Капустный блинчик к завтраку |
Метки: Капустный блинчик к завтраку |
Здоровье |
Со временем наши сосуды забиваются побочными продуктами жизнедеятельности, холестериновые бляшки, что, в итоге, может привести к возникновению заболеваний сердечно-сосудистой системы. Для очищения сосудов применяют самые разнообразные методики. Мы подобрали для вас наиболее эффективные и мягкие способы очищения сосудов!
1-я методика: напиток для очищения сосудов (кефир и гречневая мука)
2-я методика: очищение сосудов семенами укропа
3-я методика: очищение сосудов грецким орехом
Метки: >Методики мягкого очищения сосудов |
Здоровье |
Мозоли – это не только косметическая проблема, ведь от них так зудят и болят ноги, а мелкие раны свободно может проникнуть инфекция. О том, как избавиться от них, Вам и расскажет наша статья.
Как избавиться от летних мозолей? - эффективные методы и рецепты
Метки: Эффективные средства от летних мозолей |
Ошибки в разговорах: учимся правильно общаться |
|
Не каждому даны ораторские способности, умение убеждать и талант быть интересным собеседником. Казалось бы, ничего страшного, если публичные выступления и постоянные переговоры не входят в круг ваших обязанностей на работе. Но ведь общение – неотъемлемая часть нашей жизни. Не умея вести беседу, можно столкнуться с множеством проблем: отсутствие друзей, плохие отношения в коллективе, непонимание с родителями, супругами, детьми. Есть ряд распространённых ошибок, которые люди очень часто допускают в разговорах. Избавившись от привычек, описанных ниже, вы непременно улучшите свои навыки общения. |
Метки: Ошибки в разговорах: учимся правильно общаться |
Здоровье |
Я тянусь за сыроежкой скромной,
Взгляд мой к ней как будто бы прилип.
Между тем стоит в тени укромной
Круглый, крупный, крепкий белый гриб.
Вся душа во мне похолодела!
Я сперва налюбовалась им,
А потом легонечко поддела
Перочинным ножиком своим.
Я окинула полянку взглядом,
Вытирая локтем пот с лица.
Вдруг… Вот радость-то!
Под елкой рядом
Два таких же крепких молодца.
Побродила я еще немножко
И домой счастливая пошла,
Потому что полное лукошко
Крупных, крепких белых набрала.
БЛАГИНИНА ЕЛЕНА
Белые - поливитаминные грибы, они содержат не по одному полезному витамину.
Красавцы-крепыши содержат больше всего витамина А, не уступая моркови. Он нужен для хорошего зрения, кожи, волос.
Витамина В1 (тиамин), не меньше, чем в говяжьей печени или в зерновых культурах. Недостаток тиамина снижает работоспособность. Не обошлось и без витаминов В2 и С.
Благодаря содержанию большого количества серы и полисахаридов белые грибы помогают бороться с онкологическими заболеваниями. Он также обладает противоинфекционными, ранозаживляющими и тонизирующими свойствами.
Входящий в состав белых грибов лецитин, препятствует отложениям холестерина на стенках сосудов, что делает его полезным при атеросклерозе и малокровии. А содержащаяйся в грибах аминокислота эрготионеин поддерживает процессы обновления клеток и поэтому особенно полезна для глаз, почек, печени и костного мозга.
Также в белых грибах содержится много бета-глюкана. Этот неусваиваемый углевод является сильным антиоксидантом и оказывает сильнейшее воздействие на иммунную систему, создавая защиту от вирусов, бактерий, грибков и канцерогенов. Кроме того, в состав белых грибов входит ряд ферментов, способствующих расщеплению клетчатки, жиров и гликогена.
Часть материала отсюда: http://www.abcslim.ru/articles/692/belye-griby/
Фармацевтами из белого гриба выделен алкалоид герцинин, улучшающий жизнедеятельность организма. Он применяется при стенокардии, сердечной недостаточности, обладает тонизирующим и противоопухолевым свойствами.
Хотите быть здоровыми и крепкими - лекарственные рецепты из белых грибов.
* Настойка.
3 ч. ложки сушеных грибов на 100 мл 40%-ного спирта или водки, настаивать 14 дней, процедить. Принимать по 20-25 капель 3 раза в день.
Использовать при простуде, гриппе, для повышения общего тонуса организма: 20-25 капель на 1 ст. ложку воды.
* Водный экстракт.
3 ч. ложки свежих или сушеных грибов на 100 мл воды, выпарить на малом огне половину жидкости. Применять для компрессов при ушибах, дерматитах, ожогах, трофических язвах. Хорошо укрепляет кожу груди.
* От болей в суставах помогает сухой белый гриб, который нужно ошпарить кипятком и положить на больное место, накрыв полиэтиленовой пленкой
Ну и как же без грибной кулинарии!
Белые можно варить, жарить, мариновать, солить, но самые ценные свои качества они проявляют при сушке — не темнеют (возможно, отсюда название) и приобретают характерный приятный аромат. Порошок из сушеных белых грибов можно добавлять в самые различные блюда и соусы.
А маринованные боровички!
Здесь рецепты маринованных белых грибов проверены опытом и временем, остается лишь выбрать наиболее подходящий.
Рецепт № 1
Грибы почистить, помыть и нарезать кусочками. Овощи помыть, очистить, перец нарезать соломкой, морковь натереть на терке. Сахар, соль и специи положить в воду, довести до кипения, добавить овощи и уксус, еще раз довести до кипения и варить 3 минуты. В получившийся маринад поместить грибы и варить на медленном огне еще 15 минут. Сняв с огня, остудить и дать остыть. Грибы готовы! Хранить в холодильнике.
Рецепт № 2
Грибы почистить, помыть и отсортировать по размеру. У крупных грибов отделить шляпки от ножек, мелкие можно мариновать целиком. Шляпки разрезать на несколько кусочков, а ножки – на два продольных. Согласно большинству рецептов маринованных белых грибов, шляпки и ножки нужно мариновать отдельно.
Воду посолить (из расчета 30 г соли на 1 кг грибов), довести до кипения, положить в нее грибы и варить: шляпки – 8-10 минут, ножки – 15-20 минут. Затем откинуть грибы на дуршлаг и промыть горячей водой.
В воду для маринада положить специи, всыпать соль и сахар, довести всё до кипения и добавить уксус. Этим горячим маринадом залить грибы и варить их при слабом кипении до тех пор, пока все они не осядут на дно.
Грибы переложить в сухие подогретые банки, залить маринадом, дать остыть, а горлышки банок завязать кулинарным пергаментом. Хранить в холодильнике.
Рецепт № 3
Грибы почистить, помыть и разрезать на примерно одинаковые кусочки; мелкие можно мариновать целиком. Поместить их в кастрюлю, залить 1/2 стакана воды, довести до кипения, убавить огонь и варить еще 10-15 минут, постоянно помешивая.
Грибы отбросить на дуршлаг, а бульон перелить в другую кастрюлю, добавить в него соль, черный и душистый перец, гвоздику и лавровый лист. Когда закипит, вынуть лавровый лист и влить уксус, затем положить грибы и варить 8-10 минут, периодически помешивая и снимая пену.
Лук почистить, нарезать тонкими колечками и поместить их на дно банки, предварительно ошпаренной кипятком. Поверх лука уложить грибы и залить их маринадом. Банку плотно закрыть крышкой, дать остыть и поставить в холодильник.
Рецепты отсюда:
http://www.ja-zdorov.ru/blog/recepty-marinovannyx-belyx-gribov/
Я – белый гриб, я – царь грибов,
Бесценный дар грибных лесов.
Росту в дубраве и в бору.
Прославлен широко в миру.
И если ты меня найдёшь,
Узнаешь сам, как я хорош!
Инга Пидевич
Метки: Грибной сезон. О полезностях беленьких. |
Вещи, которые нужно выбросить из жизни |
13 - несчастливое число. Вот "чертова дюжина" вещей, которые нам совершенно ни к чему. Освободив свою жизнь от них, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами - ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице - просто позволить им быть такими, какие они есть.
Метки: Вещи которые нужно выбросить из жизни |
Здоровье |
|
19 золотых правил жизни |
1. Правило взаимности: Прежде чем судить ошибки других, обратите внимание на себя. У того, кто бросается грязью, руки не могут быть чистыми .
Метки: 19 золотых правил жизни |
Здоровье |
9 поз йоги для тонкой талии
Интересная подборка поз йоги, предназначенных для тонкой талии. Оказывается, все просто. Достаточно включить эти позы в свои занятия.
Боковое скручивание
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
Воин
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.
Полумесяц
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.
Треугольник с прямыми руками
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
Боковая планка
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
Планка-дельфин
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.
Лук
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.
Саранча
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.
Колесо
Оставаться в позе в течение пяти вдохов.
Серия сообщений "Упражнения для фигуры":
Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
...
Часть 7 - Эффективные упражнения для груди
Часть 8 - Комплекс упражнений для развития гибкости
Часть 9 - 9 поз йоги для тонкой талии
Часть 10 - Пилатес: комплекс летних упражнений
Часть 11 - Стройные ноги, эффект заметен через неделю
Метки: 9 поз йоги для тонкой талии |
Clipping Magic – избавляемся от фона в изображениях. |
Каждому, кто работает в фотошопе, хоть раз да приходилось возиться с вырезанием какого-нибудь кабачка из общей картины. Занятие не из приятных, особенно когда фон не монотонный.
Сервис Clipping Magic создан специально для облегчения этих мучений. Пользоваться им очень просто:
Загружаем фотку, путём перетаскивания её в поле Drag and Drop или по-старинке, через кнопку Choose file
Метки: избавляемся от фона в изображениях. |
Маленькие (крошечные) пирожки с курицей |
Нужно сказать, из этих пирожков получается очень даже интересная и вкусная закуска. Вы можете приготовить их заранее, потом запечь, заморозить и при необходимости разогреть.
Порадуйте своих близких этими замечательными пирожками, тем более что приготовить его не слишком сложно.
|
55 фраз для похвалы ребенка и стимулирования его к лучшим своим проявлениям |
|
Как развить харизму и стать харизматичной личностью ? |
Задавались ли когда-то вопросом, как стать харизматичной личностью, человеком, обаянию которого никто не сможет противостоять? Возможно ли развить харизму, в принципе? Все люди хотят обладать харизмой, чтобы быть успешными в карьере и личной жизни. Мужчины и женщины хотят иметь харизму, чтобы быть более привлекательными для противоположного пола.
|
Про яйца , о пользе . . . |
|
Метки: Польза от яиц |
Век вяжи -век учись! Способы провязывания столбика без накида |
|
Компьютер |
Как удалить аваст
В сегодняшней статье я хотел бы вам описать Как удалить аваст. Вы наверно подумали, что тут ничего сложного нету, заходишь в панель управления и удаляешь себе без проблем. Но не тут то было, у многих людей он через панель не удаляется.
Метки: Как правильно удалить аваст. |
Безе из микроволновки. |
Вы знаете как приготовить безе в микроволновке? Оказывается всё очень просто. А как, знакомьтесь с рецептом и самим приготовлением. Микроволновка, действительно, такая помощница на кухне. Сколько в ней можно приготовить блюд за очень короткое время, а его у нас, как всегда не хватает. Итак - Безе из микроволновки:
Метки: >Безе из микроволновки |
Попробуй |
● Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
Метки: ПОПРОБУЙ |
Грудинка, мясо, сало с прослойкой... вкусно ! |
Этим способом мясо делаю около десяти лет. Мясо прекрасно украсит и праздничный стол. И на каждый день, и для диеты, и деткам… ГЛАВНОЕ - я никогда не переживаю, что у меня мясо не получится! Не переживаю, что мясо будет пересушенным или недопеченным.
Подробный рецепт..
|
Почти шарлотка, но рулет. |
Почти шарлотка, но рулет. Очень хороший вариант выпечки. Начинку, в принципе, можно взять любую, т.е яблоки не только с черносливом. Может кто то и не любит чернослив, но яблоки, обязательно должны присутствовать в этом рулете.
.
Метки: >Почти шарлотка но рулет. |
