-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в anaf

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.07.2013
Записей: 841
Комментариев: 51
Написано: 1167

Дневник anaf









http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Fnc4T26NslA
ПОВТОРЯЮ ПО ПРОСЬБАМ ЧИТАТЕЛЬНИЦ: Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах.

















































575945 (560x426, 173Kb)



Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку:





Мультики онлайн - для детей и взрослых

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Фильм "ЧАЙКОВСКИЙ" ко Дню Рождения композитора.




Советский двухсерийный широкоформатный художественный фильм о последних двадцати годах жизни композитора, поставленный на Московской ордена Ленина киностудии «Мосфильм» в 1969 году режиссёром Игорем Таланкиным.

Премьера фильма состоялась 31 августа 1970 года.

В основу фильма легла переписка Петра Ильича Чайковского с баронессой фон Мекк и

отражена история создания шедевров Чайковского: Первого концерта и балета «Щелкунчик».

Иннокентий Смоктуновский — лучший актер 1970 года по опросам журнала «Советский экран».








Читать далее...

Щитовидная железа:гипотиреоз и гипертиреоз. Нормативные

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 05:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Zolushka8 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Щитовидная железа:гипотиреоз и гипертиреоз. Нормативные

Щитовидная железа:гипотиреоз и гипертиреоз. 
Нормативные показатели гормонов 
щитовидной железы. 
Щитовидная железа: гипотиреоз и гипертиреоз   щитовидная железа, здоровье, инфографика
 
Лабораторные показатели анализа крови при заболевании щитовидной железы 
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Аудио-запись: Элла Фитцджеральд Луи Армстронг - Summertime

Музыка

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 05:17 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  музыка

Комментарии (0)Комментировать

Звезды в музыкальной гостиной. «The Manhattan Transfer

Воскресенье, 19 Июля 2015 г. 11:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Звезды в музыкальной гостиной. «The Manhattan Transfer »


The Manhattan Transfer
 

The Manhattan Transfer (произносится [манхэ́тэн тра́нсфер]) — американский вокальный джазовый квартет, известный двумя различными составами — 1969 года и 1972 года (существует по настоящее время). Исполняют джаз (свинг,бибоп, Новоорлеанский или традиционный джаз и др.), блюз (соул и др.), работают в других направлениях музыки от духовной (госпел) до популярной. Название коллектива заимствовано из одноимённого романа 1925 года американского писателя Джона Дос Пассоса.  Читать далее

 
Рубрики:  музыка

Аудио-запись: Ф. Шопен - Secret Garden 'Adagio'

Музыка

Воскресенье, 19 Июля 2015 г. 11:13 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  музыка/инструментал

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Henri Salvador - Petite Fleur (Sidney Bechet)

Музыка

Воскресенье, 19 Июля 2015 г. 11:06 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  музыка

Комментарии (0)Комментировать

Малосольные огурцы в банках по-венгерски

Воскресенье, 19 Июля 2015 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_Филина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Малосольные огурцы в банках по-венгерски


5358008_LNV5Mkf1 (500x329, 28Kb)

В этом рецепте мы расскажем о простом и очень интересном способе приготовления малосольных огурцов в банках. Этот венгерский рецепт понравится многим хозяйкам.

Рубрики:  кулинария

Аудио-запись: ДЕНЬ САМЫЙ ПЕРВЫЙ

Музыка

Воскресенье, 19 Июля 2015 г. 11:02 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  музыка/инструментал

Комментарии (0)Комментировать

Альтернативное выделение файлов с помощью флажков

Воскресенье, 19 Июля 2015 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альтернативное выделение файлов с помощью флажков.

Сегодня хочу поделится одним из секретов операционной системы Windows, а именно расскажу как выделять файлы в рабочих окнах Windows с помощью галочек или флажков. В чем преимущество такого способа выделения? Дело в том, что этот вариант очень удобен при выделении нескольких файлов которые расположены в разных местах.
К примеру обычным способом в окне Windows мы можем выделить несколько файлов подряд с одной стороны или с другой но никак не разбросанные файлы. Например вот так —
Рубрики:  компьютер

НАТУРАЛЬНАЯ КРАСКА ДЛЯ СЕДЫХ ВОЛОС

Воскресенье, 19 Июля 2015 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАТУРАЛЬНАЯ КРАСКА ДЛЯ СЕДЫХ ВОЛОС

Если у вас появились седые волосы и вы не хотите использовать магазинные химические краски то вам может подойти натуральная краска для седых волос. Натуральные краски менее токсичны не содержат в себе агрессивных химических веществ.

Мы постараемся рассмотреть все естественные способы окраски седых волос в домашних условиях с применением ингредиентов, которые вы вероятнее всего каждый день используете на кухне. Но вы должны понимать, что процесс окрашивания займет много времени и, скорее всего, быстрее окрасить седые волосы химикатами.

Начиная окрашивать свои седые волосы натуральными красками ваши родные и близкие будут замечать как вы с каждым днем становитесь все моложе и красивее.

33 (570x390, 136Kb)

Натуральная краска для седых волос: окраска светлых волос

Рецепт 1 Соединить одну чашку лимонного сока с тремя чашками свежезаваренного чая из ромашки. После того как чай остынет нанести на волосы. Волосы замотать целлофановым пакетом. Сидеть на солнце в течении часа после чего смыть теплой водой. Процедуру повторять ежедневно в течение нескольких недель. Этот метод добавляет блеска светлым волосам.

Рецепт 2 Шафран добавляет желтый цвет седым волосам. Возьмите

77 (216x52, 16Kb)
Рубрики:  красота

Георгий Сидоров рассказывает о народном рецепте лечения рака

Воскресенье, 19 Июля 2015 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Блог_Не_-_болейКа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Георгий Сидоров рассказывает о народном рецепте лечения рака

1477_500_300_1 (500x294, 21Kb)

Несколько столетий тому назад слово «чума» приводило в трепет кого угодно, потому что люди хорошо знали, что эту болезнь не лечат никакие лекарства. То же самое было и с холерой. Когда приходила холера или чума на территорию какого-либо государства, то единственным спасением от этих болезней был огонь. Люди сжигали дома умерших, их утварь, одежду и продукты питания. Но шло время, и человечество избавилось и от чумы, и от холеры, и от других заразных и опасных болезней, таких как оспа, корь и т.д. В настоящее время слова «чума», «холера» или «оспа», никого особо не пугают. Но есть одно слово, от которого становится не по себе.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/онкология

Солевые повязки исцеляют даже от рака

Воскресенье, 19 Июля 2015 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Блог_Не_-_болейКа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солевые повязки исцеляют даже от рака.

wHYNI94vzng (357x238, 36Kb)

Данный рассказ был найден в старой газете. Речь в нём идёт об удивительных целительных свойствах соли, которую применяли ещё во время

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/онкология

Как отбелить тюль зеленкой?

Воскресенье, 19 Июля 2015 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отбелить тюль зеленкой?

Проходит какое-то время и тюль, который Вы купили, начинает потихонечку желтеть и практически  теряет свою белоснежность. В этом случае уже никакая стирка обычным порошком не поможет и многие начинают задумываться, а не купить ли новые занавески. Но это совсем не лучший выход из подобной ситуации, ведь и с ними произойдёт тоже самое. Так, что давайте отложим поход в магазин (сделать это никогда не поздно!) и попробуем вернуть Вашей тюли её былую белоснежность. Как это можно сделать, мы уже ранее говорили. Сегодня предлагаю ещё один достаточно интересный вариант.

Отбеливаем тюль при помощи зелёнки.


Рубрики:  советы

Аудио-запись: Garou - Je n'attendais que Vous

Музыка

Суббота, 18 Июля 2015 г. 14:36 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  музыка

Комментарии (0)Комментировать

Почему танго считается национальным аргентинским танцем?

Суббота, 18 Июля 2015 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему танго считается национальным аргентинским танцем?

Танго! Кто не знает этот нежный, романтичный и в то же время зажигательный и эротичный танец. В школе в середине 50-х годов мы старательно пытались запомнить его несложные па, вслушиваясь в чарующую мелодию. Тогда нам рекомендовали, помимо русских народных или известных бальных, танцевать только вальс и танго, считая все остальное дурным вкусом, насаживаемым разлагающимся Западом.

Разумеется, то танго, которое мы разучивали и пытались воспроизводить, было самым целомудренным и невинным из всех танго на свете. Никому тогда и в голову не могло прийти, что можно обнять и прижать к себе девочку. Классическая поза – мужская рука на талии партнерши, ее – на плече ведущего, две свободные руки соединены и вытянуты вперед или полусогнуты. Расстояние между танцующими должно быть достаточным, чтобы между ними прошел футбольный мяч. Вот так мы танцевали танго в те далекие годы.Читать далее

Рубрики:  искусство

Насколько важно тщательно пережевывать пищу

Суббота, 18 Июля 2015 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Насколько важно тщательно пережевывать пищу

Насколько важно тщательно пережевывать пищу (346x346, 30Kb)Выбирая натуральные продукты и правильно питаясь, мы не только улучшаем свое самочувствие, но и сохраняем здоровье. Однако в бешеном ритме современной жизни мы порой забываем о том, что пищу необходимо тщательно пережевывать.

Более ста лет назад страдающий ожирением Гораций Флетчер выдвинул удивительную концепцию: пережевывая пищу более 32 раз человек способен не только похудеть, но у заметно поправить свое здоровье.

Тщательное пережевывание пищи способствует:
Укреплению десен. Жевательные мышцы, как и все мышцы нашего тела, нуждаются в тренировке, в качестве которой и выступает жевание. В зависимости от того, какую пищу приходится жевать, на зубы и десны идет нагрузка от 20 до 120 кг. В результате в деснах усиливается кровоток, снижается риск развития пародонтита.
Выработке необходимого количества слюны. Стоит лишь услышать запах еды или подумать о каком-нибудь вкусном блюде, как во рту сразу же начинает вырабатываться слюна. Человеческая слюна на 98% состоит из воды, содержит целый ряд полезных ферментов и биологически активных веществ, витамины группы В, С, Н, А, D, Е и К, минералы Ca, Mg, Na, гормоны и холин, по химическому составу является слабой щелочью. Когда человек жует, слюны вырабатывается в 10 раз больше, чем в спокойном состоянии. При этом F, Ca и Na, содержащиеся в слюне, укрепляют зубную эмаль, а на поверхности зубов образуется защитная пленка.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Он-лайн РИСОВАЛКА

Суббота, 18 Июля 2015 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Он-лайн РИСОВАЛКА

Этот он-лайн сайт, для умеющих рисовать, просто находка.

Я, к сожалению, рисую на уровне детского сада...))) Вот, что у меня получилось...

Попробуйте и вы... Удачи!

3354683_ (700x341, 30Kb)

 

Он-лайн РИСОВАЛКА

 

 

 

 

 

Рубрики:  творчество

Аудио-запись: Pink Floyd

Музыка

Суббота, 18 Июля 2015 г. 14:02 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  музыка/инструментал

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Los Lobos&A.Bandares - Cancion Del Mariachi

Музыка

Суббота, 18 Июля 2015 г. 13:53 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  музыка

Комментарии (0)Комментировать

100 полезных фраз на на английском

Суббота, 18 Июля 2015 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Желнов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 полезных фраз на на английском.



Hello - Здравствуйте!
Hi - Привет!
Good morning - Доброе утро!
Good afternoon - Добрый день!
Good evening - Добрый вечер!

Способы прощания

Goodbye - До свидания!
Bye - Пока!
Good night - Спокойной ночи!
See you - До встречи!
Have a nice day - Хорошего дня!

Слова вежливости

Please - пожалуйста
Thank you (или Thanks) - спасибо
Thank you very much - большое спасибо
You're welcome - пожалуйста (в ответ на «спасибо»)
Don't mention it - не стоит благодарности
Not at all - не за что
I’m sorry (или Sorry) - извините
Excuse me - простите (также используется для привлечения внимания)
No problem - ничего страшного
It's ok или That's ok - все в порядке
Don't worry about it - не стоит беспокойства

В более высоком разрешении (для печати)

Do you speak English? - Вы говорите по-английски?
I don't speak English - Я не говорю по-английски
I speak a little English - Я немного говорю по-английски
Please speak more slowly - Пожалуйста, говорите помедленнее
Could you please repeat that? - Повторите, пожалуйста
Could you please spell that? - Продиктуйте по буквам, пожалуйста
How do you say ... in English? - Как по-английски будет ...?
How do you spell that? - Как это пишется?
How do you pronounce this word? - Как произносится это слово?
I understand - Я понимаю
I don't understand - Я не понимаю

Как спросить или подсказать дорогу

Could you tell me how to get to the ...? - Вы не подскажете, как добраться до…?
Do you know where the ... is? - Вы не знаете, где находится…?
How far is the…? - Как далеко до…?
airport - аэропорт
train station - железнодорожный вокзал
bus station - автобусная станция
Can you show me on the map? - Вы можете показать мне на карте?
I'm looking for this address - Я ищу этот адрес
It's this way - Это сюда
It's that way - Это туда
You're going the wrong way - Вы идете не в ту сторону
Take this road - Следуйте по этой дороге
Turn left - Поверните налево
Turn right - Поверните направо
Go straight ahead - Идите прямо
Take the first turn on the left - Поверните на первом повороте налево
Take the second turn on the right - Поверните на втором повороте направо
Turn left at the crossroads - На перекрестке поверните направо
Continue straight ahead - Продолжайте идти (ехать) прямо
Continue past the post office - Проходите (проезжайте) мимо здания почты
You'll pass a park on your left - Слева будет парк
Keep going for another… - Пройдите еще…
two hundred yards - двести ярдов (1 ярд 0,9 м)
hundred metres - сто метров
half-mile - полмили (1 миля 1,6 км)
kilometre - километр
It'll be… - Это будет ...
on your left - слева
on your right - справа
straight ahead of you - прямо перед вами
Другие вопросы
What's this? - Что это?
What's this called? - Как это называется?
Have you got a minute? - У вас есть минутка?
Can you help me? - Вы не могли бы мне помочь?
May I borrow your pen? - Я могу позаимствовать вашу ручку?
May I use your phone? - Я могу воспользоваться вашим телефоном?

Фразы для чрезвычайных ситуаций

Надеемся, что вам не пригодятся фразы, находящиеся в этом разделе, но знать их все же следует.

Также стоит запомнить телефоны службы спасения — 911 в США и Канаде и 999 в Великобритании.

Help! - Помогите!
Be careful! - Будьте осторожны!
Look out! или watch out! - Осторожно!
Is anything wrong? - Что-то не так?
What's the matter? - В чем дело?
Is everything ok? - Все в порядке?
What's going on? - Что происходит?
What happened? - Что случилось?
Are you ok? - Вы в порядке?
Is everyone ok? - Все целы?

Рубрики:  Английский язык

38 клавиатурных сокращений, которые работают в любом браузере

Суббота, 18 Июля 2015 г. 07:28 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

38 клавиатурных сокращений, которые работают в любом браузере

5420033_xEznChzjGM (604x232, 35Kb)

Работа с вкладками
Ctrl 1-8 – Переключение на вкладку, положение которой на панели вкладок соответствует нажатой вами цифре.
Ctrl 9 – Переключение на последнюю вкладку независимо от ее номера.
Ctrl Tab – Переключение на следующую вкладку, то есть на одну вправо.
Ctrl Shift Tab – Переключение на предыдущую вкладку, то есть на одну влево.
Ctrl W, Ctrl F4 – Закрыть текущую вкладку.
Ctrl Shift T – Открыть повторно последнюю закрытую вкладку.
Ctrl T – Открыть новую вкладку.
Ctrl N – Открыть новое окно браузера.
Далее
Рубрики:  компьютер


Поиск сообщений в anaf
Страницы: 42 ... 30 29 [28] 27 26 ..
.. 1 Календарь