Без заголовка |
Здоровье – это всегда актуально, особенно мы страдает в период осенней распутицы и зимних холодов, когда на не хватает витаминов и солнечного света! Иммунитет является нашей защитой против болезнетворных бактерий. Как повысить иммунитет детям? Пропустите через мясорубку 1,5 стакана изюма, 1 стакан ядер грецких орехов, 0,5 стакана миндаля, кожуру 2 лимонов, а сами лимоны выжмите в образовавшуюся массу и смешайте ее с 0,5 стакана растопленного меда. Настаивайте смесь 1-2 дня в темном месте и давайте ребенку по 1-2 ч. ложки 3 раза в день за час до еды. В этой статье мы предлагаем Вам ознакомиться с натуральными рецептами, которые помогут Вам укрепить свой иммунитет.
Как приготовить и применять целебные средства для повышения иммунитета?
|
Без заголовка |
6.
Серия сообщений "туники, пончо, платья":
Часть 1 - Туника с рукавами "крылышки"
Часть 2 - ПЛАТЬЕ THREE QUARTER SLEEVE DRESS
...
Часть 13 - И снова павлиний хвост
Часть 14 - Пуловер с волнистым узором
Часть 15 - Пончо накидка
Часть 16 - Карта сайта ПАРИЖАНКА
Часть 17 - Платье с широкими планками (вязание спицами)
...
Часть 25 - Платья вязанные спицами woman7.ru Контакты Emwom@mail.ru
Часть 26 - Вязание туники Tempest, Storm. Вязание спицами туники с рукавом летучая мышь. Дизайнер: Kim Hargreaves.
Часть 27 - Пончо с шишечкам | схема спицами | люблю вязать
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Пирожное Жербо
Ингредиенты:
тесто:
3 желтка
50 гр. сахара
5 гр. сухих дрожжей
1 ч.л. разрыхлителя
250 гр. сливочного масла
560 гр. муки
3 ст.л. воды
60 мл. молока
начинка:
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Боль в пояснице - обычное дело у взрослых людей. Она часто возникает из-за переутомления или перенапряжения мышц. Уделение внимания этой проблеме поможет вам оставаться настолько активными, насколько это возможно, а также даст вам понять, что некоторая продолжительная или повторная боль в пояснице не так уж и неожиданна или опасна.
Если испытываемая вами боль не острая, вы готовы к легким укрепляющим упражнениям для вашего живота, спины и ног, и возможно для некоторых упражнений на растяжение. Упражнения могут не только уменьшить боль в пояснице, но могут также и помочь вам выздоравливать быстрее, предотвращать перенапряжение мышц вашей спины и уменьшать риск потери способности двигаться из-за боли в пояснице.
С болью внизу поясницы можно справиться, если вы хотите оставаться активными - избегайте положений и действий, которые могут увеличивать или вызвать боль в пояснице, используйте лед и продающиеся без рецепта медикаменты от боли, когда вы в них нуждаетесь.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Вот уже в течение тысячелетий хронические заболевания успешно лечатся с помощью лечебной гимнастики и массажа. По сей день лечебная физкультура в виде оптимальной программы целенаправленных упражнений остается незаменимым средством (заметьте: единственным активным средством физиотерапии!) для профилактики хронических болей в спине. Массаж, выполняемый традиционным китайским методом, может вызвать обезболивание, а также стимулирование функции брюшных и половых органов. Современный подход требует и рационального питания в целях уменьшения веса, обучения правильной осанке и корригирования рабочей позы. Существует целый ряд установленных правил для предохранения от болей в спине и их устранения. Например, наклоняться следует, приседая, поднимать только умеренно тяжелые предметы, а более тяжелые носить, прижав к телу не выше талии. Во время работы стоя и сидя спину и голову по возможности нужно держать прямо, причем удобно дополнительно использовать низкую скамеечку для более высокой опоры одной ноги (например, во время глаженья). Грудных детей следует пеленать сидя, избегая резких движений, сгибания и разгибания позвоночника. В положении стоя мышцы живота следует стягивать. Нежелательно, чтобы в течение дня тело длительное время оставалось бы в одном и том же положении. Спать рекомендуется на ровном и твердом матраце, подло-жив плоскую подушку под колени или чуть выше колен (если спите на спине) и под шею (если спите на боку со слегка согнутыми коленями).
|
Цитата сообщения Aleks-N
Без заголовка |
Цитата |
1519 просмотров |
|
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Aleks-N
Без заголовка |
Цитата |
|
1330 просмотров |
|
Как сшить тёплый кардиган на осень из шерстяного пледа. Расскажет и покажет дизайнер Ольга Никишичева.
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Solovik
Без заголовка |
Цитата |
|
4793 просмотров |
|
Дизайнер покажет мастер класс как пошить оригинальный тёплый наряд – болеро из плюша.
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Aleks-N
Без заголовка |
Цитата |
|
1006 просмотров |
|
Как сшить двухстороний меховой жилет, расскажет дизайнер Ольга Никишичева!
источник
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения master-66
Без заголовка |
Цитата |
|
215 просмотров |
|
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Aleks-N
Без заголовка |
Цитата |
|
538 просмотров |
|
Мастер-класс как сшить наволочку для диванной подушки из старой рубашки.
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Aleks-N
Без заголовка |
Цитата |
|
330 просмотров |
|
Как красиво завязать шарфик.
Серия сообщений "Платок,шарф":
Часть 1 - 25 способов как завязать платок
Часть 2 - Как завязать шарф на голову
...
Часть 11 - Как завязать платок, шарф, парео. 30 вариантов.
Часть 12 - Красивая роза из платка. Видео.
Часть 13 - Как завязать шарф. 9 идей. Видео.
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
"Вяжем сами № 18". Журнал по вязанию.
Простые модели, наверное поэтому они так востребованы, потому что подходят на любую фигуру. Связать их под силу даже новичку - воспользуйтесь подробным описанием вязания.
1.
|
Без заголовка |
Боль в пояснице можно снять с помощью простых упражнений. Но если боль отдает в ногу – никаких специальных движений, нужно срочно обратиться к врачу!
Упражнения делать нельзя
- если боль в пояснице отдает в ногу. В этой ситуации нужно срочно обратиться к врачу-невропатологу;
- при гипертонии. Дыхательные экскурсии, которыми сопровождаются специальные движения, могут вызвать повышение артериального давления.
При боли в пояснице нельзя поднимать прямую ногу. Это приведет к вытягиванию нижних поясничных позвонков кпереди и еще большему усилению боли.
Внимание! Приведенные упражнения не заменяют лекарств!
|
Без заголовка |
Модель из журнала "Sandra" № 4 1996 год
|
Без заголовка |
Очень нравится монохромноя вышивка. Нашла схемы вот таких шикарных дам. Думаю их можно вышить не только чёрным цветом, а подобрать под основной цвет интерьера вашей комнаты. Будет интересно.
|
