Шаль |
|
Как убрать живот и уменьшить талию |
Хочу поделиться с вами полезной информацией.Что помогло мне в своё время поддерживать себя в форме.Но в силу обстоятельств прекратила заниматься.журнал был потерян и никак не могла его найти.Сейчас,найдя его ,начала заниматься заново и решила подстраховаться.поэтому цитирую в своём дневнике (и чтобы везде не возить его с собой). Упражнения несложные.Кто не ленивый и хочет вернуть утраченное.-присоединяйтесь...Удачи вам!и здоровья!..
|
Тибетская гормональная гимнастика. Комплекс упражнений |
Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет..
Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.
Упражнение 1. Растираем руки.
Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.
|
Бисероплетение. Уроки мастерства для новичков |
Когда я увлеклась бисероплетением, не знала, с чего начать. Перелапатила кучу информации в интернете и поняла, что начинать надо вот с таких простых цепочек. Мне кажется, что здесь все доступно написано и показано. С чего начинается плетение 1. Цепочка нижется на одну нитку. Эту нитку нужно закрепить. Для этого завязываем на конце нитки или лески небольшой узелок (как это делается при шитье), надеваем на леску бисеринку, продеваем иголку в середину узелка и затягиваем. Получается узелок с бисеринкой внутри (Рис.1). Далее нанизываем бисеринки по узору, считая бисеринку- узелок за первую в схеме.  Читать далее Источник |
|
ПИОНЫ ИЗ БИСЕРА. МК |
Любителей бисероплетения приглашаю посмотреть мастер-класс по изготовлению пиона
|
Снегурочка из фетра |
|
Схема с петушками для вышивки.. |
|
Узлы для закрепления резинки, лески, синтетических нитей в бижуизделиях. |
Для закрепления синтетических нитей, резинки, спандекса и лески лучше использовать следующие узлы:
Хирургический узел:
Похож на него Академический узел:
Также надежен Фламандский узел:
Еще один узел, который очень сложно развязать- Водяной узел, подходит для резинки:
|
ПАВЛИН ИЗ БИСЕРА - МАСТЕР-КЛАСС. |
 |
 |
 |
|
 |
|
 |
|
Узор спицами Fox Paws (лисий хвост) по Xandy Peters. Миссони. |
Серия сообщений "Узоры цветные спицами":
Часть 1 - Как спрятать протяжки ниток по краям при цветном вязании
Часть 2 - Узоры. Смена цвета нити
...
Часть 25 - Трёхцветный узор спицами. Вязание шапочки
Часть 26 - Мастер-класс от Alene: Зигзаги на спицах с гибкой связью
Часть 27 - Узор спицами Fox Paws (лисий хвост) по Xandy Peters
|
Мастер-класс многоцветное вязание спицами - узор "Турецкая волна". |
Мастер-класс многоцветное вязание спицами "Турецкая волна" от "Амимоно" Оля-Мастерица
Необычный, веселый и подвижный, сочетающий многоцветие красок узор «Турецкая волана» . Присмотритесь к нему! Узор состоит из 9 полос чередующихся цветов. Каждая полоска имеет свое очертание, и изменяя цвет ниток и их последовательность вы можете как в калейдоскопе получить бесконечное число сочетаний и настроений, передаваемых этим узором, от строгих чередований контрастных цветов, до мягких гармонирующих друг с другом переходов красок. Из набора ниток 5-7 цветов можно создать множество (сотни!) разных расцветок, и быть уверенным что никто в мире не повторит ваш узор, что шарфик или кофточка выполненная в этой технике будут одни на всем свете!
|
ПЛЕД ИЗ ЦВЕТОЧКОВ. МАСТЕР КЛАСС. |
То что нужно для летних ночных посиделок на свежем воздухе. Вяжется легко и просто.
|
Шаль Фишю Lazy Katy. |
|
СОЗДАНИЕ текстильной КУКЛЫ-большеножки. ВМК+выкройки |
|
САМОУЧИТЕЛЬ |
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
42.
44.
45.
46.
47.
48.
50.
51.
52.
53.
54.
55.
56.
58.
59.
60.
61.
62.
63.
64.
65.
66.
67.
68.
69.
70.
71.
72.
73.
74.
75.
76.
77.
78.
79.
80.
81.
|
Объемная аппликация из пенопласта. Мастер-класс с пошаговыми фото |
Хочу поделиться с Вами одним из замечательных способов объемной аппликации, с помощью которого можно создавать красивые, трехмерные картины, уровень сложности которых будет зависеть от выбора сюжета. Это могут быть и детские картинки, взятые из раскрасок, а могут быть вполне серьезные сюжеты, за основу которых были взяты картины или фотографии.
|
КРУЧЕНЫЕ РОЗОЧКИ ИЗ ЛЕНТ. МАСТЕР-КЛАСС |
Дорогие рукодельницы, любящие окружать себя в интерьере любимого дома цветами ручной работы) Хочу вам предложить создать своими руками необычный букет цветов из крученых розочек, сделать который очень легко и просто. Главное - иметь под рукой необходимые материалы и желание создать в интерьере цветочную красоту) Смотрим мастер-класс?
|
Плед спицами |
|
Плед Chocolate Parfait Baby Blanket |
|
Шарф "Лабиринт"Дизайн Larissa Brown |
|
