-–убрики

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ѕогода за окном ѕогода за окном¬ нашей погоде удобно наблюдать: Ч погодные €влени€ на ближайшие 5 дней по 4-м временам суток Ч графики погодных параметров таких как температура, давление, влажность (давление повышаетс€ Ч погода у
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ћузыкальный плеер
  • ѕерейти к приложению —качать музыку с LiveInternet.ru —качать музыку с LiveInternet.ruѕроста€ скачивалка песен по заданным урлам

 -¬идео

Ёлвис ѕресли
—мотрели: 54 (2)

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в alla-ta

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.12.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 8331


ѕроверим печень...Ђйога пальцевї

¬торник, 22 январ€ 2013 г. 08:30 + в цитатник

 Ќагрузка на печень у современного человека гораздо больше, чем каких-то 50–70 лет назад.

¬иноваты в этом и ухудшивша€с€ экологи€, и лекарства, и алкоголь, и жирна€ пища.

ѕоддержать этот орган мы можем простыми упражнени€ми дл€ пальцев рук

ƒва крючка

ѕо мнению €понского врача доктора ÷уцуми »осиро, с печенью рефлекторно св€заны указательные пальцы рук, а наладить ее работу поможет следующее упражнение, разработанное на основе традиционных буддийских методик.

¬ыполн€ть его можно в любое врем€ и в любой обстановке.

ƒл€ начала – своеобразный тест. ќн показывает, в каком состо€нии у вас печень. –азогните все пальцы рук. Ќапр€гите их на мгновение. «атем согните крючком только указательные пальцы.
ѕри нормальной функции печени указательный палец сгибаетс€ быстро и без труда. ≈сли он согнулс€ только вместе с другими пальцами или согнулс€ недостаточно, это говорит о том, что функции печени нарушены.

“ехника выполнени€. ”казательные пальцы рук согните крючками и зацепите один за другой перед грудью. —делайте вдох через нос и раст€гивайте пальцы в разные стороны, не расцепл€€ их. «атем на выдохе ослабьте напр€жение.

ћудра ¬оды

Ёто упражнение показано при заболевани€х печени, вздутии живота и кишечных коликах, при избытке влаги в организме – большом количестве слизи в легких и в желудке.

Ћечебные мудры, или «йога пальцев», – проста€ оздоровительна€ методика, зародивша€с€ несколько веков назад в »ндии, откуда ее перен€ли врачеватели многих буддийских стран. ”пражнени€ дл€ кистей рук не требуют усилий, лишь умени€ сосредотачиватьс€.

“ехника выполнени€. —€дьте удобно. Ћучше всего лицом к востоку или к северу. —осредоточьтесь в мысл€х на том, что вы делаете. ¬едь работа идет с энергетическими потоками.

ћизинец правой руки загибаем к основанию большого пальца. Ѕольшим пальцем правой руки прижимаем мизинец.

Ћевую руку подкладываем под правую ладонью вверх и обхватываем ею правую руку. ѕри этом большой палец левой руки должен расположитьс€ на большом пальце правой. ѕалец правой руки остаетс€ выпр€мленным.

¬о врем€ выполнени€ мудры руки не должны испытывать напр€жени€. ћудра выполн€етс€ от 5 до 15 минут, повтор€етс€ 3–4 раза в день.
 

ј»‘

 

—ери€ сообщений "руки":
„асть 1 - ƒиагностика болезней по ногт€м
„асть 2 - ”хаживаем за ногт€ми
...
„асть 8 - ѕозвольте вашу ручку...(советы)
„асть 9 - ѕодагра - подарок возраста?
„асть 10 - ѕроверим печень...Ђйога пальцевї
„асть 11 - ќт чего немеют руки, пальцы
„асть 12 - Ќогти Ц отражение состо€ни€ костной системы (провер€ем)
„асть 13 - Ёкзема, что нужно знать...
„асть 14 - 5 способов определить, левша вы или правша. »нфографика-тест

–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 28 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

макошь311   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 09 ћарта 2015 г. 11:37 (ссылка)
что-то пропустила такой пост...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку