Волосы являются отражением нашего здоровья. Чем лучше мы себя чувствуем, тем красивее наша причёска. Что бы волосы всегда нас радовали, необходимо соблюдать некоторые правила.

Когда вы моете голову, вода должна быть приятной температуры. Слишком горячая- нарушает работу сальных желез. После такого мытья, со временем, ваши кудри могут стать жирными и выглядеть засаленными уже на следующий день.

Меньше нервничайте. Из-за стресса волосы станут тусклыми и потеряют эластичность. Балуйте себя SPA-процедурами, они помогут расслабиться, улучшить настроение.

Обязательно внесите в свой рацион продукты богатые белком. Это сыр, творог и масло.

Обратите внимание на ваш шампунь. Он должен быть с натуральными ингредиентами, желательно чтобы в нем содержался экстракт ромашки, шалфея, алоэ для сухих волос, календулы – для жирных.

Косметологи считают, что здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы, поэтому она, так же нуждается в защите и уходе.

Во время мытья полезно её аккуратно массировать кончиками пальцев. При расчёсывании – расчёской. Важно, что бы зубцы расчёски имели тупые концы и не царапали.

Уделяя много времени для ухода за лицом и телом, о волосах и о коже головы чаще всего забывают. А они тоже нуждаются в заботе. Так, что наши советы лишними не будут.