Как убрать «зацепки»? Существует определенная техника. Вдохните в себя все хорошее, светлое, а на выдохе представьте, что «зацепки», как ленточки, отрываются от вас и улетают. Вдох - это будущее, выдох - прошлое, пауза - настоящее. Делайте так семь раз ежедневно, пока не почувствуете, что освободились от «зацепок». На душе станет очень легко и свободно, вы перестанете зацикливаться на чем-то одном, почувствуете, что не зависите уже от своих желаний. Вы осознаете: «Даже если мое желание не сбудется никогда, ничего не случится, жизнь будет продолжаться, а я все равно буду ей радоваться».

Научиться визуализировать легко. Представьте себе апельсин, постарайтесь ясно увидеть его размеры, форму, цвет. Вспомните, что вы чувствуете, когда нажимаете на него пальцами, когда начинаете его очищать. Ощутите его вкус и аромат. Мысленно съешьте одну дольку. Получилось? Поздравляю: сейчас вы визуализировали!
Согласитесь, образ апельсина возник по вашей воле. Он выглядел как апельсин и пах как апельсин потому, что вы этого захотели. Если постараться, можно наделить его вкусом яблока или киви - на все ваша воля.
А теперь, закройте глаза и представьте комнату, в которой находитесь, рассмотрите ее внутренним взором более подробно: обстановку, мебель, стены, цвет обоев. Переверните картинку. Посмотрите внутренним взором на эту же комнату сверху, с потолка. Поменяйте мысленно обстановку в комнате по своему желанию, сделайте другой интерьер, поставьте другую мебель.
Как видите, визуализировать легко. Вы можете по своей воле менять мысленные картинки так, как вы захотите. Все в ваших руках. И, конечно, лучше всего убирать неприятные картинки и заменять их приятными, а приятные делать еще приятнее.
То же касается и реальных проблем. Вместо того чтобы воображать новые болячки, представьте себя абсолютно здоровым, навсегда излечившимся. Просто помечтайте; подумайте, что будете делать, когда выздоровеете, как вы и ваши близкие будут радоваться этому, какие появятся возможности. Главное, чтобы образ был реальным, детально прорисованным. И, конечно, приносил радость.
В принципе, мы все умеем визуализировать (фантазировать, воображать) изначально. Только чаще всего воображаем что-то плохое, например, завтрашний неприятный разговор с начальником или те беды, которые могут постигнуть наших близких. Признайтесь, когда ваш ребенок где-то задерживался, часто ли вы представляли себе что-то приятное, например, что ему так весело в кампании друзей, что он даже не заметил, сколько сейчас времени? И сколько раз ваша фантазия подсовывала вам ужасные картины? Редко кто из нас умеет в таких ситуациях думать о хорошем.
Страх перед болезнью, постоянные поиски страшных симптомов, ужасные картины мучений от болей - все это визуализация, только негативная. А своими мыслями и страхами мы притягиваем к себе соответствующие события.

Напишите на листе бумаги фразу: «Я по собственной воле хочу использовать все свои способности ради достижения следующей цели: «…». Будьте кратки, искренни и точны. Большинство людей денег не хочет. Они для них не конечная цель, а средство достижения чего-то другого - улучшения образа жизни, покупки автомобиля и т.д. Представьте себя уже добившимся желаемого. Если вам нужен автомобиль, увидьте себя в нем. Если цель - улучшение образа жизни, вообразите себя в новой одежде и новом окружении. Те, у кого недостаточно развито воображение, не должны огорчаться. Ваши усилия не пропали даром, все созданные образы обязательно запечатлеются на астральном плане.
Чтобы магический обряд имел большую силу, изготовьте "План сокровищ". Нарисуйте либо вырежьте из газет и журналов образы вашей цели. Наклейте их на лист бумаги - получится магический коллаж. Каждый день в течение пяти минут после пробуждения и столько же перед сном повторяйте написанную фразу твердым, но тихим голосом. При этом перед вашим мысленным взором должен находиться образ цели либо вы должны смотреть на "План сокровищ". Будьте предельно собранны, уверены в себе, отдайте все ваши внутренние силы исполнению своей мечты. Чем больше чувства вы вложите в ритуал, тем лучше, так как астральный план, через который реализуются ваши желания, связан с эмоциями. Выполняйте ритуал ежедневно, пока желаемое не придет к вам.

Настроение сейчас - самопознание

http://www.virtualern.com/new_page_48.htm
Для успеха в полезных начинаниях:
Я всегда нахожусь там, где должен, в единении с волей Господней! Силы природы благосклонны ко мне и поддерживают меня!
Во всем, что я делаю, Бог поддерживает меня, ведет и поощряет!
Для истинного и продолжительного преуспевания:
Предназначение жизни - это благоденствовать, процветать и иметь успех!
С Богом, моим советником и сотоварищем во всех своих делах, я благоденствую, процветаю и преуспеваю!
Задуманное обязательно исполнится, если мы выполним все необходимые действия и будем соблюдать соответствующие условия.
ДУМАЙТЕ О БОГЕ!
Даже просто мысли о Боге с любовью приносят свой результат: Вы более чётко осознаёте его существование и присутствие. Впустите мысли о Боге в свою голову во время дневной работы. Впустите мысли о Боге в свой разум, когда ложитесь спать и когда пробуждаетесь. Размышляйте всё больше и больше о своих взаимоотношениях с Богом, о том, что Бог фактически является Вашей высшей силой, Вашей истинной высшей сущностью, и о том, что Бог с каждым проходящим днем станет все заметнее и заметнее проявлять себя в Вас и через Вас. Думайте о том, что Бог является Вашим сотоварищем, Вашим другом, Вашим партнёром в каждом начинании и во всех взаимоотношениях. Чем больше мы размышляем о Боге, тем больше понимаем, что нас направляет Бог.
Думая о Боге при любых обстоятельствах, Вы с всевозрастающей силой осознаёте его поддержку и влияние на Вашу жизнь.
ЧАЩЕ РАЗГОВАРИВАЙТЕ С БОГОМ
Конечно же, Вы можете разговаривать с Богом, когда молитесь. Но общайтесь с ним и в другое время. Мысленно беседуйте с Богом. При соответствующих условиях Вы можете даже вслух поговорить с Богом. Обнажите свою душу, выплесните всё, что накопилось на сердце. Просите Бога, чтоб Он дал Вам силу, руководство, взаимопонимание и помог осознать его явное присутствие.
В виду того, что внимание может распыляться и «сбивать с курса», мысленные беседы с Богом становятся иногда невнятными, смысл их — неопределённым.
Беседы вслух способствуют более точной концентрации наших мыслительных процессов. Вербальная (словесная) форма делает общение с Богом более реальным, более явственным и более конкретным.
После разговора с Богом, когда Вы чувствуете себя сконцентрированным и уверенным, говорите позитивные слова. Делайте это вслух для того, чтобы включить дух, душу, разум, эмоции и реакции тела в этот процесс. Сосредоточьтесь на этом.
Позитивные утверждения могут быть сформулированы Вами лично. Вы должны утверждать всё так, как будто всё уже состоялось, есть в настоящее время, констатируя факт свершения, а не так, как будто это может случиться только в будущем. Например, произносите сейчас вслух следующее позитивное утверждение, подкрепляя сказанное искренним чувством и глубоким убеждением:
Я сотворен по образу и подобию Божию. Все качества и способности Божии присущи и мне. Всё в моем разуме, всё в моем сознании, всё в моём мире находится отныне в божественном порядке. Благодарю Вас, Отец - Господь и Мать - Богородица, за это! Благодарю Тебя, Господи!
С неоспоримым убеждением утверждайте всё то, что бы Вы желали иметь и свершить в своей жизни.
Для ясности ума и творчества утверждайте: Мой разум - это часть Универсального разума, разума Бога. Я использую разум мудро, хорошо, в гармонии с разумом Бога.
Для эмоциональной стабильности и зрелости: Я спокоен, уверен в себе, чист и ответственен. Я привязан к Богу и управляю мыслями, чувствами и взаимоотношениями спокойно и соответствующим образом.
Для физического здоровья и жизненной энергии: Моё тело - вместилище Святого Духа! Я прославляю Бога через него. Жизненная сила Бога циркулирует через моё тело, обеспечивает мне здоровье, нормальную работу и бесконечную жизненную энергию.
Для гармоничных взаимоотношений: Я обладаю чувством собственного достоинства и уважаю всех людей, без предубеждений и никого не осуждая. Я люблю ближних, и ближние любят меня. Я помогаю ближним, и Бог через них помогает мне.
ЧТО ТАКОЕ МОЛИТВА?
Питание и отдых необходимы человеку для поддержания его физической жизни. Молитва же раскрывает в человеке духовную, высшую сторону его существа.
Бог любит свое творение, любит каждого из нас. Он есть наш небесный Отец. Как детям свойственно желание видеть своих родителей, беседовать с ними, так и нам должно быть свойственно с радостью беседовать с Богом, духовно общаться с ним.
Благоговейная беседа между человеком и Богом называется молитвой. Душа, соединяясь в молитве с Богом, одновременно соединяется с миром ангелов и праведников.
Молитва часто сопровождается словами и внешними знаками благоговения: крестным знамением, коленопреклонением, поклонами и другими знаками благочестия. Но молитва может быть возносима и без слов, без других каких-либо внешних проявлений. Это молитва внутренняя, или углублённая, которая может читаться всегда и повсюду: в транспорте и на рабочем месте (на рынке, за прилавком, за рулем авто, за столом переговоров, за стаканом вина или в любой другом месте). И всюду Господь наш, милостивый наш Отец слышит нас и обязательно поможет нам, так как мы — его творения.

Просите же, и дано будет вам!
С большей верой, надеждой и любовью обращайтесь к Господу нашему, и по вере Вашей да воздастся Вам!

поднятие настроения путем общения