-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в aleo

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.01.2013
Записей: 1096
Комментариев: 47
Написано: 1154

Дневник aleo






Умывание овсянкой

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Stars_Moon_Sky [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Умывание овсянкой

Овсянка содержит бета-глюканы, калий, натрий, кальций, железо, магний, цинк, фосфор, витамины В1, В2, РР, Е… и это далеко не весь список ее полезных свойств. Овсянка полезна не только при приеме ее внутрь, но и в косметических целях. Ежедневное умывание овсянкой поможет убрать не только жирный блеск кожи, прыщи, комедоны, но и сделает кожу ровнее и бархатистей.

Берем горстку хлопьев в кулачок и подставляем под воду примерно на 10-15секунд. После этого очень нежно, не царапая кожу, 2-3 минуты втирать кашицу в лицо, шею, область декольте. Область возле глаз просто смазать кашицей и смыть не растирая.
Умыться теплой водой.
Если существуют какие-то кожные проблемы, то сразу чуда не добьетесь. Сначала овсянка «вытянет» и вылечит все бяки, а это может сопровождаться шелушением. Но главное не бросать процедуру! Чудо будет, но немного позже… отличная процедура перед утренним душем. Снимает покраснения ,успокаивает кожу.
Рубрики:  красота-здоровье

Диета \"минус 5 кг\"

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Stars_Moon_Sky [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета "минус 5 кг"

По-моему очень удобная и сбалансированная диета.
На ней за 5 дней в основном теряют 5-6 кг.

Воду в небольших количествах, обычную (не минеральную) позволительно.

1-ый день
завтрак: 2 варёных яйца, 1 большой апельсин, 1 тёртая морковка, чашка кофе.
обед: 1 яблоко и 10 крупных черносливин (варёных или вымоченных в тёплой воде)
ужин: стакан кефира или йогурта

2-ой день
завтрак: кусочек нежирного сыра, чашка кофе
обед: варёное яйцо
ужин: 2 груши или 2 апельсина

3-ий день
завтрак: 2 стакана кипячёного молока
обед: салат из помидоров и огурцов с растительным или оливковым маслом, стакан яблочного сока
ужин: стакан молока, можно добавить ложку мёда

4-ый день
завтрак: овсяные хлопья (горсть хлопьев замочить на ночь в холодной воде), стакан чуть подслащённого чая
обед: любые овощи в неограниченном количестве
ужин: черешня, клубника, персики и апельсины (не более 500 г)

5-ый день
завтрак: фруктовый йогурт, 1 апельсин, тарелочка нежирного творога
обед: салат из свежей капусты и 1-ого яйца
ужин: кусочек сыра, стакан кефира
Рубрики:  красота-здоровье

Диета "минус 5 кг"

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Stars_Moon_Sky [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета "минус 5 кг"

По-моему очень удобная и сбалансированная диета.
На ней за 5 дней в основном теряют 5-6 кг.

Воду в небольших количествах, обычную (не минеральную) позволительно.

1-ый день
завтрак: 2 варёных яйца, 1 большой апельсин, 1 тёртая морковка, чашка кофе.
обед: 1 яблоко и 10 крупных черносливин (варёных или вымоченных в тёплой воде)
ужин: стакан кефира или йогурта

2-ой день
завтрак: кусочек нежирного сыра, чашка кофе
обед: варёное яйцо
ужин: 2 груши или 2 апельсина

3-ий день
завтрак: 2 стакана кипячёного молока
обед: салат из помидоров и огурцов с растительным или оливковым маслом, стакан яблочного сока
ужин: стакан молока, можно добавить ложку мёда

4-ый день
завтрак: овсяные хлопья (горсть хлопьев замочить на ночь в холодной воде), стакан чуть подслащённого чая
обед: любые овощи в неограниченном количестве
ужин: черешня, клубника, персики и апельсины (не более 500 г)

5-ый день
завтрак: фруктовый йогурт, 1 апельсин, тарелочка нежирного творога
обед: салат из свежей капусты и 1-ого яйца
ужин: кусочек сыра, стакан кефира
Рубрики:  красота-здоровье

Маски для жирной проблемной кожи

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Stars_Moon_Sky [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для жирной проблемной кожи

1. Если у вас жирная и проблемная кожа лица, подсушить и освежить ее поможет следующий рецепт:
Хорошо взбейте 1 яичный белок и добавьте в него 1 чайную ложку лимонного сока. Размешайте, и смажьте полученной смесью лицо, и по истечении 10-15 минут умойтесь прохладной водой.
Также хорошим освежающим и подсушивающим действием обладают кефир и простокваша. Просто нанесите на лицо один из этих продуктов при помощи ватного тампона, и оставьте на 15 минут.

2. Подсушить кожу поможет следующая маска:
Размешайте 1 столовую ложку пекарских дрожжей (можно также использовать и пивные дрожжи, в этом случае, если дрожжи в таблетках, измельчите их, чтобы получилась 1 ст. ложка порошка) с 3-мя столовыми ложками свежеотжатого лимонного, клюквенного, смородинового или гранатового сока (или с другим соком из кислых фруктов и ягод). И опять же, если вдруг состав получается густым, разведите его небольшим количеством чистой холодной воды.
Нанесите массу на самые жирные участки кожи (в основном это лоб, нос и подбородок) и через 15 минут смойте прохладной водой.
Такая маска может также давать легкий осветляющий эффект.

3. Если у вас проблемная кожа лица, освежить и успокоить ее поможет следующая маска:
Хорошо разотрите 1 ст. ложку не жирного творога с 2-3-мя ст. ложками кефира или йогурта. Наложите эту массу на лицо на 15-20 минут, по истечении которых умойтесь прохладной водой.

4. Рецепт маски из белой глины, с подтягивающим и разглаживающим эффектом, которая поможет вам сузить поры:
Половину ст. ложки белой глины смешайте с 1 чайной ложкой лимонного сока, с таким же количеством меда, и добавьте немного холодной кипяченой воды, чтобы при размешивании образовалась однородная пастообразная масса. Нанесите ее на лицо на 10-12 минут, после чего смойте прохладной водой, а затем протрите лицо кусочком лимона.
Рубрики:  красота-здоровье

5 способов избавиться от прыщей навсегда

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Stars_Moon_Sky [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 способов избавиться от прыщей навсегда

Замучила проблемная кожа? Попробуй бороться с прыщами другими, более эффективными методами! Например, регулярными домашними процедурами для лица.

Убрать прыщи. Способ первый: возьми 1 ст.л. натуральных дрожжей и разведи теплой водой для получения однородной массы. Добавь пару капель лимонного сока. Нанеси маску на лицу с помощью спонжа или кисточки. Подержи до полного высыхания и смой холодной водой.

Убрать прыщи. Способ второй: 2 ст. ложки белой глины, разведи их настойкой календулы до кашицеобразного состояния. Добавь пару капель лимонного сока и нанеси на лицо на 15-20 минут. Смой прохладной водой.

Убрать прыщи. Способ третий: 1 ст.л. голубой глины+1 ч.л. оливкового масла, 1 взбитый до пены белок и мякоть половинки киви или зерна граната (размятые). Перемешай и разогрей все ингредиенты однородной густой массы. Аккуратно нанеси кашицу на лицо и через 15 минут смой водой.

Убрать прыщи. Способ четвертый: Замочи 2 ст.л. овсяных хлопьев в воде. Когда они набухнут, смешай их с 1 ст.л. нежирной сметаны и ½ ч.л. меда. Добавь на кончике ножа соли и соды. Перемешай и нанеси на лицо с помощью ватного тампона. Если маска будет щипать, смывай! Если все будет спокойно, подожди до высыхания, а потом смой.

Убрать прыщи. Способ пятый: Смешай 1 ст.л. сока алоэ (выдавить из листа алое, срезанного заранее и пролежавшего 1 ночь в холодильнике) со взбитым в пену белком. Добавь 1 чайную ложку лимонного сока и ½ ч.л. 2%-го салицилового спирта (продается в аптеке). Нанеси маску на кожу при помощи кисти. Через 15 минут сделай второй слой. Еще через 15 минут смойте маску холодной водой.
Рубрики:  красота-здоровье

Домашний ликер “Амаретто”

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Андреевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний ликер “Амаретто”

Домашний ликер "Амаретто"

На 600 мл требуется:

  • 1 стакан водки
  • 1 стакан воды
  • 1 стакан белого сахара
  • 0,5 стакана коричневого сахара
  • 2 ст. ложки миндального экстракта
  • 2 ч. ложки ванильного экстракта

 

1. В небольшой кастрюле смешать воду с белым и коричневым сахаром. Поставить на средний огонь и готовить, помешивая, пока сахар полностью не растворится и смесь не закипит. Снять с огня и дать полностью остыть.

2. Добавить водку, миндальный и ванильный экстракт. Перемешать.

3. Перелить в чистую бутылку, хорошо закрыть. Дать настояться в прохладном месте минимум один день.

"Амаретто" пьют после сытной еды, просто со льдом или в сочетании с другими напитками - кофе, чаем, горячим шоколадом или соками. Его добавляют в выпечку и десерты или используют для приготовления оригинальных соусов к мясу и рыбе.

 

Домашний ликер "Амаретто". Шаг 1Домашний ликер "Амаретто". Шаг 2

Домашний ликер "Амаретто". Шаг 3Домашний ликер "Амаретто". Шаг 4

Происхождение
- Вопреки расхожему мнению, классический ликер "Амаретто" делают не из миндаля, а из ядрышек абрикосовых косточек. Позднее некоторые производители стали добавлять в напиток в определенных пропорциях сладкий и горький миндаль. Но настоящий "Амаретто" производят по старинному рецепту, среди ингредиентов которого только абрикосовые ядра, коньяк и набор ароматных трав, который по сей день держится в секрете.

Первым попробовал этот ныне знаменитый напиток молодой художник Бернардино Луини, ученик Леонардо да Винчи. В 1525 году он получил заказ на роспись храма Санта-Мария-Делла-Грация в небольшой деревушке Саронно на севере Италии. В качестве модели для образа Мадонны он пригласил жену хозяина местной гостиницы - молодую, красивую, а главное, терпеливую женщину. В благодарность за оказанную честь она подарила художнику несколько бутылок собственноручно приготовленного ликера. Это и был "Амаретто".

В те времена многие итальянские семьи занимались изготовлением крепких домашних напитков. Считается, что в 1600 году Джованни Рейна смог досконально воспроизвести первоначальный рецепт "Амаретто", в секрет которого были посвящены даже не все члены семьи. И только в начале XX века один из его потомков, Доменико Рейна, начал производить ликер в промышленных масштабах. 

 


http://dessert.forwomen.biz/domashnie-vina-nalivki/domashnij-liker-amaretto.html 


 

Рубрики:  напитки

Сушка тела

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения OksanaLE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*****Сушка тела*****

b02b127189a04b279cfe9dc7a685a1a1_big (450x353, 36Kb)
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.

Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов.
Тем кто делает сушку впервые нужно обращать внимание на свое самочувствие и при первых же недомоганиях прекратить придерживаться диеты.

На сушке можно:
1. Огурцы (не более 2 в день)
2. Свежая капуста, пекинская капуста
3. Зеленый перец
4. Редис
5. Кабачки
6. Сельдерей
7. Зелень
8. Лимоны
9. Квашенная капуста (не более 400 гр в день)
10. Яйца вареные, но не больше 2 желтков
11. Творог обезжиренный 200 гр. в день
12. Кефир не жирный 500 гр. в день
13. Молоко 100 мл. в день
14. Мясо курицы отварное
15. Рыба вареная, запеченная
16. Бульоны мясные не более 400 гр. в день
17. Минеральная вода и зеленый чай в неограниченном количестве
18. Растительное масло нужно добавлять в салаты
19. Грибы 1 раз в неделю

Для многих людей диета основанная на сокращении углеводов является самой эффективной.
Для того чтобы сократить потребление углеводов, для начала, удалите из рациона сахар, рафинированные крупы, макароны, хлеб, рис и картофель. Эти продукты являются основными источниками углеводов и сахар в крови после их употребления повышается быстро.

Не жирная рыба, мясо птицы, молочные продукты, фрукты, овощи и ягоды отлично подойдут для безуглеводной диеты, и к тому же после них вас долго не будет посещать чувство голода.

В сутки стоит потреблять не более 1300 калорий, но лучше рассчитать нужное количество калорий для похудения именно вам, сделать это можно здесь. Нужно употреблять 1,5-2 литра воды, на диете вода жизненно необходима. В первые дни возможно будет трудно держаться, возможно появится слабость, но уже к 5 дню все должно нормализоваться.
Рубрики:  красота-здоровье

Медовик

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовик

 

Читать далее...
Рубрики:  выпечка
сладкие и соленые выпекаемые блюда

К Пасхе

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  выпечка
сладкие и соленые выпекаемые блюда

Пасхальная выпечка: Ромовая баба

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасхальная выпечка: Ромовая баба

Различные куличи являются неотъемлемой частью традиционного пасхального стола. Сегодня мы предлагаем вам рецепт быстрой выпечки. Он подойдет для всех тех, кто предпочитает традиционному куличу так называемую «ромовую бабу». 
 

Читать далее...
Рубрики:  выпечка
сладкие и соленые выпекаемые блюда

Урожайные грядки

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 12:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Милена_Ветренная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урожайные грядки от Игоря Лядова(Вот это урожай!!!)

Урожайные грядки от Игоря Лядова
Стырено с http://dashunchik-san.livejournal.com/79332.html



Оригинал взят у kimiburan в Урожайные грядки от Игоря Лядова
Помните я вам показывала какие чудесные урожаи собирает Игорь у себя в огороде? Как такое забыть, правда?
Сегодня я хочу опубликовать новую статью этого огородника, в которой он раскрывает все секреты своих урожайных грядок :)






Создание грядки - короба.

По просьбе многих моих друзей расскажу вам, как я делаю грядку. Овощной контейнер – это высокая грядка, стенки которой сложены из кирпича, брёвен, бруса, доски, камня, шифера. Грядки вытягиваются с севера на юг.
На фото Вы увидите, грядка сложена из брёвен. Брёвна остались после разбора домов, в строительство их не взяли, так как сердцевина сгнила, а вот для грядки пойдёт.
Подготавливаем ровную площадку.





Прочно укладываем брёвна в земле, можно даже маленько углубить. Ширина от 80 - 120 см, всё зависит от климатических условий, чем жарче, тем шире грядка.





Длина произвольная.




Между собой брёвна сбиваем гвоздями или шурупами.





На дно укладываю картон, чтоб не развивался многолетний сорняк





а также вредители хрущ, проволочник и т. д.





Далее на картон раскидываю песок, не большим слоем.









Укладываем грубые растительные остатки кукурузы, подсолнуха и т.п.




Да ещё покрасить надо или побелить. Сейчас продаётся краска на водной основе для фасадов. Это чтобы солнце не нагревало землю и насекомые меньше грызь будут, а самое главное красота грядки.





Затем укладываю растительные остатки других культур морковь, капуста, ботва картофельная, помидорная и т.д. Независимо заражены они болезнями или нет. Эффективные микроорганизмы переработают все болячки. Нельзя ложить сорняк многолетний. Я не использую Байкал и тому подобное.







Далее проливаю настоем навоза или травянным настоем. Эти настои описаны в моём блоге*.
Сверху кладём земли 8 - 10 см.
Грядка готова.









































Источник

* Игорь Лядов использует 4 вида подкормок, вот они:

1. Я считаю, что каждый земледелец может самостоятельно готовить для себя микробные препараты, почти столь же разнообразные по составу, как продаваемые культуры ЭМ, но из своих, местных, приспособленных к климату и почвам микробов, что будет экологически более грамотно и практично.
Предлагаем практичный, простой и дешевый способ восстановления плодородия почвы и повышения урожайности растений. Учитывая, что главным компонентом ЭМ являются дрожжи и молочно-кислые бактерии, которых и без того достаточно в почве и вокруг нас, предлагаем в качестве закваски органических настоев использовать обычную сахарно-дрожжевую бражку.
Готовится настой. В 200-литровую емкость (бочку) кладется:
- лопата древесной или травяной золы;
- полведра навоза или помета;
- ведро гнилой соломы или опада листьев;
- лопату перегноя, компоста или просто садовой земли;
- лопату песка;
- литр молочной сыворотки или простокваши;
- 3 литра бражки!
Бражка готовится так: на 3 литра не хлорированной воды берется 5 ст. ложек сахара и щепотка дрожжей. Бродит 2-3 суток, потом добавляется в общий бак. До использования хранить бражку нужно в холодильнике - она ценна, пока не закисла.
В общем баке вся бодяга настаивается в течение недели. Иногда ее следует перемешивать. При использовании настой разбавляется не менее чем в два раза.
(Ю.И.Слащинин)

2. В 200 литровую бочку закладываю сорниковую траву 2/3 бочки. (можно добавить золы 2 лопаты). Заливаю водой, закрываю плёнкой сверху. Настаивается две недели. При использовании настоя разбавляю 1 к 10.

3. В 200 литровую бочку закладываю свежий навоз, 1/3 бочки. Заливаю водой. Настаивается две недели. При использовании настоя разбавляю 1 к 10.

4. В 200 литровую бочку закладываю куриный помёт, 1/3 бочки. Заливаю водой. Настаивается две недели. При использовании настоя разбавляю 1 к 20.


Ну что тут скажешь... Все на сооружения теплых гряд! ;)
Мы осенью сделали только одну приподнятую теплую грядку. Если она нас в этом году порадует, будем думать как остальную часть грядок превратить из обычных в урожайные :)
___________________



Серия сообщений "Огород":

Часть 1 - Запасаемся землёй для рассады.
Часть 2 - Посев без боли в спине
...
Часть 26 - Легкий способ полива рассады
Часть 27 - Растения,которые помогают почве.
Часть 28 - Урожайные грядки от Игоря Лядова(Вот это урожай!!!)
Часть 29 - Огород И.Лядова(Супер!Я в шоке!!!!)
Часть 30 - Защита растений от слизней и улиток
...
Часть 35 - Безземельная технология выращивания рассады
Часть 36 - Накормите капусту...зубной пастой!
Часть 37 - Йод для помидора


Рубрики:  сад-огород

Песочный пирог с вишней

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 07:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Песочный пирог с вишней

Песочный пирог с вишней

Песочный пирог с вишней

Пирог с вишней и миндалем.

Читать далее...
Рубрики:  выпечка
сладкие и соленые выпекаемые блюда

Сладкое лекарство для стройности

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 07:18 + в цитатник
Это цитата сообщения петрушенко_наталья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сладкое лекарство для стройности

Сладкое лекарство для стройности

3877424_prkm7ag109m (700x525, 91Kb)Год назад во мне было 102 килограмма, а сейчас осталось 84. Как я добилась такого результата?

Очень просто. Я использовала старинный, очень эффективный метод.

Берёшь 5 штук кураги, 5 штук чернослива, горсточку тёмного изюма, вечером кладёшь в пол-литровую банку, заливаешь кипятком и оставляешь на ночь. Утром сначала выпиваешь получившийся настой, а через полчаса съедаешь сухофрукты. Вот и весь завтрак. Самое главное — удержаться и ничего не положить в рот до обеда.

Попробуйте, это действительно помогает!

Вера Рощина

Рубрики:  красота-здоровье

Швейная машинка ретро.

Среда, 13 Февраля 2013 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАТИК_222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Швейная машинка ретро. Вышивка крестом. Схема

Швейная машинка ретро

Картина вышитая крестом интересной и старинной швейной машинки украсит интерьер любой рукодельницы.

page 19 (472x666, 192Kb)

Далее схема вышивки
Рубрики:  вышивка

Леопард.Схема

Среда, 13 Февраля 2013 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения svtusik555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Леопард.Схема



Читать далее...
Рубрики:  вышивка

Каир.Схема

Среда, 13 Февраля 2013 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения svtusik555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каир.Схема

Каир.Схема




Читать далее...
Рубрики:  вышивка

Симпатичный кофейный слоник.

Среда, 13 Февраля 2013 г. 07:43 + в цитатник
Это цитата сообщения petrovatanya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Симпатичный кофейный слоник.

Симпатичный кофейный слоник.
_347_1~1 (700x489, 95Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  декор

Без заголовка

Вторник, 12 Февраля 2013 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения CAZADOR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советую всем визуалам, кинестетикам и аудиалам.



Скачать ролик | Все ролики к мультфильму | Информация о мультфильме...

БЕССМЕРТНЫЕ: Война миров.
Прекрасный, изысканный фильм
Рубрики:  фильмы

Вышивка. "Оранжевые цветы

Вторник, 12 Февраля 2013 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Marinhen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка. "Оранжевые цветы"

 

 

 

Серия сообщений "Цветы":
Часть 1 - Вышивка. Маки
Часть 2 - Вышивка "Гжель"
...
Часть 38 - Вышивка. Подушка " Ежевика" от Евы Розенстенд
Часть 39 - Вышивка. Подушка " Цветы" от Евы Розенстенд
Часть 40 - Вышивка. "Оранжевые цветы"
Часть 41 - Вышивка. Лужок
Рубрики:  вышивка

Сентябрь

Вторник, 12 Февраля 2013 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Загребушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сентябрь.

Сентябрь.
схемы для вышивки


Рубрики:  вышивка


Поиск сообщений в aleo
Страницы: 55 ... 32 31 [30] 29 28 ..
.. 1 Календарь