— Полезно жевать в течение дня стебелёк укропа, траву любистока или петрушки. Это избавляет от остатков еды между зубами, уменьшает бактериальный налёт, освежает дыхание.

— При сахарном диабете полезно пить томатный сок. Он способствует нормальному обмену веществ и выводит из организма шлаки и яды.

— Касторовое масло удаляет бородавки, папилломы, родинки, коричневые пятна. Смазывайте несколько раз в день.

— Чтобы не переедать, больше пейте. Лучше пить минеральную воду, зелёный чай или чёрный с молоком. Кстати, чай с сахаром и сладкие соки из пакетов — это не питьё, а еда, потому что содержат большое количество калорий.

— Соком берёзы полощут горло и пьют его не спеша при ангине и других воспалительных заболеваниях горла и ротовой полости.

— При сухой себорее, сопровождающейся зудом и выпадением волос, применяется настой шелухи репчатого лука, приготовленный в соотношении 1:20. Полученным настоем моют голову или втирают его в кожу головы 2 раза в неделю. Курс лечения — 10—15 процедур.

— Для лечения язвы желудка и гастрита нужно до еды съедать 1—2 чайные ложки сухого молока.

— Если вечерами, сидя у телевизора, жевать лимонную корку, это облегчит работу сердца.

— Чтобы сохранить зубы, каждое утро растворяйте во рту 3 кристалла морской соли, растирая их языком по зубам и дёснам. Для профилактики пародонтоза ешьте клюкву, разминая её языком о дёсны.

— Укрепить печень и уберечь желчный пузырь от образования камней поможет овощное лечение. Оно очень простое, но эффективное. Налейте в стакан по 100 мл рассола квашеной капусты и томатного сока, перемешайте и медленно выпейте. Пейте сок каждый день в течение двух недель.

— Чтобы снять физическое напряжение, надо поползать, как в детстве. Главное при этом — следить, чтобы одновременно двигались правая рука и левая нога, а потом наоборот. Два-три круга по комнате вполне достаточно, чтобы почувствовать себя снова в форме.

— Если сердце барахлит, ежедневно выпивайте 6—7 чашек зелёного чая. В нём содержатся вещества, препятствующие образованию сгустков крови, отчего уменьшается риск развития инфаркта миокарда.

— При насморке — держать во рту водку минут 6 и более.

Возьмите на заметку.

Загар противопоказан при гипертонии, сахарном диабете, нарушениях в работе щитовидной железы, мастопатии, воспалении женских половых органов, обострениях хронических заболеваний, нарушениях пигментации, склонности к раковым заболеваниям.

Загар полезен при угревой сыпи, псориазе, экземе, упадке сил, лёгких формах депрессии, хрупкости костей, частых простудных заболеваниях, после длительной болезни, при заживлении ран.

При склерозе помогает крепкий отвар петрушки.

Клубника и малина — настоящие «ягоды любви». В них очень много цинка — элемента, отвечающего за либидо. Поэтому перед интимной близостью полезно съесть горсть ягод или выпить стакан клубничного или малинового сока.

Исследователи из Англии предлагают выращивать как можно больше нарциссов. В этих цветах обнаружено вещество, которое помогает бороться с симптомами болезни Альцгеймера, в частности с потерей памяти. Нарциссы завезли в Великобританию римляне, которые успешно использовали их целебные свойства, однако врачи предупреждают: луковицы растения ядовиты.

При обострении остеохондроза, невралгии, миозите, чтобы унять боль, положите несколько листиков домашней герани в льняную тряпочку, прибинтуйте к больному месту, а сверху обвяжитесь тёплым платком. Через 2—3 часа почувствуете облегчение.

Перед тем как возиться с землёй, поцарапайте ногтями кусочек мыла. Закончив работу, вымойте руки, и никакого «траура» под ногтями не останется.

Порошком из корней лапчатки чистят зубы для предупреждения воспаления дёсен. Он также уничтожает плохой запах изо рта.

При язве желудка в течение 3 недель утром натощак съедайте 2 ложки мёда, не запивая водой, и 4 часа не ешьте ничего.

Знай и примечай.