-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Цитатник

Почему это никого не впечатляет? - (13)

Почему это никого не впечатляет, почему про это никто не пишет??? Люди своими телами защищают...

Картинка на ночь для терпеливых - (6)

Рисование девушки

Нужно быть, а не казаться - (19)

Скромное обаяние России. Почему не получается собрать всех русских в одной стране В мире н...

Письмо г-ну Медведеву - (5)

Господин Медведев,я прочёл новость о введении «социальной нормы потребления электроэнерг...

Пока в стране бардак, враги могут спать спокойно - (4)

Хана пешеходам

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Сонька
Сонька
21:07 31.08.2011
Фотографий: 10
Посмотреть все фотографии серии Общие
Общие
03:03 21.04.2008
Фотографий: 3
Посмотреть все фотографии серии Бойцовый кот Рыжий
Бойцовый кот Рыжий
20:21 01.01.2008
Фотографий: 6

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в alesadov

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Злоба_дня Конь_с_яйсаме Форум_народов_РФ ДЕНЖЕР-ЗОНА
Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Niki_Vender Чортова_Дюжина Поиск_Пропавших_Без_Вести

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.07.2007
Записей: 10728
Комментариев: 71803
Написано: 104749


Нехватка нормального сна ускоряет старение организма

Вторник, 01 Июля 2008 г. 18:02 + в цитатник

Недостаток здорового сна, особенно в пожилом возрасте, ухудшает клеточное старение организма. Бессонница и частое пробуждение по ночам приводят к дисфункции синтеза белков в клетках и их потере в коре головного мозга, вредя умственным способностям и ослабляя защиту тканей. К такому выводу пришли неврологи Университета штата Пенсильвания после анализа результатов тестирований на лабораторных мышах.

Посмотреть оригинал статьи

Создано в браузере Flock

Сообщение добавлено через MovableType API

Рубрики:  Околомедицины


Процитировано 1 раз

Akvamarin33   обратиться по имени Вторник, 01 Июля 2008 г. 19:17 (ссылка)
А у меня вопрос: пожилой возраст, это сколько?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 01 Июля 2008 г. 20:26ссылка
Akvamarin33, по нашей российской жизни, думаю, за 55.
Перейти к дневнику

Вторник, 01 Июля 2008 г. 21:16ссылка
alesadov, нее, я не хочу пожилой становится и через пять лет...
А если в душе мне 35, можно я пожилой буду через 20 лет?
Перейти к дневнику

Среда, 02 Июля 2008 г. 14:04ссылка
Akvamarin33, тебе всё можно, даже оставаться вечно молодой) Ведь не стареют душой ветераны?
Перейти к дневнику

Среда, 02 Июля 2008 г. 21:13ссылка
alesadov, ветераны смотря чего :)
Мне при слове ветераны сразу пожилые представляются :))
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:12ссылка
Akvamarin33, ты же не хочешь сказать, что при слове "ветераны" у тебя шляпа загорается?)) Для меня оно звучит гордо и...грозно, иногда.
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:18ссылка
alesadov, а у меня "ветераны" всегда ассоциируется с войной...)))
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:23ссылка
Akvamarin33, это потому, что ты нормальный советский человек и никакая неметчина тебя не испортила))) Советская идеология самая идеологистая идеология в мире!!!
Ёжкина_Кошка   обратиться по имени Вторник, 01 Июля 2008 г. 19:21 (ссылка)
мышей-то за что так мучать? По людям все хорошо отслеживается :)
Ответить С цитатой В цитатник
Сочинский_БОМЖ   обратиться по имени Вторник, 01 Июля 2008 г. 23:33 (ссылка)
Ура! alesadov, сказал, что я еще не пожилой.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 01 Июля 2008 г. 23:43ссылка
Сочинский_БОМЖ, да ты моложе всех молодых :)
Перейти к дневнику

Среда, 02 Июля 2008 г. 01:47ссылка
Akvamarin33, Все прекращаем, а то сейчас нас забанят.
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Среда, 02 Июля 2008 г. 21:22ссылка
Akvamarin33, Сочинский_БОМЖ, не, я не забаню - развлекайтесь на здоровье! Но я бы сначала спросила у alesadov :)))
Перейти к дневнику

Среда, 02 Июля 2008 г. 21:25ссылка
Ёжкина_Кошка, а я уже спрашивала...
И вообще он очень добрый :)
Перейти к дневнику

Среда, 02 Июля 2008 г. 21:34ссылка
Akvamarin33, да, я заметила. Он нас тут всех совершенно избаловал :))
Перейти к дневнику

Среда, 02 Июля 2008 г. 21:48ссылка
Ёжкина_Кошка, а разве это плохо?
В реале хватает проблем, а здесь с друзьями можно иногда просто отдохнуть :)
alesadov и Сочинский_БОМЖ, вы со мной согласны?
Перейти к дневнику

Среда, 02 Июля 2008 г. 22:29ссылка
Akvamarin33, если бы это было плохо, зачем бы мы тогда тут болтали и улыбались?:) ( шепотом напомню, что мы сейчас безбожно флудим у alesadov, :))
Перейти к дневнику
Ёжкина_Кошка   обратиться по имени Вторник, 01 Июля 2008 г. 23:48 (ссылка)
он про здоровый образ жизни писал, а вы тут какие-то скользкие темы обсуждаете :)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 02 Июля 2008 г. 14:06ссылка
Ёжкина_Кошка, и что примечательно, никто конкретно не ответил! Отсюда вывод: со здоровьем у моих друзей все в порядке, чему я весьма рад!
Перейти к дневнику

Среда, 02 Июля 2008 г. 14:26ссылка
alesadov, а чего отвечать - я хронически не высыпаюсь, да и почти все, наверное. Неохота о грустном :))
Перейти к дневнику

Среда, 02 Июля 2008 г. 21:17ссылка
alesadov, а я раньше по 8 часов спала и не высыпалась,
а с инетом по 5-6 и чувствую себя отлично!!!
А все почему? Да потому, что у меня такие замечательные друзья,
с ними всегда интересно!
Перейти к дневнику

Среда, 02 Июля 2008 г. 22:31ссылка
alesadov, А меня в одном блоге назвали роботом, мол я никогда не сплю. Но они просто не замечают, что мы выходим в инет в одно и то же время, а что бы проверить сплю я или нет они договорились нести круглосуточную вахту, но я их обнадежил, в тот день вышел в инет всего на час и их планы сорвались. Но зачем им это было нужно я так и не понял. Может решили флэшмоб устроить :)
Сочинский_БОМЖ   обратиться по имени Среда, 02 Июля 2008 г. 23:01 (ссылка)
Ёжкина_Кошка, Перешел на новую ветку, а то та уже слишком узкая. А пока alesadov, спит, то не грех и пофлудить :)
*чувствую уши он мне надерет*
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 02 Июля 2008 г. 23:07ссылка
Сочинский_БОМЖ, тебе не привыкать :))
вот кстати, о ветках: неудобно же, не видно ничего. Давно хотела сказать :)
Перейти к дневнику

Среда, 02 Июля 2008 г. 23:56ссылка
Ёжкина_Кошка, А по мне с ветками удобнее, а когда уж сильно длинная становится(как колбаса), то можно ее перевести в другое русло(как сделал я)
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:08ссылка
Сочинский_БОМЖ, полностью поддерживаю товарища из Сочи. По веткам мысль не теряется.
Перейти к дневнику

Среда, 02 Июля 2008 г. 23:08ссылка
Сочинский_БОМЖ, а я думаю, когда "проснется", то сам нас поддержит :)
Перейти к дневнику

Среда, 02 Июля 2008 г. 23:57ссылка
Akvamarin33, Или надает нам по заднице, за спланированный флэшмоб :)
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:10ссылка
Не хочу никого обижать, но твоя задница меня почему-то не вдохновляет:)))))Сочинский_БОМЖ.
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:16ссылка
alesadov, А остальные? (я имею ввиду попки)
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:19ссылка
Сочинский_БОМЖ, хи, мне тоже интересно, что alesadov ответит... :)
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:20ссылка
Сочинский_БОМЖ, кхгм.... кругом же дамы, поручик!
Перейти к дневнику

Среда, 02 Июля 2008 г. 23:58ссылка
Akvamarin33, и я вчера включила, осваиваюсь... :)))
alesadov   обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:07 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Akvamarin33   обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:15 (ссылка)
Что и требовалось доказать :) Я же говорила, что он добрый, он нас поддержит.:)
4400796 (160x160, 1227Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:19ссылка
Akvamarin33, хвалите меня, хвалите, мне это дело всю жизнь нравится! Аж раздувает от собственной значимости и немеряной моей доброты!
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:21ссылка
alesadov, смотри, не лопни, а то и не порадуешься :)
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:24ссылка
Akvamarin33, а ты представь, как это прекрасно - помереть от удовольствия!
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:29ссылка
alesadov, не знаю, не пробовала :)
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:35ссылка
Akvamarin33, ну ты даешь! А я пробовал?! О таком можно лишь мечтать и грезить!
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:44ссылка
alesadov, но лучше, все-таки, не торопиться :))
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:45ссылка
Ёжкина_Кошка, и вновь ты полностью права. Но мечтать ведь не вредно?
Сочинский_БОМЖ   обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:23 (ссылка)
Исходное сообщение alesadov
Зачем нужны ограничения, которые мешают жить даже в виртуале? Сами себе напридумывали правил, поднаторели в модных словечках, а кому это надо? надо ж от души почесать языками когда-нибудь и где-нибудь? Так что, флудите, други мои. Гуляй, страна! Живи, Россия!! Ну, и другим тож не хворать.

ЭХ гулять, так гулять. Ну за здоровый сон и прекрасных дам (это тост)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:28ссылка
Сочинский_БОМЖ, присоединяюсь, но пью за добрых мужчин :)
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:39ссылка
ну вот, стоило на полчасика отлучитьсяЮ а они тут без меня уже пьют! :))
alesadov   обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:41 (ссылка)
Ёжкина_Кошка, семеро одного не ждут, ик! Предлагаю выпить за посетившего нас товарища!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:43ссылка
alesadov, посетивший товарищ поддерживает :))
alesadov   обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:44 (ссылка)
У всех налитО?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:45ссылка
alesadov, предлагаю опоздавшему штрафную налить :)
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:47ссылка
Akvamarin33, наливайте :)
не поздно поинтересоваться, что пьем-то?:))
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:47ссылка
Ёжкина_Кошка, а кто бы помнил, разве это важно?
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:48ссылка
alesadov, а мне просто интересно, кто что любит :)
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:50ссылка
Ёжкина_Кошка, лично я всего и побольше! Жаль, что наши возможности не совпадают с моими желаниями!
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:55ссылка
Ёжкина_Кошка, а мне пожалуйста коньячку в наперсток :)
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:56ссылка
Akvamarin33, озвучьте литраж наперстка, пжлста!
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 01:11ссылка
Akvamarin33, норма - понятие условное и весьма растяжимое. Уж нам ли, ветеранам, не знать о тщетности нормирования подобных радостей жизни!
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:48ссылка
Akvamarin33, кубок "Большого Орла" в студию!!!
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:48ссылка
alesadov, озвучте литраж, пожалуйста :)
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:51ссылка
Ёжкина_Кошка, кубка? Что-то около 3 литров, кажется. Или еще больше.
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:53ссылка
alesadov, уже несу, ох и тяжелый...!
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 00:58ссылка
Akvamarin33, но стока не выпью! :))
( немедленно вспомнила, что тема - о здоровом образе жизни :))
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 01:05ссылка
Ёжкина_Кошка, так мы только ради здоровья и за здоровье :)
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 01:13ссылка
Akvamarin33, как и обычно, всё начинается с сугубо благих намерений!
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 01:34ссылка
alesadov, Ёжкина_Кошка,
ага,двое на одну... и никто не заступится :)
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 01:38ссылка
Просто нету больше сил. Перебрал я сегодня тут с вами......
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 01:17ссылка
Akvamarin33, благие намерения - общеизвестная широкая дорога :))
Сочинский_БОМЖ   обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2008 г. 01:26 (ссылка)
Я поднял тост с валерьянкой, а Вы тут уже напилися. :)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 01:32ссылка
Сочинский_БОМЖ, эх, ты-ы-ы... раньше сказать не мог, что нам наливать? А еще друг! теперь уже поздно пить, ик, боржоми!
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 01:33ссылка
Сочинский_БОМЖ, да мы это, совсем по чуть-чуть...
Только что-то голова кружится и мысли путаются :)
alesadov   обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2008 г. 01:41 (ссылка)
Дамы и господа! Пост в три с половиной строчки вызвал 85 комментов - это рекорд в моем дневнике. Закуску в студию, гуляем всю ночь! Пока нас Валез не забанит!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 01:43ссылка
alesadov, а говорил сил больше нет :)
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 01:45ссылка
Akvamarin33, я кокетничал) К тому же с каждой принятой стопкой сил прибавляется!
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 01:53ссылка
alesadov, тогда вернемся к нашим попочкам, тебе Сочинский_БОМЖ задавал вопрос :)
Теперь, в таком состоянии, ты можешь не краснея ответить :))
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 01:55ссылка
Akvamarin33, отвечу коротко, но емко: люблю!
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 01:58ссылка
alesadov, вот, с нетрезвым приятнее разговаривать (что-то у меня язык заплетается )...
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 02:00ссылка
Akvamarin33, обидеть норовишь? С трезвым тебе неприятно??!!!!
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 02:04ссылка
alesadov, если честно, я пьяных вообще не люблю :)
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 01:44ссылка
alesadov, Доведем это количество до ста и у люлю.
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 01:49ссылка
alesadov, Пост о нехватке здорового сна (я только сейчас заметил), а мы напились на ночь глядя.
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 01:51ссылка
Сочинский_БОМЖ, не буду показывать, с чьей подачи! Ведь прекрасно знаешь, нам только повод найти))
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 01:54ссылка
Сочинский_БОМЖ, крепче спать будем, особенно после валерьянки :)
alesadov   обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2008 г. 01:46 (ссылка)
Сочинский_БОМЖ, почему мы должны отказывать себе в удовольствии? Зачем себя в чем-то ограничивать?
Ответить С цитатой В цитатник
alesadov   обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2008 г. 01:53 (ссылка)
Ребята! Не спим, поднатужимся, осталось всего-то три коммента! И ключик нааааш!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
alesadov   обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2008 г. 01:58 (ссылка)
Есть первая сотня! Может, по кроваткам? А то тут собеседниц на эротику потянуло...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 02:02ссылка
alesadov, ОК, пока :) И пошутить нельзя...
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 02:06ссылка
alesadov, Думаю мы уже изрядно тряхнули стариной, пора и баиньки.
* Пью последнюю рюмку этого коктейля http://www.liveinternet.ru/users/2234457/post70476621 и в люлю *
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 02:11ссылка
И, что удивительно, ничего не отвалилось!
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 02:13ссылка
alesadov, Сочинский_БОМЖ, ладно ребята, большое спасибо за компанию :) Приятно провели время :)))
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 02:15ссылка
Akvamarin33, и тебе приятных снов и легких пробуждений!!
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 02:18ссылка
alesadov, еще раз спасибо :) Сладких снов
Akvamarin33   обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2008 г. 02:01 (ссылка)
alesadov, а такая картинка была?
 (66x64, 38Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 02:05ссылка
alesadov, признание у меня было вчера в моем дневнике,
а ты даже не поздравил...
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 02:13ссылка
Извининения принес. Свинский поступок исправил. Прости меня или я коктейль по-сочински себе счас сварганю!
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 02:15ссылка
alesadov, как хорошо с вами, что уходить не хочется :)
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 02:22ссылка
alesadov, 117, последний...
просто в тему: ""Жизнь после пятидесяти только начинается!" - храбро подумала она и попросила налить ей ещё пятьдесят граммов ..."
В почту только что пришло :)
Сочинский_БОМЖ   обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2008 г. 11:09 (ссылка)
Ну дамы и господа, граждане и гражданки, с добрым утром, пора опохмелину принять.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Ёжкина_Кошка   обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2008 г. 14:03 (ссылка)
Фигасе вы тут оттянулись! Утром открываю почту, там - ужас! :))
Головушки не болят? :)
А у меня в 1.00 "фельдшер вырвал провода" ( с ) :(
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 16:30ссылка
Ёжкина_Кошка, в Питере был случай, когда внучок лет 18 убил бабушку молотком. чтобы она не мешала сёрфу. (Он играл во что-то онлайн). Стукнул и пошел играть дальше. P.S. Лучше бы это прочитать "фельдшеру".
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Июля 2008 г. 17:56ссылка
alesadov, лучше не надо, а то только вы меня и видели тут :))
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку