Прописи для детей

Чтобы скачать, нажмите на нужную пропись)

Рисуем свой дом

Основы работы с полимерной глиной. Для начинающих.

Основы работы с полимерной глиной. Для начинающих.

Каждый, кто интересовался полимерной глиной, хоть раз задумывался - с чего начать? Что нужно иметь, знать и уметь? Что вообще из себя представляет эта пластика и что из нее можно сделать? Мы попробуем ответить на эти вопросы и рассказать, что же нужно знать каждому начинающему перед тем, как приступить к работе с полимерной глиной.   

Далее>>>

Роспись и декупаж стульев

Продолжаю вас знакомить с удивительными идеями росписи и декупажа стульев. Еще идеи здесь

1.


2.


3.


4.
Читать далее

Как наносить хайлайтер

Как наносить хайлайтер

Для начала необходимо понимать, что хайлайтер – это средство, которое состоит из мелких светоотражающих частиц, предназначенное для выделения и подсвечивания выступающих участков лица. Он может выпускаться в форме крема, пудры, флюида. Выбор текстуры зависит от ваших предпочтений.

Кремовые и жидкие средства можно наносить пальцами, для пудры необходима будет кисть, размер которой вы также определяете в соответствии с нуждами. Чтобы хайлайтер придал коже здоровый вид, наносить его нужно на идеальную кожу без каких-либо недостатков, в противном случае каждый прыщик и пятнышко станут только ярче.

Выровняйте тон кожи вашим любимым маскирующим средством, а для точечных проблем воспользуйтесь корректором. Наносить хайлайтер стоит тонким слоем, а затем тщательно растушевать. Здесь действует правило «чем меньше – тем лучше», иначе есть риск стать похожей на елочную игрушку.

Начинать стоит со лба. Легкими движениями расставьте несколько точек горизонтально по центру лба и растушуйте. Такой способ не даст переусердствовать со средством. Аккуратными движениями пройдитесь хайлайтером по скулам. Средство должно покрывать только выступающую часть, то место, куда обычно падает свет. Это придаст здоровый вид коже и даже замаскирует синяки под глазами.

Если ваша кожа не жирная, то попробуйте выделить спинку носа. Так можно будет его зрительно сузить и отвлечь внимание, например, от слишком пухлых щек.

Следующим этапом нанесите хайлайтер под брови. Эта уловка позволит сделать взгляд ярче, распахнет его и придаст глубину. Для пущего эффекта поставьте небольшую точку во внутренний уголок глаза, чтобы придать глазам выразительности и визуально увеличить их.

Последнее – нанесите небольшое количество средства на «галочку» над верхней губой, это придаст им объем и сделает более соблазнительными.

Рогалики

Читать далее...

Декоративное сердце из веточек

Сердце из веточек. Мастер-класс

Всем привет!

Меня, если честно, как-то придутомили бесконечные новогодние праздники, почему-то именно в этом году мне их показалось слишком много:) Однако, убирая новогодний декор со стен, полок и т.д., мне взгрустнулось  - как-то пустовато стало сразу:)  Праздник ушел, но его стало не хватать:) А учитывая, что не так уж и долго осталось до Дня Святого Валентина, принято семейное решение уже сейчас нарядить дом в сердечную тематику. Мысли понеслись каруселью, ручки зачесались, коробочки с тканьками-бумажками-красками и т.д. опять переместились к рабочему столу. Одним словом, было бы желание нарядить дом, а праздников, подсказывающих идеи и направления, нам с вами хватит:) Потому в ближайшее время я буду много публиковать всевозможных идей декора к 14 февраля:) Присоединяйтесь!

Декор из деревянных веточек приятен своей доступностью (ну что нам стоит выйти на улицу и собрать опавшие веточки в ближайшем парке?:)) и универсальностью - из веточек можно выкладывать самые разные формы, подкрашивать, покрывать лаком, добавлять перышки, цветочки, веревочки, бусинки и т.д. Причем веточковые изделия всегда гармонично вписываются в самый различный интерьер, добавляя ему натуральности.

Я хочу познакомить вас с работой мастерицы по имени Giustina (domesticallyblissful.com). Сердечко из веточек изготавливается очень просто и быстро. Думаю, идея вам обязательно пригодится и для домашнего декора, и для создания милых подарков:) Приятного просмотра!

Читать далее...

Идеальные ягодицы: Топ-5 упражнений.

Идеальные ягодицы: Топ-5 упражнений.

Пять простых, но эффективных упражнений, при условии регулярного их выполнения, сделают твои ягодицы подтянутыми и упругими.

1. Начинаем с приседаний. Кому тяжело, для начала может делать полуприсяд, слегка сгибая ноги в коленях. Кому форма позволяет, делай классические приседания, вытягивая руки вперед. А кто хочет приседать не только эффективно, но еще и красиво, тот может поставить ноги шире плеч, носочки развернуть в стороны и сгибать ноги в коленях до угла в 90 градусов. Руки при этом вытягиваем перед собой. Начни с 15 раз, но по мере обретения спортивной формы увеличивай нагрузку до трех подходов по 20 раз.

2. Продолжаем работать над ягодицами, выполняя махи ногой. Возьмемся за спинку стула. Делаем короткие махи назад правой ногой, не опуская ее на пол. Затем меняем ногу. Начинаем с 15 раз на каждую ногу, постепенно увеличиваем нагрузку.

3. Ложимся на коврик. Ноги сгибаем в коленях под углом в 90 градусов. Максимально отрываем от пола ягодицы, напрягая их при каждом подъеме. Голова и плечи плотно прижаты к полу. Начинаем с 15 раз, но постепенно увеличиваем количество повторов.

4. Переворачиваемся на живот. Ноги отрываем от пола, делаем скрестные движения, похожие на ножницы. Помни, колени не должны касаться коврика. Начинаем с 15 раз и потихоньку по возможности увеличиваем нагрузку.

5. Становимся на четвереньки и выполняем поочередно махи ногой назад. Махи можно делать прямой ногой, но кому удобно, можно и согнутой. Повтори 15 раз на каждую ногу.

КАК УБРАТЬ ЖИВОТИК

КАК УБРАТЬ ЖИВОТИК
✔ Упражнение 1: Кранч.

Ляг на спину, ноги согни в коленях, стопы на полу на ширине плеч, пальцы на затылке.
На вдохе медленно приподними верх туловища до тех пор, пока лопатки не оторвутся от пола. В верхней точке – выдох.

Количество: 3 подхода по 10 раз.

✔ Упражнение 2: Твист.

Ляг на бок, ноги слегка согни в коленях и скрести так, чтобы обе стопы касались пола. Нижнюю руку выпрями и вытяни вперед, чтобы опираться ладонью о пол, верхнюю – за голову.
На вдохе начни медленно скручиваться в верхней части туловища, стараясь двигаться в вертикальной плоскости. На выдохе вернись в и. п. Не используй отягощения, чтобы не делать талию толще.

Количество: 2 подхода по 15 раз для каждой стороны.
Важно! не напрягай мышцы шеи. Поясница не должна отрываться от пола!

✔ Упражнение 3: Опускание ног в стороны.

Ляг на спину, руки положи вдоль тела, ладони прижаты к полу. Согни ноги в коленях и подними вверх.
Сделав вдох, опусти на выдохе ноги в сторону, оставляя лопатки прижатыми к полу. На вдохе вернись в и.п. Повтори то же самое в другую сторону.

Вариант: Выполни данное упражнение с мячом, если он есть, зажатым между стоп.

Количество: 2 подхода по 15 раз в каждую сторону.

✔ Упражнение 4: Обратное скручивание.

Ляг на спину, руки вдоль тела.
На выдохе напряги мышцы живота и подними ноги, а затем оторви таз от пола и поднимись как можно выше. Достигнув высшей степени напряжения пресса, сделай вдох и медленно вернись в и. п.

Количество: 2 подхода по 10 раз.

✔ Упражнение 5: Подъем таза с помощью мяча.

Упор на прямые руки, ладони находятся ровно под плечами. Ноги прямые, под ними – мяч. Корпус прямой и строго параллелен полу. Чтобы занять и. п., ляг животом на мяч и пройди руками вперед.
Сделай вдох, затем, медленно выдыхая, подними таз, сгибая тело до прямого угла, и перекати мяч немного вперед. На вдохе вернись в и. п.

Количество: 2 подхода по 10 раз.

Важно! чтобы не упасть с мяча – напрягай все мышцы!

✔ Упражнение 6: Планка.

Прими упор лежа, руки согнуты в локтях и расположены точно под плечами, ноги вместе. Корпус и ноги должны составлять идеальную прямую линию.
Удерживай и. п. в течение 30 секунд.

Количество: 3 раза.
Важно! Следи за дыханием, не задерживай его.

✔ Упражнение 7: Мах ногой.

Как в планке.
На вдохе подними правую ногу вверх, почти до параллели с полом. Спина должна оставаться совершенно прямой. На выдохе вернись в и. п. Поменяй ноги.

Количество: 2 подхода по 15 раз каждой ногой.

Важно! Не прогибайся, мах прямой ногой .

Венское печенье

Печенье просто сказка. А главное его очень просто приготовить. Оно получается нежным и очень понравится вашим близким))

Читать далее...

Фотообои на дверь в интерьере

Фотообои известны нам давно. Красивые пейзажи великолепно смотрятся на стенах. Довольно новым элементом в оформлении современного интерьера можно назвать такое явление, как оформление дверей фотообоями. Дверная коробка, оклеенная эффектными фотообоями станет изюминкой и особым писком интерьера. 

Для начала необходимо определиться с изображением. Сюжет напрямую зависит от стиля помещения и его назначения. 

В дизайн кухни красиво впишутся цветочные, фруктово-овощние композиции и пейзажи.

Для помещения в стиле кантри подойдет деревенская тематика.

Фонтаны, рыбы и водная тематика будут уместны в ванной комнате.

Для гостиной можно остановить выбор на архитектурном направлении. Например, использовать фотообои на дверь с рисунком здания, известного памятника, тихой улочки, также подойдут водопады и пейзажные сюжеты.

Для входной двери можно попробовать наклеить изображение с дорогой или улицей.

Интересный вариант для кабинета - изображение книжной полки или этажерки на фотообоях.

Для спальни лучше выбирать картинки спокойные, с ненавязчивой тематикой, без агрессии.

Для декорирования дверей таким способом также можно использовать изображения с закатом солнца, виды ночных городов, а при желании, даже фото любимца или семьи.

Функции фотообоев:

• Эффективный элемент дизайна, который способен стать акцентом в интерьере, если, например, разместить изображение с картиной именитого художника. Главное грамотно подобрать репродукцию и фотообои хорошего качества.
• Фотообои искусно маскируют межкомнатные двери. За красивым пейзажем порой довольно сложно разглядеть дверную ручку. Для маскировки лучше использовать объемные фотообои.
• А еще с помощью таких фотообоев можно создать идеальную иллюзию прохода в иной мир. Для этого можно использовать изображение сказочного мира или космоса.
• Фотообои на двери способны визуально расширить общее пространство помещения, в котором они размещены. 

Фотообои - это красивый, декоративный, маскирующий и своего рода романтический элемент дизайна.

Идеи для ваших дверей:

1.

Фотографии фотообоев на дверь в интерьере

Компактные столы для маленькой кухни

Если габариты кухни велики, то можно пофантазировать и поэкспериментировать с мебелью и обеденной зоной. А когда кухня маленькая, приходится экономить каждый сантиметр, чтобы уместить всю утварь, технику и посуду плюс каким-то образом выкроить место для обеденного стола, без которого на кухне никак. Современные дизайнеры дарят много интересных идей. Можно найти выдвижные столы, столы-трансформеры и просто маленькие компактные зоны для завтрака и чаепития. Есть варианты, когда при первом взгляде можно и не увидеть стол на кухне, так искусно он замаскирован. Его можно встроить или вмонтировать в тумбовый шкаф и при необходимости выдвигать. Посмотрите какими бывают кухонные столы для маленькой кухни и возможно вы найдете идеальный вариант для своей кухни или частично позаимствуете идею.

1.

Читать далее...

Еще кое-что к Новому году...

Завалюсь идеями к Новому году! Вот бы успеть хоть что-нибудь сделать...Время стремительно летит и не успеешь оглянуться, как наступит Новый год...

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.
Читать далее

Тайна имени Ольга.

Ольга - древнерусское имя, ранее заимствованное из скандинавских языков. Происходит от древнескандинавского имени Хельга (Хельгла) - святая. Это редкое по красоте и мощи имя, как правило, принадлежит заметной и светлой личности. Независимая и упрямая, Ольга всегда озабочена решением каких-то проблем. Властительница в своем окружении - "княгиня". Опасна в гневе, но ее личная преданность достойна всех похвал. К неудачам относится спокойно. Выдержка и терпение позволяют преодолевать любые трудности. В экстремальных ситуациях действует быстро и точно. Работа для Ольги - и броня, и увлечение, и страсть. Она не согласна с бытующим мнением, что женщина играет второстепенную роль в жизни. Ей нравятся профессии, требующие от человека полной отдачи, - врача, медсестры, политического деятеля. Обладает аналитическим умом и огромным запасом энергии и активности. Кажется, она не знает усталости. Празднуем именины: 24 (11) июля - Ольга равноапостольная, великая княгиня.

Идеи для разивающих подушечек

Еще

Способ плетения ручки для корзинки из газет

Приветствую всех любительниц использования бросового материала и плетения из газет или журналов. Хочу вам показать работы польских мастериц, выполненные в винтажном стиле. Как сплести ручку для корзинки самым простым способом смотрите ниже в фото мастер-классе. Желаю всем успехов в творчестве)

Читать далее...

Считаем и читаем - игра-лото

Красота для дачи и дома

Ах, лето! Сколько тепла и красоты в этом слове! Особенно прекрасны летним сезоном зелень и цветы. Даже, выходя на балкон или лоджию, радуешься цветочкам в горшочках, что и говорить о цветниках на даче и у дома...

Предлагаю очередную подборку идей для красоты на даче и дома.

Читать далее...

САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ С КУРИЦЕЙ

Читать далее...

Как сделать цаплю для сада. Автор Тамара Баяндина.

•      "На просторах интернета, да и в магазинах, часто видела фигуры лебедей и аистов. -  Тамара Баяндина (Воронеж, Россия) рассказывает о создании фигуры цапли для сада, - Вот и возникла идея создать гордую цаплю, как неотъемлемое украшение нашего прудика! Так как основа цапли сделана из бросового материала, то материальные затраты не велики, зато удовольствие от процесса создания и результата - огромное!"

• Мастер-класс Тамары Баяндиной "Как сделать цаплю для сада".