-неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ajanami_Ray

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2006
Записей: 114
Комментариев: 161
Написано: 409


нужен психологический совет

Пятница, 02 Июня 2006 г. 19:47 + в цитатник
не знаю... может, существует какая-то психологическая помощь таким, как я... так и хочется добавить "калекам"..:) ну это так, злая шутка... сейчас серьезно...я думаю, это ненормально - так за все переживать... все время перебирать в голове, что еще надо сделать, бояться не успеть в сроки, строить в голове условные полочки, на которые раскладывается работа, строить графики, что за чем.. а главное - так сильно напрягаться по поводу всего. да, я понимаю, ответственным быть хорошо, но по-моему, в моем случае требуется какая-то психологическая профработа...
в общем мне надоело быть паникершей... как от этого избавиться, т.к. это мешает мне жить и работать?

equarus   обратиться по имени Пятница, 02 Июня 2006 г. 23:32 (ссылка)
Говорят, помогает гильотина. Не знаю, не пробовал. :)
Родственники почему-то настаивают на чудодейственном коаксиле. Не знаю, опять же не пробовал. :)
Некоторые думают, что помогают сигареты и алкоголь. Не знаю, не помогают. :)
В общем, у меня та же проблема. И успокаиваю я себя лишь тем, что если я так волнуюсь, так обо всем тщательно думаю, то выйдет из этого какой-то положительный результат. Не знаю, жду результата. :)
Ответить С цитатой В цитатник
Ajanami_Ray   обратиться по имени Суббота, 03 Июня 2006 г. 14:25 (ссылка)
equarus, алкоголь и сигареты помогают, но я не хочу гробить здоровье.. коаксил - временое средство, а вот гильотина:)... я слышала, еще от перхоти помогает.. но думаю, не решусь на столь координальную меру:)
Ответить С цитатой В цитатник
Ася_Шмидт   обратиться по имени Понедельник, 05 Июня 2006 г. 09:17 (ссылка)
Если раньше всю жизнь все получалось хаотично и было не уследить, то в один миг не получится сделать из этого систему.
Представь только - ты не успела на работе что-то сделать. И что? Мир перевернется? Уволят тебя? - Нет не уволят. И не перевернется. Вот и хорошо - придешь на работу завтра и сделаешь.
Предположим у тебя несколько задач одновременно. Определи, что первично, вторично и в третью очередь. И постепенно начинай продвигаться в сторону их достижения. Сначала одно, а если вдруг появилось свободное время (даже немного), можно что-то сделать и по второй задаче и по третьей.
Забываешь? Боишься неуспеть? Записывай! Это нормально. Вычеркивай то, что сделано.
Постепенно мозг сам приведет все в систему.
И расслабься. Только конечно не алкоголем и сигаретами - так делают слабые люди, с которыми психологическая работа не имеет смысла...
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку