-Цитатник

Уничтожьте свои бородавки, папилломы кожи, родинки, черные головки и возрастные пятна совершенно естественно - (0)

Уничтожьте свои бородавки, папилломы кожи, родинки, черные головки и возрастные пятна совершенно ест...

Платья крючком 410 - (0)

Платья крючком 410   Нажми на картинку ...

Салат из баклажанов, который полюбите сразу - (0)

Салат из баклажанов, который полюбите сразу Салат из баклажанов с хрустящей корочкой и сочной...

ПУШИСТЫЙ ПИРОГ С РЫБНЫМИ КОНСЕРВАМИ - (0)

Пушистый пирог с рыбными консервами ...

Старые, качественные пособия и учебники для старших дошкольников и мл школьников, для распечатывания. В основном, выложила пока по математике - (0)

Старые, качественные пособия и учебники для старших дошкольников и мл школьников, для распечатывания...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
18:15 19.06.2013
Фотографий: 2

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ALLYENA

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Live_Memory Радуга_женственности Вяжем_спицами_и_крючком Секреты_здоровья Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) WiseAdvice О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.06.2013
Записей: 4981
Комментариев: 309
Написано: 7209

Фрукты. Что не стоит выбрасывать

Дневник

Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 18:22 + в цитатник

Если вы решили употребить в пищу кожуру фруктов и овощей, важно знать, является ли она экологически чистой, т.к. пестициды оседают в большей степени во внешней оболочке, нежели в мякоти.

В процессе обработки овощей и фруктов остаются два вида отходов – твёрдые (кожура, семена и т.д.) и жидкие (сок и вода). Они могут стать дешевым источником антиоксидантов, которые способствуют укреплению здоровья и препятствуют появлению некоторых хронических заболеваний.

1. картофельная и морковная кожура

Большинство питательных веществ, содержащихся в картофеле и моркови, как, например, витамин С и калий, сохраняются, если употреблять эти овощи вместе с кожурой. В ней также имеется огромное количество клетчатки. Практически в любом рецепте морковь и картофель можно готовить с кожурой.

Кожура одной картофелины размером с кулак содержит половину суточной нормы калия, железа, цинка, фосфора и витамина С. Не обязательно есть кожуру сырой, достаточно просто сварить картофель «в мундире».
Кроме того, картофельная кожура избавит от седины. Для этого нужно покипятить очистки минут 30, охладить полученный отвар и прополоскать волосы после мытья. Через несколько процедур вы заметите, что седые волосы заметно потемнели.

Читать далее...
Рубрики:  советы

Метки:  

Золотая ягода – хурма

Дневник

Четверг, 10 Октября 2013 г. 08:58 + в цитатник

Какая она, оказывается, интересная!


Золотая ягода – хурма

Да-да, хурма считается именно ягодой. Нередко её называют «пищей богов». Собственно слово хурма, Diospyros, с латинского языка так и переводится – «пища богов».

Сейчас в мире произрастает более 500 видов хурмы. 
Хурма японская - Diospyros kaki – листопадное дерево из семейства Эбеновых. В высоту дерево может достигать десяти метров. Древесина у хурмы тяжёлая и твёрдая, но красивоокрашенная. Листья цельные. Желтовато-белые цветки хурмы бывают трёх типов: мужские, женские и смешанные.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]