LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Alan Ford
Alan Ford
Alan_Ford
-
rucni rad
(70)
svastara
(53)
design
(52)
Vikendica
(52)
T
(51)
recepti
(33)
Komp
(25)
Photoshop
(15)
Deca
(14)
Landsaft
(12)
balkon
(5)
design d soba
(5)
design kuhinja
(5)
design dnevni borovak
(4)
design spavaca soba
(3)
skrap
(1)
pasha
(1)
mansarda
(0)
-
(489)
-
(0)
. . Photo: naked girls bathing in river. ...
-
(0)
- " " - " ...
-
(0)
4. . ...
-
(0)
- 10 !!! , -, ...
-
(0)
- . — ...
-
e-mail
-
-
: 12.05.2007
: 502
: 27
: 611
:
, 01 2011 . 18:48
+
Miss_Internet
!
?
. , , , - :))
1
- .
:
;
, ;
, .
:
, .
, - ;
.
, , .
, .
1-3 8-10 .
2
- .
, ;
, , .
.
;
, ;
, ;
, .
, , , , -.
, .
8-10 1-3 .
3
- .
.
.
, , ;
, .
.
, .
, , .
1-3 8-10 .
4
- .
, ;
.
.
, , ;
, , -.
.
, , - .
.
8-10 1-3 .
Polina Arhipova
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/alan_ford/post154074253/">Без заголовка</a><br/>Как накачать брюшной пресс? Самая сложная проблемная зона. Почитав статьи, я поняла что вот эта больше подойдет для новичков, она как раз рассчитана на таких клуш как мы, чтобы хотя бы с чего-то начать :)) Упражнение 1 Цель - укрепление нижней части брюшного пресса. Основные моменты: ноги следует держать строго перпендикулярно полу;таз нужно поднимать вверх, не двигая им в горизонтальном направлении;в упражнении должны участвовать только мышцы пресса, помощь руками снижает эффективность.Принадлежности: гимнастический мат или коврик, тяжелая мебель.Исходное полож... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/alan_ford/post154074253/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA