Размер 36/38 (44/46)

Ни для кого не секрет, что ревматические заболевания медицина, на должном уровне, не лечит. А вот облегчить эту боль можно и самим. При болях в суставах рук можно принять некоторые меры, чтобы их уменьшить.





Первое, что нужно сделать - это изменить свое питание. Уменьшите количество мяса, соли и специй в своем рационе и увеличьте количество овощей и фруктов. Ограничьте употребление алкоголя. И желательно избавиться от лишнего веса.

Лечебное голодание тоже дает неплохие результаты. Но, нужен обязательно совет доктора.
Боль в руках поможет снять плавание, легкая гимнастика, водные процедуры.



НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА УМЕНЬШАЮЩИЕ БОЛЬ В РУКАХ:

- Делайте компрессы. Их можно приготовить из отрубей (возьмите горсть отрубей и разведите свежим молоком так, чтобы получилась лепешка. Приложите ее к больному месту, зафиксируйте пергаментной бумагой, а сверху укутайте теплым шарфом. Через час снимите, а кожу под ним смажьте жирным кремом), картофеля, творога, лечебной грязи, горчичной муки





- Пейте чай из одуванчиков,а так же делайте из него салаты (в сезон);

- прикладывайте тертый хрен к больному месту; добавляйте хрен в салаты.



- Делайте ванночки с эфирными маслами, сюда подойдут:: эвкалипт, тимьян, сандаловое дерево, календула
- Пейте мочегонные чаи из: липы, крапивы;

- Пейте противовоспалительные чаи из тимьяна и зверобоя
- пейте настои из цветов лекарственного донника (4 ложки травы на 100 мл кипяченой воды)



- Приготовьте себе такую вкусную и полезную смесь: перемелите на мясорубке лимон, курагу, изюм, грецкий орех и мед в равных пропорциях, смешайте и поставьте в холодильник. Принимайте несколько раз в день по ложке.



- Используйте растирку экстракта горной арники, ее можно добавлять в воду и при принятии ванны.



- При болях в руках очень хорошо помогает вот такая мазь:
Возьмите шесть порций лаврового листа и одну часть побегов молодого можжевельника, измельчите в порошок, добавьте двадцать частей сливочного масла.
Хорошо перемешайте. Этой мазью натирайте больные места.



- Приготовьте припарки: возьмите траву любого лечебного растения, обдайте кипятком, приложите к больному месту, обвяжите сухой плотной тканью.

- Прикладывайте к больным местам сухое тепло, горчичники. Это поможет снять или уменьшить боль

- Во время приема пищи употребляйте яблочный уксус.

Все мы умеем готовить селедку под шубой. Пожалуй, это один из самых старейших зимний салатов, но и вкуснейших тоже. Ну, кто из Вас откажется от нежной селедочки под шубкой? ДА никто!!!

И сегодня этот салат-закуска до сих пор остается популярным. Только вот вариантов приготовления его стало множество! И оформлять этот салат можно совсем по разному! Можно сделать селедку под шубой в виде рыбки с чешуей, можно в виде слоев в стакане, можно в виде сердечек, например на День Святого Валентина, можно оформить в виде пруда с кувшинками. Идей действительно много, сами посмотрите: 

Пирог делается просто, но он очень вкусный.
Аромат стоит на весь дом!

Одна из наиболее распространенных ошибок всех любителей комнатных растений -неправильный полив. Именно по этой причине, если их переливать, недоливать, использовать неподходящую воду, зеленые питомцы нередко болеют и даже погибают. Как не допустить ошибки?

 Конфликт человека с природой начинается с сельского хозяйства, имея в виду «вклад» промышленности и транспорта в разрушение биосферы. Однако всевозрастающие масштабы эрозии почвы, уменьшение видового разнообразия фауны и флоры, загрязнения окружающей среды пестицидами, нитритами и нитратами, тяжёлыми металлами напрямую связаны именно с сельскохозяйственной деятельностью.

Почва - поверхностный плодородный горизонт - представляет уникальное богатство человечества. В центрально-черноземных областях уже не осталось полей, которые содержали бы не то что 16, а даже 10-13 % гумуса. Зато возросла площадь черноземных полей, имеющих 2 - 4 % гумуса. Эти площади увеличились на 35 %, а с содержанием гумуса 1-2 процента - почти в 4.5 раза.

Отличные сайты с аудиокнигами ! Слушайте онлайн !

 http://audio-booki.ru/

                                                                                                            http://asbook.ru/           

      http://knigopotok.ru/

Благодаря своей уникальной пищевой ценности и пользы для здоровья блюда из рыбы и морепродуктов должны составлять значительную долю рациона каждого человека, которому дорого собственное здоровье. Рыба и морепродукты содержат в себе большое количество необходимых человеку полезных вещества: омега-3-жирные кислоты, йод, витамины E и PP, а также многие другие витамины, макро и микроэлементы, которые делают рыбу незаменимым продуктов в рационе человека. 

Мы подготовили для вас подборку наиболее вкусных и полезных блюд из рыбы и морепродуктов!

Подборка питательных и полезных рыбных блюд:

Запеченная скумбрия

Фаршированная форель

Лосось в фольге

Рыбные палочки

Кальмары жаренные с луком

Королевские креветки жаренные

Легкая закуска из креветок

Суп с лососем

Спагетти с тунцом

Салат с креветками и авокадо

Салат с семгой

                                                                                        Ириски Сметанные
Эти ириски очень похожи на привычные магазинные конфеты, при этом отличаются оригинальным вкусом и не содержат вредных и неизвестных ингредиентов

Знакомьтесь с подборкой наивкуснейших паштетов. Вы получите домашний продукт высокого качества. Это очень вкусно ! Рецепты все с доступными ингредиентами. 

Читать далее

Полезные заметки

Вы ищите себе автомобиль не дорогой, но комфортный? Тогда можете посмотреть это предложение и возможно Вы захотите   купить киа . Приобретая автомобиль у компании "АВТОМОТОР", Ваше авто будет обслуживаться этой компанией и поможет в любой ситуации на дорогах с наименьшими затратами.