Польза масло расторопши,масло авокады,масло миндаля и др.......

 

 

Польза оливкового масла

 

В оливковом масле содержится большое количество антиоксидантов и витамина Е, который помогает усваивать витамины А, К. Результатом такой природной «цепной реакции» является общее омоложение организма, улучшение состояния кожи, волос, ногтей.Оливковое масло очень полезно для пищеварительной системы. Оно улучшает деятельность желудка, кишечника, поджелудочной железы и печени, способствует заживлению язв желудка и двенадцатиперстной кишки.

Оливковое масло обладает желчегонным и легким послабляющим действием. Это редкое и ценное свойство, потому что другие растительные масла желчегонного действия не оказывают.оливковое масло класса Extra Virgin начинает гореть при температуре более 240 градусов и практически не окисляется благодаря низкому содержанию ненасыщенных жирных кислот. Поэтому любителям здорового питания можно смело использовать его для приготовления всевозможных блюд – разогревать, пассировать, жарить – и при этом наслаждаться приятным натуральным ароматом.Подсолнечное и кукурузное масла имеют один существенный недостаток – они чрезвычайно подвержены окислению, особенно когда их нагревают и оставляют открытыми на воздухе. В результате получаем канцерогенные продукты, губительные для слизистой желудочно-кишечного тракта.

http://www.baby.ru/blogs/post/43425564-12019924

Читать далее...

детская юбочка ту-ту

  юбка ту-ту

новая версия
 

Каждая мама девочки наверняка знает, что такое юбка-туту. Это объемная юбка, которая надевается на всякие детские утренники, праздники и торжества, или для фотосессии. Она яркая, выразительная, очень нравится маленьким модницам, может быть как повседневным, так и праздничным нарядом.  

Читать далее...

Фаршированные помидоры

На 100 г - 105 ккал.



- Помидоры;
- Сыр моццарелла 10-15 г на 1 помидор;
- Рис;
- Соль, перец;
- Зелень.



Варим рис до полуготовности. У помидоров срезаем макушку и вычищаем ложкой сердцевину. Укладываем начинку слоями: на дно кладем рис, сверху сердцевину помидора, предварительно порезанную. Затем идет легкий слой моццареллы и еще чуть-чуть помидорной мякоти, и снова моццарелла. Накрываем крышечкой от помидора. Ставим в микроволновку на максимум мощности на 3 минуты.
Сверху украшаем зеленью

Sonya_kot

Равиоли: готовим пельмени по-итальянски + видео

источник

Блюдо, которое мы называем пельменями, на самом деле существует в разных кухнях мира, и, что интересно, под совершенно разными названиями. Однако не стоит торопиться с выводами – разница между ними не только в названиях. В этой статье мы поговорим о приготовлении и особенностях пельменей по-итальянски – равиоли.

Читать далее...

Как заморозить огурцы

Как заморозить огурцы

Раньше существовала только одна возможность сохранения огурцов на зиму – засолить или замариновать их. Вот только засоленные огурцы – это совсем иной продукт. А ведь иногда так хочется покушать зимой салатика со свежими огурчиками. Вы, конечно, можете купить свежие огурцы и в зимний период, но дело в том, что их привозят из заграницы или выращивают в теплицах. Эти овощи напичканы пестицидами и химикатами и в них очень мало полезных веществ, да и вкус этих огурцов очень отличается от овощей, выращенных на грядке. Вы зададите вопрос, как можно заморозить огурцы на зиму?
Существует 4 способа замораживания огурцов на зиму.
Первый способ замораживания огурцов – кубиками
Это способ подходит для того, чтобы зимой приготовить салат оливье или окрошку, или приготовить из них другие салаты.
Возьмите несколько средних огурцов, тщательно их помойте и отрежьте от них кончики, и разрежьте вдоль на четыре части, после чего аккуратно поверните и нарежьте огурец поперек. Так у вас получатся ломтики огурцов неправильной формы, точно такие же, как для салата или окрошки. Но если вы любите, чтобы огурцы были порезаны кубиками – вы можете порезать их именно так.
После чего аккуратно распределите кубики порезанного огурца по тарелке и аккуратно оберните тарелку пищевой полиэтиленовой пленкой, а затем поместите в морозильную камеру. Примерно через пять часов достаньте огурцы и пересыпьте их в полиэтиленовый пакет, с помощью соломинки для напитков удалите воздух из полиэтиленового пакета, затем хорошо завяжите его, чтобы туда не попал воздух.

кино =Ненормальная= 2006

Великолепная комедия!! Великолепные актеры!!

 

 История эта кажется нереальной, придуманной от начала до конца.

Ну какая нормальная женщина станет ловить на улице незнакомого мужчину

с просьбой помочь ей родить ребенка. Да еще за деньги.

Но кто мог предсказать в самом начале, что еще несколько часов —

и этот самый мужчина, пытавшийся сначала откупиться от навязчивой особы,

будет объясняться ей в любви, покупать цветы и совершать безрассудные поступки...

 

Смотреть онлайн Ненормальная (2006) ->

Капочка Капа

 

УНИВЕРСАЛЬНОЕ ТЕСТО НА МАЙОНЕЗЕ. ПОДХОДИТ ДЛЯ ЛЮБОЙ ВЫПЕЧКИ!

Выпечка из майонезного теста долго не черствеет. Годится для любой начинки.

Читать далее...

Розовый болеро для девочки.Крючком по уроку.

Очень подробный урок вязания розового болеро для девочки из квадратных цветочных мотивов. Прелестный розовый болеро идеально подходит для семейного гардероба в переходе от лета к осени. Вашей малышке будет тепло и стильно одновременно. Вяжите розовый болеро для девочки крючком по уроку.

Смотрите как связать:  Квадратные.Цветочный мотив крючком.

1.

Читать далее...

Бирюзовый пуловер с рисунком *Волны* Спицы, крючок.


Размер: 42/44

Вам потребуется:
-200 г бирюзовой меланжевой и 150 г бирюзовой пряжи Osiris (35% хлопка, 35% полиакрила, 30% вискозы, 170 м/50 г);
-прямые и круговые спицы № 3,5;
-крючок № 3.

Техника вязания.
Платочная вязка: лиц. и изн. р. - лиц. п.

Узор с дырочками:
нечетное число петель. Каждый ряд начинать и заканчивать 1 кром.
Лиц. р.: * провязать 2 п. вместе протяжкой (= снять 1 п., 1 лиц. и протянуть ее через снятую петлю), 1 накид, повторять от *, 1 лиц.
Изн. р.: все петли и накиды вязать лиц.

Узор на спинке и переде (ширина 73 п. + 2 кром.): вязать между кром. по схемам 1 и 2, на которых приведены лиц. и изн. р. Вязать расширенными и укороченными рядами, как указано.
Выполнить 1 раз с 1-го по 322-й р., затем повторить 1 раз с 7-го по 164-й р. = 480 р., при этом соблюдать цвета рядом с цифрами, обозначающими ряды.

Зеленый ажурный шарф

Ажурный шарф спицами

РАЗМЕР:

28  на 180 сантиметров

НЕОБХОДИМО:

• 250 грамм шерстяной пряжи (100% шерсть, 100 м/50 г);
• обычные спицы 4 миллиметра;
• 2 маркера.

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ: 10 петель х 10 рядов = 10 см х 10 см

Описание и схема к шарфу:

Картофель: 5 лучших постных вторых блюд

Картофель – один из самых универсальных овощей, с которым можно приготовить практически все, что угодно. В этой статье мы поговорим о постных вторых блюдах из этого замечательного овоща.

 

 

Картофель по-царски

Картошка по-царски



Слова автора: "Это мой любимый рецепт картошки, который нравится всем без исключения. Почему "по-царски"? Наверное потому, что не царское это дело долго на кухне возиться. А рецепт замечательный, потому что предварительно ничего обжаривать не надо, и результат действительно соответствует названию, подходит как для праздничного стола, так и для обычного ужина с "царскими" замашками."

Нам тоже это блюдо ооочень понравилось! Да и как оно может не понравиться?

Пишу рецепт с небольшими моими изменениями

Понадобится:

филе курицы - 500 г
картофель - 2-3 шт
майонез
сыр
соль, перец

Грибной суп с рисом в мультиварке

Автор: Оксана Байбакова

Вариантов приготовления грибных супов в мультиварке существует великое множество – с лесными грибами и тепличными, свежими, маринованными и сушеными. Что только не добавляют в грибные супы: и вермишель, и перловку, и манку, и сыр. Сегодня я хочу предложить свой вариант грибного супа с рисом и консервированными помидорами

Несладкие пироги в мультиварке: 6 рецептов

Мультиварка может все – не устают доказывать кулинары, полюбившие этого кухонного помощника. Сегодня мы поговорим о том, как готовить вкусные несладкие пироги с помощью этого чудо-устройства.

Несладкие пироги в мультиварке: 6 рецептов

Киндер - сюрпризы.Поделки для детей

Чехольчик для пустышки

Два вкусных и полезных салатика


СЛЕВА
Салат делала без всякой рецептуры, все ингридиенты просто на глаз. По желанию эксперементируйте на свой вкус, добавляя или исключая что-либо, но оставляя главные составляющие -кольраби и корень сельдерея.
Итак, в моём салате кольраби, корень сельдерея, зелёное яблоко, листья салата, красный сладкий перец, морковь, зелёный лук, белокачанная капуста.
Листья салата порвать или порезать, лук и перец порезать, остальное натереть на крупной тёрке.
Для заправки я взяла сок лимона, соевый соус и немного растительного масла. Всё перемешала, дала немного настояться.
Получилась такая вкуснятина!

СПРАВА-салат по рецепту дочери Иры,спасибо,Ирунчик.Вкусно!

Кол-во каждого составляющего-на глаз.
У меня 1 большой баклажан,1 большой болгарский красный перец,3 средних помидора,1 средняя луковица,2 зубчика чеснока, остальное по вкусу.

Баклажан не чистим, только моем. Режем на небольшие кубики, посыпаем солью и даём с полчаса постоять. Если появится жидкость, сливаем. Убираем излишек соли.
На сковороде с разогретым растительным маслом обжариваем кубики баклажана до готовности на маленьком огне.

За то время, что готовим баклажан, моем, чистим и нарезаем мелко или произвольно лук, помидоры, перец.
Смешиваем, добавляем побольше зелени, паприку и др. специи по желанию, измельченный чеснок, соевый соус. С ним осторожно, т. к. солили баклажан. Лучше потом добавить, если будет нужно.
Перемешиваем.
Баклажаны уже готовы, как говорится, дошли до кондиции.
Горячими прямо со сковороды с остатком масла, на котором жарили, выкладываем в остальную смесь.
Перемешиваем, подгоняем по вкусу. Ели нужно, добавляем соевый сус или соль.
Накрываем. И даем остыть и настояться.
Салат очень вкусный. Сделайте, не пожалеете!

Скатерть... наш уютный уголок

Скатерть диаметром 80см связана крючком № 1.5. Вяжется по кругу от центра.

 Изменить размер схемы

Бутерброд для гипертоников


Чтобы стабилизировать высокое давление, надолго привести его в норму, я использую один рецепт.

Нарезать на маленькие кусочки тонкий ломтик хлеба. На каждый кусочек капнуть по 4 капли настойки валерианы. Через каждые 2-3 часа очень медленно разжевывать по кусочку. Делать так не меньше 3 недель.

Этого достаточно, чтобы стать практически здоровым и больше не доводить себя до гипертонического криза.

Однако дам еще несколько полезных советов, которые помогают гипертоникам.

Утром натощак полезно выпивать стакан воды с соком одного лимона. Средство снижает давление, когда оно зашкаливает.
А в течение дня надо пить картофельный отвар. Для его приготовления возьмите очистки с тщательно отмытых 5 средних картофелин, залейте 1,5 л воды, отварите до готовности и процедите.

источник