-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Anaxy_23

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.11.2012
Записей: 14
Комментариев: 0
Написано: 13


ещё один день обычной борьбы за фигуру

Среда, 12 Декабря 2012 г. 13:31 + в цитатник
7:30 - яичница из 1 желтка и 2 белков, 1/4 желтого перца, часть горбушки чёрного хлеба - 5г, горсть кинзы,
Геримакс Энерджи,
11:30 - чай зелёный, сделала творожник с ежевичным кремом - 100г обезжиренного творога + 1 яичный белок + 2 ложки заменителя сахара (всё это дело обжарила на сковороде без масла) + полчашки ежевики и кефира 50мл + 1 ложка заменителя сахара. Очень вкусно и кисло, и сладко и сытно. Всё как надо, а всего за 250 - 300ккал.
15:00 - ломтик чёрного хллеба + 50г сыра + овсянка на воде с ежевикой и клубникой. + 2 чашки кофе с молоком и зам-лем сахара.
УРАААААААААА!!! Я наконец наелась! В животе такой комфорт, такое тепло.
На ужин хотелось бы выпить стаканчик кефиру с корицей, часов эдак в 7-8 вечера. Думаю по калориям я вместилась в 1200, что означает, что я не замедлю свой обмен веществ и в то же время активизирую процесс сжигания жира, а не мышечной массы.

article_big_1314179196inna (620x350, 69Kb)

Без заголовка

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 17:12 + в цитатник
Я загорелась на фотоаппарат от samsung на базе android, 22 тысячи сука...

Эх, ну вот что я сегодня кушала:
Завтрак в 11:00 - 110г творога, полчашки кефира 0,1%
Обед в 15:00 - упаковка 0,5 кефира 3,2%
Ужин в 17:00 - 2 белка с горстью креветок и горстью кинзы = вкуснейший низкокалорийный белковый ужин
+ зел чай.
Еще планирую в 19:00 отварить себе 2 яичных белка и 1 чайной ложкой творога заесть.

IMAG1836 (336x340, 20Kb) IMAG1840 (336x391, 26Kb)

IMAG1842 (448x230, 17Kb)

Без заголовка

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 01:12 + в цитатник
5-разовое питание здоровое, полноценное
7-8 стаканов чистой воды = 3 больших стакана + 1 обычный с зел. чаем.
ОДИН ПРИЕМ ПИЩИ должен быть не более 200г, т.е. помещаться в стакан 250мл!
КУШАЕМ:
8:00 - 100г творога + несколько ягодок малины
11:00 - яблоко, грейпфрут, сливы, киви, чашка ягод - ягоды предпочтительнее,
14:00 - 100г рыбки или креветок + 100г овощей, зелёных предпочтительно - различная капуста,сельдерей, листья салата, кинза, огурец, зелень, можно позволить чуть-чуть соли и 1-2 чайные ложки растительного масла
17:00 - 1 стакан кефира+1 ложка клетчатки
19:00 - омлет из 2 яичных белков и маленькой горстки креветок.
1BaWI_rq1eM (700x625, 88Kb)

на картинке + 1 стакан кефира или 1 овощ и полноценный дневной рацион готов!

Нововведение

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 15:14 + в цитатник
Решила для себя перейти на 5-разовое питание по чуть-чуть! КАЖДЫЕ ТРИ ЧАСА! СИЛА ТРЁХ, ДА! Я СМОГУ!

Сразу, как проснулась, выпиваю БОЛЬШОЙ СТАКАН ЧИСТОЙ ВОДЫ С ЛИМОНОМ И КОРИЦЕЙ,
ЧЕРЕЗ 20 МИНУТ:
Завтрак: 100г творога + полстакана обезжиренного кефира = превратить это всё дело в кашицу и с удовольствием скушать!
зел чай!
ЧЕРЕЗ ТРИ ЧАСА: СТАКАН ВОДЫ ЗА 30 МИНУТ ДО ЕДЫ
ЛИБО 1 зелёное яблоко, ЛИБО чашка малины, ЛИБО сварить на воде 4-5 ложек овсянки,
ЧЕРЕЗ ТРИ ЧАСА: СТАКАН ВОДЫ ЗА 30 МИНУТ ДО ЕДЫ
салат из свежих (предпочтительно зелёных) овощей, либо отварная брокколи с 1 яичным белком = чтобы помещалось в маленькую тарелочку без "горки", не более. УГЛЕВОДОВ НАМ ТОЖЕ МНОГО НЕ НАДО! КЛЕТЧАТКУ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ИЗ КИНЗЫ, УКРОПА, РУККОЛЫ и готовой "СИБИРСКОЙ КЛЕТЧАТКИ" + зел чай!
ЧЕРЕЗ ТРИ ЧАСА: СТАКАН ВОДЫ ЗА 30 МИНУТ ДО ЕДЫ
ОМЛЕТ из 3 яичных белков и горсти очищенных креветок с кинзой, ЛИБО БРОККОЛИ С 1 ЯИЧНЫМ БЕЛКОМ.
ЧЕРЕЗ ТРИ ЧАСА: (до 19:00) СТАКАН ВОДЫ ЗА 30 МИНУТ ДО ЕДЫ
ОМЛЕТ из яичных белков и горсть креветок, ЛИБО РЫБА ОТВАРНАЯ,
ЛИБО 2 яичных белка + полстакана кефира с корицей.
Зелёный чай!

ЧИСТОЙ ВОДЫ = 2 литра, зел чай - 0,5 литра.- при занятии спортом. без занятий - 1,5 литра чистой воды, 0,5 литра зел чая.

Без заголовка

Среда, 05 Декабря 2012 г. 22:45 + в цитатник
ИЗБАВЛЯЙСЯ ОТ ТЕХ ЛЮДЕЙ, ЧТО ТЯНУТ ТЕБЯ ВНИЗ, ОНИ ТАКЖЕ ХОТЯТ, ЧТОБЫ ТЫ СИДЕЛА С НИМИ В ГРЯЗИ, НЕ БЫЛА ЛУЧШЕ!

за год благодаря ночным тусам, которые сбили мой режим и алкоголю я поправилась на 10 кг, я хочу сбросить их, я хочу вести активный образ жизни и успевать делать все дела днём, а ночью высыпаться, набираться сил, чтобы делать днём те дела, которые многим не под силу! Я хочу быть красивой, здоровой, стройной, умной и успешной - уметь сочетать в себе разные вещи, быть гибкой, когда нужно принять свои ошибки и перенаправить атаку, и быть твёрдой, когда нужно очередной раз побороть пагубные привычки и соблазны.

Без заголовка

Среда, 05 Декабря 2012 г. 22:41 + в цитатник
ОБРАЩЕНИЕ К ДЕВУШКАМ.
Эта статья написана специально для девушек, которым предстоит пройти путь к своему совершенству, от девушки, которая его уже прошла.

Меня всю жизнь волновало мнение людей обо мне. По мнению чужих людей (и доброжелательных и любящих, и завистливых и подлых) я формировала свое собственное мнение о себе. В итоге, со стороны я представляла себя весьма красивым и умным, но совершенно безобразным и безмозглым существом.
И от такого двоякого представления о себе, я ненавидела себя, и не представляла, как меня вообще можно любить.
Действительно, как можно любить такое грузное, неповоротливое, отвратительное существо?
Занятно, правда?
Сейчас я поражаюсь, как люди могут быть такими подлыми в отношении нуждающихся в поддержке, и утверждаться за их счет.
А тогда мне казалось это совершенно естественным.
Говорят, со временем, претензии к себе исчезают, давая место любви и самоуважению. Возможно, это правда.
Мой путь к себе самой был очень долгим. Это сейчас я понимаю, что начала не с того конца. А тогда я медитировала, с помощью аффирмаций пыталась внушить себе, что я люблю себя. Но все было до нелепости глупым.
Достаточно было просто посмотреть на себя глазами того, кто меня создал. Он создавал меня с большой любовью, учитывая все необходимые параметры и не допуская никаких недостатков. Никаких.
Все так называемые недостатки – это жестокие и беспощадные стереотипы, навязанные нам власть предержащими исключительно в личных целях. Какие у них могут быть цели? Мода – деньги. Глянец – деньги. Книги о диетах – деньги. И с обратного фронта то же самое: фастфуды – деньги. Лечение от последствий потребления фастфуда – деньги. Ваши деньги. Искусственно создается проблема, искусственно решается за ваши деньги. Ничего личного, это бизнес.

Кто внушил людям, что красивая женщина должна быть высокой, угловатой, тощей коровой? Ведь тощая корова еще не газель.
Кутурье – гомосексуалисты. Руководствуясь своими извращенными вкусами и фантазиями о молодых мальчиках, они навсегда искусственно встроили в сознание женщин программу: красивая, значит худая.
Хорошо. Красивая, значит худая. Этот стереотип существовал еще в древнем Риме, кстати, тоже с подачи любителей мальчиков.
Но сегодня это реалии нашего времени, и мы должны им подчиняться.
Не худоба, но стройность – это прекрасно. Это молодость, это красота, это здоровье, это активный образ жизни, это постоянно хорошее настроение и бесконечная любовь к себе.
Если Ты родилась от природы стройной, то Тебе повезло и не повезло одновременно. Повезло тем, что Ты не страдаешь от мнимых недостатков. Не повезло тем, что у Тебя нет ни сил, ни желания совершенствоваться. Тебе не нужно покорять личных вершин, бороться и побеждать. Ты просто не умеешь этого делать, потому что не привыкла.
Мы часто видим сорокалетних тучных и бесформенных женщин, которые представляют собой подобие шара.
ЭТО ТЕ САМЫЕ СТРОЙНЫЕ ОТ ПРИРОДЫ ЖЕНЩИНЫ.
На каком-то из жизненных этапов их разнесло во все стороны, и, не обладая самоконтролем и выработанной с годами внутренней силой, они не стали сопротивляться обстоятельствам и аппетиту, и потяжелели вдвое, смирившись с решением, что раз так случилось, значит так должно было быть.

Утверждение, что женщины с возрастом набирают вес и это нормально – большое заблуждение. У тети моей мамы и в 72 года была осиная талия и гордая осанка, потому что даже в своем почтенном возрасте она не забывала о том, что она Женщина. И жила специально контролировала свой рацион. И каждая девушка должна следовать этому примеру, приучив себя к самоконтролю, если хочет быть всегда красивой. Лишь несколько раз в год, по большим праздникам, нарушая это железное правило. Многие даже этого себе не позволяют, потому что знают цену расслаблению.
28 мар 2012 в 5:05|Это спам|Ответить

Татьяна Tavikka
Я не стану убеждать Тебя, что это легко и очень просто. Это очень непросто. Это ежедневная тяжелая работа,в которой 80% - это психологический труд, 20% - физический.
Это беспощадная война с самой собой, в которой нет, и не может быть компромиссов. Один допущенный компромисс – и этот бой проигран. Ты упала. Ты встанешь, разумеется, но будет тяжелее. Поэтому раз и навсегда забудь, что такое компромисс. Нет, Ты не съешь эту шоколадку и этот кусок пирога, потому что Ты Сильная. Ты Сильная и Ты выдержишь все! Согласись, что Ты ничего не потеряешь. Эта еда была, есть и будет всегда. Зато через 15 минут, когда пройдет шоколадно-пирожная ломка, Ты будешь чувствовать такой триумф, который чувствуют, еще пожалуй только, олимпийские чемпионы. И я не преувеличиваю ни капли, потому что труд олимпийцев и труд красивых женщин – равнозначен.
Есть много отговорок. Генетика (доказано, что генетика имеет власть над твоим весом только на 20%), сложный период в жизни (проблемы не заедают, а решают), «я ничего не ем и все равно толстею». Только вот саму себя обманывать глупо. Существуют совершенно очевидные факты: если у тебя большой живот – значит, ты его щедро набиваешь. И все.
28 мар 2012 в 5:05|Это спам|Ответить

Татьяна Tavikka
Отговорки в стиле «на самом деле мужчины любят полненьких» - это ложь. Я не видела ни одного мужчины, который бы обожал висящий живот, огромный зад и тотальный целлюлит на руках и ногах. Только если извращенцы. Я тоже думала, что есть такие мужчины, которые любят полноту. Очнитесь. Мужчины – эстеты, они любят красоту, и прекрасно понимают, что красиво, а что нет. Однажды моя подруга, которая очень красива, но полновата, сказала, что когда набрала вес, ее молодому человеку это нравилось, мол, такие милые щечки. Спустя много времени, после того, как они уже расстались, я услышала от него критику в отношении полных девушек. Я была удивлена, «как это? Я думала, любишь девушек в теле!», на что он ответил: «нет, когда мы начали встречаться, она была ничего. Потом прилично набрала. Конечно, я не разлюбил ее за это, но вообще из-за этого немного страдал. И еще мне временами было стыдно за ее полноту. Я чувствую себя козлом из-за этого, но что я сделаю, если мы любим девушек через их красоту?».
Помни, что стройность не обрушится с неба. Ничего не дается просто так, и все прекрасное рождается в муках.
Кто-то, читая эту статью, думает «для меня внешность не важна, я человек другого теста, у меня есть ценности поважнее». А я говорю вам, черта с два! Жалкие отговорки и немощное самовнушение. В женщинах природой заложено стремление Нравиться.
Даже те девушки, которые прочно плюнули на свою внешность и внушили себе, что личность – важнее, в сердце своем плачут, когда летом не могут одеть майку и джинсы, не могут выйти на пляж без стеснения, не могут скакать и ребячиться, радуясь всяким мелочам.
В конце концов, Тебе самой решать, каким образом прожить эту жизнь. Многие сейчас подумают, что Я превратила борьбу за красивое тело в культ. Нет, не культ, а образ жизни. Давайте признаем, дорогие женщины, что пока существуют мужчины, ваша внешность – это ваш козырь. И лишние 15-30 кг, целлюлит и безобразные формы отравляют вашу жизнь, и делают вас глубоко несчастными.
И это реальная действительность, дорогие мои женщины.
Спросите похудевших женщин, как изменилась их жизнь?
Не тех, что пичкали себя пилюлями, наркотиками, делали липосакцию и прочие смертоубийственные вещи. Они ничего не сделали, они выбрали легкий путь, который приведет их к болезням и к ряду проблем.
А тех, что посмотрели в зеркало, сказали себе, что достойны самого лучшего в этой жизни, а потому, превратят себя вСамо Совершенство, собрали волю в кулак, выбрали себе рацион на всю жизнь, преодолев смущение, пошли в тренажерку, начали создавать себя-новых. День за днем, шаг за шагом. Если падали, то вставали, и шли дальше.
Они стали морально настолько сильными, что перед ними больше нет преград. Любая проблема, которая для других кажется катастрофой, для них – всего лишь с азартом решаемая задача.
Из-за того, что они выжали из своей природы максимум красоты – они легки и раскрепощены в общении, они свободно флиртуют и кокетничают, и выглядит это бесподобно.
Они всегда радостны и коммуникабельны, им рады в любом обществе, им прощаются все огрехи, их все обожают.
Они всегда в движении, у них много забот, они всегда заняты, и все добиваются их внимания.
Они могут напялить на себя даже половую тряпку, и она будет смотреться на них сверхстильно и сексуально.
Они делают то, на что никогда прежде не решались.

А теперь по поводу рациона питания. Какой бы рацион Ты ни выбрала, помни, это должно быть навсегда. Навсегда, означает – до конца жизни. Как только Ты вернешься в прежнее состояние активного едока и ленивца, Твой старый вес вернется. Прими для себя эту истину: если Ты склонна к полноте, Ты должна бороться за стройность до конца жизни. Тем более, Ты уже пожрала вдоволь, теперь пора быть красивой. Всегда держи себя в руках.
Выражение «сорвалась» - вычеркни из личного словаря навсегда. Сорваться можно только в пропасть
28 мар 2012 в 5:06|Это спам|Ответить

Татьяна Tavikka
Если ослабела духом, то это называется «спад», после которого будет «Подъем».
Внуши себе, что Ты не любишь белый хлеб, обмани себя. Внуши, что Ты не любишь выпечки, пироги и торты. И Ты не будешь по ним страдать. В них нет никакой пользы для тебя, только зад отъедать. Когда внушишь себе, что Ты этого не любишь, даже ненавидишь, то Тебе будет глубоко наплевать на их присутствие на Твоей кухне или в гостях. Или, если так любишь шоколад, ешь его до 12 часов дня. Дело в том, что до 12 часов обмен веществ работает быстро и этот шоколад сгорит в течение дня.
Ставь долгосрочные и краткосрочные цели. Например, не надо сразу настраивать себя на сброс 20 кг. Опыт показывает, что это не эффективно. Реши, что ты похудеешь на 2 кг. Представляй, что ты встаешь на весы, и они показывают Твой вес, не 70, как Ты сейчас, а 68. Когда покоришь первые 2 кило, ставь цель покорить еще 2 и так далее, до заветной цифры.
Взвешивайся каждый день, чтобы держать себя под контролем.
Что касается долгосрочных целей, то Дженифер Лопес, например, 20 лет решила для себя, что в 35 лет она будет богатой и независимой женщиной, которой мужчины будут оборачиваться вслед. И что мы видим? Ей уже больше 40, но она также прекрасна.
Постоянно мотивируй Себя. Смотри фотографии прекрасных женщин, смотрите видео о сильных женщинах, читай о них, следуй жизненным их советам. Только не останавливайся.
Планомерно порви связи с неудачниками и теми, кто снижает Твою самооценку. Они намеренно втаптывают Тебя в грязь, потому что сами ничего не стоят, и чтобы им не было обидно сидеть в дерьме одним, они всеми силами будут тащить Тебя на дно.
Что, не веришь возможность такой подлости? Придется поверить. В конце концов, Ты за кого: за Себя или за других? Так вот общайся только с теми, кто подкрепляет Твой дух и искренне верит в Тебя.
Также, как и Я в Тебя верю.
Раз Я смогла похудеть, накачать попу, как орех, железный пресс и крепкие ножки, то и Ты сможешь. Я не обманываю, Я искренне в Тебя верю, потому что Бог от рождения одарил каждую женщину колоссальным резервом внутренней силы. Поэтому проси силы у Него, когда чувствуешь, что трудно.
В Америке, люди, приведшие себя в хорошую форму, уважаются гораздо больше, чем люди, сколотившие состояние.
И не жди каких-то удачных моментов, не теряй свое время. Не с понедельника, как это обычно у неудачников, а здесь и сейчас, прими решение.
Помни первое: Ты сильная, Ты красивая, Ты бесценная. Ты можешь все.
И помни второе: боевой дух – половина победы. Постоянно себя мотивируй. Но что бы Ты ни делала, не делай это ради кого-то там. Делай это только ради Себя Самой.
И последнее: главное – мотивация. Нет мотивации – нет действий; есть мотивация – есть действия.
P.S: Ты не одна. Во всем мире, в каждой стране, в каждом городе, есть девушки и женщины, которые независимо от финансового и социального положения, делают то же дело, что и Ты. Они также, стискивая зубы, качают мышцы до седьмого пота, держат себя в руках, когда нападет немилосердный жор, едят только функциональные продукты по режиму, бегают по утрам или вечерам с наушниками в ушах, и день за днем приближаются к заветной Цели.
Потому что Женщины, потому что Сильные, потому что верят в свою Мечту.

Сегодня отличный день

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 15:36 + в цитатник
яблоко 7:30
100г творога 1,8%, зел чай без сахара 11:30
100г рыбы отварной (минтай), 200г капусты квашенной + 100г вишни + горсть кедровых орешков + зел чай - 15:00
100г творога 1,8%, стакан кефира 0,1% + 1 ложка отрубей + 1 ложка клетчатки. - в 17:30.

Утро одного из первых дней моих попыток правильно питаться.

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 11:09 + в цитатник
В последние дни не скажу, что допускала уж ооочень грубых ошибок, но пирожные - птичье молоко, пастила и каша в три часа ночи были, да признаюсь. Зато в оставшееся время много двигалась, много ходила и вешу сегодня утром 61,8. На след четверг планирую 60,0!

Без заголовка

Понедельник, 26 Ноября 2012 г. 21:28 + в цитатник
Неверится, что это я год назад
DSC_0825 (700x465, 374Kb)

Без заголовка

Понедельник, 26 Ноября 2012 г. 21:26 + в цитатник
Dmitry
http://vk.com/swaggirls
21:01:09
:)

Анна
именно!)
21:01:20
я давно туда заглядывала)
ахаахх

Dmitry
даж упражнения есть
21:02:34
херасе

Анна
а ты думал легко такую попку упругую и большую?
21:03:10
вот вот...придется и мне качаться

Dmitry
ну может например на таком сосредоточиться, а не на лютом похудении?
21:03:38
я просто предлагаю
http://cs317821.userapi.com/v317821280/5cd9/bcGPXUfjN..

Анна
до добра таки не довело
21:05:12

Dmitry
что именно?
21:05:26

Анна
кота
21:05:48
тяга к пиву

Dmitry
а
21:05:54
)
вообще свег норм)

Анна
исчез сука
21:09:27

Dmitry
тут
21:09:31

Анна
ай бля
21:09:32

Dmitry
почему
21:09:33

Анна
не
21:09:34

Dmitry
кто исчез?
21:09:45

Анна
чо телочки понравились?)))
21:09:46

Dmitry
кто исчез ?
21:09:52

Анна
свег прочитала как снег
21:09:56
выглянула в окно) и думаю реально исчез
расстаял
как ты глядя на свег)

Dmitry
)
21:10:20
я подтаял да
)

Анна
не зря таки я пойду работать
21:11:24

Анна
заработаю себе на грудь и будет всё при мне)
21:11:32

Dmitry
так а попу то тоже будешь делать чтоли?
21:11:43

Анна
попу качать буду
21:11:55
спортом
вот вкаченная грудь
http://cs309116.userapi.com/v309116708/538b/M40GdF47q..
заебись же ну

Dmitry
а как ты определила что вкачанная?
21:13:48

Анна
у неё форма чётко очерченная, плюс когда жировая прослойка в остальном теле намного меньше, то есть объем груди при такой худобе во всех других местах (животе, попе, ножках, ручках) невозможен без тюнинга
21:15:15
это своя http://cs309116.userapi.com/v309116291/3283/mrFpjamFn..

Dmitry
может быть. не знаю
21:15:52
ну тюнинг то заебись канеш шо сказать

Анна
ну так и денежки нужны на это шо сказать
21:16:17

Dmitry
ну ясен хер
21:16:24

Анна
ну малоли
21:16:35

Dmitry
и трогать можно как обычную?
21:17:48

Анна
можно
21:17:57

Dmitry
мять :)
21:18:04

Анна
единственное отличие - она не будет подниматься в воде как настоящая. но на это как правило всем срать)
21:18:19

Dmitry
ой блеа какое отличие)
21:18:32

Анна
ой блеа деньги нужны и будет тебе свег
21:18:49

Dmitry
так а свег это не просто задница?
21:19:02

Анна
фигуристость вцелом и состояние "души" якобы
21:19:24
шлюшковато-р'н'бишное

Dmitry
ну про последнее то это ладно)
21:19:52

Анна
это не мои слова, это так тёлка какая-то выразилась, которую тимати в клипе снимал своем
21:20:26

Dmitry
епт
21:20:35

Анна
Так а сайт накаченных мужиков ты не нашел кстати случайно?
21:21:13
а то что мы всё обо мне да обо мне

Dmitry
скажешь опять тебя такие темы задевают?
21:21:41

Анна
может кого-то просто своя девушка уже не устраивает, вот и всё
21:22:14

Dmitry
хватит ебени, а?
21:22:29
опять мне мозни начнешь по этой сто раз проговоренной теме полоскать?
комплексовать меньше надо

Без заголовка

Среда, 21 Ноября 2012 г. 21:22 + в цитатник
Фразы успешных людей
Успех — это не более, чем несколько простых правил, соблюдаемых ежедневно, а неудача — это просто несколько ошибок, повторяемых ежедневно.

Джим Рон



Ничего в этой жизни не дается легко. Чтобы достичь своих целей необходимо идти на определенные жертвы — тратить свои силы, время, ограничивать себя в чем-либо. Иногда бывают моменты, когда хочется все бросить и отказаться от мечты. В такие моменты вспомните, как много вы получите, если пойдете дальше и как много потеряете, если сдадитесь. Цена успеха, как правило, меньше, чем цена неудачи.

Мухаммед Али



Насколько велико ваше желание достичь успеха? Засыпаете ли вы с ним каждую ночь и просыпаетесь ли с ним каждое утро? Для того, чтобы добиться своей мечты, вы должны стремиться к ней каждую секунду и ни на мгновение не сомневаться в удаче.

Мухаммед Али



Вы можете иметь в жизни все и при этом оставаться самым одиноким человеком. И это самый горький вид одиночества. Успех принес мне всемирное поклонение и миллионы фунтов стерлингов. Но все это не дало мне обладать тем, в чем все мы нуждаемся: любовь, постоянные отношения.

Фредди Меркьюри, интервью «Rock On Freddie», 1985 год



Если хотите иметь успех, вы должны выглядеть так, как будто вы его имеете.

Томас Мор



Успех следует измерять не столько положением, которого человек достиг в жизни, сколько теми препятствиями, какие он преодолел, добиваясь успеха.

Джордж Вашингтон



Мы добираемся до вершин чаще всего по обломкам наших заветных замыслов, обнаруживая, что успех нам принесли именно наши неудачи.

Генри Стил Олкотт



Блестящие успехи и неудачи нужно воспринимать отстраненно, нельзя позволить им остановить тебя, проникнуть тебе в душу и сердце. И тогда ты сможешь заниматься тем, что тебе дорого, что ты любишь больше всего.

Редьярд Киплинг



Возможности мыслительной тренировки безграничны, а ее результаты вечны, однако по-прежнему лишь очень немногие удосуживаются направить свои мысли в необходимое русло, что принесло бы им успех; обычно все пускается на самотек.

Брайс Марден, «Сознание может все»



Что такое, собственно, успех? Это таинственная, необъяснимая сила — осмотрительность, собранность, сознание, что ты воздействуешь на ход жизненных событий уже самим фактом своего существования, вера в то, что жизнь угодливо приспособляется к тебе.

Томас Манн, «Будденброки», 1901 год



Чем дольше вы идёте к успеху, тем он становится ближе. Слишком многие бросают дело за шаг до победы. Запомните: этот шаг сделают другие.

Наполеон Хилл



Я никогда не имел и не буду иметь дела с людьми, которым не везет. Если они не умеют устроить своих собственных дел, то чем могут они пригодиться мне…

Натан Ротшильд



Радоваться своим успехам надо скромно, один на один с собой.

Братья Стругацкие, «Стажеры», 1960 год



Большой вред приносит человеку тревожное и беспокойное настроение. Секрет иметь успех у людей и предприятиях, заключается в спокойствии, в умении владеть собой и сохранять при всех обстоятельствах ясность ума.

Мильфорд Прентис, «К жизни», 1912 год

Без заголовка

Среда, 21 Ноября 2012 г. 21:20 + в цитатник
Вишня. Дерево. Лапух. Чебрец.
Сила. Мудрость. Здоровье. Любовь.
Вера. Надежда. Уверенность.
Мир. Победа. Будущее.
Лимон. Чай. Воздух. Звёзды.

21 ноября 2012 года

Среда, 21 Ноября 2012 г. 19:02 + в цитатник
Начало всегда самое тяжелое, самое трудно получаемое все, впереди, кажется, одни лишь препятствия, и света в конце тоннеля ещё не видно вовсе, но это самое начало, оно святое. ОНО нужное, оно - движущая сила, вечный механизм, двигатель, который, чтобы запустить, нужно приложить уууух как немало усилий. Так это о чем я? А я о начале в подготовке к экзаменам вступительным в магистратуру и в начале великолепнейшего дела - само-оздоровления, очищения, настройки организма на бесперебойную работу, на избавление от излишеств без особого труда, а чтобы так было когда-нибудь придется потрудиться. Первым делом я с этой же секунды отказываюсь от любимых мною ранее продуктов: мяса, сыра, хлеба, шоколада, выпечки и теперь самое страшное ... да, от кофе. Милейший, любимейший, с тобой расстаться, как с любимым мужчиной, который "внезапно" предал словом, делом, телом, неважно чем... Кофе также любишь, вдыхаешь, греешься, успокаиваешься, но он вреден, он убивает к сожалению. От алкоголя отказалась уже давно, а курить и не курила, слава Богу!

Хочу доказать себе самой, что выдержу 9 дней на белке, а потом 5/5 чередование овощно-белковых и белковых дней до тех пор, пока не буду весить 50 кг, как и хотела. Уверена, что у меня получится, пусть и только в мае буду весить столько, но оно того стоит. Вообще эта весна должна стать такой новой вершиной, которая покажет, чего я достигла, чего я достойна, от чего следует избавиться и за что стоит приняться. Не сразу, но медленно я знаю, я к этому приду.
0_2aa3b_35fd3410_XL (670x453, 33Kb)

Дневник Anaxy_23

Среда, 21 Ноября 2012 г. 18:47 + в цитатник
Вооот такая история...


Поиск сообщений в Anaxy_23
Страницы: [1] Календарь