-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в All-Chera

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.12.2011
Записей: 8334
Комментариев: 105
Написано: 8916





сад и огород

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 01:40 + в цитатник
Это цитата сообщения GLORIA-LANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДКОРМИТЕ ЛУЧОК НАШАТЫРЕМ

3234145_luk_z (250x260, 32Kb)Кончики перышек лука побледнели,а само перо стало желтоватого цвета!Ему не хватает азота.Восполнить его поможет раствор нашатыря.

Делается он так:в 10л.воды разведите 3ст.лож.нашатыря.И под вечер полейте лук этим раствором под корешок.

Рубрики:  Сад и огород

сад и огород

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 01:39 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замочите семена в .... водке!

Обычно семена моркови, петрушки, сельдерея, укропа и др культур плохо прорастают.
Я прочла такой совет. Нужно провести предпосадочную обработку семян.
Для этого семена замочить в водке. Положить в марлевый мешочек и опустить в водку на 15 минут. Не больше! За это время большая часть эфирных масел, которые "окутывают"семена,растворяется. Затем необходимо несколько раз тщательно прополоскать мешочек с семенами в проточной прохладной воде. После этого семена подсушить и высевать,как обычно.
Всходят через день!
Читать далее...
Рубрики:  Сад и огород

Рукоделие

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 01:28 + в цитатник
Это цитата сообщения zabava_21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веселая подушка!

Может ли простая подушка поднять настроение? Самый скучный диванчик способны = развеселить= симпатичные смешные подушки-игрушки.  (640x480, 46Kb)
 (434x355, 47Kb) Схема
 (340x595, 18Kb)
Рубрики:  Рукоделие

Рукоделие

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 01:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Olia4 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кошка-подушка с выкройкой

Когда я увидела подушку Спящая кошка у Режевлянки,то у меня началось бредовое состояние ХОЧУ ТАКУЮ! Перерыла весь интернет в поисках выкройки,но ничего похожего не нашла. Вчера взяла бумагу и карандаш и стала пробовать изобразить что-то подобное,в результате у меня появилась вот это не спящее чудо! Выкройку прилагаю, отверстие для головы я не делала, просто приставила голову к туловищу  и пришила ее.

4584364_Izobrajenie_499 (500x371, 119Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Рукоделие

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 01:24 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тильда-курочка к Пасхе. Мастер-класс.

Ну, начнем. Нам необходимо:

 1. Ткань для тела(двух видов, одна на тело и крылья, другая на лапки, сережки и гребешок). Для тела я брала ткань шерсть-цвет льна, а на лапки-сорочечная-цвет темного шоколада.

 

2. Не менее трех видов ткани на одежку(ткани должны быть компаньонами). Я брала 2 вида сорочечных и белый батист.

3. Кружево, тесьма, атласные ленты, две пуговицы для нитяного крепления крылышек, в-общем самые приятные мелочи.

4. Наполнитель(любой). Я использую холлофайбер.

5. Акриловые краски по ткани или нитки(мулине, ирис или др.) для глазок.

6. Пастель или обычные тени- для румянца на щеках.

7. Ну и конечно швейные принадлежности( калька, иглы, нитки, сантиметр, мел или маркер по ткани и т.п.)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Рукоделие

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 01:22 + в цитатник
Это цитата сообщения trisha0303 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Попугайчики из новой книги Тоне Финангер

 (406x600, 42Kb)

ВЫКРОЙКА
Рубрики:  Рукоделие

Рукоделие

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 01:16 + в цитатник
Это цитата сообщения TANKED_ROSE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШЕСТЬ ВЫКРОЕК ИНТЕРЕСНЫХ ЗАЙЦЕВ.

1327121807_1_110 (363x512, 33Kb) 

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

декупаж

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 01:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Медведевская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бутылка «Бабушкина беседка»

Бутылка «Бабушкина беседка»

 

Источник - Сайт Любителей декупажа http://dcpg.ru

Здесь используется традиционный декупаж и одношаговый кракелюр.

Фото до и после:

1.jpg

Материалы

  • Бутылка с красивым дизайном: я выбрала высокую бутылку, квадратной формы, из нее я постараюсь сделать «Бабушкину беседку»: между столбиками будут стоять горшки с цветами, а с потолка свешиваться сухая трава)
  • Грунт белого цвета для лучшего сцепления декора с поверхностью стекла
  • Белая акриловая краска (универсальная, для дерева или металла). Также понадобится краска темно-розового цвета для колеровки.
  • Клей для декупажа
  • Салфетки с выбранным мотивом
  • Распечатка надписи
  • Одношаговый кракелюр
  • Патина двух цветов: черная и «грецкий орех»
  • Жесткие кисти для нанесения грунтовки и краски, губки для тонирования
  • Акриловый бесцветный лак, матовый.
  • Декоративные элементы для украшения

2.jpg

Нам надо отчистить бутылку от этикеток. Замачиваем в холодной воде, когда этикетки отмокнут — моем бутылку в горячей воде с моющим средством, чтобы заодно и обезжирить. Сушим бутылку вверх дном, чтобы вся вода вытекла из бутылки.

3.jpg

Грунтуем бутылку, используя кисть, в несколько слоев.

4.jpg

Подсказка: именно на этом этапе будет видно, хорошо ли вы помыли бутылку.Там, где бутылка вымыта плохо, грунт не ляжет ровно. На фотографии бутылка окрашена 1 раз:

5.jpg

Через несколько часов снова нанесите грунт и дайте ему высохнуть. Лучше всего оставить бутылку в теплом месте часов на 8.


 

Теперь будем тонировать бутылку в основной цвет.

Возьмите белую акриловую краску (для дерева и металла) и добавьте немного розового цвета. В результате перемешивания мы получим бледно-розовый цвет. Вы также можете использовать уже готовые оттенки :)Затем кистью переносим краску на губку, чтобы дальше окрашивать бутылку. Я переношу краску на губку кистью, пользуясь ей как шпателем, чтобы не взять на губку слишком много краски. Таким образом я могу контролировать толщину красочного слоя.

6.jpg

Начинаем красить бутылку «промакивающими движениями». В тех местах, где губкой не достать (углубления в бутылке) — промазываем их кисточкой.

7.jpg

Вот как будет выглядеть бутылка после окраски. Просушиваем ее как минимум 3 часа.

8.jpg


 

Теперь делаем кракелюр при помощи одношагового кракелюрного лака. Наносим лак сверху вниз плоской синтетической кистью на верхнюю часть бутылки («окна в арках» им не покрываем) и высушиваем. Сколько времени нужно сушить — зависит от лака, у разных производителей время высыхания лака отличается, поэтому внимательно читайте инструкции перед применением.

Лак нужно наносить равномерно и без подтеков. Размер трещин будет зависеть в том числе и от толщины слоя кракелюрного лака.

9.jpg


 

Подготовка мотива:

Во время сушки красок и лаков можно заняться подготовкой салфеточного мотива.Я выбрала тему «Горшки с цветами и травами».

10.jpg

Подбирайте мотивы не слишком большие и не слишком маленькие. Слишком большие мотивы будет не разглядеть, бросив мимолетный взгляд на бутылку, придется ее поворачивать, чтобы увидеть мотив во всей красе. А слишком маленькие мотивы могут создать ощущение пустоты. В общем, примеряйте мотивы к бутылке, чтобы представить, как все будет выглядеть в итоге. Лучше брать те мотивы, которые можно увидеть во всей полноте, глядя на бутылку.

Я хочу сделать на бутылке надпись, поэтому я распечатываю на тонкой бумаге на струйном принтере нужную мне фразу и хорошо высушиваю (несколько часов).

Так как у нас фон салфетки белый — мы можем вырвать из нее фрагменты руками с небольшим отступом (а впоследствии подрисовать эти места красками). Если бы фон был очень контрастный и не подходил бы по цвету к основному фону нашей бутылки — пришлось бы вырезать мотив из салфетки ножницами точно по контуру.


 

Теперь будем наклеивать мотив. Для этого отделим верхний красочный слой салфетки от двух

белых. Приклеиваем мотив на бутылку, намазывая клей от центра к краям. Вы можете аккуратно приглаживать салфетку кистью или пальцами, но будьте аккуратны: салфетки, намоченные клеем, очень легко повредить.

11.jpg

Совет: вы можете использовать другой способ наклеивания: сначала намазать бутылку клеем, подождать около минуты, чтобы клей слегка подсох, затем приложить мотив к клею и аккуратно его поприжимать от центра к краям, пользуясь кистью или пальцами.

Для наклеивания салфеток и бумаги я всегда использую специальный клей для салфеточного декупажа, потому что он хорошо ложится и помогает не допускать складки.

Теперь наклеим надпись: замачиваем ее на полминуты в миску с холодной водой, вынимаем, снимаем излишки воды на одноразовое бумажное полотенце, промазываем клеем, прикладываем на бутылку, сверху еще раз промазываем клеем для декупажа.

12.jpg

Оставляем сохнуть на несколько часов.

Вот как выглядит бутылка с приклеенным мотивом.

13.jpg


 

На данном этапе мотивы не очень доработаны: они как будто бы подвешены в воздухе. Дорисовываем вокруг горшков тени тонкой кистью. Потом растушевываем их маленьким спонжем или пальцем.

14.jpg

Подсказка: вы можете использовать для этого вида теней черную акриловую краску и замедлитель высыхания акрила. Я же использовала в данном случае темную патину, так как она более удобна и дает тот же эффект.


 

Теперь пришло время, чтобы доделать трещины. Берем темно-розовую акриловую краску и наносим средним слоем на те места, где был положен кракелюрный лак. Я делаю мазки в разные стороны, а потом сушу их теплым воздухом. Иногда трещины получаются слишком маленькие — тогда я опрыскиваю краску сверху водой и снова сушу. Это увеличивает вероятность появления случайных неровностей и трещин.

15.jpg

Я хочу добиться эффекта естественной поверхности, которая бы выглядела как настоящая старинная вещь, к тому же редкая по форме.

Совет 1: равномерные мазки в одну сторону дадут вам более равномерные и геометрически расположенные трещины.

Совет 2: Если трещины слишком малы, чтобы их увеличить — опрыскайте поверхность водой посушите горячим воздухом. Правда, мне не всегда удается добиться нужного эффекта.

Грани бутылки и нижнюю кромку тонируем также, как рисовали тени — рисуем тонкой кистью линию, затем быстрыми движениями растушевываем ее губкой или пальцем.

16.jpg

Хотя я и использовала фен для ускорения высыхания трещин — все равно оставляем бутылку еще подсохнуть в течение не менее 3 часов.


 

Старим поверхность: используя кисть и патину цвета грецкого ореха, добавляем пятна и грязь.

Я делаю это решительными и быстрыми движениями: наношу пятно патины — и протираю тканью. Первым делом я состариваю наши «окна». Осторожно, не перестарайтесь, а то бутылка получится слишком темной!

17.jpg

18.jpg

То же самое я делаю и на поверхности трещин: моя цель — приглушить слишком яркий розовый цвет.После применения патины вы увидите, как потускнеет цвет.

19.jpg

Бутылка почти готова, снова оставляем ее на несколько часов для просушки.

Последний этап: лакировка. Мы будем покрывать бутылку матовым акриловым лаком. Обычно я покрываю 5-6 слоями лака, если использую салфеточный мотив, в случае плотной бумаги — кладу больше слоев. Пожалуйста, добейтесь полного слияния мотива с бутылкой, чтобы не чувствовался перепад высот и был полный эффект росписи.

20.jpg

21.jpg

Готово. Осталось украсить горлышко бутылки:

22.jpg

23.jpg

Вот еще примеры того, как можно оформить бутылки, используя технику декупаж (взяты с сайта автора мастер-класса)

24.jpg

25.jpg

26.jpg

27.jpg

28.jpg

Серия сообщений "Интерьер своими руками":
Часть 1 - Интерьерное освещение
Часть 2 - Шьем болдахин на детскую кроватку
...
Часть 20 - Декупаж свадебной бутылки
Часть 21 - Декоративная тарелочка «Цветы и кружево»
Часть 22 - Бутылка «Бабушкина беседка»
Часть 23 - Вязанные снежинки
Часть 24 - Подвеска с бабочками в детскую
...
Часть 63 - Мастер-класс: декоративные подушки (ФОТО)
Часть 64 - Мастер-класс: роспись по стеклу
Часть 65 - Цветы из пластики

Серия сообщений "Декупаж":
Часть 1 - Деревенская бутылка (декупаж) http://dcpg.ru
Часть 2 - Обьемный декупаж с помощью пленки для ламинирования. Мастер класс.
...
Часть 16 - Декупаж свадебной бутылки
Часть 17 - Декоративная тарелочка «Цветы и кружево»
Часть 18 - Бутылка «Бабушкина беседка»
Часть 19 - Декупаж на канве.
Часть 20 - Декупаж. Мастер - класс
...
Часть 35 - Замена штампикам
Часть 36 - Ретро. Картинки с детками.
Часть 37 - Мой первый декупаж. Бутылка.
Рубрики:  Декупаж

декупаж

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Черное и белое" небольшой МК

ИСТОЧНИК

автор:Елена КЗ

Слова автора!

Дорогие Мастерицы! Предлагаю Вам небольшой МК бутылки "Черное и болое". На сайтах польских декупажниц видела много подобных работ, но МК не встречала. Поэтому решила рассказать как делаю подобные работы.

 Мастер-класс Декупаж: "Черное и белое" небольшой МК. Фото 1
Читать далее >>>
Рубрики:  Декупаж

кулинария

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 00:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вареники с горшочков в грибной подливе

Вареники з горшочків в грибній підливі
На 6 - 8 горшочков     

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

кулинария

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 00:54 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Пощечина": очень интересный, вкусный и готовится просто!

Признаюсь, я купилась на название - очень уж оно необычное для кулинарных изысков. Когда приготовила (малюсенькую порчию, только для себя, попробовать), поняла, что очень зря поосторожничала и не сделала большой тазик - вышло очень вкусно, легко, свежо.
48aabb22304b5 (512x384, 38Kb)

more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  Кулинария

консервирование

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Анютанн [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солнце в банке

Солнечный, желтенький, аппетитный АБРИКОС! Прячем в банку - как письмо из тепла в холода. Зимой открываешь такую баночку - будто солнышко проснулось среди холода. Итак,

Джем абрикосовый

4181608_Izobrajenie_1323_1_ (336x448, 16Kb)

Абрикосы (можно мятые и перезрелые плоды) без косточек заливают водой или яблочным соком (1 стакан на 1 кг плодов), ставят на огонь и варят 10 минут. Затем добавляют сахар (1 кг сахара на 1 кг плодов) и варят до готовности: джем должен быть густым и желеобразным.

  Закатывают.

 

 

 

 

 

Абрикосовое варенье с кешью

4181608_Izobrajenie_1340_1_ (448x336, 20Kb)

  Половинки абрикосов бланшировать в кипятке 1 минуту, снять с них кожицу.

 Из 1 стакана воды и 750 гр сахара сварить сироп и залить им абрикосы. Выдержать 12-24 часов. Вскипятить. Выдержать еще 12 часов. Затем проварить варенье до прозрачности абрикосов (где-то минут 20). Разлить в банки, в каждую баночку положить 10 орешков кешью. Закатать.

Сиропа из вышеуказанных ингридиентов хватает где-то на 1,5 кг абрикосов.

 

 

"Сердечко"

4181608_Izobrajenie_1345_1_ (448x336, 25Kb)

  Зрелые, но не перезревшие абрикосы (1 кг) вымыть, ножом разрезать по бороздочке и удалить косточки. Косточки разбить, ядрышки поместить через разрез в середину абрикосов. Залить их горячим сахарным сиропом (1,5 кг сахара на 400 мл воды).

Выдержать сутки, затем сироп слить, прокипятить его 5 минут, залить им абрикосы и выдержать еще сутки. После чего варенье уварить до готовности, разлить в банки и закатать.

 

 

 

И, наконец, изумительный и ароматный

Бананово-абрикосовый конфитюр

4181608_Izobrajenie_1346_1_ (448x336, 30Kb)

  750 гр абрикосов, 250 гр бананов, пол-лимона, 800 гр сахара.

  Абрикосы нарезаются на квадраты, бананы - кольцами, лимон - маленькими кубиками. Лимонная цедра также натирается. Лимон придает этому варенью пикантную кислинку и ярко выраженный аромат.

Все тщательно перемешивается с сахаром. Варить на небольшом огне в два приема, убирая пенку. Разлить по банкам. Закатать.

 

 

Всем приятного аппетита! 

Рубрики:  Консервирование

кулинария

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нечто очень вкусное, похожее на хачапури (Совершенно невообразимо бесподобный пирог!!!)))

2 (640x453, 45Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

кулинария

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 00:47 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

печенье "Это что - бананы?"

 (300x225, 57Kb)
Предлагаю  рецепт приготовления очень вкусного печенья, по форме напоминающего бананы. Уверена, эта выпечка придется по душе каждому. Рекомендую приготовить! Просто и очень вкусно!

 

печеье "Бананы"
Рубрики:  Кулинария

декупаж

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 00:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Анютанн [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декупаж ко дню влюбленных

Привет, друзья. Показываю давно обещанный декупаж бутылок ко дню влюбленных. Т.к. я не влюбленная, вдохновения особого (чего таить..) не было. Но я пообещала подруге задекупажить бутылочку шампанского - у ее мужа 14 февраля день рождения. А чтоб бутылке одиноко не было, достала из шкафа еще одну... а потом купила еще две. Как оказалось, вдохновения хватило только на одну... Остальные просто сделала. Без выдумок. В общем, показываю, а попутно буду комментировать.

4181608__525 (525x700, 238Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Декупаж

Здоровье

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства

При головной боли - листья свежей капусты к виску, затылку, лбу.

Квашеная капуста - жевать для укрепления десен.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

шляпки

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарно Гламурно Причудливые шляпки

Если вы дочь очень богатых родителей - Вам повезло. Но даже Будь вы девушка Просковья из Подмосковья или вчерашняя школьница, а сегодня Вы жена олигарха или каким-то другим образом умудрились стать дамой высшего света и оказались на модных английских королевских скачках, то совершенно никому неважно что у вас в голове, куда важнее что НА ней =)))))))))))))

Читать далее...
Рубрики:  Шляпки

Рукоделие

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения marmelatka28 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕВЧЁНКИ НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО!!!! ШАРФИК.

МНЕ ПОДАРИЛИ ШАРФИК. И У МЕНЯ СОЗРЕЛА МЫСЛЬ ПОДЕЛИТСЯ С ВАМИ ВЫКРОЙКОЙ.

СНАЧАЛА ФОТО ЭТОГО НУ ОЧЕНЬ НЕОБЫЧНОГО КРОЯ ШАРФА.

 

4189255_IMG_1324 (700x409, 63Kb)

ПОСМОТРИТЕ ДАЛЬШЕ НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ
Рубрики:  Рукоделие

Улыбнитесь

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Олюнь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котоматрица на 13-е, пятницу))

Новые поступления)

1.
01ko (600x401, 56Kb)

2.
01koto (640x426, 83Kb)

3.
kotomatrix_0011 (640x498, 124Kb)

4.
kotomatrix_034 (640x478, 65Kb)

5.
kotomatrix_054 (640x440, 59Kb)

6.
Kotomatrix_067 (640x433, 59Kb)

7.
kotomatrix_0091 (640x474, 66Kb)

8.
kotomatrix_0103 (640x427, 53Kb)

9.
kotomatrix_0151 (640x424, 35Kb)

10.
kotomatrix_0371 (640x428, 47Kb)

11.
kotomatrix_0812 (640x450, 53Kb)

12.
kotomatrix_0823 (640x382, 44Kb)

13.
kotomatrix_1001 (640x426, 54Kb)

14.
kotomatrix_1372 (640x427, 66Kb)

15.
pic2075-1331725279 (700x622, 70Kb)
Рубрики:  Улыбнитесь!

Здоровье

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"

images (240x180, 5Kb)

 

Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

 

Как за пять минут снять усталость!


Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. 

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать  несколько точек на лице.

Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка № 1
Внутренний угол глаз. 
Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка № 2. 
Сразу три точки. 
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3. 
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

 КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

 

 

Рубрики:  Здоровье


Поиск сообщений в All-Chera
Страницы: 417 ... 17 16 [15] 14 13 ..
.. 1 Календарь