-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в al66

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.08.2011
Записей: 444
Комментариев: 11
Написано: 596

Дневник al66






Дафна дю Морье / 3 радиоспектакля /

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Аудиокниги / радиоспектакли

Столик из картона

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения malvina2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Hand made

Таблица калорийности продуктов

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Sexy-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Полная таблица калорийности продуктов (более 250 наименований)

 
Наименование продукта
в алфавитном порядке
 
 Количество калорий 
в 100 г продукта
 

фрукты

Таблица калорийности - фрукты и ягоды

Абрикосы  
47
Авокадо
100
Айва
30
Алыча
38
Ананас
44
Апельсин
45
Арбуз
40
Бананы
90
Брусника
45
Виноград
70
Вишня
25
Грейпфрут
30
Груша
42
Дыня
45
Ежевика
32

 

Рубрики:  Диета

Английский по методу Пимслера

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения elvirushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Метод Пимслера для русскоговорящих (30 уроков, полный)

Читать далее...
Рубрики:  English

Английский по Драгункину. Видеокурс.

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

здесь видеоролики по даному курсу...

 

 
Рубрики:  English

Органайзер из картона

Суббота, 22 Декабря 2012 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Hand made

Комодик из картона

Суббота, 22 Декабря 2012 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Hand made

Схемы для вышивки букв

Суббота, 22 Декабря 2012 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вышивка

Гид по калориям

Суббота, 22 Декабря 2012 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гид по калориям. Таблица продуктов, содержащих 200 калорий.
 

 

Что 200 калорий выглядит.  Такой хороший гид!

Читать далее...
Рубрики:  Диета

Сырно-творожная диета: минус 5 кг за неделю!

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Сашина_Кухня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Эта диета разработана специально для любителей сыра и молочных продуктов. В целом, белковые, молочные и сырные диеты достаточно эффективные, но слишком долго придерживаться их не стоит.

Важно! Следовать этой сырной диете разрешается не более десяти дней.


Начинайте свое утро с чашечки чёрного кофе без сахара, но в него можно добавить сухих сливок.


В 10.00 утра можно позволить себе съесть одно варёное яйцо, а в полдень вы можете съесть 150-200 г творога.


В 13.00 этот метод похудения разрешает небольшую трапезу, которая будет состоять из 150 г сыра нежирного сорта (жирность не должна превышать 9-11%).


В 16.00 перекусите 150-250 г обезжиренного творога.


Ну а последний приём пищи должен быть не позже шести часов вечера, и, согласно сырной диете, вам разрешается выпить всего лишь один стакан нежирного кефира.
 

Рубрики:  Диета

Ковер из лоскутков

Четверг, 20 Декабря 2012 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения zabava_21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Hand made

*Резьба* по дереву. Мастер класс.

Четверг, 20 Декабря 2012 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Nataly_Nataliya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Старый дубовый шкафчик для обуви в прихожей (фото до переделки не сохранилось),никак не вписывался в интерьер после

ремонта. Пришлось декорировать его "резьбой" по дереву. Нанесение "резьбы" заняло около часа. Метод я бы назвала

методом объемного трафарета с применением декоративной штукатурки.
И вот результат:

Читать далее...
Рубрики:  Hand made

Смешные подушки. Выкройки

Четверг, 20 Декабря 2012 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шитье

Мозаичные трафареты канты, лилии, орнаменты ..

Четверг, 20 Декабря 2012 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Hand made

Игрушка-подушка

Четверг, 20 Декабря 2012 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения sdor [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шитье

Кофейные маски

Четверг, 20 Декабря 2012 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадина_Хагуш [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофе не только пьют: кофейные маски ...

 (699x486, 72Kb)
Когда нет времени для посещения косметолога, некоторые процедуры можно сделать дома. Тем более, что все компоненты для масок у вас есть под рукой. Например – кофе, если его смолоть в порошок, то это будет и отличная маска и скраб, который деликатно избавит кожу от огрубевших частичек.

дальше
Рубрики:  Косметика


Понравилось: 1 пользователю

Несколько признаков, которые должны вызвать сомнения в подлинности аромата

Четверг, 20 Декабря 2012 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения kIrena_Snake [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 




Многие подпольные фирмы штампуют флаконы и коробочки, достаточно точно имитирующие "облачение" настоящих французских духов. Тут важно не упустить характерную деталь: часто в таких случаях в названии духов одна буква может быть заменена другой.

Гораздо более высококлассные варианты пародий на настоящие духи скрываются в парфюмерных отделах крупных магазинов. Хорошие копии французского пар-фюма на первый взгляд похожи на оригинал как две капли воды. Есть всего несколько признаков, которые должны вызвать сомнения в подлинности аромата.



Рубрики:  Косметика

Макияж

Четверг, 20 Декабря 2012 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Jea [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Косметика


Понравилось: 1 пользователю

Совершенство макияжа

Четверг, 20 Декабря 2012 г. 12:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Roxar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Косметика

Онлайн подбор макияжа...

Четверг, 20 Декабря 2012 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


MAKEOVER позволит Вам поэкспериментировать со своей внешностью. Если Вы уже давно собирались изменить цвет своей помады, пудры, теней и пр., но никак не решались, то данный онлайн сервис поможет Вам безболезненно опробовать на себе сотни возможных вариантов макияжа.

Всё меню выполнено на английском языке, и чтобы Вам было легко ориентироваться, приведу перевод на русский его основных пунктов (заодно и объясню их функционал).

Итак, прежде всего Вам нужно загрузить свое фото. Никто конечно не мешает поэкспериментировать и с имеющимися в настройках двумя моделями, но это не имеет смысла, ели Вы хотите измениться сами. Идем в закладку “New photo” и нажимаем «Upload from desktop». Выберите на компьютере фотографию своего лица крупным планом – это надо для того, чтобы все изменения макияжа были более очевидны. Как в идеале должна выглядеть Ваша фотография, можно увидеть чуть ниже, под надписью «Choose a model».

После того как фото подгружено, надо установить точки на лице. Для этого выбирайте опцию «Adjust dots» под фото и устанавливайте зеленые точки по контурам глаз и губ. Теперь можно приступать к экспериментам над макияжем.

Сразу замечу: любое внесенное изменение в макияж можно отменить (опция Undo). Опция Compare позволяет вывести на экран исходный вид фотографии, чтобы легче было оценить внесенные изменения. Clear – убрать все изменения.

Eyes – глаза. Здесь можно изменить цвет:
Читать далее...
Рубрики:  Косметика


Поиск сообщений в al66
Страницы: 22 ... 14 13 [12] 11 10 ..
.. 1 Календарь