-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akekvik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.08.2011
Записей: 4869
Комментариев: 64
Написано: 4980





КОРОТКИЙ ЖАКЕТ

Среда, 07 Декабря 2011 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalica_JA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОРОТКИЙ ЖАКЕТ

                                                             www.domnika.ruhttp://www.domnika.ru/uploads/2011_3/korotkii-zhaket.jpg   Размер: 44/46   Вам потребуется: 700г буклированной пряжи (68% полиамида, 32% хлопка),  спицы №5,5,    декоративная застежка.

Платочная вязка: в лиц. и изн. р.-лиц. п.

Лицевая гладь: в лиц. р. - лиц.п.,в изн.р.- изн.п.

Изнаночная гладь: в лиц. р. -изн. п., в изн. р.-лиц. п.

Плотность вязания: 10х10см=16п. и 24р.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Кофты, кардиганы, жакеты

ВИДЕО ( ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ) Безотрывное вязание крючком, 2 часть

Среда, 07 Декабря 2011 г. 15:38 + в цитатник
Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВИДЕО ( ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ) Безотрывное вязание крючком, 2 часть


Рубрики:  Вязание/Узоры, уроки, техники

Мужские шарфы крючком и спицами

Среда, 07 Декабря 2011 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужские шарфы крючком и спицами


Мужские шарфы 2011
Шарфы для мужчин стали в последнее время неотъемлемой частью гардероба. И их также надо подбирать очень бережно, умело балансируя между индивидуальностью и тонким стилем! Это – обязательный и важный элемент мужского гардероба. Его предназначение не только защищать от проникновения холодного воздуха, но и элегантно дополнять, привносить стильные акценты в созданный образ. В этом сезоне я могу с уверенностью сказать, что популярностью пользуются длинные шарфы крупной вязки. Главной новинкой сезона стал шарф снуд – шарф-кольцо «без начала и конца».
Взяла отсюда http://ru-mjournal.livejournal.com/879.html

Модные мужские шарфы.
Обзор ЗДЕСЬ http://allensiya.ru/post137955255/?upd



Спицами

Шарф "Узел моряка"
Схемы ЗДЕСЬ  http://www.liveinternet.ru/users/zinaida-k/post152125754/
Обращаю Ваше внимание на край шарфа! Что бы он не закручивался при такой вязке, его необходимо вязать узором РИС (путанка 1на1) или простой платочной вязкой.




Мужской шарф с эффектным узором.
Описание вязания ЗДЕСЬ http://knitting-club.blogspot.com/search/label/%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5






Турецкий шарф с бахромой.
Описание ЗДЕСЬ http://klubochek.net/shapki_bereti/119-vjazanie-tureckogo-sharfa-s-bakhromojj.html






Мужской шарф с рельефным узором.
Описание и схемы ЗДЕСЬ http://shemivyazaniya.ru/muzhskoj-sharf-s-relefnym-uzorom.html





Крючком
Мужской шарф крючком.
Описание вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3731083/post134591578/








Шарф «витая пара» от Анны /Sunnyknits/
Описание вязания ЗДЕСЬ  http://kru4ok.ru/tag/muzhskojj-sharf/





Вяжем классический шарф.
Описание вязания. ЗДЕСЬ http://www.trozo.ru/archives/13829

Кстати! Если при вязании жаккардовых узором спицами нам нужно делать протяжки и они видны на изнаночной стороне, а само полотно закручивается, то при вязании жаккардов крючком, полотно остается ровным.

Жаккардовые узоры, связанные крючком ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3511359/post177181806/
Представьте себе, какая красота у Вас может получиться при вязании шарфов!
Игра рисунка и цвета зависит только от Вашей фантазии!




Узор для вязания шарфа (и не только шарфа) крючком.
Схема http://www.liveinternet.ru/users/len-ok65/post151878037/

Надеюсь, что этот пост поможет Вам сделать эксклюзивные подарки Вашим любимым мужчинам.

Рубрики:  Вязание/Шарфы

Большая книга с образцами по вязания на спицах

Среда, 07 Декабря 2011 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большая книга с образцами по вязания на спицах


Рубрики:  Вязание/Узоры, уроки, техники

ЖАКЕТ КРЮЧКОМ

Среда, 07 Декабря 2011 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СТИЛЬНЫЙ ЖАКЕТ КРЮЧКОМ.


3970017_1478267 (469x650, 218Kb)

Размеры: 36/38 (42/44)
Вам потребуется:
500 (600) г ежевичной меланжевой пряжи Рере (87% хлопка, 13% полиа­мида, 100 м/50 г);
крючок № 4,5;
1 пуговица.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Кофты, кардиганы, жакеты

"ЛЕДЯНЫЕ" КРУЖЕВА

Среда, 07 Декабря 2011 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСИВАЯ ИДЕЯ: "ЛЕДЯНЫЕ" КРУЖЕВА

1 (700x569, 84Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Идеи

Ажурное чудо

Среда, 07 Декабря 2011 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalica_JA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурное чудо

                                                                                                                  Автор чуда

Рубрики:  Вязание/Жилеты и топы

Ажурные полотна

Среда, 07 Декабря 2011 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦВЕТНЫЕ АЖУРНЫЕ ПОЛОТНА...




Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Узоры, уроки, техники

Ажурные мотивы

Среда, 07 Декабря 2011 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И ЕЩЁ НЕМНОГО АЖУРНЫХ МОТИВОВ...


Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Узоры, уроки, техники

Белая сумка

Среда, 07 Декабря 2011 г. 01:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белая сумка

 (500x374, 52Kb)
Читать далее>
Рубрики:  Вязание/Сумки

Маленькая Diana спец. №3 2011

Среда, 07 Декабря 2011 г. 01:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал: Маленькая Diana спец. №3 2011

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Журналы

Голубая кофточка крючком

Среда, 07 Декабря 2011 г. 01:20 + в цитатник
Это цитата сообщения yevgenia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голубая кофточка крючком


 (525x699, 167Kb)
 (525x699, 143Kb)
Рубрики:  Вязание/Кофты, кардиганы, жакеты

БЕЛЫЙ ЖАКЕТ

Среда, 07 Декабря 2011 г. 01:20 + в цитатник
Это цитата сообщения CISIA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЕЛЫЙ ЖАКЕТ

 (372x450, 26Kb)

Размер: 38/40 (42/44) 46/48 (50/52) иностр.

Вам потребуется: 450 (500) 550 (600) г пряжи Batik (66% хлопок, 34% полиамид, 64 м/50 г), 150(150) 200 (200) г пряжи Louxor (100% хлопок, 140 м/50 г), 100(100) 150(150) г пряжи Gyps, спицы № 4 и № 8, крючок № 3, 7 пуговиц.

Ажурный узор: смотри схему. Число петель кратно 6 + 2 кром. п. Фантазийный узор: * 2 р. платочной вязки, 2 ряда лицевая гладь*, повторять между **.

Пико:

1-й ряд: соед. п.

2-й ряд: ст. б/н за заднюю стенку каждой п.

3-й ряд: *2 возд п., 2 петли пропустить, 1 ст. с/н, 3 возд. п., 1 соед. п. в возд.п., 1 ст. с/н в ту же петлю, 5 возд. п., 1 соед. п. в возд. п., 1 ст. с/н в ту же петлю, 3 возд. п., 1 соед. п. в возд. п., 2 возд. п., 2 петли пропустить, 1 соед п.*, повторять между **.

Вышивка: по схеме (выполняется на рядах платочной вязки).

Плотность вязания:

13 п. и 15 р.( связано пряжей Batik спицами № 8) = 10х10 см. 23 п. фантазийного узора ( связано пряжей Louxor + 1 нить пряжи Gyps спицами № 4) = 10 см.

Спинка: набрать 74(80)86(92) п. спицами № 8, пряжа Batik. Вязать ажурным узором, начав с кромочной п. и 1-ой петли схемы для размеров 38/40 и 46/48. Для размера 42/44 и 50/52 начать с кромочной петли и 4-ой петли схемы. Через 15 см продолжить работу фантазийным узором пряжей Louxor + 1 нить пряжи Gyps спицами № 4.

Равномерно прибавить в 1-м ряду 16(18)22(30) петель. На высоте 23 см от начала вязания продолжить вязание пряжей Batik спицами: провязать 1 ряд с изнаночной стороны изн. п. В этом ряду равномерно убавить 38(42)46(52) петли. Далее вязать ажурным узором.

Для размера 38/40 начать с кром. петли и 6-й петли схемы. Для размера 42/44 начать с кром. петли и 4-й петли схемы. Для размера 46/48 начать с кром. петли и 1-й петли схемы. Для размера 50/52 начать с кром. петли и 3-й петли схемы.

С обеих сторон в каждом 4-м ряду 6 раз прибавить по 1 петле. На высоте 41 см от начала вязания для проймы рукава закрыть в каждом 2-м ряду: для размера 38/40 - 1х3, 1х2, 2х1 п., для размера 42/44 - 1х3, 2х2, 1х1 п., для размера 46/48 - 1х3, 3х2,1х1 п., для размера 50/52 - 1х4, 1х3, 2х2, 2х1 п.

На высоте 59(60)61(62) см закрыть с обеих сторон для скосов плеча в каждом 2-м ряду: для размера 38/40 -1х7, 1х8 п., для размера 42/44 - 2х8 п., для размера 46/48 - 1х8, 1х9 п. для размера 50/52 - 2х9 п.

Одновременно закрыть для выреза горловины средние 20 п. и каждую сторону закончить отдельно.

Правая половина переда: набрать 38(41)44(47) петель и вязать пряжей Batik спицами № 8 ажурным узором, начав с кром. п. и 1-й п. схемы. Через 15 см продолжить работу фантазийным узором пряжей Louxor + 1 нить пряжи Gyps спицами № 4. В 1-м ряду равномерно прибавить 8(9)11(15) петель.

На высоте 23 см от начала вязания продолжить работу пряжей Batik спицами: провязать 1 ряд с изн. стороны изн. п. В этом же ряду равномерно убавить 19(21)23(26) п. Далее вязать ажурным узором, начав с кром. п. и 1-й п. схемы. С левого края в каждом 4-м ряду добавить 6 х 1 п. На высоте 23(24)25(26) см для выреза горловины с правого края закрыть в каждом 6-м ряду 4 х 1 п. и в каждом 4-м р. 7 х 1 п. На высоте 41 см с левого края закрыть петли для проймы рукава, как на спинке. На высоте 59(60)61(62) см выполнить слева скос плеча, как на спинке.

Левая половина переда: вязать, как правую половину. Ажурный узор начинать, как на спинке.

Рукав: набрать 44(46)50(52) петли и вязать пряжей Batik спицами №8 ажурным узором, начав: для размера 38/40 - с кром. п. и 4-й п. схемы, для размера 42/44 - с кром. п.,1 лиц. п. и 4-й п. схемы, для размера 46/48 - с кром. п. и 1-й п. схемы, для размера 50/52 - с кром. п., 1 лиц. п. и 1-й п. схемы.

Через 10 см продолжить работу фантазийным узором пряжей Louxor + 1 нить пряжи Gyps спицами № 4. В 1-м ряду равномерно прибавить 20(22)24(26) п. На высоте 18 см от начала вязания продолжить работу пряжей Batik спицами: провязать 1 ряд с изн. стороны изн. петлями. В этом ряду убавить 26(28)32(32) петли.

Далее вязать ажурным узором, начав для размера 38/40 - с кром. п. и 1-й п. схемы. для размера 42/44 - с кром. п. и 6-й п. схемы, для размера 46/48 - с кром. п. и 5-й п. схемы, для размера 50/52 - с кром. п. и 3-й п. схемы. С обеих сторон прибавить: для размера 38/40 - в каждом 4-м ряду 6 х 1 петлю, для размера 42/44 - в каждом 2-м ряду 1 п. и в кажом 4-м р. 5 х 1 п., для размеров 46/48 и 50/52 - в кажом 2-м ряду 4 х 1 п. и в каждом 4-м р. 4 х 1 п.

На высоте 37 см от начала вязания для головки рукава закрыть с обеих сторон в каждом 2-м ряду: для размера 38/40 - 1х3, 2х2, 7х1, 1х2, 1х3 п., для размера 42/44 - 1х3,3х2, 5х1, 2х2, 1х3 п., для размера 46/48 - 1х3, 4х2, 3х1, 3х2, 1х3 п., для размера 50/52 - 1х3, 5х2, 1х1, 4х2, 1х3 п. Закрыть последние 12 п.

Сборка: выполнить плечевые и боковые швы, выполнить вышивку. Связать первые 2 ряда пико по всему жакету. Далее вязать только 3-й ряд внизу и от С ( вырез горловины спереди и сзади). От В до С на правой половине выполнить 7 ст. с 2 накидами через 4 возд. п., 1 ст. б/н. По низу рукавов связать пико. Пришить пуговицы.

Белый жакет. По материалам иностранных журналов.

 (195x322, 10Kb)
 (510x232, 13Kb)
Рубрики:  Вязание/Кофты, кардиганы, жакеты

Вязаный жакет "Розовый мрамор"

Среда, 07 Декабря 2011 г. 01:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalica_JA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный жакет "Розовый мрамор"

xomyachok.ru/                                                           


Вязаный жакетРазмер: 44(50).

        Для вязания жакета:

• 500  (550)  г  пряжи  For You от Gedifra   (100% мериносовая шерсть; 50 г/125 м) розового
цвета, № 1654;

• спицы № 4; 4,5 и круговые спицы № 4 с длинным перлоновым тросиком.

        Лицевая гладь (лиц. гладь): лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.; в круговых р. все п. лиц.

        Изнаночная гладь (изн. гладь): лиц. р. - изн. п., изн. р. - лиц. п.; в круговых р. все п. изн.

        Резинка:  чередовать 3 р.  изн. глади и 2 р. лиц. глади.  

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Кофты, кардиганы, жакеты

Копилка вязаных идей №8. Платья, туники, юбки.

Среда, 07 Декабря 2011 г. 01:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал: Вязание модно и просто. Копилка вязаных идей №8. Платья, туники, юбки.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Журналы

Удлиненный пуловер

Среда, 07 Декабря 2011 г. 01:19 + в цитатник
Это цитата сообщения dakka_-_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удлиненный пуловер

 (551x699, 177Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Платья, туники, сарафаны

Топ и шраг.

Среда, 07 Декабря 2011 г. 01:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ и шраг.

Топ и шраг.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Жилеты и топы
Вязание/Болеро, пончо, пелерина

Пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма

Среда, 07 Декабря 2011 г. 01:19 + в цитатник
Это цитата сообщения marjam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма

 



Пять простых "тибетских" упражнений, которые восстанавливают молодость,
здоровье и жизнеобеспечение организма

ПРИПАДИ И ПОПЕЙ ИЗ "ИСТОЧНИКА МОЛОДОСТИ
Существуют пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма.
И даже одно из них полезно,но лучше выполнять все пять.
Ламы называют их обрядами,ритуалами.
Всё что от вас требуется на первых порах-это начать практиковать пять упражнений с трех повторений каждого и доводя постепенно до 21.
Заниматься необходимо ежедневно.
Продолжительность занятий примерно 20 минут.
Хорошо тренированные люди, справятся и за 10.
Огромное значение приобретает и психическое состояние.
Согласитесь:некоторые и в 40 лет выглядят стариками, а другие и в 60 остаются молодыми.
Уберите из головы представления о себе, как о слабом, больном, стареющем человеке.
Вживайтесь в образ энергичного и молодого.
ИТАК:

ПЕРВОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Внешне оно простое, дети при игре постоянно это делают.
Вам надо встать прямо с вытянутыми горизонтально руками.
Затем вращайтесь, пока у вас не закружится голова.
Важно: вы должны вращаться слева направо.
То есть, если положить на пол часы циферблатом вверх, то вы должны вращатьтся в том же направлении, что и стрелки часов.
Вначале большинство из вас в состоянии повторить это упражнение только 5-6 раз, прежде чем наступит головокружение.
Для начинающих больше и не нужно.
Если после этого вращения вам захочется прилечь или присесть, сделайте это немедленно.
Со временем, выполняя весь комплекс, вы сможете вращаться все больше и больше, отдаляя момент головокружения.
Кстати, как избегают головокружения танцоры?
Они фокусируют взгляд на какой-то точке прямо перед собой и начиная вращаться, они удерживают взгляд на ней как можно дольше.
О чем нужно знать, выполняя первое ритуальное упражнение?
Ламы не доводят вращение до крайности, достаточно 21 вращение.
Больше не надо.

ВТОРОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Его делать еще проще.
Лечь на спину, лучше на толстый коврик, вытяните руки вдоль туловища, ладонями на пол с сомкнутыми пальцами.
Затем поднимите голову от пола, прижав подбородок к груди.
Сделав это поднимите ноги прямыми в вертикальное положение.
Если можете, занесите ноги над телом к голове, но не сгибая их в коленях.
Затем медленно опустите голову, а также ноги, колени прямые, на пол.
Расслабьте все мышцы.
Повторите это упражнение, каждый раз следя за ритмом: глубокий вдох при подъеме ног и головы, полный выдох при опускании.
Чем глубже вы дышите, тем лучше.
Ламы рекомендуют слабым и ослабленным начинать это упражнение с подъема ног в согнутом в коленях положении.


ТРЕТЬЕ РИТУАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ
Встаньте на колени, выпрямив тело. Руки положите на бедра.
Наклоните голову и шею вперед, прижав подбородок к груди.
Затем отбросьте насколько можно голову назад и в то же время откланяйтесь назад, сгибая позвоночник.
Сгибаясь, опирайтесь на руки на бедрах. Вернитесь в первоначальное положение и начните упражнение снова.

ЧЕТВЕРТОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Сначала оно покажется трудным, но через неделю оно станет таким же простым, как и остальные.
Сядьте на пол, вытянув перед собой ноги, раздвинув их.
Туловище прямое, положите руки ладонями на пол вдоль туловища.
Прижмите подбородок к груди, затем откиньте голову назад как можно дальше.
В это же время поднимите свое тело так, чтобы колени согнулись, а руки оставались прямыми, туловище на прямой линии с бедрами горизонтально полу.
Руки и ноги ниже коленей опущены перпендикулярно полу. Напрягите каждую мышцу тела.
При возвращении в исходное положение сидя мышцы расслабьте.
Многие, особенно пожилые люди, полагают, что если они не смогут выполнять хорошо упражнение с самого начала, то никакой пользы от него не будет.
Но это не так. Выполняйте МАКСИМУМ, на что вы способны и посмотрите, что произойдет через месяц. Результаты будут удовлетворительными.

ПЯТОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
При выполнении этого упражнения лицо обращено вниз, к полу.
Туловище поддерживается руками, ладони упираются в пол, кончики пальцев ног согнуты.
Руки и ноги прямые, на расстоянии двух футов друг от друга.
Спина опущена, так что туловище находится в согнутом положении.
А теперь откиньте голову как можно дальше назад.
Затем, выгибая поясницу, поставьте тело в положение обратное букве "V".
В это же время пржмите подбородок к груди. Вернитесь в исходное положение.
К концу первой недели вы сочтете это положение одним из самых легких.
Следите за дыханием, не забывайте напрягать мышцы.
Поднимая туловище - глубокий вдох, опуская - полный выдох.

НЕКОТОРЫЕ ПОЯСНЕНИЯ
Для начала каждое упражнение повторяйте три раза.
Затем каждую неделю число удваивается и в конце концов доводится до 21.
Если вам и по истечении семи недель будет трудно повторить первое упражнение 21 раз, ничего страшного.
Доводите вращение постепенно, не важно сколько уйдет на это время...
Упражнения можно выполнять и утром и вечером, в любое для вас время.
Нагрузку варьируйте, смотрите по самочувствию.
Пять упражнений работают согласованно, они одинаково важны.
НО НЕ ПЕРЕНАПРЯГАЙТЕСЬ.
Набирайте силу постепенно и никогда не приходите в отчаяние.
Со временем и при терпении лишь очень немногие не могут в конечном счете освоить все 5 упражнений, повторяя каждое по 21 разу ежедневно.
Даже если исключить одно из упражнений, то при регулярном выполнении полного числа других четырех будут достигнуты отличные результаты.
Будьте здоровы!!!



 

 

Рубрики:  Здоровье

Топ и шаль на лето

Среда, 07 Декабря 2011 г. 01:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Karolina_K [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ и шаль на лето

Вязание для женщин

Топ и шаль на лето

описание>>>>>

Зима самое время для того, чтобы заняться своей фигурой и к весне предстать во всей красе, без лишних килограммчиков. Если вы не приемлете диеты и изнуряющие тренировки, то есть замечательное упражнение "Волна" с помощью которого Вы сможете быстро избавиться от лишнего веса легко. Заходите по ссылке, читайте и вперед к стройности и красоте.

Рубрики:  Вязание/Жилеты и топы

Вяжем для животных.

Среда, 07 Декабря 2011 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем для животных.

смотрим...
Рубрики:  Вязание/Идеи


Поиск сообщений в Akekvik
Страницы: 242 ... 85 84 [83] 82 81 ..
.. 1 Календарь