-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в anaf

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.07.2013
Записей: 841
Комментариев: 51
Написано: 1167

Дневник anaf









http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Fnc4T26NslA
ПОВТОРЯЮ ПО ПРОСЬБАМ ЧИТАТЕЛЬНИЦ: Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах.

















































575945 (560x426, 173Kb)



Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку:





Мультики онлайн - для детей и взрослых

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Фильм "ЧАЙКОВСКИЙ" ко Дню Рождения композитора.




Советский двухсерийный широкоформатный художественный фильм о последних двадцати годах жизни композитора, поставленный на Московской ордена Ленина киностудии «Мосфильм» в 1969 году режиссёром Игорем Таланкиным.

Премьера фильма состоялась 31 августа 1970 года.

В основу фильма легла переписка Петра Ильича Чайковского с баронессой фон Мекк и

отражена история создания шедевров Чайковского: Первого концерта и балета «Щелкунчик».

Иннокентий Смоктуновский — лучший актер 1970 года по опросам журнала «Советский экран».








Читать далее...

Очищение сосудов головного мозга

Воскресенье, 21 Июня 2015 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.

Очищение сосудов головного мозга. (604x306, 40Kb)Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях шейного отдела позвоночника и остеохондрозе. При перенесенных травмах либо болезнях, воздействующие на шейный отдел, нарушается здоровое кровообращение. От этих нарушений страдает головной мозг, получающий недостаточное питание. Со временем организм адаптируется, однако, чтобы улучшить его работу не помешает очистить сосуды. Очистить от чего? От нежелательных веществ, которые прилипают к стенкам сосудов. Это и холестерин и различные шлаки. Чистку сосудов можно проводить в домашних условиях, используя простые народные средства.
ЛЕЧЕНИЕ АТЕРОСКЛЕРОЗА
Чистим сосуды головного мозга:

1. Возьмите по одному стакану лукового сока и меда. Смешайте все это. Затем съедайте по 2 чайные ложки этой смеси три раза в день перед едой. Курс приема - 3 месяца. Данная смесь хорошо очистит сосуды. Плюс данные ингредиенты имеют разные дополнительные свойства, которые укрепят организм.

2. Настой лопуха для чистки сосудов головного мозга. Для приготовления настоя потребуется 10-граммовую горсточку корней лопуха насыпать в термос. С вечера залить кипятком и оставить до утра настояться. Затем каждое утро до еды процеживать и выпивать по 5, максимум - 6, ст. ложек настойки. Принимать настой от полутора до двух месяцев. Затем сделать двухнедельный перерыв и еще раз повторить курс. Данное лечение полезно проводить и в профилактических целях людям, которые много сидят в течение рабочего дня и в целом вынуждены вести сидячий образ жизни, но не имеют вышеуказанных травм или остеохондроза.

3. Старайтесь пить гранатовый сок - он очень хорошо помогает, а также кушать больше ягод: калину, рябину, пить соки яблочные и морковные, и не забывать правильно питаться.



Серия сообщений "Очистка организма":

Часть 1 - Очистка организма от Академии красоты
Часть 2 - Очищение организма - очищение кожи
...
Часть 27 - Очищающие чаи
Часть 28 - ОЧИСТКА И ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА
Часть 29 - Очищение сосудов головного мозга.


Рубрики:  здоровье

Цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ

Мужчина и женщина Fausto Papetti

Цитата

Воскресенье, 21 Июня 2015 г. 14:51 + в цитатник
Прослушать
22521 слушали
487 копий

[+ в свой плеер]

Мужчина и женщина Fausto Papetti
Рубрики:  музыка

Комментарии (0)

Домашние маски с порошком какао для лица

Воскресенье, 21 Июня 2015 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние маски с порошком какао для лица

11 (220x220, 26Kb)Порошок какао – уникальный продукт, нашедший применение во многих сферах человеческой жизни.

Так, в кулинарии, это с детства любое многими лакомство, оставившее в памяти приятные воспоминание в и проникновенный аромат на долгие года.

Но почему бы не вернуть забытые традиции удовольствия?

Ведь какао – это не только продукт кулинарии, но и ценный компонент косметологии.

Какао для лица в домашних рецептах – отличный ингредиент «вкусных» и полезных масок, которые поднимают тонус кожи, придают ей упругость, и также наполняют кожный покров полным комплексом необходимых миркоэлементов и других веществ.

О том, как же применить порошок какао в собственных рецептах, — рассказывает Кладовая Красоты.

Почему порошок какао полезен для кожи лица?
Читать далее...
Рубрики:  красота

Цитата сообщения Ирцейс

Омоложение с помощью всего одного упражнения!?

Цитата

Воскресенье, 21 Июня 2015 г. 14:37 + в цитатник
Файл находится в обработке
Омоложение с помощью всего одного упражнения!?

О том, как послать сигнал мозгу, что ты здоров и как работают проприорецепторы рассказывает медицинский эксперт Михаил Требин.
Читать далее

Рубрики:  гимнастика

Комментарии (0)
Цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ

Челентано - L'Аrcobalero

Цитата

Воскресенье, 21 Июня 2015 г. 14:24 + в цитатник
Прослушать
3242 слушали
89 копий

[+ в свой плеер]

Челентано - L'Аrcobalero
Рубрики:  музыка

Комментарии (0)

Особая точка на пальце

Суббота, 20 Июня 2015 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Zolushka8 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Особая точка на пальце - СОХРАНИ! УБОЙНЫЙ РЕЦЕПТ!

5227673_350f5aaf91c6 (500x375, 28Kb)
Если тебе не просто плохо, а очень плохо,
надави на точку и держи долго. Снижает резко давление,
нормализует многие вещи.
Сознание проясняется, в глазах станет ясно.
В ушах - на грани звона.
 
Этим пользуются в военной медицине.
А там лечение от обычной сильно отличается.
Там экстремальная медицина. Там нужно делать все быстро, быстро восстановить, быстро остановить, быстро поднять на ноги.
 
Точка находится на среднем пальце на подушечке..
Ооочень болезненная..
Держать надо долго -1 минуту
Но, зато, потом любая боль уходит.
Уходит и другая боль - из позвоночника.
/Из Инета/

 

Рубрики:  аккунптура

ПРОСНУЛСЯ, ПОТЯНУЛСЯ

Суббота, 20 Июня 2015 г. 07:19 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОСНУЛСЯ, ПОТЯНУЛСЯ

ПРОСНУЛСЯ, ПОТЯНУЛСЯ (604x377, 34Kb)Растяжка для утренней бодрости

Зарядка, которую вы сделаете прямо в постели поможет проснуться и разбудить мышцы. Что особенно восхитительно, если вы спали в неудобной позе, накануне у вас был тяжелый день и с утра ощущается некоторая разбитость, такая утренняя гимнастика станет прекрасным доктором для вашего тела.

Упражнение №1
Сядьте в центре вашей постели, скрестив ноги. Сцепленные пальцы поднимите над головой и поверните ладонями вверх. А, теперь, сделайте глубокий наклон влево так, чтобы он шел от пояса и рука почти касалась кровати. Но, не заваливаться на бок! Пауза, затем вернитесь в центр. Повторите то же с правой стороны стороны, затем вернитесь в исходное положение.
Укрепляет верхнюю часть спины, руки и косые мышцы живота.

Упражнение №2
Сядьте на постели, скрестив ноги, лицом к спинке кровати. Наклонитесь вперед, вытяните руки, потянитесь и уцепитесь обеими руками за спинку кровати. Прогнитесь, задержитесь в этом положении. Затем, поднимите правую руку вверх, развернитесь вправо. Пауза. Медленно вернитесь в исходное положение. То же повторите с левой рукой.
Вы будете чувствовать тонус груди, плеч, косых мышц живота и спины.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

как правильно утюжить

Суббота, 20 Июня 2015 г. 07:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Много полезных советов о том, как правильно утюжить

4121583_kakpravilnoutjuzhit (450x270, 15Kb)
 
Утюжка сшитой одежды - не менее важный процесс, чем пошив одежды. Если хотите, чтобы изделие выглядело профессионально сшитым, необходимо знать, как правильно гладить изделие в процессе пошива. 
далее
Рубрики:  советы

ПОЛИНЯЛИ ВЕЩИ ПОСЛЕ СТИРКИ

Суббота, 20 Июня 2015 г. 07:12 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЛИНЯЛИ ВЕЩИ ПОСЛЕ СТИРКИ: ЧТО ДЕЛАТЬ? 3 СОВЕТА

 

Читать далее...
Рубрики:  советы

Как правильно качать пресс

Пятница, 19 Июня 2015 г. 07:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно качать пресс

То, что для плоского животика нужно качать пресс знают многие. Но как правильно качать пресс знают не все. Но мы сегодня это исправим))

2749438_Kak_pravilno_kachat_press (596x397, 176Kb)

Читать далее...
Рубрики:  красота

Об этой опасности на море знают немногие

Пятница, 19 Июня 2015 г. 07:11 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Об этой опасности на море знают немногие

Важно учесть следующие моменты: море, опасность на море, пляж, правила поведения на воде

Многие люди, прекрасно чувствующие себя в воде, не понимают, как так можно утонуть недалеко от морского или океанского берега. Большинство считает, что в таких случаях виной всему алкогольное опьянение, однако порой речь идет совсем о другом явлении — отбойном течении. В этой статье расскажут, что же оно собой представляет и как избежать участи тех, кто не знал, что делать в такой опасной ситуации.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  это интересно

Как легко убрать жир с низа живота?

Пятница, 19 Июня 2015 г. 07:06 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как легко убрать жир с низа живота?

4716146_kakubratzirsnizazivot_1_ (300x240, 16Kb)
Большинству девушек совсем не обязательно чтобы отлично выглядеть сидеть на изнуряющих диетах, достаточно просто убрать немного животик! В этой небольшой статье собраны самые простые и эффективные упражнения, выполнение которых не займёт у Вас много времени, а результат не заставит себя долго ждать!
 
Рубрики:  красота

Если у вас болит шея

Пятница, 19 Июня 2015 г. 06:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Zolushka8 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если у вас болит шея

Если у вас болит шея.

Проблема:

зажатые мышцы задней части шеи. Решение : двигая только головой, потянитесь подбородком к передней части шеи, растягивая ее заднюю часть. Задержите голову в таком положении, досчитайте до пяти.

Повторите 10 раз.

Слабые мышцы передней

                                       части шеи.

Решение : ежедневно “хрустите” шеей: ложитесь на пол на спину, слегка оторвите голову от пола и задержите в таком положении, досчитайте до пяти.

Повторите 12 раз. Делайте это упражнение 2-3 раза в день.

2. Задранное плечо

Решение: расстягивайтесь. 

Рубрики:  здоровье

С чего стоит начать слушать джаз

Среда, 17 Июня 2015 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С чего стоит начать слушать джаз

 

 

Некоторые люди не любят джаз. Я давно перестал их винить, и полагаю, что причина нелюбви — избыток неандертальских генов. Мы, кроманьонцы, в сердцах которых бьется вечная родина человечества — Африка, при звуках джаза теряем сознание. С нами говорит саванна, с нами говорит Нью-Орлеан и Дельта, и сама вселенная.  Читать далее


Рубрики:  музыка

Солевые повязки

Среда, 17 Июня 2015 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солевые повязки.

_ (465x547, 290Kb)
Данный рассказ был найден в старой газете. Речь в нём идёт об удивительных целительных свойствах  соли, которую применяли ещё во время второй мировой войны для лечения раненых солдат.Во время Великой Отечественной войны я работала старшей операционной сестрой в полевых госпиталях с хирургом И.И. Щегловым.
Рубрики:  здоровье

Microsoft выставило новые условия использования Skype

Среда, 17 Июня 2015 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Microsoft выставило новые условия использования Skype.

Похоже волна санкций (в общем случае некоего принуждения) от США "плавно вливается" и в использование программных продуктов от Microsoft, ну так оно и понятно..коли не можешь договориться с кем либо..самое действенное средство - "выломать руки"...

вот что было прислано очевидно всем пользователям Skype:

Важно! Новые Соглашение об использовании служб Microsoft и Положение о конфиденциальности Skype.
Когда в 2011 году корпорация Microsoft приобрела права на Skype, мы объединили все коммуникационные технологии для того, чтобы Вы могли всегда оставаться на связи с друзьями, родными и коллегами. И, если Вы, как и миллионы других людей, пользуетесь службами Microsoft (например, Outlook.com для электронной почты, Bing, Xbox, Office 365 и т. д.), мы стараемся сделать жизнь каждого из Вас проще. Как? Большинство пользовательских служб корпорации Microsoft сведены в едином Соглашении об использовании служб Microsoft и Заявлении о конфиденциальности Microsoft.

Мы будем переходить от настоящих Условий использования и Положения о конфиденциальности Skype к новому Соглашению об использовании служб Microsoft и Заявлению о конфиденциальности Microsoft с 1 августа 2015 г.
Рубрики:  компьютер

ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

Среда, 17 Июня 2015 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ГОЛОВНОЙ БОЛИ (604x340, 27Kb)Этот метод лечения головной боли очень редок, и вы вряд ли найдёте его где-либо ещё. Он не требует никаких средств, никаких предметов, вообще ничего. Главное, что вам понадобится, это ваши ладони.
Метод очень мощный и быстрый! Вы даже не заметите, как прошла боль. Вспомните о ней случайно, потом, когда голова уже не будет болеть.
Сразу необходимо предупредить, что метод очень необычный и многие из вас могут в него не поверить. Однако попробуйте хотя бы раз – и вы ещё не раз к нему вернётесь.
ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ И МИГРЕНИ
В чём секрет?

Всё дело в том, что мы сами можем излечиться абсолютно от любой болезни! Это древнейшее учение, которое упирается в глубины йоги и тибетской медицины.
Лечение головной боли биоэнергией :

Для начала следует подзарядить наши ладошки энергией. Это делать необязательно, но так эффект усилится. Сконцентрируйтесь на коже ладоней, затем потрите ладони друг о друга в течение трех-пяти секунд.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ

белый орел

Цитата

Среда, 17 Июня 2015 г. 08:59 + в цитатник
Прослушать
2384 слушали
108 копий

[+ в свой плеер]

белый орел
Рубрики:  музыка

Комментарии (0)
Цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ

Эротический саксафон - Чувства

Цитата

Среда, 17 Июня 2015 г. 08:54 + в цитатник
Прослушать
3719 слушали
153 копий

[+ в свой плеер]

Эротический саксафон - Чувства
Рубрики:  музыка

Комментарии (0)

Продукты для снижения веса

Среда, 17 Июня 2015 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты для снижения веса

Хотите снизить вес, хотите похудеть, вам мешают и достают  лишние килограммы, эту проблему,  неприятность, можно решить. Надо избавиться, перестать кушать не которые продукты.

Вот таблица для снижения веса, что можно есть, а что лучше исключить.

4208855_1_1_ (473x433, 64Kb)

4208855_2 (463x438, 66Kb)

Рубрики:  здоровье


Поиск сообщений в anaf
Страницы: 42 ... 23 22 [21] 20 19 ..
.. 1 Календарь