Жакет с обвязанным крючком краем |
|
Жакет с узором квадрат |
|
Как расслабить шею и поясницу |
Серия сообщений "Советы доктора Попова":
Часть 1 - Простые упражнения от Петра Попова
Часть 2 - Лечение глаз ушами
...
Часть 13 - Отдых младенца
Часть 14 - Если отекли ноги
Часть 15 - Как расслабить шею и поясницу
Серия сообщений "шея":
Часть 1 - Ах, какая шейка!
Часть 2 - Лифтинг – гимнастика для шеи и подбородка
Часть 3 - Как расслабить шею и поясницу
|
Туника |
Туника, выполненная на спицах, актуальна для повседневной носки на работу, а также для прогулок.
|
Серебро. Комплект: юбка и топ |
|
Пуловер |
|
Убираем жир с низа живота - эффективно и легко |
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
|
Кабачки маринованные |
Огромная благодарность автору: Оля
|
Запеченная свинина «Оливье» |
Огромная благодарность автору: Оля
|
Маринованные кабачки |
|
Плоский живот за 10 минут.Как убрать живот быстро |
Несколькими упражнениями, выполняемыми всего по 10 минут в день, очень легко получить плоский животик своей мечты уже через несколько дней. 10 минут это не так долго, а результат порадует вас и удивит подруг и не только их.. Всего 10 минут в день отделяет вас от мечты..Плоский живот. Как убрать живот быстро .
Каждую весну мы разглядываем себя в зеркале с особым пристрастием – и боком становимся, и спину выпрямляем, и живот втягиваем, и дыхание задерживаем… и в голову начинают лезть отчаянные мысли – вот бы совсем не дышать, а то на вдохе живот смотрится не очень замечательно. В целом, мы прекрасно понимаем, что сам живот никуда не уберётся, и над ним придётся хорошенько поработать.Читать далее...
|
Две летних маечки- топ |
|
Детские пледы |
|
Маечка из треугольников |
Вам потребуется: пряжи «MAXI» (100% хлопка, 565 м/100 г) белого цвета 50 г и оранжевого цвета 80 г; крючок № 1,6.
|
Узор вязания крючком с элементами брюггского кружева |
>Красивый кружевной узор на весеннее - летнюю тематику с рисунком цветов-полукругов, найден в старых номерах журнала «Дуплет». Узор выполнен крючком непрерывным вязании тесьмы, которая является главным элементом вязания брюггского кружева, а лепестки образуют столбики с накидами. Любая модель кофточки, топа, юбки или платья связанная этим узором непременно будет выглядеть красиво и торжественно. Смотрите далее подробный мастер-класс по вязанию и описание выполнения данного узора.
|
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ |
|
Пиццы «Улитки» |
|
Красивая летняя кофточка |
Очень красивая жилетка , даже можно сказать , летняя кофточка . Связана она из 100% хлопка.
|
Вязание джемпера крючком Crochet Textured Top |
|
Пуловер с плотным узором крючком |
|
