-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в anaf

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.07.2013
Записей: 841
Комментариев: 51
Написано: 1167

Дневник anaf









http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Fnc4T26NslA
ПОВТОРЯЮ ПО ПРОСЬБАМ ЧИТАТЕЛЬНИЦ: Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах.

















































575945 (560x426, 173Kb)



Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку:





Мультики онлайн - для детей и взрослых

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Фильм "ЧАЙКОВСКИЙ" ко Дню Рождения композитора.




Советский двухсерийный широкоформатный художественный фильм о последних двадцати годах жизни композитора, поставленный на Московской ордена Ленина киностудии «Мосфильм» в 1969 году режиссёром Игорем Таланкиным.

Премьера фильма состоялась 31 августа 1970 года.

В основу фильма легла переписка Петра Ильича Чайковского с баронессой фон Мекк и

отражена история создания шедевров Чайковского: Первого концерта и балета «Щелкунчик».

Иннокентий Смоктуновский — лучший актер 1970 года по опросам журнала «Советский экран».








Читать далее...

Пролежни - лечение, причины и профилактика

Среда, 17 Июня 2015 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пролежни - лечение, причины и профилактика
ка
7 (300x363, 10Kb)Что такое пролежни

Пролежни - это участки тела лежачего больного, появляющиеся в результате обескровливания и омертвения тканей из-за продолжительного сдавленности или смещения их между скелетом и постелью. Потенциальными местами образования пролежней могут быть все места над костными выступами на теле, которые сдавливаются при лежании или сидении. В этих местах слабее всего выражена подкожно-жировая клетчатка, давление костных выступов выражено сильнее всего. Если больной лежит на спине - этими местами являются крестец, пятки, седалищные бугры, локти, лопатки, затылок. Если на боку - на бедре сбоку (область большого вертела), по бокам лодыжек и коленей. Если пациент лежит на животе - область лобка и скулы.

Причины пролежней

У сидячего или лежачего человека возникает сдавленность кровеносных сосудов и тканей, в результате чего приток крови к тканям нарушается. Если это продолжается достаточно долго – происходит нарушение питания тканей, а потом их омертвение - формируется пролежень. Вторая причина пролежня возникает когда происходит смещение поверхностных слоев тканей относительно к глубоким слоям, например, когда больного тянут по постели, достают из-под него белье или просовывают под него судно.

Небольшие кровеносные сосуды рвутся и кровоснабжение нарушается. Кроме того, на возникновение пролежней оказывают влияния такие факторы как:

грязная кожа;
избыточный вес или истощение;
недержание мочи и кала;
мелкие предметы в постели;
сниженное питание и недостаток питья;
сахарный диабет;
потоотделение;
заболевания головного и спинного мозга;
курение;
сердечно-сосудистые заболевания;
аллергическая реакция на средства по уходу за кожей.
СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ

СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ ПРИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Лучшие расширения для Google Chrome.

Вторник, 16 Июня 2015 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие расширения для Google Chrome.

Chrome

Вы запутались в более чем 60 тысячах дополнений в Интернет-магазине Chrome? Находите трудным отделить действительно полезные приложения от пустышек? Мы поможем вам. Ниже вы увидите список из лучших расширений к Google Chrome по мнению наших читателей и авторов.

Рубрики:  компьютер

Быстрый массаж на все случаи жизни

Вторник, 16 Июня 2015 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрый массаж на все случаи жизни.

Быстрый массаж на все случаи жизни.

✔ Этот массаж даёт мгновенный результат, потому что это самые активные точки. А именно: на подошвах ног, на ладонях и на ушных раковинах, а также на лице - это самые чувствительные места.

✔ Самые активные точки на теле человека в картинках. Всего несколько картинок, которые Вы легко можете запомнить, или сохранить для себя, чтобы, если понадобится, - быстро воспользоваться. Для себя или для кого-то другого.

✔ Метод массажа - надавливания или растирание.

Рубрики:  аккунптура

Рецепт от Джуны

Вторник, 16 Июня 2015 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Zolushka8 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт от Джуны, который был опубликован в далекие-далекие года.

Рецепт от Джуны, для заживления гнойных, который был опубликован в далекие-далекие года. 
Она говорила, что это народный рецепт. Опробован моей семьей и всеми моими друзьями и знакомыми. Вытягивает всю гадость на ура.
 
Итак, сам рецепт:
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Аудио-запись: Frank Sinatra «The World We Knew (Over And Over)»

Музыка

Вторник, 16 Июня 2015 г. 12:40 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  музыка

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Гога - Боби-Боба

Музыка

Вторник, 16 Июня 2015 г. 12:27 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Salvatore Adamo - Tombe la neige

Музыка

Вторник, 16 Июня 2015 г. 12:18 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Если вам "лениво" комментировать))))

Вторник, 16 Июня 2015 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения zomka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если вам "лениво" комментировать))))

Просто наведите мышкой на них....и ффсе!!!!...


Читать далее...
Рубрики:  смайлы

Калорийность основных продуктов питания в таблице

Вторник, 16 Июня 2015 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калорийность основных продуктов питания в таблице

Очень полезная таблица, где вы сможете увидеть калорийность всех основных продуктов.

Так что смотрите, изучайте, питайтесь правильно и полезно, что быть здоровыми и в форме!

Вода, белки, жиры, углеводы, калории,  сколько чего в каком продукте содержится. 

1 (427x570, 201Kb)

2 (529x564, 238Kb)

3 (498x571, 225Kb)

4 (477x563, 227Kb)

4208855_5 (552x554, 76Kb)

Рубрики:  кулинария

Если вам "лениво" комментировать))))

Вторник, 16 Июня 2015 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения zomka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если вам "лениво" комментировать))))

Просто наведите мышкой на них....и ффсе!!!!...


Читать далее...
Рубрики:  смайлы

ЛЕЧИМ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ МИКРОИНСУЛЬТ

Вторник, 16 Июня 2015 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Александр_Баловацкий [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧИМ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ МИКРОИНСУЛЬТ...

Лечим микроинсульт с помощью народной медицины

Микроинсульт – это очень опасное заболевание, которое характеризуется разрушением мелких кровеносных сосудов головного мозга. Вследствие этого происходит нарушение кровообращения и мозгового питания. Чаще всего причиной недуга становится атеросклероз – поражение кровеносных сосудов холестериновыми отложениями, которые препятствуют нормальному кровотоку.шишки, ветки, хвоя

Микроинсульт также может произойти при сердечно-сосудистых заболеваниях, особенно при высоком артериальном давлении. К этой болезни постепенно могут привести: неправильное питание, употребление алкоголя, курение, малоподвижный образ жизни и стрессы.

Как распознать микроинсульт по симптомам

Первыми признаками микроинсульта могут служить такие показатели:

  • сильная головная боль; больной в постели
  • спутанность мыслей;
  • головокружение;
  • сильное сердцебиение;
  • слабость, тошнота, одышка;
  • боль с одной стороны туловища или лица.

После этих симптомов могут появиться следующие, которые требуют немедленной госпитализации: онемение мышц лица, руки или ноги, потеря зрения, нарушение координации и речи, появление рвоты, потеря сознания.

Лечение микроинсульта средствами народной медицины

Лечение микроинсульта, как правило, направлено на улучшение мозгового кровообращения, нормализацию артериального давления и уровня холестерина в организме, снижение лишнего веса.

При маловыраженных симптомах микроинсульта или после выписки из больницы полезно применять народные средства. Они помогут быстрее восстановить кровообращение, улучшить состояние сосудов, снизить кровяное давление, убрать вредный холестерин и предотвратить развитие инсульта.

цветы чистотела

Чистотел и его полезные свойства

Поможет при микроинсульте и в целях профилактики настой чистотела. Эта трава способна восстанавливать поврежденные нервные клетки головного мозга. На 250 мл кипятка берут полную (с горкой) столовую ложку сухой травы. Принимают средство по 20 миллилитров трижды в день.

Польза шалфея

Хорошие результаты в восстановлении речи и здоровья в целом после перенесенного недуга дает настой шалфея. Полторы ложки травы заливают 300 миллилитрами горячего кипятка и настаивают в термосе. Затем процеживают и принимают по полстакана трижды в день.

Лечение настойкой еловых шишек

После микроинсульта нужно пить настой из еловых шишек. Его готовят так. Молодые шишки измельчают и наполняют ними 3-х литровую банку только наполовину. Наливают доверху холодную воду. Ставят в теплое место для брожения. Через две недели жидкость сливают и пьют. В день следует выпивать не более 30 миллилитров.

Марьин корень

Поможет восстановиться после микроинсульта настой марьиного корня. На 250 миллилитров кипятка бросают кофейную ложку сухого измельченного сырья. Настаивают и принимают по столовой ложке четыре раза в день за час до еды.

Лечебный сбор

Поможет снять давление и укрепить сосуды после микроинсульта настой из сбора: хвои, шелухи лука и сока лимона. Хвою можно взять сосновую или пихтовую: 5 ст. ложек. Столько же понадобится измельченной шелухи. Все заливается 1 литром кипятка и проваривается на плите 10 минут. Когда отвар остынет, в него добавляют сок одного лимона. Употребляют готовое средство трижды в день по 60 миллилитров в течение двух недель.

Эффективные народные средства от последствий микроинсульта

1. Поможет улучшить состояние здоровья после перенесенного недуга — мумие. Ежедневно небольшой кусочек вещества (0,2 грамма) разводят в небольшом количестве воды и принимают незадолго до сна. Курс лечения: 10 дней приема, 5 дней отдыха и снова повторяют.

2. При первых симптомах «мозгового удара» в старину врачеватели спасали больного масло с лавромтак. Прокалывали иглой вены на руках и выпускали кровь. Она в первые секунды шла очень темного цвета. Кровопускание проводили до тех пор, пока не пойдет светлая кровь. Этот метод понижает давление и предотвращает развитие инсульта.

3. Хорошие результаты в лечении после перенесенного приступа дает такое масло. Измельчают лавровый лист в порошкообразную смесь. 3 ложки этого сырья заливают стаканом растительного масла и ставят в закрытое от света место настаиваться. Через неделю готовым средством растирают больные конечности, которые претерпели онемение, потерю чувствительности и боль.

4. После микроинсульта народная медицина рекомендует такое средство. Следует измельчить на мясорубке 5 лимонов, предварительно убрав кожуру и косточки. Добавить в массу 5 зубков измельченного чеснока и влить 500 грамм меда. Выдержать средство в темноте 5 дней. Принимать по одной чайной ложке утром и вечером. Такой бальзам укрепит сосуды, повысит память, предотвратит атеросклероз, улучшит метаболизм, снизит плохой холестерин и поможет сбросить лишний вес.

цитрусовые5. Восстановит здоровье после инсульта смесь мякоти мандаринов, лимонов и апельсинов. Ежедневно после еды следует съедать такую цитрусовую «кашу»: 1 лимон, 3 мандарина и 3 апельсина.

6. При высоком давлении и сильной головной боли следует к вискам прикладывать капустный лист и компрессы с соком лимона. Также снимет отек головного мозга и восстановит кровоток при микроинсульте компресс из яблочного или столового уксуса. Его нужно развести с водой 1:1, смочить полотенце и приложить к ступням.

 




Своевременно оказанная помощь при микроинсульте поможет предотвратить серьезные последствия и осложнения, связанные с нарушениями работы головного мозга. Профилактикой микроинсульту станет регулярный контроль артериального давления. Не забывайте также следить за уровнем своего холестерина. Необходимо в пищевой рацион включать: рыбу, овощи и свежие фрукты. Больше двигайтесь. Сбрасывайте лишний вес. Откажитесь от курения и не злоупотребляйте алкоголем.

Источник: http://narodnymisredstvami.ru/mikroinsult-kak-lechit-mikroinsult-narodnymi-sredstvami/

http://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsea...09859&mc=3.238901256602631

Рубрики:  здоровье

КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАПИЛЛОМ

Вторник, 16 Июня 2015 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАПИЛЛОМ

1.gif
Папилломы – это доброкачественные элементы, портящие вид кожных покровов. Они появляются на теле вследствие активности вируса папилломы человека на фоне ослабленного иммунитета. Подорвать защитные силы организма способно множество факторов.
Как убрать папилломы с кожи в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

1.gif



Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК. Лечимся травами и народными средствами.
Часть 2 - "ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" для сосудов!
...
Часть 7 - ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ!
Часть 8 - Как безопасно извлечь присосавшегося клеща
Часть 9 - КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАПИЛЛОМ


Рубрики:  красота

С КАКОГО ВОЗРАСТА НАЧИНАТЬ ОБУЧЕНИЕ РЕБЕНКА ШАХМАТАМ?

Вторник, 16 Июня 2015 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С КАКОГО ВОЗРАСТА НАЧИНАТЬ ОБУЧЕНИЕ РЕБЕНКА ШАХМАТАМ?

С КАКОГО ВОЗРАСТА НАЧИНАТЬ ОБУЧЕНИЕ РЕБЕНКА ШАХМАТАМ (604x393, 49Kb)Мы часто сталкиваемся с мнением, что начинать учить ребенка шахматам нужно в начальной школе. На самом деле, практика показывает, что обучение можно начинать с 3-х лет. Как правило, дети, начавшие обучение раньше своих сверстников добиваются лучших спортивных результатов. Это показывают и примеры чемпионов мира: Хосе Рауль Капабланка, Гарри Каспаров, в возрасте 4-х лет уже умели играть в шахматы.
Конечно малышам, трудно сразу выдержать полуторачасовое занятие в форме разбора партии или решения задач. Поэтому занятия надо проводить в игровой форме.
В этом на поможет следующая литература:
1) В. Касаткина - Шахматная тетрадь. Раскраска. Знакомит с названиями фигур, полей и основных шахматных терминов.
2) В. Гришин - Малыши играют в шахматы. Сказка, слушая которую, мылыши узнают о правилах шахматной страны и даже изучают некоторые игровые приемы.
3) Н. Журавлев - В стране шахматных чудес. По этой книге можно изучить основные тактические приемы, научиться ставить мат одинокому королю.
Изучив эти три книги, малыш будет готов к тому, чтобы сыграть свой первый турнир. Про турниры расскажем в следующем обзоре.
Рубрики:  детям

Лучшие выступления российской версии шоу «Голос»

Вторник, 16 Июня 2015 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие выступления российской версии шоу «Голос»

Это были яркие, живые, запоминающиеся выступления. Многие из них заставили повернуться всех четырёх судей сразу. Разные песни, разные стили, объединяет их только одно — несомненный талант исполнителей.

 

Рубрики:  музыка

Отвар тысячелистника для укрепления сосудов

Вторник, 16 Июня 2015 г. 03:51 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отвар тысячелистника для укрепления сосудов

4248238_36 (250x168, 16Kb)

Чтобы стенки сосудов были крепкими, долго сохраняли свою эластичность, полезно пить отвары тысячелистника.

Для этого 10 г высушенной измельченной травы или горсть свежей заливаем 200 мл воды и после закипания варим на тихом огне с четверть часа. Убираем с огня и даем настояться пару часов, после чего процеживаем. Принимаем по 1 ст. ложке три раза в день.

Рубрики:  здоровье

Аудио-запись: Lonely Soul - Sergey Sirotin & Golden Light Orchestra

Музыка

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 08:17 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  музыка

Комментарии (0)Комментировать

ЧЕМ БОЛЬШЕ ЛЕТ, ТЕМ МЕНЬШЕ СЛОВ

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 07:41 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧЕМ БОЛЬШЕ ЛЕТ, ТЕМ МЕНЬШЕ СЛОВ...

GwSVD2h3omg (402x604, 36Kb)
Чем больше лет, тем меньше слов
Имеют смысл и силу –
Молю лишь: «Господи, прости!»
И – «Господи, помилуй!»

***
«Спаси!» – взываю к небесам,
А что конкретно надо
Я не прошу, – Ты знаешь Сам –
И в том моя отрада.

***
Вся жизнь моя видна Тебе
С небесной высоты –
И будет пусть в моей судьбе
Всё так, как знаешь Ты!

***
Чем больше лет, тем меньше слов –
Тем больше вера и любовь…




8 (500x27, 6Kb)

© Copyright: Лилия Собко, 2012
Свидетельство о публикации №112050209822

Рубрики:  христианство

Цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ

Уитни Хьюстон - Музыка из фильма Телохранитель

Цитата

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 07:36 + в цитатник
Прослушать
40083 слушали
1042 копий

[+ в свой плеер]

Уитни Хьюстон - Музыка из фильма Телохранитель
Рубрики:  музыка

Комментарии (0)

Как избавиться от комаров домашними средствами

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 07:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от комаров домашними средствами

Летнее стихийное бедствие — это не частые грозы, перемежающиеся невероятно жаркими днями. И даже не пробки выходного дня, превращающие город в раскаленный филиал ада. Хуже всего перечисленного могут быть обычные насекомые, отравляющие своим назойливым жужжанием чуть ли не каждую ночь.

Избавление от комаров может быть вполне простым делом, если под руками у вас есть специальные средства. А если нет? Дача, закрытый хозяйственный магазин, отключение электричества могут оставить вас наедине с этим утомительным зудом. Но не отчаивайтесь: есть и такие средства, которые можно приготовить даже в домашних условиях.

Как избавиться от комаров домашними средствами

Томаты

Странно, но комары, почему-то, не могут переносить запах помидорной рассады. Это — один из самых простых и сильнодействующих методов избавиться от надоедливых насекомых в доме. Высадите пару-тройку помидоров на подоконнике, и комары раз и навсегда забудут сюда дорогу. Да и в хозяйстве помидоры всегда пригодятся — двойная польза.

Читать далее...
Рубрики:  советы

Цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ

Tamara - Abrazame

Цитата

Суббота, 13 Июня 2015 г. 07:45 + в цитатник
Прослушать
4595 слушали
96 копий

[+ в свой плеер]

Tamara - Abrazame
Рубрики:  музыка

Комментарии (0)

Поиск сообщений в anaf
Страницы: 42 ... 22 21 [20] 19 18 ..
.. 1 Календарь