1. Устал – рисуй цветы.

2. Злой — рисуй линии.

3. Болит – лепи.

4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.

5. Грустно – рисуй радугу.

6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.

7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.

8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.

9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.

10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.

11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.

12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.

13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.

14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы.

15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.

16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.

17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.

18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.

19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж.

20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.

21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.

22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.

23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени
https://you-journal.ru/cognitive/psychology/

Серия сообщений "психология":
Часть 1 - Нарисуй женщину
Часть 2 - КУРС МОЛОДОГО ОТЦА. СОВЕТЫ НАЧИНАЮЩЕГО ПАПЫ
...
Часть 12 - 5 Признаков, что ваша жизнь скоро изменится
Часть 13 - Тест "Насколько вы управляете собой?"
Часть 14 - Краткое руководство арттерапевта. Что делать, если?..
Часть 15 - Цвета ревности
Часть 16 - О правилах воспитания детей
...
Часть 18 - Четыре формы социализации
Часть 19 - Если вас предали — это экзамен перед Богом
Часть 20 - Как найти работу мечты?