-Рубрики

 -Музыка

 -Я - фотограф


2 фотографий

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Amira_29

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 7) For_the_diary Классные_фоны Восточные_танцы Моя_косметика ХоЧуНиМаГУ Bellydance Make_up
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Фоны_для_вас Cine-Cinema

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.09.2008
Записей: 397
Комментариев: 1358
Написано: 3667


О новой учебе и о полудиете

Среда, 15 Мая 2013 г. 18:24 + в цитатник

Вчера устроила себе панику по поводу сессии на заочке... Так как я вообще не понимала, что нужно делать, а что нет, какие контрольные и задания, по каким предметам и когда? Списалась со старостой своей группы. Сегодня я приехала в универ только ради того, чтобы воочию увидеть одногруппников и поболтать со старостой. Ну я так поняла, что панику я зря развела вчера. По идее они сами не в курсе всего. Староста вообще хочет отдать свои полномочия кому-то другому из группы. Теперь я знаю старосту Леру, двух парней, которых я не помню как зовут и 3-4 девушек, их я вообще только внешне запомнила, так как с ними не общалась. С нами учатся много взрослых людей за 30. Я видела только одну женщину, на которую я подумала, что она их преподаватель. Короче заранее похоже здесь тоже особо никто не готовится. Сессии покупаются, об этом мне сразу староста сообщила, ну я и догадывалась. Но она лично собирать деньги с желающих и искать пути передачи их не собирается, поэтому мол если есть желание, то самостоятельно. Вообще, желание имеется (если уж честно) хотя бы на часть предметов, но сама я так не умею... поэтому попробую сама сдавать, а там будет видно. Говорят, и так на сессии относятся лояльно и особо не жучат. Потом я поехала немного успокоенная домой, так как мне не нужно сегодня на лекцию, ведь этот предмет мне перезачли. 

Еще я села на полудиету. Я ее так назвала, потому что сижу на ней непостоянно. Я прочитала, что некоторые таким способом худеют. Мол через 1-2 дня меняют калорийность пищи. Допустим, день сидят на калорийности в 700 ккал, а на след.день уже в 1200 ккал... ну примерно так. Организм через 48 часов привыкает к ограничению калорийности и как бы включает режим "на диете" и тратит энергии в разы меньше. А таким образом, мы как бы обманываем организм, мол он не успевает "подумать", что мы на диете и продолжает тратить то же самое кол-во энергии, не урезая его. Да и так легче переносится диета. Кажется "ну ща еще несколько часов потерпеть, потом спать, а утром уже можно как обычно питаться" (ну конечн, все-таки в разумных кол-вах). Не знаю, как пойдет, но уже сегодня вроде начиная с сб отвес в 1 кг и лицо подтянулось.


Ярослав_Альтовский   обратиться по имени Среда, 15 Мая 2013 г. 23:48 (ссылка)
для меня высчитывать калории - убийственно хдд
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 16 Мая 2013 г. 19:19ссылка
Doctor_Pizzorno, я когда-то считала почти год, плюс еще занятия на степпере и вуаля! я тада похудела благодаря этому на много кг)
а сейчас у меня терпения не хватает высчитывать, поэтому выискиваю разные способы, например как этот)
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку