Бантик из бисера и бусин |
|
Метки: biser |
Всадник - суперсжигатель жира |
Всадник - суперсжигатель жира
Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц. Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными.
Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет. Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее.
Итак:
«Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах». Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх. Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.»
Если будете делать хотя бы 3 раза в день по 3 раза – будете поражены результатами.
|
Метки: zdorovje |
test |
|
Метки: test |
rezultat |
|
Метки: test |
Вкуснотище! Морковный торт |
Этот морковный торт, получается действительно, очень, очень вкусным. Не смотря на то, что у него много ингредиентов, не переживайте, они все простые, для такого тортика можно купить их, торт готовится просто. Час делов и отличный десерт на столе. Попробуйте!
|
Метки: gotovim |
2 часть. Самодельные кукольные домики и способы их оформления |
Предлагаю Вам посмотреть мастер-класс по созданию этой развертки, имитирующей дом, в котором Ваша малышка будет тоже комфортно играть в свои куколки. Это очень увлекательное занятие, поэтому, милые мамочки, лучше потратить свое свободное время на совместную поделку, благодаря которой у Вас потом не только высвободится много времени, так как Вашей принцессе будет не до Вас, но и у Вашей принцессы благоприятно будет с детства формироваться вкус и забота о своем доме :)
|
Метки: detiam |
Пирог из печенья с начинкой из сгущённого молока |
Очень вкусный десерт. Но так как у нас сейчас сезон ягод и фруктов, то этот, пирог из печенья с начинкой из сгущённого молока, можно приготовить и с ними. Добавьте в начинку свои любимые ягоды или фрукты.Будет ещё вкуснее!
|
Метки: gotovim |
rezultat |
Интересное:
Душа, как там у тебя на душе?
Экстрим
Зеленые скульптуры в Монреале
|
Метки: test |
НАЙДИ, ЧТО НЕ ПОДХОДИТ |
|
Метки: detiam |
Объёмные аппликации.Альбом для детского творчества |
|
Метки: detiam |
Кулинарный секрет о лимоне |
Всё очень просто! Что и как можно сделать из замороженного лимона, возможно знает не каждый. Узнайте этот кулинарный секрет о лимоне и применяйте его в своей кулинарии.
|
Метки: gotovim |
Ледяное "варенье" |
|
Метки: gotovim |
rezultat |
|
Метки: test |
2 БРАСЛЕТА |
|
Метки: gotovim |
29 веб-сайтов для онлайн обработки фотографий |
Есть множество доступных онлайн-ресурсов, позволяющих вам вносить изменения, улучшения и забавные детали в ваши фотографии, не прибегая к помощи программ, подобных Photoshop. Хотите поместить свой снимок на обложку журнала, на долларовую купюру или просто поднять себе настроение? Теперь это возможно с помощью нескольких нажатий на кнопки мыши в течение, буквально, секунд.
Я собрал вместе лучшие бесплатные сервисы фото-редактирования, просмотр которых займёт вас довольно надолго, гарантируя потрясающий результат – забавными или уморительно смешными получатся ваши снимки, – они точно будут оригинальными и вызывающими улыбку.
|
Метки: informatika |
2 БРАСЛЕТА |
|
Метки: detiam |
Замороженный фруктовый салат |
Делаем фруктовый салат, а потом его замораживаем. Получится что то типа мороженного. Но это очень вкусно! Такой замороженный фруктовый салат может быть отличным вариантом для праздничного, детского стола, хотя взрослые тоже, не против будут съесть, такой кусочек лакомства.
Полезные заметки
Не зависимо, какого возраста Ваш ребёнок, в интернет магазине игрушек «Ека-радуга», найдутся все самые лучшие товары для Ваших детишек . Хочу заметить, что этот интернет-магазин игрушек является не совсем обычной торговой web-точкой. В этом магазине Вы сможете получить ответы на вопросы, касающиеся развития Ваших детей, и у Вас также будет возможность выбрать средства для этого – это развивающие и полезные игрушки для всех возрастов. Перечень товаров огромный, да и цены Вас порадуют- они дешевле, чем в обычных магазинах. Такие приобретения игрушек будут для Вас только экономично- выгодными.
|
Метки: gotovim |
