Вот уже который день не могу уснуть раньше 4-х или 5, даже если я ложусь раньше - я не усну раньше.. Да и пока пытаешься заснуть приходит много мыслей, на которые нет времени днём..
AlexMC100, просто.когда я уже начинаю сходить с ума от бессонницы и собственных мыслей не дающих уснуть прибегаю к химии. А в идеале. если честно - алкоголь ( для засыпания, не лицом в салат, естественно). Один из моих начальников когда-то произнес фразу: "Ни секс, ни сигареты, не способны расслабить мозг, как алкоголь".