Без заголовка |
Фруктовая диета отличный способ очистить организм от шлаков, отдохнуть от стрессов и поднять себе настроение. Значительного уменьшения массы тела добиться удастся вряд ли, т.к. фрукты богаты сахарами и углеводами. Зато, за несколько дней восполните недостаток витаминов в организме. Фрукты помогут усилить положительный эффект от занятий спортом, а так же поднимут общий тонус организма.
Как и при любой диете, необходимо соблюдать определённые правила:
Теперь можно приступать к выбору диеты!
|
Без заголовка |
Эффективной диетой считается та, что позволяет худеть не быстро, а равнораспределенно. Что это значит? Сейчас мы Вам объясним. Сколько бы диет не существовало на свете, все они, по своей сути, подразделяются на 2 категории: диеты с количеством калорий, ниже минимальной нормы, и диеты, основанные на соблюдении определенного баланса между белками, жирами и углеводами. О первой группе мы говорить не будем, она достаточно опасна. А вот ко второй категории относится свекольная диета, которую мы с Вами сегодня рассмотрим.
Свекольная диета — эффективнейшая сезонная диета!
|
Без заголовка |
Все девушки мечтают быстро похудеть. Так, вопросы — как похудеть за неделю или за месяц, как похудеть на кашах и другие – задаются ближе к лету, да и во все сезоны, очень часто.
Одна из актуальных проблем – это как быстро похудеть в бедрах и ягодицах. Ведь все девушки и женщины мечтают о том, чтобы бедра были соблазнительные, подтянутые.
Об этом мечтают и мужчины – чтобы у девушек, которые с ними, были подтянутые и крепкие бедра.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
|
Без заголовка |





|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Как сплести браслет
Посмотрите мастер класс и видео о том как можно сплести браслет для мужчины. Конечно же можно не тратить на это время, а купить ювелирные украшения, но дорогому человеку будет приятнее получить подарок, который сделан своими руками. А браслет очень красивый и оригинально смотрится Не так ли? Мужчинам тоже нужны украшения
|
Без заголовка |
Плетение бисером. Цветы
И еще два мастер класса плетения из бисера. Плетите цветы из бисера. По моему классно
|
Без заголовка |
Как сделать розу из бумаги
Как сделать цветы, а точнее розу из бумаги? Да очень просто. Смотрите мастер класс и всё будет понятно, розу из бумаги Вы точно сможете сделать Здесь два мастер класса
Удачи santa3
|
Без заголовка |
Наверное, многие родители часто видят страшный сон: с ребёнком случилась беда — сильно ударился, порезался, утонул, проглотил иголку, а поблизости нет ни одного врача. Увы, такое бывает не только во сне. Причём чаще всего взрослые могут предвидеть и предотвратить несчастье. Как это сделать?
Для начала осмотрите свой дом с точки зрения малыша. Пройдитесь по квартире на четвереньках и уберите всё, что может заинтересовать ваше любознательное дитя, в недоступное для него место. Закройте розетки заглушками. Заприте химикаты, стиральные порошки, лекарства, алкоголь, косметику, мусор в шкафы и ящики. Спрячьте все мелкие предметы (монеты, бусины, кольца и т. д.), которыми ребёнок может поперхнуться.
Падение — самая частая причина черепно-мозговых травм у детей от рождения до года. Груднички падают с рук родителей, пеленального столика, кроватки, дивана, из коляски. Нельзя класть ребёнка вдоль дивана, только поперёк. Часто родители оставляют грудного ребёнка в соседней комнате, а сами занимаются своими делами. А в 9–10 месяцев малыш уже активен, любопытен, ему не хочется лежать на месте. Он просыпается, подходит к краю, пытается выбраться из кроватки, падает головкой вниз и получает черепно-мозговую травму. Впоследствии это может привести к головным болям, снижению слуха или зрения.
|
Без заголовка |
Красивые цветы из лент
И опять цветы из лент)))мастер класс вот таких цветов Предлагаю сделать из лент цветы. Классные украшения получаются
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Ну надо же! Смотрится просто супер, а сделать-то совсем просто! И навыков карвинга не надо. В общем, для тех, кто любит красивую еду и не любит много трудиться))

|
Без заголовка |
Хочу поделиться своим нынешним общением с контурами. После общения с техникой мехенди - последнее время перешла на работу с контурами через конус.
Что получается:

Первая линия - из конуса, вторая - просто контуром марабу, третья - контур марабу с насадкой в 0,5 мм, последняя - опять из конуса.
Как делать в картинках :)
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

Я рекомендую начать учиться с рисунка на плоском стекле. Это гораздо проще для начинающего, чем объемная вещь. В крайнем случае можно начать с плоской бутылки, но поверхность лучше все равно брать плоскую.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

171 кал на на 100г.
Ингредиенты:
150 гр. не мокрого творога
100 гр. молотой овсяной крупы (либо крупно молотых овсяных хлопьев)
1 спелый банан
А теперь на ваш выбор, в чем их обвалять :)
- Мак
- Молотые грецкие орехи
- Кокосовая стружка
- кунжут
… и т.д.
Читаем дальше))
|
Без заголовка |

Не знаю как вы... а я, сидя тут в блоге сутками, иногда так ленюсь готовить..))) Конечно же приходится этим заниматься ежедневно. Но иногда, засидишься у компа или с рукоделием, глядишь и муж уже пришел...голодный))) Вот и приходится что-нибудь стряпать, в основном это салаты на скорую руку. Хорошо еще рецептов предостаточно.
Вот несколько рецептов:
Для приготовления салата вам понадобятся: брынза, помидоры, перец болгарский, свежий огурец, чеснок, сметана и зелень. Способ приготовления: порежьте помидоры маленькими дольками, болгарский перец - кружочками, свежий огурец – кубиками. Мелко порубите зелень, порежьте брынзу на мелкие кубики. Добавьте в салат чеснок, все тщательно перемешайте и заправьте сметаной. Салат по рецепту на скорую руку готов.
Для его приготовления вам понадобятся: помидоры, болгарский перец, брынза, петрушка, соль. Способ приготовления: помидоры нарежьте мелкими дольками, болгарский перец нарежьте полукольцами. Брынзу можно натереть на терке или порезать мелкими кубиками. Все ингредиенты смешайте, посолите и посыпьте зеленью петрушки. Такие быстрые салаты можно заправить растительным или оливковым маслом.
|