руках»
Дмитрий


 


Из книги Евгения Кирсанова «Любовь к Жизни»

Воскресенье, 25 Апреля 2010 г. 11:50 + в цитатник

Из книги Евгения Кирсанова «Любовь к Жизни»

Что такое Любовь? Любовь, о которой написаны сотни тысяч книг, песен, стихов. О ней всегда говорили, говорят и будут говорить. Потому что это самая светлая, самая ресурсная, самая сильная и созидающая энергия. И без нее ничего не могло было быть, что могло было быть. Так как, благодаря ей мы видим все, что вокруг нас находится – она есть началом всех начал, является неотъемлемой частью каждой сферы жизни человека.
К примеру, семья, если там нет любви, то и нет понимания, единства и целостности семьи; работа – если мы не любим свою работу, то вряд ли мы достигнем успехов и результатов как в карьерном, так и финансовом отношении; тех результатов которых мы могли бы действительно достичь. Любовь к себе, отношение к себе – это очень и очень важно…
Я думаю, что наблюдая за людьми можно увидеть - любит ли себя человек или нет. Ведь это будет отражаться в его поведении, жизнедеятельности, внешности, а также в отношении к людям и окружающему его миру. И, в первую очередь, любовь начинается с нас. А следовательно мы должны развивать любовь в нас, прилагать все усилия, чтобы этот канал энергии Любви ничто не блокировало, чтобы Ваше Сердце было наполнено любовью, может быть вы слышали такие слова – что внутри, то и снаружи… А теперь представьте как ваша жизнь изменится, когда все ваше внутреннее я будет пропитано любовью – как сказал Фридрих Шиллер:

Если бы каждый человек любил всех людей, то всякий обладал бы вселенной.

Вся наша Земля и все живое на ней пропитано любовью, и, если вы хотите чтобы ваша жизнь и все ее сферы были напитаны и наполнены любовью, вы должны научиться отдавать любовь, делиться ею, и не ограничивать себя глупыми домыслами – мол, может быть больно, либо это не поймут, или же не оценят по достоинству.
В моей жизни были яркие ситуации, которые научили меня и показали мне вселенские законы Любви. Одной из них я хочу поделиться с вами прямо сейчас…
В возрасте 8-ми лет я остался сиротой и меня забрала к себе семья моего дяди. К сожалению, в этой семье давно уже забыли, что такое любовь, их жизнь превратилась лишь в обязанности и тяжелую рутину, я не могу их осуждать, я понимаю, что они все свое время тратили на работу, для того, чтобы прокормить не только своих двоих детей, но и меня, зарабатывая хоть какие-то крохи. Благодаря им я не оказался в интернате или выброшенным на улицу ребенком. Проживши у них 9 лет, я очень к ним привязался и очень их любил, несмотря на то, что у нас бывало всякое. Иногда маленьким я забирался от страха под стол, стараясь чтобы меня не заметил дядя, который приходил пьяным домой и рассказывал мне о том, что я тут живу на птичьих правах и ты закончишь точно так же, как и твои родители, мне морально было очень тяжело это слышать, я сильно плакал и думал о том, что я совершенно один на свете, это ощущение холодного одиночества, страха и безвыходности. Я и сейчас иногда вижу эту картинку – маленький мальчик с большими глазами, в старой поношенной одежде съежился под столом, стараясь замереть и не проронить ни звука.
И даже сегодня это воспоминание навеивает небольшую грусть, но в то же время есть осознание того, что все, что не происходило в моей жизни было не зря, и послано для того, чтобы научиться ценить и принимать то, что есть. Итак, возвращаясь к истории, которую я вам хочу поведать – так произошло, что в возрасте 17-ти лет мои родные меня выгнали из дому и мы совершенно прекратили общаться, и, я думаю, что главная причина этого было то, что на тот момент уже у их детей появились дети, и в квартире проживало много народу, да еще и я тут. Я оказался совершенно один, толком не зная, что такое взрослая жизнь. Долгое время я просто не мог поверить в произошедшее и каждое утро просыпался с надеждою, что это был сон. Но это был не сон, и мне нужно было уже надеется только на себя. В то время я учился в училище на повара, и заканчивал вечернюю школу. Первое время мне было очень тяжело, многие мои друзья просто исчезли из моей жизни, а некоторые, от кого я даже не ожидал, приносили мне еду, старались мне всячески помочь и поддержать. Как бы мне не было тяжело в то время, я уже сейчас понимаю, что это были лучшие уроки в моей жизни, благодаря которым я многое осознал и понял.
По отношению моих тети и дяди я испытывал массу эмоций, вначале мне было очень больно, потом очень обидно, а в какой-то момент мне очень даже хотелось, чтобы они узнали о моих успехах и осознали, что не стоило им ставить на мне крест. Спустя некоторое время эти эмоции переросли в осознание того , что я их очень люблю, что они мне очень дороги и важны, мне очень хотелось им сказать СПАСИБО, за то, что они меня приютили когда я был еще совсем маленьким.
Прошел год и я решился приехать к ним домой, для меня было самым важным сказать им это спасибо и что я их очень люблю. Когда я ехал к ним мою голову посещала масса сомнений, я задавался вопросом – зачем я это делаю? Возможно мое признание им совершенно ненужно, возможно они начнут насмехаться надо мной либо просто закроют дверь , не сказав ни слова. Но то, что я испытывал внутри себя по отношению к ним было превыше этих сомнений, для меня было самым главным, чтобы они просто знали об этом. Знали то, что когда-то, много лет тому назад, они не ошиблись в своем выборе, взяв меня к себе жить, что этим огромным шагом они подарили жизнь, надежду и любовь, пусть даже которая не проявлялась в обычной жизни. Точно также я понимаю, что в их жизни я появился не просто так. Ведь все в этой жизни происходит неслучайно. Главное чтобы человек делал правильный выбор. Мой выбор – поделиться своей любовью, не ожидая взамен….
Поднявшись в знакомом мне подъезде, я подошел к квартире и увидел такую родную мне дверь. Позвонил в звонок. В тот момент внутри меня все онемело. Дверь открылась… Ее открыла моя тетя. Снова перед собою я увидел самые дорогие мне глаза.
- Здравствуйте! – сказал я.
- Привет! – растерянно ответила тетя, явно не ожидая такого появления.
- Я проходил тут неподалеку и решил зайти, узнать как вы тут поживаете? – спросил я, ощущая как будто в моем горле постепенно подходит ком, и вот- вот у меня из глаз хлынут слезы.
- Нормально, а ты как? – ответила тетя, прижимаясь к входной двери, явно было видно, что эта встреча вызвала у нее трепет и сильное волнение.
- Я хочу сказать тебе, что я тебя очень люблю и очень за тобою соскучился! – сказав это, я увидел, что в ее глазах будто что-то сокрушилось, ее взгляд изменился, стал будто беззащитным. Казалось, что она вот-вот расплачется. Она давно уже не слышала подобных слов, слов Любви, которые шли бы от сердца. Явно было видно, что она не знала даже как на эти слова реагировать. Но внутри себя я понимал, что я коснулся самой глубины ее сердца, и что мое послание достигло ее. Я рассказал ей о всех своих маленьких победах и успехах, которые произошли со мной за последнее время и поблагодарил ее за то, что все случилось именно так, как случилось, так как благодаря этому я многому научился, многое осознал и многое стал ценить по достоинству. Эта школа научила меня ценности жизни и всего происходящего вокруг.
С тех пор наши отношения изменились – они стали наполнены любовью, вниманием и заботой. И я бы искренне хотел, чтобы такие отношение были в каждой семье, каждый раз, когда я ей звоню, я часто говорю, что я ее люблю, что она для меня очень ценна и важна. Я вообще ценю каждую минуту общения с ней, пусть она мне не родная мать, но я называю ее МАМОЙ…
Самое лучшее, что вы можете дать этому миру – это любовь! И поверьте, это самое лучшее, что также может быть в вас. И мир, как огромное правдивое зеркало, всегда будет отзеркаливать то, что, прежде всего, находится у вас внутри. Задумайтесь над собой и своей жизнью – сколько любви в вас? Не бойтесь дарить свою любовь, не ограничивайте ее, позвольте ей течь безграничной рекой и любовь окружающего вас мира так же начнет взаимодействовать с вами, менять вашу жизнь, делая ее наполненной, реализованной на максимум!
Я с большим удовольствием хотел бы поделиться с вами теми уроками, которые я понял и принял в свою жизнь благодаря этой ситуации. Первый урок и, наверное, для меня самый главный – это ЛЮБИТЬ, любить не за что-то и ни для чего-то, не за какие-то заслуги, похвалу или взаимность. Не ограничивайте свою любовь, ведь когда вы это делаете, вы ограничиваете себя и соответственно не сможете достичь на максимум всего того, чего желаете и мечтаете для себя, своих родных и близких. Запомните, Любовь не уходит в никуда!
Второй урок - что внутри то и снаружи. Очень важно развивать любовь внутри себя – учитесь любить себя таким, каким вы есть, со всеми плюсами и минусами, научитесь принимать себя, принимать полностью и всецело. Таким образом, вы высвободитесь от осуждения и укора, а, следовательно, вы освободите массу энергии на то, чтобы развивать в себе качества любви. Чем больше человек зацикливается на минусах, тем больше он смещает свой жизненный фокус внимания на негатив. Соответственно, такие люди видят и обращают внимание только на отрицательные стороны своей жизни, и уже совершенно не видят положительные, они начинают жить по законам негативизма, а живущий по законам негативизма пожинает соответствующее. Следите за вашими мыслями, старайтесь видеть как можно больше позитивного и хорошего в вашей жизни, старайтесь обращать больше внимания на то, что вы любите и то, что вам нравится. И таким образом состояние любви и гармонии с каждым днем будет больше разрастаться внутри вас, вы начнете жить по законам любви. Как говорили наши предки, что посеешь, то и пожнешь.
Третий урок – нет проблем и тупиков, есть ситуации роста. Каждый человек в своей жизни рано или поздно попадал в, казалось бы, безвыходные ситуации. Ситуации, которые резко обрывают обычное, комфортное течение нашей жизни. Ситуации, в которых мы остаемся одни, и рядом нет никого, кто мог бы помочь решить эту проблему. В моей жизни одной из таких ситуаций была та, когда меня выгнали из дому, и я оказался совершенно один. Для чего дана была мне эта ситуация? Тогда я даже об этом не задумывался. Я был в отчаянии, это состояние ослепляло меня, не давая мне никаких надежд. Лишь год спустя я понял, насколько благотворно повлиял на меня и мою жизнь этот случай. За этот год я достиг многого, стал самостоятельно на ноги, достиг некой внутренней зрелости – и личностной, и духовной. Научился великому искусству принятия и прощения. Я благодарю Бога за этот бесценный опыт!
Посмотрите на свою жизнь – вспомните сейчас те события, которые вначале казались вам пагубными и проанализируйте, для чего они вам были даны? Какие уроки были для вас в этих ситуациях, как это изменило вашу жизнь? И если сейчас вы тоже находитесь в такой ситуации – просто знайте это не просто так, вы уже готовы к росту. И есть два выхода – либо вы сдаетесь, либо переходите на другой жизненный уровень – с новыми знаниями, силами, достижениями, опытом и новыми возможностями. Хочу поделиться с вами практикой , которую я сегодня применяю в своей жизни при возникновении ситуаций роста.

Шаг1. Примите эту ситуации как должное, как подарок от Вселенной. Пусть даже на первый взгляд это нелегко.
Шаг2. Опишите, в чем для вас, на первый взгляд, заключается проблемная ситуация….
Шаг3. Поиск фактов. В чем конкретно проявляется проблема, что я о ней знаю? Что о ней знают другие? Чего я о ней не знаю? Какой информации мне не хватает? Кто ее может знать, где, когда и у кого я могу найти не хватающие мне сведения?
Шаг4. Почему я столкнулся с этой проблемой? Что будет , когда у меня этой проблемы не станет?
Шаг5. Что можно сделать чтобы решить эту ситуацию?
Шаг6. По каким критериям я буду отбирать варианты решений?
Шаг7. Запишите максимум вариантов решений. Пишите даже самое невероятное, что приходит вам в голову, не сдерживайте себя – это очень важно, это некий мозговой штурм, разрыв привычной картины мира.
Шаг8. Выберите из вариантов те, которые соответствуют критериям, прописанным в шаге №6 . Выберите максимально соответствующий вариант или несколько.
Шаг9. Что нужно сделать, чтобы реализовать выбранное вами решение?
Шаг10. Распишите детальный план. Кто мне может помочь в этой ситуации? Какие ресурсы вы можете задействовать? Когда и как это лучше всего делать?
Шаг 11. Чему меня научила эта проблемная ситуация? Какие уроки я извлек из нее? Что я осознал и как это влияет на мою дальнейшую жизнь?
Шаг 12. Поблагодарите мир за данную вам ситуацию. И не забудьте поблагодарить также себя – ведь это тоже очень важно.

Я очень рад, что могу делиться с вами этими уроками, которыми научила и учит меня Жизнь, и так же я хотел бы, чтобы вы смотрели на все ситуации своей жизни как на уроки, я верю в то, что на Земле мы все проходим три величайших урока – ПРИНЯТЬ, ПРОСТИТЬ И ПОЛЮБИТЬ.

P.S. Помните! Любовь начинается с вас.






 




Процитировано 1 раз

Из книги Евгения Кирсанова «Любовь к Жизни»

Воскресенье, 25 Апреля 2010 г. 11:46 + в цитатник
Из книги Евгения Кирсанова «Любовь к Жизни»

Что такое Любовь? Любовь, о которой написаны сотни тысяч книг, песен, стихов. О ней всегда говорили, говорят и будут говорить. Потому что это самая светлая, самая ресурсная, самая сильная и созидающая энергия. И без нее ничего не могло было быть, что могло было быть. Так как, благодаря ей мы видим все, что вокруг нас находится – она есть началом всех начал, является неотъемлемой частью каждой сферы жизни человека.
К примеру, семья, если там нет любви, то и нет понимания, единства и целостности семьи; работа – если мы не любим свою работу, то вряд ли мы достигнем успехов и результатов как в карьерном, так и финансовом отношении; тех результатов которых мы могли бы действительно достичь. Любовь к себе, отношение к себе – это очень и очень важно…
Я думаю, что наблюдая за людьми можно увидеть - любит ли себя человек или нет. Ведь это будет отражаться в его поведении, жизнедеятельности, внешности, а также в отношении к людям и окружающему его миру. И, в первую очередь, любовь начинается с нас. А следовательно мы должны развивать любовь в нас, прилагать все усилия, чтобы этот канал энергии Любви ничто не блокировало, чтобы Ваше Сердце было наполнено любовью, может быть вы слышали такие слова – что внутри, то и снаружи… А теперь представьте как ваша жизнь изменится, когда все ваше внутреннее я будет пропитано любовью – как сказал Фридрих Шиллер:

Если бы каждый человек любил всех людей, то всякий обладал бы вселенной.

Вся наша Земля и все живое на ней пропитано любовью, и, если вы хотите чтобы ваша жизнь и все ее сферы были напитаны и наполнены любовью, вы должны научиться отдавать любовь, делиться ею, и не ограничивать себя глупыми домыслами – мол, может быть больно, либо это не поймут, или же не оценят по достоинству.
В моей жизни были яркие ситуации, которые научили меня и показали мне вселенские законы Любви. Одной из них я хочу поделиться с вами прямо сейчас…
В возрасте 8-ми лет я остался сиротой и меня забрала к себе семья моего дяди. К сожалению, в этой семье давно уже забыли, что такое любовь, их жизнь превратилась лишь в обязанности и тяжелую рутину, я не могу их осуждать, я понимаю, что они все свое время тратили на работу, для того, чтобы прокормить не только своих двоих детей, но и меня, зарабатывая хоть какие-то крохи. Благодаря им я не оказался в интернате или выброшенным на улицу ребенком. Проживши у них 9 лет, я очень к ним привязался и очень их любил, несмотря на то, что у нас бывало всякое. Иногда маленьким я забирался от страха под стол, стараясь чтобы меня не заметил дядя, который приходил пьяным домой и рассказывал мне о том, что я тут живу на птичьих правах и ты закончишь точно так же, как и твои родители, мне морально было очень тяжело это слышать, я сильно плакал и думал о том, что я совершенно один на свете, это ощущение холодного одиночества, страха и безвыходности. Я и сейчас иногда вижу эту картинку – маленький мальчик с большими глазами, в старой поношенной одежде съежился под столом, стараясь замереть и не проронить ни звука.
И даже сегодня это воспоминание навеивает небольшую грусть, но в то же время есть осознание того, что все, что не происходило в моей жизни было не зря, и послано для того, чтобы научиться ценить и принимать то, что есть. Итак, возвращаясь к истории, которую я вам хочу поведать – так произошло, что в возрасте 17-ти лет мои родные меня выгнали из дому и мы совершенно прекратили общаться, и, я думаю, что главная причина этого было то, что на тот момент уже у их детей появились дети, и в квартире проживало много народу, да еще и я тут. Я оказался совершенно один, толком не зная, что такое взрослая жизнь. Долгое время я просто не мог поверить в произошедшее и каждое утро просыпался с надеждою, что это был сон. Но это был не сон, и мне нужно было уже надеется только на себя. В то время я учился в училище на повара, и заканчивал вечернюю школу. Первое время мне было очень тяжело, многие мои друзья просто исчезли из моей жизни, а некоторые, от кого я даже не ожидал, приносили мне еду, старались мне всячески помочь и поддержать. Как бы мне не было тяжело в то время, я уже сейчас понимаю, что это были лучшие уроки в моей жизни, благодаря которым я многое осознал и понял.
По отношению моих тети и дяди я испытывал массу эмоций, вначале мне было очень больно, потом очень обидно, а в какой-то момент мне очень даже хотелось, чтобы они узнали о моих успехах и осознали, что не стоило им ставить на мне крест. Спустя некоторое время эти эмоции переросли в осознание того , что я их очень люблю, что они мне очень дороги и важны, мне очень хотелось им сказать СПАСИБО, за то, что они меня приютили когда я был еще совсем маленьким.
Прошел год и я решился приехать к ним домой, для меня было самым важным сказать им это спасибо и что я их очень люблю. Когда я ехал к ним мою голову посещала масса сомнений, я задавался вопросом – зачем я это делаю? Возможно мое признание им совершенно ненужно, возможно они начнут насмехаться надо мной либо просто закроют дверь , не сказав ни слова. Но то, что я испытывал внутри себя по отношению к ним было превыше этих сомнений, для меня было самым главным, чтобы они просто знали об этом. Знали то, что когда-то, много лет тому назад, они не ошиблись в своем выборе, взяв меня к себе жить, что этим огромным шагом они подарили жизнь, надежду и любовь, пусть даже которая не проявлялась в обычной жизни. Точно также я понимаю, что в их жизни я появился не просто так. Ведь все в этой жизни происходит неслучайно. Главное чтобы человек делал правильный выбор. Мой выбор – поделиться своей любовью, не ожидая взамен….
Поднявшись в знакомом мне подъезде, я подошел к квартире и увидел такую родную мне дверь. Позвонил в звонок. В тот момент внутри меня все онемело. Дверь открылась… Ее открыла моя тетя. Снова перед собою я увидел самые дорогие мне глаза.
- Здравствуйте! – сказал я.
- Привет! – растерянно ответила тетя, явно не ожидая такого появления.
- Я проходил тут неподалеку и решил зайти, узнать как вы тут поживаете? – спросил я, ощущая как будто в моем горле постепенно подходит ком, и вот- вот у меня из глаз хлынут слезы.
- Нормально, а ты как? – ответила тетя, прижимаясь к входной двери, явно было видно, что эта встреча вызвала у нее трепет и сильное волнение.
- Я хочу сказать тебе, что я тебя очень люблю и очень за тобою соскучился! – сказав это, я увидел, что в ее глазах будто что-то сокрушилось, ее взгляд изменился, стал будто беззащитным. Казалось, что она вот-вот расплачется. Она давно уже не слышала подобных слов, слов Любви, которые шли бы от сердца. Явно было видно, что она не знала даже как на эти слова реагировать. Но внутри себя я понимал, что я коснулся самой глубины ее сердца, и что мое послание достигло ее. Я рассказал ей о всех своих маленьких победах и успехах, которые произошли со мной за последнее время и поблагодарил ее за то, что все случилось именно так, как случилось, так как благодаря этому я многому научился, многое осознал и многое стал ценить по достоинству. Эта школа научила меня ценности жизни и всего происходящего вокруг.
С тех пор наши отношения изменились – они стали наполнены любовью, вниманием и заботой. И я бы искренне хотел, чтобы такие отношение были в каждой семье, каждый раз, когда я ей звоню, я часто говорю, что я ее люблю, что она для меня очень ценна и важна. Я вообще ценю каждую минуту общения с ней, пусть она мне не родная мать, но я называю ее МАМОЙ…
Самое лучшее, что вы можете дать этому миру – это любовь! И поверьте, это самое лучшее, что также может быть в вас. И мир, как огромное правдивое зеркало, всегда будет отзеркаливать то, что, прежде всего, находится у вас внутри. Задумайтесь над собой и своей жизнью – сколько любви в вас? Не бойтесь дарить свою любовь, не ограничивайте ее, позвольте ей течь безграничной рекой и любовь окружающего вас мира так же начнет взаимодействовать с вами, менять вашу жизнь, делая ее наполненной, реализованной на максимум!
Я с большим удовольствием хотел бы поделиться с вами теми уроками, которые я понял и принял в свою жизнь благодаря этой ситуации. Первый урок и, наверное, для меня самый главный – это ЛЮБИТЬ, любить не за что-то и ни для чего-то, не за какие-то заслуги, похвалу или взаимность. Не ограничивайте свою любовь, ведь когда вы это делаете, вы ограничиваете себя и соответственно не сможете достичь на максимум всего того, чего желаете и мечтаете для себя, своих родных и близких. Запомните, Любовь не уходит в никуда!
Второй урок - что внутри то и снаружи. Очень важно развивать любовь внутри себя – учитесь любить себя таким, каким вы есть, со всеми плюсами и минусами, научитесь принимать себя, принимать полностью и всецело. Таким образом, вы высвободитесь от осуждения и укора, а, следовательно, вы освободите массу энергии на то, чтобы развивать в себе качества любви. Чем больше человек зацикливается на минусах, тем больше он смещает свой жизненный фокус внимания на негатив. Соответственно, такие люди видят и обращают внимание только на отрицательные стороны своей жизни, и уже совершенно не видят положительные, они начинают жить по законам негативизма, а живущий по законам негативизма пожинает соответствующее. Следите за вашими мыслями, старайтесь видеть как можно больше позитивного и хорошего в вашей жизни, старайтесь обращать больше внимания на то, что вы любите и то, что вам нравится. И таким образом состояние любви и гармонии с каждым днем будет больше разрастаться внутри вас, вы начнете жить по законам любви. Как говорили наши предки, что посеешь, то и пожнешь.
Третий урок – нет проблем и тупиков, есть ситуации роста. Каждый человек в своей жизни рано или поздно попадал в, казалось бы, безвыходные ситуации. Ситуации, которые резко обрывают обычное, комфортное течение нашей жизни. Ситуации, в которых мы остаемся одни, и рядом нет никого, кто мог бы помочь решить эту проблему. В моей жизни одной из таких ситуаций была та, когда меня выгнали из дому, и я оказался совершенно один. Для чего дана была мне эта ситуация? Тогда я даже об этом не задумывался. Я был в отчаянии, это состояние ослепляло меня, не давая мне никаких надежд. Лишь год спустя я понял, насколько благотворно повлиял на меня и мою жизнь этот случай. За этот год я достиг многого, стал самостоятельно на ноги, достиг некой внутренней зрелости – и личностной, и духовной. Научился великому искусству принятия и прощения. Я благодарю Бога за этот бесценный опыт!
Посмотрите на свою жизнь – вспомните сейчас те события, которые вначале казались вам пагубными и проанализируйте, для чего они вам были даны? Какие уроки были для вас в этих ситуациях, как это изменило вашу жизнь? И если сейчас вы тоже находитесь в такой ситуации – просто знайте это не просто так, вы уже готовы к росту. И есть два выхода – либо вы сдаетесь, либо переходите на другой жизненный уровень – с новыми знаниями, силами, достижениями, опытом и новыми возможностями. Хочу поделиться с вами практикой , которую я сегодня применяю в своей жизни при возникновении ситуаций роста.

Шаг1. Примите эту ситуации как должное, как подарок от Вселенной. Пусть даже на первый взгляд это нелегко.
Шаг2. Опишите, в чем для вас, на первый взгляд, заключается проблемная ситуация….
Шаг3. Поиск фактов. В чем конкретно проявляется проблема, что я о ней знаю? Что о ней знают другие? Чего я о ней не знаю? Какой информации мне не хватает? Кто ее может знать, где, когда и у кого я могу найти не хватающие мне сведения?
Шаг4. Почему я столкнулся с этой проблемой? Что будет , когда у меня этой проблемы не станет?
Шаг5. Что можно сделать чтобы решить эту ситуацию?
Шаг6. По каким критериям я буду отбирать варианты решений?
Шаг7. Запишите максимум вариантов решений. Пишите даже самое невероятное, что приходит вам в голову, не сдерживайте себя – это очень важно, это некий мозговой штурм, разрыв привычной картины мира.
Шаг8. Выберите из вариантов те, которые соответствуют критериям, прописанным в шаге №6 . Выберите максимально соответствующий вариант или несколько.
Шаг9. Что нужно сделать, чтобы реализовать выбранное вами решение?
Шаг10. Распишите детальный план. Кто мне может помочь в этой ситуации? Какие ресурсы вы можете задействовать? Когда и как это лучше всего делать?
Шаг 11. Чему меня научила эта проблемная ситуация? Какие уроки я извлек из нее? Что я осознал и как это влияет на мою дальнейшую жизнь?
Шаг 12. Поблагодарите мир за данную вам ситуацию. И не забудьте поблагодарить также себя – ведь это тоже очень важно.

Я очень рад, что могу делиться с вами этими уроками, которыми научила и учит меня Жизнь, и так же я хотел бы, чтобы вы смотрели на все ситуации своей жизни как на уроки, я верю в то, что на Земле мы все проходим три величайших урока – ПРИНЯТЬ, ПРОСТИТЬ И ПОЛЮБИТЬ.

P.S. Помните! Любовь начинается с вас.

Притча о том, что всё впереди

Вторник, 20 Апреля 2010 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Притча о том, что всё впереди



 (315x260, 21Kb)
— Кем ты хочешь быть? — спрашивали Мышонка тети и дяди.
— Слоном, — отвечал Мышонок.
— Молодец! — говорили ему тети и дяди. — Мы остались мышами, а тебе все дороги открыты, только учись.
И Мышонок учился. Учился на отлично.
— Всегда надо стремиться к чему-нибудь большому и светлому, — говорил Мышонку учитель Крот. — Будешь еще слоном, у тебя все впереди.
Мышонок окончил школу, пошел на слоновые курсы. Окончил их и получил диплом Большого слона.
Но слоном он нигде устроиться не мог, а мышью работать не хотел.
— Не горюй, — говорили Мышонку тети и дяди, — ты еще молод, у тебя все впереди. Будешь еще слоном. А не будешь — не беда. Мы же не слоны, однако живем не тужим.
Шло время. Мышонок с завистью поглядывал на счастливых мышей, которые были просто мышами. И ждал, когда же наконец станет слоном.
— У меня все впереди, — успокаивал себя Мышонок, поглядывая на диплом. — У меня все впереди.
Читать далее...

Если муж раздражает..

Вторник, 20 Апреля 2010 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения acabado [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если муж раздражает...



Я и окружающее меня - это следствие.

Следствие той информации, полученной свыше, и моего личного синтеза.

Всё отрицательное вокруг - мой отпечаток.

Мой муж меня раздражает...

Если муж нахамил: не объясняем, не делаем замечание, а демонстрируем свою манеру, - показываю: я ЭТО игнорирую. Но, не для того, чтобы его обидет, а чтобы показать ему (мужу), - я мудрая, я выше этой ситуации. Увидите через день, как он вас вдруг зауважает, и подожмёт хвост от стыда:)

Он (муж), ровно как и я марионетка в руках высших сил. Через него (мужа), меня учат, - показывают мой же негатив:), показывают мне МЕНЯ.

Сказано в Библии: "Муж и жена, и Творец между ними."

Ради своего улучшения я ему уступаю.

Я отпускаю свой эгоизм.


ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ЛЮДЬМИ. ВРЕМЯПРОВОЖДЕНИЕ.

Вторник, 20 Апреля 2010 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Zara_yara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ЛЮДЬМИ. ВРЕМЯПРОВОЖДЕНИЕ.



Если мы с вами рассмотрим, как мы взаимодействуем с людьми, то увидим, что есть несколько различных форм нашего общения, в которых имеем совершенно разную интенсивность поглаживаний (актов признания):

·        Ритуализированные способы поведения:  например приветствия – когда мы говорим друг другу – Привет! Как дела?

                 В данном случае интенсивность нашего общения с людбми, а соответственно     

                    поглаживаний минимальная.

  • Времяпровождение – полуритуализированные способы поведения – когда мы болтаем  о погоде, о нарядах, о футболе…

                  В данном случае  тоже не происходит достаточной для удовлетворения своих потребностей

                       Интенсивности общения и поглаживания также  невелики.

  • Работа -  целенаправленная работа с другими людьми для достижения единого результата.

                  Здесь уже интенсивность поглаживаний достаточно высока. Выполняя работу человек 

                     может удовлетворить свою потребность в признании другими людьми.

  • Игры (психологические) – взаимодействие с другими людьми, которое включает скрытые психологические  трансакции и приводит к плохим  чувствам. Сюда относится весь спектр игр, как манипулирование другими людьми, с целью получить поглаживание (негативное) и удовлетворить свою потребность во взаимодействии с другими людьми деструктивным способом.

                  В играх  очень высокая степень поглаживаний – негативных. С помощью этой негативной

                  энергии люди приспособились удовлетворять свою потребность в признании другими –

                  только это уже акты негативного признания. Ведь игры всегда ведут к расплате - 

                  скандал, унижение, оскорбления, обесценивание…

  • Интимность – искренние контакты с другими людьми, основанные на взаимном доверии и близости, взаимоуважении, общей радости  и чувстве единения.

                Здесь  самый высокий уровень признания  человека. Это  именно те контакты, в которых

                   мы все остро нуждаемся и всей душой желаем. Именно на таких взаимоотношениях 

                   строится  дружба и любовь.

 

Для того чтобы строить успешно взаимоотношения с другими людьми, мы должны понимать, какой именно тип взаимоотношений мы  в данный момент осуществляем.

Каждый человек, если он не умеет строить осознанных  позитивных взаимоотношений на основе доверия и интимности, - всё равно нуждается в  признании себя. И тогда уже  он будет добиваться признания, но другим, деструктивным способом, играя в  игры. Это уже будет негативное признание, которое разрушает личность человека, его жизнь, его здоровье, его семью.

 

 


Потребность в принадлежности

Вторник, 20 Апреля 2010 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Zara_yara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потребность в принадлежности.



 

Если человек  игнорирует свои чувства, обесценивает их и пропускает те  сигналы, которые поступают, то безусловно он  этим способствует, чтобы его использовали и манипулировали им.

Тот человек, который наоборот уважает себя и воссоединен со своими чувствами   четко реагирует,   когда начинаются психологические игры. Особенно если  с ним не считаются, не принимают в расчет его  желания, интересы, потребности.

По Эрику Фромму важнейшие потребности человека:

 - осознание своей идентичности

-  удовлетворение потребности в  принадлежности ( признание, контакты).

Т.е., где бы мы ни были, с кем бы не общались -  в компании, в коллективе, в группе, в Интернете – для нас  главными остаются потребность в установлении человеческих отношений, связей, контактов и при этом сохранение своей уникальности, идентичности…

Когда человек не может построить удовлетворяющих связей с другими людьми – это его  большая проблема.

При построении отношений  важнейшим является понимание ответственности каждого человека за те чувства, которые он вызывает в другом человеке. Если же человек злоупотребляет доверием, вызывая рекетные чувства в другом человеке, то  такие отношения обречены прекратиться. Ведь манипулируя и возбуждая  ложные чувства, человек  тем самым обесценивает своего друга как личность, не учитывает его базовых потребностей и истинных чувств.

Даже если было доверие и взаимная симпатия есть  большая вероятность того, что отношения будут отброшены к стадии недоверия и равнодушия.

Если рассматривать с точки зрения структурирования времени – то даже если у людей были  хорошие отношения, основанные на доверии и интимности, то  после возникновения недоверия, игр, манипулирования  они сводятся  всего лишь  к ритуализированному времяпровождению.

Как известно  ритуализированное времяпровождение – это минимум поглаживаний, который не удовлетворяют  главную потребность человека в признании, в контактах.  И в скором времени такие отношения сходят на нет.

 

 

Как боротся с эмоциональным голодом?

Вторник, 20 Апреля 2010 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения PollyPanda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как боротся с эмоциональным голодом?



Есть такое мнение, что человеческий голод делится на два вида: Настоящие голод, когда человек хочет утолить его и ему совершенно все равно чем и голод эмоциональный, когда человек есть потому что ему скучно, одиноко, грустно и т.д. Очень часто избыточный вес появляется от эмоционального голода. Человек постоянно бегает на перекусы, хотя его организм в этом не нуждается.

Я столкнулась с этой проблемой. У меня не хватает силы воли для того, чтобы побороть эмоциональный голод. Я погу пойти и поесть с интервалом в 15-20 минут. Как с этим боротся? Пыталась вести дневник питания, неделю все было прекрасно, но потом опять началось.
Это конечно не сильно вредит моей фигуре и здоровью, я ем диетическую пищу, не жирную, но иногда переходит все границы.

Как воспитать в себе силу воли и отказатся от неннужных перекусов?

ВЗАИМООТНОШЕНИЯ

Вторник, 20 Апреля 2010 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Zara_yara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЗАИМООТНОШЕНИЯ



 

Как интересно, именно сейчас проходит семинар на тему «Взаимоотношения людей».

И там я получаю ответы на некоторые свои вопросы.

Для взаимоотношений важны в первую очередь такие факторы как  доверие, безопасность, границы…

В становлении отношений человек на первом этапе задаёт себе вопрос – хочу ли я  иметь эти взаимоотношения?

 Если отвечает себе – да, то начинается процесс бытия взаимоотношений. На этом этапе  происходит взаимное узнавание друг друга, формирование ожиданий от взаимоотношений, установление цели взаимоотношений. И именно цель и смысл взаимоотношений – это наиважнейший фактор для продолжения взаимоотношений.

Т.к.  уже на следующем этапе, когда человек задаёт себе вопросы: 

Удовлетворяют ли меня взаимоотношения?

Интересен ли мне смысл взаимоотношения?

Хочу, ли я  продолжения взаимоотношений?

Именно на этапах бытия и достижения смысла отношений так важны способы получения признаний. Ведь акты признания – это главное, для чего мы строим взаимоотношения.

И на этих этапах построения взаимоотношений возникает интимность – открытость, доверие. Без этого не возможно строить взаимоотношения. Именно на этапах бытия и  деятельности ( достижения смысла взаимоотношений)  наиважнейшими являются безопасность, структура (границы), контроль ожиданий, психологические игры.

 И когда  человек не ощущает достаточной безопасности во взаимоотношениях, чувствует, что его границы нарушаются, что  с ним начинают вести недопустимые игры, нарушающие его свободу, - то безусловно возникает сразу вопрос – нужны ли мне такие взаимоотношения.

За это время более 10 человек начинали со мной взаимоотношения, здесь на ЛИРУ.

Причём каждому из них я искренне верила, как реально существующему человеку. С каждым  мои отношения достигали фазы деятельности – мы  делились  чем-то личным, говорили друг другу приятные слова, я открывалась перед человеком, впускала его в своё сердце и  ожидала это и от него. И на этом этапе  человек  прекращал со мной всякие отношения.

Сейчас я понимаю, что это во всех случаях был один и тот же человек…

Как интересно, меня опять начинают уговаривать не закрывать дневник?

Что бы это значило?   Некоторые писали: «Пойми, осознай для чего мы здесь!».

Время идёт, игры продолжаются и становятся всё более разрушительными для меня.

Если тогда мне просто развалили клуб, то сейчас уже в ход идут даже методы соблазнения.  Я испытываю сильную  душевную боль. Но тот  «герой», который явился возбудителем моих чувств, как обычно замолчал…  

И все наблюдают, что же  с ней происходит…   Это что такое развлечение?

 

 

Сказкотерапия

Вторник, 20 Апреля 2010 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения affinity4you [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказкотерапия



Не секрет, что любой ребенок верит в сказки. Так уж сложена детская психология, что в чудо и в сказочных героев верит как в настоящих. Пока малыш взрослеет, все окружающее он воспринимает через свою сказку, и даже воспитывать ребенка намного легче, если преподносить мудрости жизни через сказочную форму. В наши дни педагоги и родители стали больше внимания уделять раннему развитию малыша. И чтоб ребенок был более восприимчив к знаниям, преподносят им это через сказочную и игровую форму.
Сказка это важная часть древних Традиций воспитания, которая соответствует внутреннему миру ребенка своим символистичным и образным характером мышления человека изначального. Сказка не только способ в понятной для малыша форме донести необходимую информацию, она так же может быть и медитативной, и развивающей, и лечебно-профилактической. В настоящее время психологами и педагогами введен даже новый - термин Сказкотерапия, который охватывает множество аспектов и помогает нам в воспитании малышей в их развитии и даже коррекции их поведения и лечения.



На портале 'Школы семи гномов' есть целый раздел освещающий дошкольное воспитание детей и сказкотерапию в том числе, где в легкой и доступной форме Вам расскажут о многих вопросах воспитания и раскроют разные методики и возможности сказкотерапии.


Без заголовка

Понедельник, 19 Апреля 2010 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения -Albert-Flammer- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисуем светом. Световое искусство от LAPP-PRO, Германия.



Light Art Performance Photography

Light Art Performance Photography

Light Art Performance Photography

далее....

Макс Лукадо - Люди с розами

Понедельник, 19 Апреля 2010 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Amfidalla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макс Лукадо - Люди с розами



 (480x640, 74Kb)
Джон Блэнчард встал со скамейки, поправил свою армейскую форму и стал пристально всматриваться в толпу людей, проходивших через центральную вокзальную площадь. Он ждал девушку, сердце которой он знал, а лица никогда не видел, он ждал девушку с розой.

Всё началось тринадцать месяцев назад в одной из библиотек Флориды. Его сильно заинтересовала одна книга, но не столько тем, что в ней было написано, а больше пометками, сделанными на полях. Неяркий почерк выдавал глубоко мыслящую душу и проницательный ум.

Приложив все усилия, он нашёл адрес бывшей владелицы книги. Мисс Холис Мэйнел жила в Нью-Йорке. Он написал ей о себе и предложил переписываться.

На следующий день его призвали на фронт. Началась Вторая Мировая война. В течение следующего года они хорошо узнали друг друга по письмам. Каждое письмо было семечком, падающим в сердце, как на плодоносную почву. Роман был многообещающим.

Он просил её фотографию, но она отказала. Она считала, что если его намерения серьёзны, то, как она выглядит, не имеет большого значения.

Когда настал день ему вернуться в Европу, они назначили их первую встречу – в семь часов. В центральном вокзале Нью-Йорка.

“Ты узнаешь меня”, – писала она – “на моём пиджаке будет приколота красная роза”.

Ровно в семь часов он был на вокзале и ждал девушку, сердце которой он любил, а лица никогда не видел.

Вот что он сам пишет о том, что произошло дальше.

“Ко мне навстречу шла молодая девушка – я никогда не видел никого красивее: стройная, изящная фигура, длинные и светлые волосы спускались кудрями на её плечи, большие голубые глаза… В своём бледно-зелёном пиджаке она напоминала только что вернувшуюся весну. Я был так поражён, увидев её, что направился к ней, совершенно забыв посмотреть, есть ли у неё роза. Когда между нами осталось пару шагов, странная усмешка появилась на её лице.

“Вы мешаете мне пройти”, – услышал я.

И тут прямо за её спиной я увидел мисс Холис Мейнэл. На пиджаке её пылала ярко-красная роза. Тем временем та девушка в зелёном пиджаке удалялась всё дальше и дальше.

Я смотрел на женщину, которая стояла предо мной. Женщина, которой было уже далеко за сорок. Она была не просто полная, а очень полная. Старая, выцветшая шляпа скрывала тонкие серые волосы. Горькое разочарование наполнило моё сердце. Казалось, я разрывался надвое, так сильно было моё желание повернуться и пойти за той девушкой в зелёном пиджаке, и в то же время настолько глубокой была моя привязанность и благодарность этой женщине, чьи письма давали мне силу и поддержку в самое трудное время моей жизни.

Она стояла там. Её бледное полное лицо выглядело добрым и искренним, её серые глаза светились тёплым огоньком.

Я не колебался. В руках я сжимал маленькую синюю книгу, по которой она должна была узнать меня.

“Я лейтенант Джон Блэнчерд, а вы должно быть мисс Мэйнел? Я так рад, что мы смогли наконец-то встретится. Могу я пригласить вас на ужин?”

На лице женщины появилась улыбка.

“Я не знаю о чём ты, сынок”, – ответила она – “но та молодая девушка в зелёном пиджаке, которая только что ушла, попросила меня надеть эту розу. Она сказала, что если вы подойдёте и пригласите меня на ужин, то я должна сказать вам, что она ждёт вас в соседнем ресторанчике. Она сказала, что это было своего рода проверкой”.

Джон и Холис поженились, но на этом история не заканчивается. Потому что в какой-то мере это история каждого из нас. Все мы в своей жизни встречали таких людей, людей с розами. Непривлекательных и забытых, не примятых и отверженных. Тех, к кому совсем не хочется подходить, кого хочется обойти поскорее. Им нет места в наших сердцах, они где-то далеко на задворках нашей души.

Холис устроила Джону проверку. Тест на измерение глубины его характера. Если бы он отвернулся от непривлекательного, он потерял бы любовь всей своей жизни. Но это именно то, что часто делаем мы – отвергаем и отворачиваемся, тем самым отказываемся от благословений Божьих, скрытых в людских сердцах.

Остановитесь. Задумайтесь о тех людях, до которых вам нет дела. Выйдите из своей тёплой и благоустроенной квартиры, езжайте в центр города и дайте бутерброд нищему. Идите в дом престарелых, сядьте рядом со старой женщиной и помогите ей донести ложку до рта во время еды. Сходите в больницу и попросите медсестру проводить вас к тому, кого уже давно не посещали. Всмотритесь в непривлекательное и забытое. Пусть это будет вашей проверкой. Помните, что отверженные миром носят розы.


А Вы любите играть в игры? Я вот играя отвлекаюсь от проблем и забот, да и просто расслабляюсь. Больше все нравится играть в нарды. А еще можно поучаствовать в турнирах и проверить свое мастерство.
__________________________________________________________________________
Хочу поделится с Вами интересной информацией которую нашла на просторах интернета. Открылся новый сайт www.popodpiske.ru, на котором размещены основные антивирусные программы, которые можно не покупать, а брать в аренду на разный срок! Цены заставляют задуматься, вот например Антивирус Dr.Web Классик 59 руб., а ESET NOD32 Антивирус 89 руб. или Panda Antivirus Pro 2010 88руб. в месяц!
_________________________________________________________________________
Любите расслабляться и нежится, тогда здесь Вы найдете все, что для этого нужно. Акриловые и гидромассажные душевые кабинки, а ванны с гидромассажем позволяют использовать целебные свойства воды в сочетании с точечным массажем.

две птицы

Понедельник, 19 Апреля 2010 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Под_музыку_флейты [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

две птицы



В Упанишадах описываются две птицы, которые сидят на дереве сансары. Одна сидит на вершине и наблюдает за второй. Она является символом нашего истинного «Я», фундаментального ума. А вторая птица клюет плоды, наслаждаясь ими, и посматривает на первую птицу. Она хочет приблизиться к ней, перескакивает на более высокую ветвь, но потом опять соблазняется плодами и клюет их. Потом опять вспоминает о птице наверху и прыгает на более высокую ветвь, там опять наслаждается плодами. Эта птица является символом нашей ахамкары, ложного эго, пожинающего плоды кармы.



Отпускаю...

Понедельник, 19 Апреля 2010 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Mischell [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отпускаю...





содержимое рамки 1

ОТПУСКАЮ...

 

 



Отпускаю

Автор плэйкаста: АНДРОМЕДЫЧ
Создан: 24 мая 2009 21:53

с



Поиск сообщений в andre12
Страницы: 167 ... 40 39 [38] 37 36 ..
.. 1 Календарь