Источник.

Недостаток белка

К сожалению, многие из нас мало прислушиваются к мнению медиков, относительно правильного питания. А ведь правильное или неправильное питание оказывает влияние не только на состояние здоровья, но и на нашу внешность. Например, научно доказано после проведения длительного наблюдения за добровольцами и ряда проведённых экспериментов, что недостаток белка приводит к преждевременному старению организма и кожи.

Специалисты говорят, что лучше всего для пополнения белка в организме употреблять куриное мясо. Белок куриного мяса на 92% состоит из необходимых для организма человека аминокислот. В курином мясе содержится мало насыщенных жиров, поэтому оно усваивается почти полностью в отличие от мяса других птиц и животных.

Куриное мясо содержит витамин А, витамины группы B, РР, Е, С, немного жира, аминокислоты, углеводы, эфирные масла, глютаминовую кислоту, азотосодержащие вещества, железо, фосфор, магний, цинк…

Тёмное мясо, то есть окорочка, содержит больше железа, а белое мясо – грудка содержит больше белка.

Источник.

Что понадобится

Материалы: Пряжа альпака, 100% шерсть (Peruwool) серого цвета 100 м/50 г - 1 моток, Искусственная кожа красного и коричневого цвета, Красная пряжа для отделки

Инструменты: Спицы № 4 (набор из 5 штук для носков), вспомогательная спица, гобеленовая игла

Размер носок - 36–37

Народные средства лечения грибка, всегда можно применять в сочетании с лечением врача. Здесь вы найдёте эффективные методы и рецепты народной медицины, которые предназначены для лечения грибка. Не забывайте, что всегда любую болезнь, всегда лучше предупредить, чем лечить её после, поэтому обратите внимание на профилактику грибка

Несмотря на то, что  магазинные полки  ломятся от изобилия товаров по уходу за волосами, старые народные средства по-прежнему пользуются популярностью даже у молодежи, не говоря уже о старшем поколении. Натуральные моющие средства не только очищают волосы, но и делают их здоровее. Одним из таких средств является обычная домашняя горчица.

ВАЗЕЛИН — это не только косметическое средство, но и полезное вещество  в быту.

Удаление следов губной помады. Пригласив гостей к обеду, вы накрыли стол с любимыми ткаными салфетками, но ваши подруги оставили на них следы помады. Теперь салфетки можно выбросить. Не спешите, попробуйте такое средство. Прежде чем стирать салфетки, нанесите на пятна вазелин. Выстирайте как обычно, и вы не обнаружите на них ни пятнышка.

 

В погоне за красотой мы часто прибегаем к сложным косметологическим процедурам, используя то лазер, то различные химические вещества. При этом , забываем о прекрасных практически безвредных и недорогих народных средствах отбеливания, которыми с успехом пользовались ещё наши прабабушки.

В молодые годы я часто болел ангиной. Но однажды я поехал в командировку в Новосибирск и встретил там народного целителя. Он был поражен тем, что я так долго болею ангиной. «Ангину нужно лечить не более 24-х часов, — сказал он. — Иначе будет осложнение на сердце».

Рецепт, который он мне дал, — простой и доступный каждому. 1 корнеплод столовой (красной) свеклы натереть на мелкой терке. На один стакан натертой массы добавить 1 столовую ложку 9% -ного уксуса. Выдержать смесь закрытой в темном месте 4 часа. После этого отжать ее через плотную ткань. Жмых выбросить, а соком полоскать горло через каждые 2,5 часа. свекла успешно излечивает хроническую и фоликулярную ангину.

http://ntm.net.ua/2011-01-21-12-31-32/2724-angina