-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в anaf

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.07.2013
Записей: 841
Комментариев: 51
Написано: 1167

Дневник anaf









http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Fnc4T26NslA
ПОВТОРЯЮ ПО ПРОСЬБАМ ЧИТАТЕЛЬНИЦ: Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах.

















































575945 (560x426, 173Kb)



Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку:





Мультики онлайн - для детей и взрослых

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Фильм "ЧАЙКОВСКИЙ" ко Дню Рождения композитора.




Советский двухсерийный широкоформатный художественный фильм о последних двадцати годах жизни композитора, поставленный на Московской ордена Ленина киностудии «Мосфильм» в 1969 году режиссёром Игорем Таланкиным.

Премьера фильма состоялась 31 августа 1970 года.

В основу фильма легла переписка Петра Ильича Чайковского с баронессой фон Мекк и

отражена история создания шедевров Чайковского: Первого концерта и балета «Щелкунчик».

Иннокентий Смоктуновский — лучший актер 1970 года по опросам журнала «Советский экран».








Читать далее...

Горячие клавиши Windows |

Понедельник, 14 Декабря 2015 г. 12:50 + в цитатник
Рубрики:  компьютер

вы забудете о болях в спине

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 08:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда. это должен знать каждый

упражнения при болях в спине
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.
это должен знать каждый
Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и вы забудете о болях в спине.
3416556_getImage_3_3_ (495x293, 33Kb)

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ.....

 

Рубрики:  здоровье

Уходим от слежки на компьютере!

Четверг, 10 Декабря 2015 г. 08:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Александр_Лобков [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уходим от слежки на компьютере!

Вы замечали, что стоит один раз что то посмотреть в  яндекс маркете,в интернет магазине, просто провести поиск чего то в поисковике - и Вас повсюду начинает преследовать реклама товаров? На мой взгляд подобная назойливость продавцов неэтична... и с этой назойливостью можно и нужно бороться!
Итак - давайте попробуем запретить за нами слежку в интернете!

С начала 2011 года разработчики браузеров начали внедрять в них функцию отказа от слежки — Do Not Track (DNT). Она уведомляет сайты о том, что пользователь не хочет, чтобы рекламщики следили за его перемещениями по Сети и собирали о нем конфиденциальные данные при помощи cookie-файлов. Как правило, по умолчанию DNT выключена. Чтобы ее активировать, выполните следующие шаги:

Firefox: зайдите в "Настройки" → выберите вкладку "Приватность" и поставьте переключатель напротив пункта "Сообщать сайтам, что я не хочу, чтобы меня отслеживали"

5908616_Firefox1 (640x313, 113Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  компьютер

Торт "Воздушный" с орехами и шоколадом

Среда, 09 Декабря 2015 г. 07:08 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Воздушный" с орехами и шоколадом

торт "Воздушный" с орехами и шоколадом

Это один из вариантов знаменитого Киевского торта.

Торт очень вкусный и очень сладкий. Хрустящие коржи скреплены мягким кремом. Орехи и шоколад добавляют торту свои специфические ароматы.
В корж для плотности добавляется кукурузный крахмал. Если его нет, то вместо него можно взять картофельный крахмал или муку.

СОСТАВ

100~200г шоколада для верхнего покрытия

КОРЖИ

4 белка, 1 стакан мелкого сахара (200г), 50г шоколада, 150г жареного арахиса, 50г кукурузного крахмала

КРЕМ

4 желтка, 0,5 стакана молока (125г), 1 ч ложка без горки крахмала (8г), 100г сахара,150г сливочного масла

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

"Серпантин" - песочное печенье

Среда, 09 Декабря 2015 г. 07:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Серпантин" - песочное печенье

"Серпантин" - песочное печенье

Рецепт песочного печенья "Серпантин"
Вот и декабрь на дворе! Уже так хочется праздничной атмосферы! Можно запросто создать ее прямо сейчас, испечь это простое, но эффектное печенье.
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Подборка салатов на праздничный стол

Среда, 09 Декабря 2015 г. 06:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка салатов на праздничный стол

Я сама не ем  традиционные салаты с майонезом  .Но смотрю есть интерес к этой теме 

Поэтому публикую рецепты с разных сайтов

Все по очереди 

                    Торт-салат рыбный с крекерами

 

Торт-салат рыбный с крекерами

 

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Более 100 фильмов и 30 мультфильмов Новогодней тематики!

Среда, 09 Декабря 2015 г. 06:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Более 100 фильмов и 30 мультфильмов Новогодней тематики! Приятного просмотра.

1. Рождественская история
2. Гринч — похититель Рождества
3. Один дома
4. Рождественские каникулы
5. Кошмар перед рождеством

Читать далее…

Рубрики:  новый год

Салат из сельди с кукурузой

Среда, 09 Декабря 2015 г. 06:15 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из сельди с кукурузой - лаконичный, сдержанный, но какой же он вкусный при этом!

Один из моих любимых салатиков. Набор продуктов - прекрасен: там и селедочка, и сочное яблочко, и полезные орехи, пикантные оливки. И все это чудесным образом сочетается с картофелем. Очень вкусная селедочка с необычным вкусом, советую попробовать, думаю, любители пикантных вкусов и селедочки обязательно оценят!
927762_60293-640x480 (500x333, 157Kb)

96783649_34b23fb4687e89e102e7f1f2be90536a (61x50, 3Kb)Салат из сельди с кукурузой
Рубрики:  кулинария

Во Львове создали мультфильм

Среда, 09 Декабря 2015 г. 06:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталья_Ивушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Во Львове создали мультфильм, который бьет рекорды просмотров в США

Во Львове создали мультфильм, который бьет рекорды просмотров в США

Во Львове создали
серию англоязычных мультфильмов «Дейв и Ава» (Dave and Ava). Аниматоры сами придумали идею,
собрали деньги и создали мультфильм.

Известно, что мультфильмы о Дейве
и Аве пользуются огромным успехом в США. В комментариях на YouTube пользователи пишут о
том, что персонажи полюбились малышам, и просят аниматоров не останавливаться и снимать новые серии мультфильма.



http://4th.com.ua/news/vo_lvove_sozdali_multfilm_kotoryy_bet_rekordy_prosmotrov_v_ssha/

Рубрики:  новый год

Забавная упаковка для маленьких презентов

Среда, 09 Декабря 2015 г. 06:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забавная упаковка для маленьких презентов

Mjj3vcY2Ps0 (604x486, 239Kb)
Читать далее >>>
Рубрики:  новый год

как убрать рекламу из браузера?

Пятница, 27 Ноября 2015 г. 05:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Александр_Лобков [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как убрать рекламу из браузера?

давайте с Вами сравним две страницы: какая Вам больше нравится?
5908616_s_reklamoi (700x410, 208Kb)    5908616_otklucheno (700x448, 155Kb)

На левом скане страницы мы видим кучу рекламы - на правом только та информация, которая нужна владельцу аккаунта и посетителям.  Как же из первой страницы  сделать вторую? Как отключить рекламу которая Вам часто мешает при просмотре Интернета ? Давайте, об этом и поговорим в этой статье. Мы рассмотрим два замечательных плагина (установка любого из них на Ваш выбор - уже решит все вопросы с надоедливой рекламой)
 

5908616_Videlenie_309 (129x113, 14Kb)https://adblockplus.org/ru/  Если Вы перейдете по этой ссылке то в любом браузере, те просмотровщике интернета увидите возможность загрузить плагин Adblock Plus, отключающий большую часть рекламы.

Читать далее...
Рубрики:  компьютер

25 полезных хитростей на YouTube

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 05:45 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 полезных хитростей на YouTube

 

YouTube — очень крутой сервис, который позволяет нам просматривать миллионы роликов и фильмов.

1. Сделайте гифку из видео

Просто добавьте «GIF» перед ссылкой на видео в YouTube. Вот так:

20 хитростей на YouTube, о которых мало кто знает

Вы переместитесь на GIF YouTube, где сможете установить длину гифки и добавить заголовок.

20 хитростей на YouTube, о которых мало кто знает

 

Читать далее

 

 

3. Караоке

20 хитростей на YouTube, о которых мало кто знает

Musixmatch является бесплатным приложением для браузера Chrome, которое накладывает текст песни на музыкальное видео. В приложении содержатся тексты более 7 миллионов песен на 32 языках.

 

 

 

4. Узнайте, что за музыка играет

20 хитростей на YouTube, о которых мало кто знает

MooMa.sh — это что-то вроде Shazam, но только для YouTube. Данный сайт может идентифицировать любую песню или мелодию в указанном видео. Просто скопируйте и вставьте ссылку на видео и смотрите, как все работает!

 

Читать далее

 

10. Поделиться с определенного времени

Если нажать Сtrl + правая кнопка мышки, то можно поделиться видео с установленного времени.

20 хитростей на YouTube, о которых мало кто знает

 

Просматриваете видео до определенного, необходимого Вам момента и нажимаете на паузу, щелкаете по плееру правой кнопкой мыши и в открывшемся контекстном списке выбираете: «Copy video URL at current time» либо «Копировать URL видео с привязкой ко времени«. В итоге, Вы получите в буфер обмена ссылку, которую можно будет отправить кому угодно. Если тот, кому Вы отправили эту ссылку, щелкнет по ней, то он начнет просмотр с того самого, заданного вами, места и ему не придется тратить время и трафик на просмотр всего видеоролика. Так Вы сможете показать другу именно тот момент видео, который хотели.

 

Еще вариант: Вставить только часть видео можно так же с помощью обычной ютубовской ссылки, только сгенерировать ее с временной меткой - под видео во вкладке "поделиться" будет чекбокс со временем, ставим галочку и ссылка генерируется с меткой.

Читать далее...
Рубрики:  компьютер

По просьбе. Музыкальные флеш-плееры "Ангелы" - 5 шт. (с музыкой и без неё, КОДы к ним) + музыкальный альбом.

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 05:43 + в цитатник
Это цитата сообщения koreckolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

По просьбе. Музыкальные флеш-плееры "Ангелы" - 5 шт. (с музыкой и без неё, КОДы к ним) + музыкальный альбом.






1. Наталья Штурм – "Белый ангел".


2. Группа "Кабриолет" – "Ангел-хранитель-доченька".


3. Светлана Сурганова – "Седой Ангел".


4. Лариса Кошмина – "Ангел встал за моей спиной".


5. Елена Максимова – "Крылья ангела".


КОДы к плеерам с музыкой:
1. Наталья Штурм – "Белый ангел".
КОД плеера:
2. Группа "Кабриолет" – "Ангел-хранитель-доченька".
КОД плеера:
3. Светлана Сурганова – "Седой Ангел".
КОД плеера:
4. Лариса Кошмина – "Ангел встал за моей спиной".
КОД плеера:
5. Елена Максимова – "Крылья ангела".
КОД плеера:


1.

2.

3.

4.

5.



КОДы к плеерам:
1.
2.
3.
4.
5.

Музыку в плеерах можно менять по Вашему усмотрению,
а также можно менять размер самих плееров
(только не забывайте о пропорциях ширины и высоты).





106982579_96690429_i38197 (12x12, 1Kb)Olga-koreckolga106982579_96690429_i38197 (12x12, 1Kb)



Серия сообщений "Кнопочки, плееры":

Часть 1 - Мои первые кнопочки-переходы "Далее" с кодами - 15 шт.
Часть 2 - Мои первые плееры. Музыкальные произведения ДиДюЛи.
...
Часть 4 - Мои плееры, сделанные в программе "Sothink SWF Quicker". Слушаем приятную музыку!
Часть 5 - Разноцветные кнопки-плееры (с музыкой и без неё) - 12 шт. + КОДы
Часть 6 - По просьбе. Музыкальные флеш-плееры "Ангелы" - 5 шт. (с музыкой и без неё, КОДы к ним) + музыкальный альбом.


Рубрики:  новый год

Быть стариком не простая штука...стихи А. Дементьева.

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 05:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Орли44 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быть стариком не простая штука...стихи А. Дементьева.


Быть стариком не простая штука.

Не все умеют стариками быть.
Дожить до старости,ещё не вся наука.
Куда труднее достоинство сохранить.

Не опуститься,не поддаться хвори.
Болячками другим не допекать.
Уметь остановится в разговоре.

Поменьше наставлять и поучать.
Не требовать излишнего внимания.
Обид претензий к близким не копить.
До старческого не дойти брюзжания.

Совсем не просто стариками быть.
И не давить своим авторитетом,
И опытом не слишком донимать.
У молодых свои приоритеты.
И это надо ясно понимать.

Пусть далеко не все по нраву,
Но не пытайся это изменить.
Других уму и разуму учить.
Чтоб пеною не исходить при споре...
Не жаловаться и поменьше ныть.

И не к чему подсчитывать морщинки.
Пытаясь,как то время обмануть.
У жизни есть на всё свои причины.
И старость неизменный путь.
А.Дементьев.




Рубрики:  поэзия

КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 06:44 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА


Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.

Упражнение №1
Исходное положение: лежа на спине, вытяните руки вдоль тела. Чуть ниже поясницы (под попу) подложите что-нибудь твердое - сойдет пара книг. Это положение выгнет тело и растянет позвоночник. Закройте глаза и помечтайте о чем-нибудь 5-10 минут.

Упражнение №2
Исходное положение: убрав книги, продолжайте лежать на спине, подложив руки под голову. Приподнимите таз, ноги, скрестив между собой, подтяните к груди. Слегка покачивайтесь на спине так, словно хотите кувыркнуться через голову назад. Делать не меньше 2-3 минут.

Упражнение №3 "Съезжаем по стенке"
Исходное положение: прислонитесь спиной к стене - ступни примерно в 30 см от нее. Руки опустите, ладони разверните назад. Медленно-медленно скользите по стене, сгибая колени, пока бедра не примут положение, параллельное полу. Спину от стены не отрывайте! Задержитесь так на несколько секунд, затем, не отрывая спину от стены, так же медленно поднимайтесь.

Упражнение №4 "Воздушные круги"
Исходное положение: лежа на спине, прижавшись поясницей к полу. Ноги согните. Поднимите одну из них так, чтобы голень была параллельна полу, и делайте этой ногой медленные круговые движения, пятка напряжена. Через 10 секунд проделайте то же самое другой ногой. Сделайте три-четыре поворота.

Упражнение №5 "Собираем денежки"
Исходное положение: стоя. По полу рассыпаем 50 монеток (мелочь можно заменить чем угодно, например, пуговицами, но китайцы, придумавшие это упражнение, настаивают на том, чтобы "сорить деньгами"). Не торопясь, без резких движений, опираясь на колено, соберите монетки по одной. Собрав всю мелочь, плавно поднимитесь с прямой спиной. На упражнение должно уйти не меньше 3 минут.
Рубрики:  гимнастика

Новый год

Понедельник, 16 Ноября 2015 г. 06:34 + в цитатник
Это цитата сообщения irinushka_-_oren [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куча не мала, кому надо забирайте ツ



СМОТРИМ Далее ....
Рубрики:  новый год

ГРАММАТИКА АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА

Понедельник, 16 Ноября 2015 г. 06:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГРАММАТИКА АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА.

ГРАММАТИКА
 

 (578x114, 21Kb)
 (591x323, 8Kb)

 
Грамматика английского языка.
Порядок слов в английском предложении 

http://www.homeenglish.ru/Grammar.htm

Взято у ПлЮщЪ, 

 

 


																	

МОРФОЛОГИЯ


																	

СУЩЕСТВИТЕЛЬНОЕ


																	

Классификация существительных Число Падеж Род Функции существительного в предложении Определители существительного


																	

АРТИКЛЬ


																	

Употребление неопределенного артикля  Употребление определенного артикля  Отсутствие артикля (нулевой артикль)  Употребление артиклей с именами собственными  Употребление артикля в некоторых сочетаниях и выражениях 


																	

ПРИЛАГАТЕЛЬНОЕ


																	

Место прилагательного в предложении  Степени сравнения прилагательных  Сравнительные конструкции с прилагательными  Переход прилагательных в существительные  Образование прилагательных 


																	

ЧИСЛИТЕЛЬНОЕ


																	

Количественные числительные Порядковые числительные 


																	

МЕСТОИМЕНИЕ

Читать далее...
Рубрики:  Английский язык

Как посмотреть, кто и когда входил в систему

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 06:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как посмотреть, кто и когда входил в систему.

Диверсификация – это расширение услуг, ассортимента товаров, видов продукции и другого, с чем связан бизнес. Простым языком: «не кладите яйца в одну корзину». Бизнес делится на сегменты. В тот момент, когда один из них, попадает в зону риска, остальные помогают удержаться ему на плаву. При профессиональном управлении, убытки полностью покрываются рабочими сегментами. Диверсификация, это страховка для инвесторов, работающих в долгосрочной перспективе. Именно поэтому, избежать потерь в определенные периоды избежать не получится. Тем не менее, правильно диверсифицированный бизнес, портфель помогут инвестору пережить не легкие времена.

images (259x194, 12Kb)

Вы когда-нибудь хотели следить за тем, кто и когда входил в систему, установленную на вашем компьютере. На профессиональных изданиях Windows специально для этого существует политика аудита входа, о которой мы сейчас и поговорим.


«Аудит событий входа в систему» отслеживает как локальные, так и сетевые входы. При каждом входе определяется учетная запись пользователя и время, в которое состоялся вход. Также вы сможете узнать, когда пользователь вышел из системы.


Включаем «Аудит входа в систему»


Во-первых, откройте «Редактор локальной групповой политики» – откройте меню «Пуск», в поисковую строку введите gpedit.msc и нажмите Enter.


В левой части окна проследуйте по следующему пути: Конфигурация компьютера -> Конфигурация Windows -> Параметры безопасности -> Локальные политики -> Политика аудита.

Рубрики:  компьютер

Как удалить программы из автозагрузки

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 05:15 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как удалить программы из автозагрузки



Многие программы в процессе установки страстно желают попасть в автозагрузку. Следовательно, при каждом запуске Windows все эти программы будут автоматически запускаться. Безусловно, эта функция имеет свои положительные моменты, однако, большое скопление программ в автозагрузке рано или поздно приведут к снижению производительности компьютера.

Некоторые программы очень удобно поместить в автозагрузку, тем более, если вам их все равно придется открывать. Однако, как правило, такие программы можно сосчитать на пальцах одной руки.

Рубрики:  компьютер

Учим английский

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 05:04 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учим английский

В этих картинках много самых простых, банальных, но нужных английских слов. То, что нужно в обычной, повседневной жизни - посуда, игрушки, продукты, фрукты, овощи.

Все просто, в знать не помешает:))))))))))


1 (435x604, 142Kb)

2 (430x604, 195Kb)

4208855_6 (153x173, 47Kb)
Рубрики:  Английский язык


Поиск сообщений в anaf
Страницы: 42 41 [40] 39 38 ..
.. 1 Календарь