Без заголовка |
Как правильно организовать пространство!
Начнем с символов и их значений
| Апельсины | Золото |
| Бабочки | Любовь и радость |
| Бамбук | Долголетие |
| Бамбуковая флейта | Приносит удачу, оберегает от зла, рассеивает негативную энергию идущую от потолочных балок и арок |
| Букет сухих цветов | Отвергнутая любовь |
| Веер | Защита |
| Водопад | Привлечение удачи в дом |
| Голубки | Романтическая любовь |
| Глобус | Удача в обучении |
| Гранат | Большое потомство |
| Гуси (пара) | Вера и верность в браке |
| Деревья цветущие | Долголетие |
| Дракон | Высший символ удачи и творческих способностей |
| Золотая рыбка | Успех в финансовых делах |
| Зонтик или навес | Защита от воров |
| Керамические горшки | Для аккумуляции и направления энергии Ци |
| Колесо закона | Защита |
| Колокольчики | Рассеивают негативную энергию |
| Пейзажи позитивного содержания | Удача в жизни |
| Ласточки | Успех и изобилие |
| Леопард | Храбрость |
| Летучая мышь | Удача в делах |
| 5 летучих мышей | 5 благ |
| Лотос | Удача за пределами дома |
| Лошадь | Скорость, выносливость, удача в делах |
| Медведь | Сила и мужество |
| Метла | Избавление от ненужных вещей |
| Монеты | Благоденствие |
| Музыка ветра | Трансформирует негативную энергию в позитивную |
| Обезьяна | Хитроумие защита от неудач |
| Олень | Богатство и долголетие |
| Орел | Прозорливость |
| Петух | Красота |
| Пушка | Мощный символ для отражения негативной энергии (пользоваться очень осторожно) |
| Раковина витая | Процветание и удача в путешествиях |
| Слива (цветущая ветка) | Удача и счастье в любви |
| Слон | Сила |
| Собака | Надежная защита |
| Сова | Репутация, мудрость, доброе имя |
| Сосна, кедр (деревья бонсай) | Долголетие |
| Стрекоза | Изящество |
| Тигр | Мужество |
| Уточки мандаринки (пара) | Счастье в любви |
| Феникс | Процветание |
| Фонтан | Богатство и изобилие |
| Химеры | Защита от зла |
| Хризантема | Удача |
| Цапля | Долголетие и верность |
| Черепаха | Долголетие и процветание, карьера |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
2 100-грамовые баночки тунца в масле
10 половинок абрикос
сок 0,5 лимона
щепотка соли
2 яйца сваренных вкрутую
2 ч. ложки майонеза
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Правильное питание – это основа женской красоты. Именно с едой мы получаем столь необходимые организму минералы и витамины. А потому сидите ли вы на диете или свободны в выборе блюд, постарайтесь соблюдать этих 10 золотых правил.

more]
1. В течение дня кушать необходимо не меньше трёх раз.
2. Завтракать нужно всегда.
3. На завтрак лучше всего брать овсяную кашу и какой-нибудь напиток.
4. В промежутках между завтраком, обедом и ужином, старайтесь не перекусывать.
5. Салаты, овощи или фрукты необходимо кушать три раза в день.
6. Жареную и сладкую пищу лучше всего кушать 1 -2 раза в неделю.
7. Рыба в вашем рационе должна быть как можно чаще.
8. Мучные изделия необходимо кушать, по меньшей мере, раз в день.
9. Когда вы готовите мясные блюда, нужно обязательно убрать весь жир.
10. Кофе можно пить 1-2 раза в день.
|
|
Без заголовка |
Я села на детокс. 3 дня и очищение организма от шлаков.
Кто хочет, присоединяйтесь. Сразу говорю что это не диета для сбрасывания веса, фигуру за три дня не вылепит.
|
День первый |
День второй | День третий |
| Завтрак 1 • Половинка грейпфрута • Яблоко • Небольшая гроздь винограда • 200 мл чая из шиповника или минеральной воды без газа. |
Завтрак 1 • Половинка апельсина • Яблоко • Несколько долек ананаса • 200 мл виноградного сока или мин. воды без газа. |
Завтрак 1 • Половинка грейпфрута • Яблоко • Небольшая гроздь винограда • 200 мл кефира или минеральной воды без газа. |
| Завтрак 2 • Салат из тертых овощей и фруктов: белокочанную капусту, яблоко, морковь, тыкву, помидор заправь 1 ч.л. растительного масла • 200 мл морковного сока или минеральной воды без газа. |
Завтрак 2 • Свари 100-150 г овсянки на воде без сахара или съешь мюсли, можно добавить ложку меда или растительного масла. • 200 мл липового чая или мин. воды без газа. |
Завтрак 2 • Салат из тертых овощей и фруктов: свежая краснокочанная капуста, яблоко, морковь, сельдерей. Заправить растительным маслом • 200 мл липового чая или томатного сока. |
| Обед • 100-150 г приготовленного на пару коричневого риса • 70 г отварной курицы без кожи • 70 г тертой морковки со сметаной 15% жирности или помидор • 250 мл любого травяного чая или минеральной воды без газа. |
Обед • 2-3 запеченных картофелины • 80 г тушеной рыбы • Помидор • 250 г зеленого чая или минеральной воды без газа. |
Обед • 100-150 г коричневого риса на пару • 70 г отварной курицы без кожи • 70 г тушеной спаржи или помидор • 250 мл зеленого чая или минеральной воды без газа. |
| Ужин • 250 мл кефира • Банан • Несколько виноградин • 1/4 грейпфрута • 200 мл минеральной воды без газа или мятного чая. |
Ужин • Биойогурт • Банан • Киви • 1/4 грейпфрута • 200 мл мятного чая или минеральной воды без газа. |
Ужин • 250 мл кефира • Банан • Маленькая гроздь винограда • Киви • 1/4 грейпфрута • 200 мл чая из мяты или минеральной воды без газа. |
|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |
ПОСЛЕ:
|
|
Без заголовка |
В погоне за красотой мы часто забываем о том, что наши ноги также нуждаются в заботе, причем не в меньшей степени, чем другие части нашего тела.
Мало кто знает, как правильно ухаживать за ногами .
Давайте поговорим об этом более подробно.

Начать уход за ногами следует с такой приятной процедуры, как ванночка для ног.
Для приготовления очищающей ванночки для ног вам потребуется смешать две чайные ложки соды с одной столовой ложкой мыльной стружки и растворить смесь в одном литре воды.
Подержите ноги в такой ванночке пятнадцать-двадцать минут.
Для тонизирующей ванночки нужно размешать горсть соли в трех литрах теплой воды.
После такой ванночки следует сполоснуть ноги в растворе борной кислоты (одна чайная ложка борной кислоты на один стакан воды). После ванночки следует очистить ноги от загрубевшей кожи, для чего можно использовать мелкозернистую пемзу или специальную жесткую щетку.
Один раз в неделю можноочищать кожу ног с помощью скрабов.
Для этого нужно нанести небольшое количество скраба на шлифовальную пилочку и в течение двух-трех минут потереть загрубевшую кожу, после чего ноги нужно сполоснуть и повторить процедуру.
При тяжести и отеках в области ступней отлично помогают контрастные ванночки.
При этом следует пять минут держать ноги в горячей воде и на десять секунд опускать в холодную.
В воду лучше добавить соль и травы.
После того, как вы очистите кожу ног необходимо нанести на кожу жирный крем.
Уход за ногами лучше всего закончить массажем.
|
|
| Страницы: [1] Календарь |