Текст автора:

"Прочитала книжку Роберта Шварца "Диеты не работают". Он говорит, что все диеты имеют обратный эффект и чтобы похудеть, нужно питаться и думать, как худой от природы человек, т.е. во-первых не сидеть ни на каких диетах, а во-вторых придерживаться 4-х правил:
1) есть только тогда, когда голодны;
2) есть только то, что они действительно хочется съесть;
3) наслаждаются каждым кусочком, который кладем себе в рот;
4) сразу же прекращают есть, как только ваш организм насыщается.
Подробнее нужно читать, книга не большая.

ЗДЕСЬ САМА КНИГА

Серия сообщений "Цезарь Милано - переводчик собак":
Часть 1 - Цезарь Милано - переводчик собак

Дорогие мои любительницы вязать крючком) Предлагаю вам ознакомиться с фото мастер-классом и связать валентинку столбиками с накидом

Не все золото, что блестит …)) Не все дорогое лекарство, лучше помогает....)))

А  так же смотрим здесь...

Ажурный жакет-трансформер связать  нетрудно, а сколько вариантов его ношения! Это так, для вдохновения!
   Думаю, по такой выкройке эту штучку можно легко выполнить.
 

Заглядывая в дневники, наткнулась на проблему одной из своих читательниц.Эрозия шейки матки. В молодости я сама имела эту проблему. Участковый гинеколог назначила прижигание. Я даже названия этой экзекуции боялась, не только самой процедуры... В назначенный день, не справившись со страхом, я пошла в больницу в сопровождении мамы. И какое счастье, что мы встретили по пути мамину подругу - врача-гинеколога уже пенсионного возраста. Мама рассказала ей о моей проблеме и послушав её рекомендации, мы вернулись домой. Не пошла я на прижигание. Что же посоветовала мне Роза Исааковна (ныне уже ушедшая в мир иной, Царствие ей небесное)? Нужно развести в тепленькой водичке медный купорос до небесно-голубого цвета.И этим раствором спринцеваться 2-3 раза в день в течение двух недель. "Пусть банку с раствором держит прямо на батарее, чтоб всегда была тёплой" - сказала Роза Исааковна. Так я и сделала. Спринцевалась средней по величине спринцовкой две недели. За это время за мной из нашей ведомственной больницы медсестра приходила, чтоб я  явилась на прижигание. В те годы за здоровье "трудящихся" ещё беспокоились, сейчас это странно выглядит, но это было. Одним словом, проделав процедуры спринцевания раствором медного купороса, я прошла осмотр у своего участкового гинеколога. Она с удивлением сказала, что эрозия зарубцевалась. Вот так, дорогие мои, я избавилась и от эрозии, и от необходимости пройти болезненную процедуру прижигания. Рецепт этот с благодарностью храню в памяти. И он помог многим моим подругам и родственницам. Возможно, кто-то воспользуется им. Пусть и им поможет! Доброго всем здоровья!

Читать далее

Стол-комод для вязальной машины

От автора: "Насмотрелась столов-комодов в интернете, показала их мужу. Вот он и решил меня побаловать. Все-таки машинка в зале сейчас стоит.. С таким столом её можно будет прятать на время, когда не вяжешь или гостей ждешь.
У нас в городе теперь можно заказать распиловку и облицовку кромок ЛДСП прямо в магазине стройматериалов. Делают быстро, и качество нас устраивает.
Стол уже почти готов!

Наш стол рождался в муках, было много замеров, рассматривали фотографии счастливых обладателей фабричных столов, спорили про высоту стола, высоту-ширину выдвижной полки-столешницы. Поделюсь чертежами нашего стола. Я в основном вяжу стоя, присаживаюсь, когда деккеровку большую делаю, петли поднимаю и т.п. Удобно мне так. Ну и гимнастика дополнительная )))
Сразу предупреждаю, чертежи черновые, размеры на них приблизительные. Окончательные размеры деталей можно посмотреть на скане с листов раскладки. Там же под размерами есть две черты: они указывают, как обрабатывают торцы тоненькой кромкой ПВХ 0,5х19мм (пунктирная линия) или кромкой ПВХ 2х19 мм (сплошная линия). Ну и еще одну полку лишнюю заказали, просчитались, я её зачеркнула на раскладке.

Это стол-комод из другого сообщения . Т.е. собрала всё вместе.

От автора: "Заказывала я по тому чертежу что выше в сообщении, НО... получилось как водится не совсем то.
1. У наших мебельщиков не было такой толщины материала и поэтому заказали комод не на 2,25 мм, а на 1,75 мм. Правда отдать им должное - все размеры внутренние они соблюли досконально, изменилась только глубина комода внешняя, он стал чуть поуже (я это показала на чертеже ниже, девушки, если надо, пожалуйста, пользуйтесь)
2. При заказе плохо поняли чертеж и привезли комод с полкой, как у компьютерного стола (поставили крепление на 40 см, стандартное), т.е. машинка просто не помещалась внутрь (правда выдвигалась на полметра!), т.к. полка не уезжала до задней стенки, а где-то останавливалась посередине комода!!!! Пришлось мастерам исправлять. Исправляли так: заменили крепление на 30 см длиной (тоже стандартное) и прикрепили его в плотную к задней стенке. При выдвижении полки она выдвигалась не так как на первом чертеже на 21 см от края, а на 13,7 см – этого оказалось достаточно и теперь уже полка уезжала почти до задней стенки... 4 см осталось. Машина помещалась и крышка закрывалась (у меня Silver Reed перфокарточный если что, 5 класс, возможно что компьютерному будет недостаточно). " src="http://lubodelo.getbb.ru/images/smilies/cray.gif" title="Crying or Very sad" /> Там остались дырочки от шурупов.
3. Изменила высоту средней полки, подумав, решила что надо чуть повыше, что бы влазили бобины. (хотя надо было еще выше, а то они помещаются впритык, а нижнюю можно было пониже сделать, швейка и так легко поместилась).
4. Добавили угловые держатели на нижнюю полку - она получилась тяжелая и одно угловое просто её не выдерживала. " src="http://lubodelo.getbb.ru/images/smilies/good.gif" title="Good" />

В принципе я всё это указала на чертеже ниже, надеюсь ни у кого больше не будет таких недоделок в креплении как у меня (и ведь я им фото специально распечатала с комодом из ШМ, что бы поняли что надо и все равно накосячили) , нервы поистрепались пока крепление переделывали, полку... всегда же надеешься на то, что получиться именно то что хотелось, но надеюсь что эти недостатки не испортят удовольствие от его эксплуатации. ДА, мы решили еще в глубине под крышкой еще узенькую полочку приделать для мелочей, я у кого то на форуме про это видела сообщения, на 10 см шириной.
Ну, в принципе это всё... Комод сделали за 2 недели как и обещали, но переделки заняли еще какое-то время. Стоил он мне 8 тыс. рублей " src="http://lubodelo.getbb.ru/images/smilies/good.gif" title="Good" /> Я после цен в ШМ на их комод, в нирване от этой цены! Желаю все удачи при заказе подобного комода и терпения при работе с мебельщиками!

Первая партия была тут

Серия сообщений "напитки":
Часть 1 - МАСТЕР-КЛАСС ИЗ КИТАЯ "КАК СДЕЛАТЬ ВИНО ДОМА" С ДЕТЕКТИВОМ
Часть 2 - Чай с имбирем от простуды, депрессии и для похудения
...
Часть 9 - Арбузное счастье в 10 удивительных рецептах
Часть 10 - Имбирный лимонад
Часть 11 - Кофе-гид