Лемехов Сергей Иванович. Иллюстрации. «Сказки Пушкина». ...
РАСКРАСКА РУССКИЕ НАРОДНЫЕ ПРОМЫСЛЫ - (0)Раскраска РУССКИЕ НАРОДНЫЕ ПРОМЫСЛЫ 1. 2. 3. 4. 5. ...
АМАЗОНКИ РУССКОГО АВАНГАРДА. ОЛЬГА ВЛАДИМИРОВНА РОЗАНОВА (1886-1918). ЧАСТЬ III - (0)АМАЗОНКИ РУССКОГО АВАНГАРДА. ОЛЬГА ВЛАДИМИРОВНА РОЗАНОВА (1886-1918). ЧАСТЬ III 1916-й год пр...
АМАЗОНКИ РУССКОГО АВАНГАРДА. ОЛЬГА ВЛАДИМИРОВНА РОЗАНОВА (1886-1918). ЧАСТЬ III - (0)АМАЗОНКИ РУССКОГО АВАНГАРДА. ОЛЬГА ВЛАДИМИРОВНА РОЗАНОВА (1886-1918). ЧАСТЬ III 1916-й год пр...
АМАЗОНКИ РУССКОГО АВАНГАРДА. ОЛЬГА ВЛАДИМИРОВНА РОЗАНОВА (1886-1918). ЧАСТЬ I - (0)АМАЗОНКИ РУССКОГО АВАНГАРДА. ОЛЬГА ВЛАДИМИРОВНА РОЗАНОВА (1886-1918). ЧАСТЬ I Ольга Розанова. Ф...
Ошо: Как сохранить здоровье и поддерживать хорошее настроение |
Тем, кто хочет поддерживать хорошее настроение и сохранить здоровье, учителя йоги и мудрецы рекомендуют:
Думать о хорошем.
Слушать хорошие слова.
Говорить хорошие слова.
Смотреть на хорошее.
Кушать хорошую пищу.
Совершать хорошие поступки.
Таким образом, соприкасая органы чувств со всем хорошим, что нас окружает,
мы поддерживаем хорошее настроение, а это позволяет сохранять физическое здоровье.
Также для улучшения настроения, самочувствия и здоровья можно воспользоваться следующим списком советов:
♡ Соблюдать меру во всем – в еде, работе, отдыхе, удовольствиях. ♡
♡ Тщательно выбирать близкий круг общения. ♡
♡ Стараться сохранять внутреннее равновесие в сложных и неприятных ситуациях. ♡
♡ Поддерживать гибкость и подвижность тела. ♡
♡ Стремиться к добру и стараться уходить от зла. ♡
♡ Сохранять мягкость характера. ♡
Не брать сверх того, что положено (не жадничать и не воровать).
Не обсуждать недостатки других людей и не ругать их.
Быть максимально искренним и сохранять правдивость в словах.
Желать всем людям счастья (см. статью «Секрет счастья. Теория, техника и практика»).
Поддерживать своей помощью старых и слабых по мере возможности.
Никого не винить в своих проблемах и бедах, искать причину в себе.
Сталкиваясь со злом и агрессией, стараться сохранять спокойствие и не желать людям зла.
Не вступать в дискуссии и споры по поводу того, кто прав, и кто неправ.
Отказаться от просмотра и обсуждения плохих новостей и политики.
Поддерживать позитивное мышлениеи, стараясь во всем находить что-то хорошее.
Успокаивать свой ум и сердце молитвами и медитациями.
Говорить о заслугах других (придавать значение хорошим качествам людей), но не хвастать своими.
Поддерживать уважительное и почтительное отношение к старшим.
Чаще произносить благие слова и добрые речи.
Чтить Небо и уважать Землю.
Поддерживать режим дня и правильное питание.
Возвышаясь и продвигаясь, сохранять свои хорошие качества и владеть собой.
Хорошо относиться к успехам и счастью других, не завидовать.
Совершая добрые дела, не ждать воздаяния.
Стараться сохранять и поддерживать хорошие отношения с людьми.
Не вмешиваться в чужие дела и чужую жизнь, если об этом не просят.
Избавляться от негативных переживаний и болезненных материальных привязанностей.
Продолжать совершать добрые дела, даже достигнув вершины богатства и власти.
Не жаловаться на судьбу и жизнь, но благодарить за все, что она приносит.
Всегда помнить, что физическое здоровье сильно зависит от состояния ума, от настроения и чистоты сознания.
♡ Всем хорошего настроения и крепкого здоровья! ♡
Серия сообщений "арт-терапия":упражнения, изодеятельность,изотерапияЧасть 1 - Мандала-терапия
Часть 2 - Золотые мелодии витражных CD дисков
...
Часть 10 - Цветовой круг. Теория цвета и практическое применение.
Часть 11 - Монохром
Часть 12 - Ошо: Как сохранить здоровье и поддерживать хорошее настроение
Часть 13 - Штриховка. Возможности простого карандаша. Ч – 3.
Часть 14 - Тренируем руку. Возможности простого карандаша. Ч – 2.
Часть 15 - Как правильно держать карандаш? Полезные советы! Ч - 1.
Часть 16 - ОРНАМЕНТЫ И УЗОРЫ. БИБЛИОТЕКА СООБЩЕСТВА "DECOR ROSPIS"
Рубрики: | всякое-разное цитаты душевная |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |